phannuuyennhihealthy的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

“Chữa rạn đi rồi nói chuyện”
“Chữa rạn đi rồi bày người ta giảm cân”
“Ôi bụng ghê quá!”
Mấy video trên Facebook dạo gần đây go-viral (lan truyền nhanh chóng) và mình nhận được tấn comment từ CĐM.
Mới đọc quá thấy nhói một lát nhưng thật sự cũng không ảnh hưởng mình quá nhiều. Biết bao nhiêu khó khăn đã trải qua rất nhiều lần nên BODYSHAMING - những lời miệt thị chê bai về cơ thể không còn bị ảnh hưởng quá nhiều tới cảm xúc của mình nữa.
Biết bao nhiêu người có vóc dáng thon gọn nhưng vẫn căng thẳng mỗi ngày, suy nghĩ tiêu cực và chỉ trích người khác?
Biết bao nhiêu người có vẻ ngoài không hoàn mỹ nhưng vẫn sống rất tích cực?
Hành trình đến một lối sống lành-mạnh không đơn giản chỉ là xoay quanh Eatclean (ăn sạch) và workout (tập luyện) mà là Self-control (tự kiểm soát) ... tự kiểm soát những cảm xúc & những việc & những con người ảnh hưởng không tốt tới mình.
Tất nhiên hành trình tìm lại vóc dáng và sự cân bằng sức khoẻ thật sự rất khó khăn và nhiều lúc tự nghi hoặc bản thân mình. 8 năm sau khi sinh con đầu lòng, những tưởng lần 2 đã có kinh nghiệm hơn nhưng không phải. Suốt mấy tháng trời chống chọi với cuộc chiến kích sữa và cố gắng nuôi con bằng sữa mẹ cho dù bị mắc chứng “đầu ti nhạy cảm” sau đó thì bị rụng tóc, nấm da đầu, ảnh hưởng của Covid nên thu nhập giảm, rời bỏ Úc về Việt Nam...
Nhưng các bạn thấy đó, dù mình không hoàn hảo không có cuộc sống tốt đẹp nhưng không quên chia sẻ những điều tích cực và sự kiên trì sống khoẻ của mình.
Vì mình biết ngoài kia rất nhiều chị em phụ nữ cũng đang xoay xở với nhiều mối bận tâm riêng và vẫn muốn tìm cho mình một sự cân bằng trở lại. Làm người phụ nữ nhiều khi rất đơn độc, đơn độc đau đẻ, đơn độc cho con bú, đơn độc với những nỗi niềm rất phụ nữ ... vì vậy Nhi ở đây là người bạn đồng hành trên hành trình sống khoẻ & giảm cân lành mạnh để tìm lại niềm vui, tự yêu bản thân & sự cân bằng trong cuộc sống.
Những lời nói kia sẽ chẳng bao giờ giết chết đi ngọn lửa truyền đạt lối sống này của mình.
#phannuuyennhihealthy
#heathylifestyle
#slowlife

"Nếu bạn rủ ai đó đi nhậu, hay đi ăn khuya, thì nhiều khả năng đó là một tín hiệu thân tình.

Bạn sẽ được yêu hơn, hoặc chí ít là không bị ghét.

Còn nếu bạn cố gắng khuyên ai đó giữ gìn sức khỏe, ăn uống lành mạnh...

...nhiều khả năng đó là tín hiệu của sự xa lánh trong tương lai.

Người đó sẽ không còn muốn nói chuyện với bạn nhiều nữa.

Đơn giản vì bạn đã cho họ cái mà họ không cần.

Họ không cần, thì tốt mấy cũng vứt.

Đó là một sự thật ko thể bỏ qua, dù là trong đời sống, hay nghề nghiệp, hay tình cảm."

Sáng dậy đọc một bài từ người thầy mình yêu quý web5ngay thấy chí lí thật sự. Một bài học cho việc đưa ra lời khuyên đúng đắn, đúng người, đúng mực 🙂

Ban công nhà ông bà ngoại Bông Bánh đẹp quá 😍❤️

Ổn định sớm sớm rồi lại tiếp tục hành trình truyền lửa sống khoẻ cho những người super bận rộn ❤️❤️
#phannuuyennhihealthy
#healthylifestyle
#mindfuleating
#mindfulliving
#giamcan
#tangchieucao
#songkhoe
#fitnessyoutuber

Hiiiiiii🐻🐻🐻🐻
Có ai cảm thấy nghĩ dưỡng thật sự khi dẫn con cái đi du lịch không ah?
Đã vậy lúc về còn phải làm công tác tư tưởng “lần sau sẽ quay lại chơi” vì con không chịu về đối với đứa lớn.
Còn đi chơi mà quên đem xe đẩy là xác định về sẽ bại liệt luôn một tay vì bồng đứa nhỏ 🥲

Mới mua được áo gia đình cưng xỉu, giá hạt dẻ nữa siêu thích: https://shorten.asia/VDSEFHBW

Sắp tới phải sắm thêm nhiều đồ gia đình thuiiiii

#phannuuyennhihealthy
#unifamily
#wellnesstourism
#dulichsongkhoe
#healthylifestyle

#phannuuyennhihealthy #fitnessyoutuber #giamcan #tangchieucao
Mọi người thường không có kết quả hoặc dễ nản chí nếu không có một sự bắt đầu đúng. Cùng tìm hiểu TOP 3 TIPS ĐỂ ĐẠT KẾT QUẢ MÀ CẦN ÍT SỰ NỖ LỰC NHẤTTTT

Sản phẩm đề cập đến trong video:
[Tặng túi bảo vệ môi trường] iBX - Áo ngực thể thao tập gym, yoga, fitness iBX105 https://lzd.co/3p4McoN
[Tặng túi bảo vệ môi trường] iBX - Quần thể thao thời trang IBX051P https://lzd.co/3eG2Oyd
Cân sức khỏe thông minh PICOOC mini Lite - hàng chính hãng - bảo hành 12 tháng - kết nối Bluetooth với SmartPhone https://lzd.co/38nbQ1V
FILA Giày Thời Trang Unisex Solitude 97 1GM00832 https://lzd.co/32ovQgM
Tham khảo thêm các deal thời trang hot khác trong chiến dịch 11.11 https://lzd.co/2JQI63p
Thảm Yoga ĐỊNH TUYẾN MIKIE MAT 2 MÀU - NAVY HỒNG - TPE - Dày 6mm - Thành phần cao su non tự nhiên - Chống trượt, Không mùi https://lzd.co/35cy3Oi
Voucher 60K cho đơn 611K (chỉ áp dụng trên App vào ngày 11.11) https://lzd.co/3liFbys

?? Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom

??Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty
-------------------------------------
-Phan Nữ Uyên Nhi-
? Chuyên giảm cân tăng chiều cao sống khoẻ
??‍? Chuyên tư vấn trước trong và sau khi sinh
? Founder kênh Youtube Phan Nữ Uyên Nhi 300k lượt theo dõi.
? Blogger tự do làm việc với hơn 350 nhãn hàng trên toàn cầu về lĩnh vực sống khoẻ.
? Chuyên viên sức khoẻ theo hợp tác với Singapore cho các công ty Úc.
------------------------------------------
♫ Songs:
-------------------------------------------
shopping list - mua gì đáng tiền?
https://bit.ly/2Dbzf9z