勇氣需要的並不是大聲嘶吼,而是沈穩的堅持。
Courage is not a proof of strength, but an act of persistence.
艾蜜莉在巴黎 (Emily in Paris), 2020
YouTube劇評:https://lessons.pros.is/wdejr
🔥打敗一眾韓劇,蟬聯Netflix榜首的強檔好戲!
🔥當《穿著Prada的惡魔》遇上《慾望城市》:浪漫養眼時尚再加上職場眉角!
🔥艾蜜莉在巴黎的三大課題!外派的一廂情願?山不轉路轉?如何強化自身價值?新影片一次告訴你!
才剛上線沒多久,就拿下收視冠軍的《艾蜜莉在巴黎》,是由《真愛繞圈圈》與《魔鏡,魔鏡》的女主角Lily Collins領銜主演,飾演一個芝加哥專業人士被外派到巴黎工作一年的故事。這齣影集是由《慾望城市》系列作品的監製Darren Star所創作,不管是濃厚都會感、女性意識與幽默感、閨蜜情誼、甚至是亮麗髮妝與華美取景等等,都延續了許多《慾望城市》的風格與特色。目前釋出第一季共10集,每集半小時,是一齣適合下飯、輕鬆有趣的影集。
然而在迎來高討論度的同時,卻也有一些批判的聲音:不管是呈現巴黎的視角過於狹隘、帶有部分法國文化的刻板印象,或是過於簡化社群行銷等等硬傷,但整體來說我們覺得瑕不掩瑜,讓《艾蜜莉在巴黎》還是一部非常值得推薦的清新小品⋯至少,在還有好長一段時間才能再出國觀光的情況下,能夠在電視上看看巴黎美景與美食,還是非常地令人心曠神怡啊!
所以今天我們想要藉由部分重點劇情,來分享艾蜜莉教我們的三件事。而水某也私心在影片最後放上了Gabriel的名場景,回饋給看完解析的觀眾們呦!在繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺;也歡迎到各大Podcast平台上搜尋『那些電影教我的事』,聽我們聊更多《艾蜜莉在巴黎》喔!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅那些電影教我的事 Lessons from Movies,也在其Youtube影片中提到,🔥打敗一眾韓劇,蟬聯Netflix榜首的強檔好戲! 🔥當《穿著Prada的惡魔》遇上《慾望城市》:浪漫養眼時尚再加上職場眉角! 🔥艾蜜莉在巴黎的三大課題!外派的一廂情願?山不轉路轉?如何強化自身價值?新影片一次告訴你! 才剛上線沒多久,就拿下收視冠軍的《艾蜜莉在巴黎》,是由《真愛繞圈圈》與《魔鏡,...
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netflix上線時間韓劇 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 八卦
【#mc愛追劇】大家希望有第二季嗎?
#marieclairetw #RFL #魷魚遊戲 史蒂芬金銀銅鐵席格
netflix上線時間韓劇 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 八卦
#失眠真實故事 小凡是三十幾歲的小資女,他高中畢業之後就一個人獨自北上工作,是個非常獨立的女生,他總是把自己打理得很好,每次來看診的時候,從他密密麻麻的筆記本上,一條一條整齊條列的日誌和紀錄看來,我能知道他很重視自己的時間規劃,但這也是他來找我看診最大的原因,他發現自己似乎愈來愈無法掌控夜間入睡的時間,他為了「睡眠拖延症」非常困擾。
作為幼稚園的老師,他每天早上固定必須在六點半起床,因為入睡延遲,他發現自己睡眠的時間愈來愈短,常常睡不到五小時,睡過頭或者是睡不飽的情況開始密集發生,然後因為白天實在忍不住嗜睡,而跑進廁所偷偷打瞌睡的窘境層出不窮。這讓原本非常注重時間規劃的他非常地困擾。
▍我知道睡覺很重要,但是最新一季上線了 !
他說起初因為工作壓力大,每天結束園裡孩子的照顧工作、寫完工作日誌回到家,吃完晚餐已經八、九點,洗個澡之後,他最享受的時光,就是睡前能夠追一、兩集他喜歡看的影劇,以前喜歡在電視上追日劇、韓劇,最近開始有了很多手機 App 平台,像 Netflix 或是 Apple TV裡的原創影集,也都非常精采,劇情總是緊湊高張,讓他忍不住一集一集地看下去,所以往往九、十點躺在床上,只是預計追個半小時的劇,但時常當他真正關掉手機準備入睡的時候,都已經凌晨一、兩點了。
最近他意識到這件事情的嚴重性,想要開始控制自己的入睡時間,但這時卻發現,現在躺在床上,無法像以前那樣地放鬆,會開始變得有些焦躁,而且一直想要拿起手機來刷,躺在床上努力克制自己不看手機,卻曾經一、兩個小時都睡不著,最後也是得起床開燈,爬起來看個幾集影劇才能讓他順利地入睡。所以他來找我,希望我能幫忙他解決目前這個晚睡的惡性循環。
▍你也是這樣嗎?一整天忙碌下來,只有睡前的放鬆時間是自己獨享 的,但卻因為追劇或者是手遊讓你停不下來,導致愈來愈晚睡,壓縮了 晚上睡眠的時間,到最後產生了入睡困難?
▍這有可能就是你的「睡眠拖延症」在作怪!
二○一四年尼德蘭(原荷蘭)Utrecht University 研究團隊提出了「睡眠拖延症Bedtime procrastination」:即使沒有外界因素的阻止,也沒有無法入睡的困擾,在可以上床睡覺時,卻持續拖延不睡覺。
#睡眠拖延自我篩檢量表 檢測你的晚睡和睡眠拖延習慣!量表連結 http://bit.ly/2Vs81lw
若你的睡眠拖延量表總得分大於33分,則顯示是「高度睡眠拖延」的人,根據研究發現,具有高度睡眠拖延症的人,睡眠時間平均不足,不僅睡眠品質差,且多半淺眠,入睡困難的發生機率也高,也更容易出現憂鬱和焦慮的情況。
▍好眠Tips
🔸#調整追劇模式:將電子產品的亮度調暗,或是切換到夜間觀看模式,讓眼睛適度休息,可以避免睡前藍光的過度刺激。在觀看的時候,將電子產品放在固定的台面,或是投影到較大畫面的電腦螢幕或是電視上,不要低頭讓脖子過度前屈,也避免長時間用手去支撐電子產品。盡量找一個能端正坐好的位置, 讓腰和背部有良好的支撐,避免癱靠在床上或是壓迫頸椎。
🔸#睡前準備期:接近睡覺前的半個小時到一個小時,就記得要準備先暫停下來了,讓腦袋和心情擁有舒緩平復的時間,別讓刺激的劇情、感人的愛情故事、令人咬牙切齒的小三影響你的入睡心情呀!
🔸#早起:從現在開始設定好明天早上的鬧鐘,並且強迫自己在固定時間起床,一整天不管再累都不要睡過長的午覺,到了晚上,自然就會早點上床睡覺,漸漸地維持每天同一時間起床和入睡,重新調整生理時鐘節奏。時間表:先預計自己何時上床睡覺,把睡眠當作生活第一要事,接著相對應的去規劃夜間的作息時間表,並在睡前三十分鐘前關掉手機、電腦、電視或停止工作,讓自己獲得足夠的睡前準備舒緩時間。
🔸#睡前儀式:建立三十到六十分鐘的睡前放鬆儀式,例如喝杯熱水、洗個熱水澡、做點伸展運動、冥想、聽放鬆的音頻廣播或音樂,讓大腦和身體習慣,接觸到這些訊號就知道該休息了。
🔸#把導致你睡前拖延的事情列清單:例如,如果是追劇讓你無法入睡,那就要嚴格遵守晚上十點後關掉電腦、電視的自我約束規定,改變習慣就像戒毒一樣,別跟自己說再看十分鐘就好,一點點的小甜頭都會讓你的「毒癮」發作。另外當你決心改變睡眠習慣時,也可邀請家人一起加入,從睡前追劇隊友變成睡前談心或是一起伸展放鬆的舒眠夥伴。
▍#本文摘自 Chun Yu Cheng 我撰寫的《腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡》一書 http://bit.ly/2P0pbD6
netflix上線時間韓劇 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
🔥打敗一眾韓劇,蟬聯Netflix榜首的強檔好戲!
🔥當《穿著Prada的惡魔》遇上《慾望城市》:浪漫養眼時尚再加上職場眉角!
🔥艾蜜莉在巴黎的三大課題!外派的一廂情願?山不轉路轉?如何強化自身價值?新影片一次告訴你!
才剛上線沒多久,就拿下收視冠軍的《艾蜜莉在巴黎》,是由《真愛繞圈圈》與《魔鏡,魔鏡》的女主角Lily Collins領銜主演,飾演一個芝加哥專業人士被外派到巴黎工作一年的故事。這齣影集是由《慾望城市》系列作品的監製Darren Star所創作,不管是濃厚都會感、女性意識與幽默感、閨蜜情誼、甚至是亮麗髮妝與華美取景等等,都延續了許多《慾望城市》的風格與特色。目前釋出第一季共10集,每集半小時,是一齣適合下飯、輕鬆有趣的影集。
然而在迎來高討論度的同時,卻也有一些批判的聲音:不管是呈現巴黎的視角過於狹隘、帶有部分法國文化的刻板印象,或是過於簡化社群行銷等等硬傷,但整體來說我們覺得瑕不掩瑜,讓《艾蜜莉在巴黎》還是一部非常值得推薦的清新小品⋯至少,在還有好長一段時間才能再出國觀光的情況下,能夠在電視上看看巴黎美景與美食,還是非常地令人心曠神怡啊!
所以今天我們想要藉由部分重點劇情,來分享艾蜜莉教我們的三件事。而水某也私心在影片最後放上了Gabriel的名場景,回饋給看完解析的觀眾們呦!在繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺;也歡迎到各大Podcast平台上搜尋『那些電影教我的事』,聽我們聊更多《艾蜜莉在巴黎》喔!
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#艾蜜莉在巴黎
#那些電影教我的事
#EmilyInParis
netflix上線時間韓劇 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
🔥在韓國掀起話題的超夯影集重磅上線!快來看它為什麼好看!
🔥能把社會議題拍得如此浪漫,就像是愛的迫降遇上了我們與惡的距離!
🔥3大劇情先深度解析:疾病、愛情、與真相,新影片一次告訴你!
以愛情為主題的韓劇,是出了名的浪漫。例如今年年初的《愛的迫降》就被許多人認為是近年來粉紅泡泡最多的影集,即便是像我這種通常不太看愛情題材的觀眾,也會忍不住追劇,並且沈浸在男女主角的幸福裡。
但是這齣《雖然是精神病但沒關係》雖然也是以愛情為主,可是卻很巧妙地結合了像是精神疾病以及長照、乃至於親職教育等社會議題,讓觀眾除了能享受男女主角談情說愛時的喜悅,更有機會一窺這些平常比較容易被忽略的議題,並且將偶爾只會從新聞上看到的社會事件,賦予了更能讓人同理的臉譜,而這樣的影響力也讓我們聯想到去年轟動全台的《我們與惡的距離》。
《雖然是精神病但沒關係》的故事敘述一位具有反社會人格的美女童書作家,由徐睿知所飾演的高文英,看上了一位哥哥患有自閉症的護工,由金秀賢所飾演的文鋼太,因此對他開始展開了熱烈的追求。但是兩人不只身份大不相同,就連個性與價值觀都像是兩個極端,而他們的互動也將對身邊的所有人帶來深遠的影響,更將解開兩人深藏在心裡數十年的秘密。而《沒關係》的故事主要會在『疾病』、『愛情』、以及『真相』這三條劇情線上發展。
今天的節目我們想要藉由探討三大劇情線,也就是:疾病、愛情、以及真相,帶你了解為什麼我們這麼推薦它。接著我們會根據目前的觀察,推測接下來劇情會聚焦的幾個重點,讓你在追劇的時候可以發現更多線索!
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【愛的迫降】
《愛的迫降》 ⇨ https://youtu.be/RUy_axd4CHU
《愛的迫降:徐丹具承俊深度解析》 ⇨ https://youtu.be/680GHj0QtRc
【我們與惡的距離】
《我們與惡的距離 (無雷)》⇨ https://youtu.be/B-87R84vbk4
《我們與惡的距離:完結》⇨ https://youtu.be/HONNZ5TKYUA
【誰是被害者】
《誰是被害者:7大懸案解析》⇨
《誰是被害者:3大角色解析》⇨ https://youtu.be/jsQqS-Sn1iM
【想見你】
《想見你:時間軸解密》 ⇨ https://youtu.be/2DbhUIwAtz8
《5部不輸想見你的穿越神片》 ⇨ https://youtu.be/RFt1fJkIZF4
《李子維完美情人5大招》 ⇨https://youtu.be/WrvRWCmvswk
【夫婦的世界】
《夫婦的世界》 ⇨ https://youtu.be/EPxyONGlI4g
《夫婦的世界:離不開渣男的4個原因》 ⇨ https://youtu.be/gqo-VKMxQx8
《夫婦的世界:婚姻的3種狀態》 ⇨ https://youtu.be/tN-_nJuPmL8
《夫婦的世界:夫婦的世界vs.福斯特醫生》 ⇨ https://youtu.be/9h8swaEHRtk
《夫婦的世界:13&14集深度解析》 ⇨ https://youtu.be/TqEIkyKwHt8
《夫婦的世界:完結篇》 ⇨ https://youtu.be/PyaNOMFBhAM
【屍戰朝鮮】
《屍戰朝鮮:喪屍疫病終極解析》 ⇨ https://youtu.be/e5m9l3vS4Vs
《屍戰朝鮮:李蒼深度解析》 ⇨ https://youtu.be/Q9XlksT9z8k
《屍戰朝鮮:第一季》 ⇨ https://youtu.be/twhsEjXOSdE
《屍戰朝鮮:第二季》 ⇨ https://youtu.be/9IOUeUkBXOw
《屍戰朝鮮:3大懸念》 ⇨ https://youtu.be/DUKFeAJDD2o
【梨泰院Class】
《梨泰院Class:主角群結局解析》 ⇨ https://youtu.be/mkFkXW4VXJs
《梨泰院Class:前10集深度解析》 ⇨ https://youtu.be/hpQKSKkIuho
《梨泰院Class:10大金句》 ⇨ https://youtu.be/1SdyP0fL1LU
【哈囉掰掰我是鬼媽媽】
《哈囉掰掰我是鬼媽媽》 ⇨ https://youtu.be/toywnt0Ql0o
《哈囉掰掰我是鬼媽媽:瑜理鋼和珉貞三角戀深度解析》 ⇨ https://youtu.be/uBegPsHtyMM
《哈囉掰掰我是鬼媽媽:完結篇》 ⇨ hhttps://youtu.be/gOikuqlQUtk
#雖然是精神病但沒關係
#Netflix
#那些電影教我的事
netflix上線時間韓劇 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
🔥超熱門韓劇大完結,到底是完美還是爛尾?快來看我們的深度解析!
🔥你喜歡這次的結局嗎?疾病、愛情、童話三大劇情線收尾收得好嗎?
🔥愛情是互補好還是相近好?透過影集中三對愛侶解析給你看!
Podcast也已上線:https://apple.co/31zZpuU
從一上映就掀起了熱烈討論,並且穩坐Netflix收視冠軍的熱門韓劇《雖然是精神病但沒關係》終於劃下了句點。如果你還沒看結局的話,建議你先停止影片,等看完之後再回來看解析喔!
今天的節目我們想要整理一下這八週以來追劇的感想,並且就劇中的『疾病』、『愛情』、與『童話』這三個主要劇情線做解析。另外我們也會額外追加『尚泰哥的大人學』影片,就請密切注意頻道更新喔!在繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺,也歡迎到各大Podcast平台上搜尋『那些電影教我的事』,聽我們討論更多《雖然是精神病但沒關係》喔!
【Podcast 收聽資訊】
Apple Podcast:https://apple.co/3fZIWpl
Spotify:https://spoti.fi/2BGZ4Nx
Castbox:https://bit.ly/2CMjgy8
Google Podcast:https://bit.ly/2BeuhrA
SoundCloud:https://bit.ly/2BhmAkh
SoundOn:https://bit.ly/2CD0edl
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【雖然是精神病】
《雖然是精神病:3大劇情線解析》 ⇨ https://youtu.be/Xegxy39GCr0
《雖然是精神病:6大童話的真相》 ⇨ https://youtu.be/ec_Sc-USFYU
《魔女的服裝密碼》 ⇨ https://youtu.be/gRJk4hEz0Ok
《魔女的服裝密碼 Part 2》 ⇨ https://youtu.be/wG5O2f-DUWI
《ep.7-8童話與歌曲解析》 ⇨ https://youtu.be/mKa7eGYoqk0
《ep.9-10解析與未來預測》 ⇨https://youtu.be/Ze3gQOAzIWs
【愛的迫降】
《愛的迫降》 ⇨ https://youtu.be/RUy_axd4CHU
《愛的迫降:徐丹具承俊深度解析》 ⇨ https://youtu.be/680GHj0QtRc
【我們與惡的距離】
《我們與惡的距離 (無雷)》⇨ https://youtu.be/B-87R84vbk4
《我們與惡的距離:完結》⇨ https://youtu.be/HONNZ5TKYUA
【誰是被害者】
《誰是被害者:7大懸案解析》⇨
《誰是被害者:3大角色解析》⇨ https://youtu.be/jsQqS-Sn1iM
【想見你】
《想見你:時間軸解密》 ⇨ https://youtu.be/2DbhUIwAtz8
《5部不輸想見你的穿越神片》 ⇨ https://youtu.be/RFt1fJkIZF4
《李子維完美情人5大招》 ⇨https://youtu.be/WrvRWCmvswk
【夫婦的世界】
《夫婦的世界》 ⇨ https://youtu.be/EPxyONGlI4g
《夫婦的世界:離不開渣男的4個原因》 ⇨ https://youtu.be/gqo-VKMxQx8
《夫婦的世界:婚姻的3種狀態》 ⇨ https://youtu.be/tN-_nJuPmL8
《夫婦的世界:夫婦的世界vs.福斯特醫生》 ⇨ https://youtu.be/9h8swaEHRtk
《夫婦的世界:13&14集深度解析》 ⇨ https://youtu.be/TqEIkyKwHt8
《夫婦的世界:完結篇》 ⇨ https://youtu.be/PyaNOMFBhAM
#雖然是精神病但沒關係
#Netflix
#那些電影教我的事
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最近跟家人瘋狂迷上機智醫生生活,想知道他會在幾點的時候更新,頁面上只能看到是7/15,但沒寫說7/15的幾點ಥ_ಥ,有爬文然後去媒體中心那邊查詢, ... ... <看更多>