12 月份的《SOUL》運動雜誌封面是阿靖哥,還有長達 16 頁關於舊金山女子馬拉松的報導!
歐陽靖:「這是我首次來到舊金山,當站上這片土地時,便能立即感受到整個大氛圍所散發出的『愛與和平』。這個友善的城市好似從沒受過汙染,海風是清澈的、步調是緩慢的……」
讓各位久等了,12月5日發刊的《SOUL》12月號【跑步與生活專刊】,不再是螢幕中那遙遠的球星,而是呈現我們生活中的運動,你我都可做的,跑步。
我們先從跑步作為認識城市的途徑開始,帶大家到舊金山Nike女子馬拉松現場感受那完美的運動氣息。當然,還有自家12月的重頭戲-告訴你如何攻略富邦台北馬拉松。
再來,我們要想想跑步的意義是什麼?究竟愈來愈多人跑步是為了什麼?SOUL請來倫敦奧運馬拉松國手張嘉哲、三立熱愛運動的主播徐裴翊與音樂人戴子和大家分享屬於他們自己的跑步人生。精采的還沒結束,我們還專訪了為鈴木一朗、馬拉松奧運金牌高橋尚子製專屬鞋的「日本鞋神」三村仁司,談談他自己的跑步故事,還有與這些頂級選手合作的趣話。
最後,看到這邊你還耐得住性子不去跑跑嗎?我們貼心的告訴你下班後該去哪跑步,要怎樣能跑得開心、跑得專業又不受傷,成為一個主宰自己生活的現代人!
12月號詳細簡介如下:
Feature1 【跑步 X 城市 Running in the city】
舊金山──Nike女子馬拉松16頁現場直擊!
‧盛行的城市路跑:從舊金山為起點,談談在世界各地用雙腳體驗的風情。
‧美好的人與環境:在這裡跑步,你是主角,世界為你而轉。
‧我跑我見:歐陽靖親自寫下此次參賽的感受,與跑步一年來的經歷與轉折。
‧當地跑者採訪:跑步無國界,認識美國的熱血跑者如何享受跑步。
‧帶雙跑鞋去旅行:想出國跑步,準備好你的行李箱吧!
台北──冬季路跑盛事:攻略富邦台北馬拉松
世界──認識各地知名城市馬拉松
Feature2 【跑步 X 故事 Why do we run】
我的跑步人生──張嘉哲(2012倫敦奧運馬拉松我國代表選手)、徐裴翊(三立新聞台主播)、戴子(辦演唱會的音樂人)。
三村仁司專訪──曾為高橋尚子、鈴木一朗作專屬鞋的日本製鞋名師,暢談充滿傳奇色彩的製鞋故事。
Feature3 【跑步 X 生活 Begin the running life】
下班後的新天地──Nike+ Run Club完全介紹:已有近5000人加入的NRC,每週都領著你跑在台北最熱鬧的街頭之中。在此認識好友、紓解壓力,找回最真的自己。
初學者的跑步密笈──看了這麼多人跑步,自己想開始該怎麼辬:邀請跑步專業網站「運動筆記」特別撰文,讓想穿上跑鞋的你一次完整了解,出來流流汗,你不會再想待在家了。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
「nike run club音樂」的推薦目錄:
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- 關於nike run club音樂 在 NIKE + RUNNING 音樂的來源 - Mobile01 的評價
- 關於nike run club音樂 在 Nike Run Club(NRC)app功能使用教程 - YouTube 的評價
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nike run club音樂 在 MillyQ / 米粒Q Facebook 八卦
我知道自己一直是個喜歡運動的人,但老實說跑步真的從來不在我會選擇的選項內。抗拒跑步,因為我覺得這總是一個人的運動,頂多,有耳機裡的音樂陪著我,一直跑一直跑仿佛沒有盡頭沒有終點沒有目標又或者始終都是繞著同一個圓圈,我不知道到底要跑去哪,我不喜歡的是那種沈默跟沒有方向,還有,腳很痠膝蓋也痛喘到缺氧。「為什麼你會喜歡跑步?」這是我對周圍熱衷跑步的人總是會忍不住提出的問題,多半獲得的答案是「因為這是一項很簡單不麻煩隨時都能做的運動。」然而這樣的答案還是吸引不了我。
我做NTC(NIKE+ Training CLUB)很久了,Nike團隊一直問我要不要也加入NRC(NIKE+ RUN CLUB )?我每次都裝傻然後飄走(笑)我問他們「為什麼你們會喜歡跑步?」他們說「跑了就懂。」
「跑了就懂。」我以為在跟我開玩笑,但我半信半疑終究還是想說好吧,來跑一場看看吧(就一場哦)於是先跑了一場基礎課程的Ready Set Go Run,之後又跑了一場H.I.T.+Run,「跑了就懂」,真的,這兩場分別為時兩個小時的課程一點一點改變我固執抗拒跑步的小腦袋瓜。原來跑步並不孤獨,原來當我跑到喘不過氣很想放棄時會有那麼多人圍繞在我旁邊說加油,原來當我開始腳痛的時候會有一堆人過來教我正確的跑步姿勢,原來當我衝破終點線只想立刻大字型躺在地下的時候,會有一堆人過來立馬扶著我要我繼續行走正確呼吸說什麼都不讓我倒下即便我說真的不要管我(笑)。
兩場訓練我快速吸收好多好多,接著像作夢一樣我就跟五個城市的45位跑者們一起來長城了,因為Nike團隊說「我們知道妳能跑。」對於一個新手跑者來說可以跟著這麼多專業又資深的跑者一塊征服長城是一件多麼不可思議的事,不論大家的能力在哪、配速在哪,絕不會有一個人落單,於是奔跑的一路上我沒有一刻覺得孤單,周圍始終有加油跟歡呼聲,有同伴、有教練、有Pacer。
原來,跑步跟我想的不一樣,徹徹底底的不一樣。以前我也以為跑步就只有鍛鍊到下半身,其他部位根本沒有訓練到,但連續跑了幾天我覺得腹部有點痠痛,伸手一摸我驚到,轉頭跟旁邊的人說「我覺得我好像有一點腹肌線條了欸。。」原來跑步運動的不只是下半身更有核心肌群,讓我更恍然大悟,為什麼會有NRC跟NTC,原來核心訓練跟跑步是相輔相成,身體的核心強度夠才有辦法成為更進階的跑者。
Nike總是將運動變得很有趣,讓運動可以像嘉年華,讓運動是所有人都會努力投入變得更好的事。大家討論自己的跑團、討論半馬、全馬、女子馬、奧運,討論自己跑了哪幾場賽事,討論要如何才能更進一步超越自己現在的能力。這真的是一個很感人的環境,周圍有很多朋友都在Nike工作,他們講到自己的工作眼睛全都是閃閃發亮,他們是認真在熱愛自己的工作與所做的事,即便不是在Nike工作,而是加入跑團的跑者們,每個人講到跑步眼神也是閃閃發亮,不斷告訴我自己的跑團有多團結,大家一起跑步是多有趣。沒有跑步、沒有進入到這樣的團體與氛圍中跑步的話我真的不會懂。
「跑了就懂」,我開始慢慢懂了。
nike run club音樂 在 球魁陳勇勝 ChiuKui Chen Facebook 八卦
#WingsForLife 🏃🚗💨
耶!!我成功突破去年的自己了!!!
今年與終結者號搏鬥快兩小時,這是我第四年跟他交手,最後以 21.2km半馬成績完賽。
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超級感謝賢哥的火力支援與照顧,安排陳盛琦 NIKE+ RUN CLUB Coach - Taiwan琦琦教練8週的訓練指導,讓我能專注在跑步上,協助我突破自己完成目標。
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#琦琦教練 超棒的!🤝🤝🤝
起跑時琦琦很貼心地手持音箱播放音樂讓我找到跑步的節奏,慢慢維持在5分速左右,還算順利的開始,但到中段 15km時雙腳開始感到疲憊,有時候眼睛還不自主闔上,腦袋中出現許多食物的畫面,幸好琦琦在旁不斷提醒我、鼓勵我,讓我再次跟自己喊話:「球魁加油!」,到了 18km時右腳趾出現疼痛感,琦琦不時叮嚀我:「縮下巴、雙手擺動、放慢速度就要被追上了」,但 18km這一段路真的真的好漫長,也許我以往最長跑程就差不多是這裡吧,我看了一下手機nrc app紀錄,告訴自己我超越去年了,接下來就是想盡辦法跑到 21km,就再次露出笑容持續向前跑,後來過了 20km我確定雙腳已不是我的腳,這時琦琦開大絕招,放了一首籃球火的音樂「絕隊無敵」,使我只好打開推進器再度燃燒小宇宙往前跑,就這樣!就這樣!~被終結者號抓到,但...我!辦!到!了!21.2km 成功突破自己😭😭😭
(最後被終結的影片在Instagram 請大家笑納)
Instagram.com/chiukui_official
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好笑的是,剛好在一間雜貨店前被抓到,在那小喘一會,看到旁邊有三瓶咖啡真的很想拿來喝,但身無分文,想說問阿嬤能否先借我喝,等下來付錢。結果阿嬤說那是警察的,徹底打消這念頭回到會場喝RedBull😂
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#WorldRun 是我很喜歡的賽事之一,因為可以盡自己的一份心力為不能跑的人而跑,又能突破自己。一路上雖然大家不認識,但彼此互相加油打氣,這種感覺真的很棒!就算自己被抓到,也很想回到會場看直播替跑者們加油!很開心自己擔任第四年的活動大使,一切都使我很幸福!
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真的很謝謝 #RedBullTaiwan,辛苦你們了!每場紅牛活動都是這麼有趣好玩,又具有重要意義,也謝謝所有跑者與大使們一起完成 #桃園Run 。我們再一起好好努力,明年見!
Thank you all 🙏🏻🙏🏻🤜🏽
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謎之音
賢哥:恭喜球魁跑到半馬了!可以挑戰下一場馬拉松了😎
琦琦:這次提早訓練,增加肌力,1小時45分內跑完半馬🤓
球魁:我.....我想打籃球🤪🤪🤪
nike run club音樂 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube 的評價
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nike run club音樂 在 NIKE + RUNNING 音樂的來源 - Mobile01 的八卦
NIKE + RUNNING 音樂的來源- 請問一下NIKE+ RUNNING的音樂除了自己灌在ITUNE 或是跟SPOTIFY連結(SPOTIFY要會員好像要錢)還有別的來源可用嗎 ... ... <看更多>
nike run club音樂 在 Nike Run Club(NRC)app功能使用教程 - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
从2010的 Nike+ ,到2020的NRC,已经不知道更新了多少版,从界面到功能都变化了很多,这个视频可以帮你更清晰得了解这个软件。 ... <看更多>
nike run club音樂 在 [請益] nike running使用播放時被其它音樂覆蓋- 看板Android 的八卦
如題
原本是IOS使用者,昨天買了蝴蝶機s後,今天帶著它去慢跑
使用nike running這個app,習慣設定每十分鐘會會提醒目前路跑距離
平均配速的音效,原先在iOS上若同時播放音樂時系統會自動降低音樂音量
待nike running播放提醒結束後才恢復原先音樂的音量
但今天在路跑時卻發現並不能像上述一樣效果,反而發生播放提醒被音樂蓋過去的狀況
我是等到跑了快三十分鐘後發現怎麼running還沒告訴我跑多遠了
想請問有板友有用這個跑步app有遇過同樣問題嗎?能否請教如何解決
andorid新手,請大家多多包涵
ps:我是使用kkbox播放音樂
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◆ From: 114.45.98.33
※ 編輯: diamondcrazy 來自: 114.45.98.33 (01/19 21:27)
※ diamondcrazy:轉錄至看板 MobileComm 01/19 23:06
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