nutrend蛋白粉的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

比完賽，分享一下這次備賽乳清補充的方式和心得。
這三個月的備賽中，我的乳清攝入都是訓練後一匙Nutrend黃金比例乳清蛋白👉http://bit.ly/2HEOkBT
我喜歡它裡面的湯匙很剛好，一匙18克；
每一匙都落在67cal上下、蛋白質約13.5g上下，
訓練後一匙不會占用到太多熱量，
(減脂時熱量攝取有限)
又可以迅速補充足夠的營養，
我也不用每次喝都要再一次用磅秤算重量。

重點，如果像我用這個方式喝，
一桶6.2磅的Nutrend使用裡面附的湯匙，
可以喝到156次；
也就是說我可以喝五個月不用添購高蛋白粉，
對我來說CP值超高😂

但還是在這邊強調，高蛋白很方便沒錯，
除了乳清外，
還是必須從其他食物來攝取足夠的蛋白質，
才能讓你的肌肉健康的成長；
就像屁股妹妹每天都會吃上60g的雞胸肉，
才能頭好壯壯肌肉大大😂

以上我的方式希望能幫助到大家!!
另外提醒大家，
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#運動吃蛋白 #原諒我賽前臉白白😂

謝謝運動吃蛋白 - UrMart一直以來的支持和照顧，
#運動吃蛋白 販售各式各樣的乳清蛋白、補劑、
各種高蛋白療癒點心，
還有比賽前準備可以吃的東西，
少了這些東西加持比賽結果可能會不一樣！

所以想分享一下 UrMart 帶你買遍全世界
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大家都是為了什麼開始訓練的呢？
跑得更快
跳得更高
舉得更重
還是為了好看的體態
不管是為了什麼拿起這些重量
我們都在變得比過去的自己更強壯健康💪
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今天要來介紹一下我喝過的口味
🍓 草莓牛奶
這是我最最最最喜歡的一款
沒有奇怪的化學草莓味道
喝起來就是一般好喝的飲料😂
榮登我的第一名寶座👑
🍰 提拉米蘇
是我心目中的第二名
味道稍微重一些
適合喜歡吃甜點或是訓練後偶爾想來點甜食的朋友
🍪 英式鬆餅
這款的味道比提拉米蘇淡一點
適合不喜歡重口味的人
以上希望可以幫助到最近想要購入乳清蛋白的大家😁
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Nutrend的乳清蛋白粉質很細緻好溶解
加在牛奶、豆漿或優格都超適合
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（不限nutrend商品）