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『What's tsukiyogatube?』
ずっと前にLAで撮ってもらった動画と、みんなへのマイメッセージ
を合わせて#紹介動画 をつくりました。
YouTubeを始めたのは、忙しさや日々の悩み・ストレスでいつの間にか自分と「つながり」がもてていない人に
「いまの自分」を見てあげるきっかけを作りたかったからです。
今悩んでいる人も、自分の世界は１つではない、って気づいてもらいたくて、
色んな景色でヨガ動画を撮ってきました（これからアップしていきます）
私は10代でココロとカラダがバラバラになった時にヨガに出会い、全てが変わりました。
その後トレーニングに出会い、「心が変われば体が変わる、体が変われば人生が変わる」ということを実感しています。
一人一人スペシャルなみんなにとって、いい気づきがありますように。
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わたしはある時、自分の心を見失い、
周りの人たちとも、そして自分ともつながりを失ってしまった。
だけどわたしは、ヨガと出会って、
わたしの中にあるそのままの自分、ありのままの自分
を思い出し、心の声を聞く時間ができた
ヨガという旅を通して人と出会い、色んな世界や人々とのつながりを再確認することができた。
自分らしくいられるために
自分だけの道を歩いていくために
人とつながり、自分とつながる、
そんなヨガの旅を、わたしと一緒にあゆみませんか？
あなたのパーソナルヨギ、tsuki
I have lost my heart one time.I have lost the connection with my people and myself.
But yoga came to my world.
It made me accept my true self. Authentic self.I started realizing who I am and what my inner voice said.
I encountered many people in my journey called yoga so that I could rebuild the connection with the world and people again.
Be true to yourself.Walk your own path.
Connect with people, and connect with yourself.
Let's go on the journey. I'll walk with you.
Tsuki, your personal yogi
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⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富！)
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ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫
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【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣！3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
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〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
【夜ヨガシリーズ night yoga】
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〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
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〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK！夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
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プロフィール：ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr・KIDS YOGA
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.
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I've started making videos for you guys so feel free to comment.
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I really hope you guys are all staying safe and healthy now.
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tsuki
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