misikurus的八卦，PINTEREST、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

@suriati.omar cakap NASI TAK BERDOSA!!😂😂😂

.
Ramai orang tak suka "diet" sebab cakap nanti tak boleh makan nasi.. Betul ke??
.
Now berita ada baik bagi anda yang nak turun berat badan tanpa skip nasi..
.
First step follow ig @suriati.omar ni.. Beliau dah guide ramai orang turun berat tanpa skip makan.. Banyak info dan tips mengenai diet tanpa berlapar beliau share.. Anda boleh follow beliau sekarang!
.
@suriati.omar
@suriati.omar
@suriati.omar
.

Nak kurus dan sihat secara online? @suriati.omar sedang mencari 20 ORANG YANG READY SAHUT CABARAN KURUS 2021
Follow ig @suriati.omar untuk detail..
.
Cc to @pleanjai
#misikurus #raya2021 #singapore #mealplansihat #postviral #arianiraya #neelofarhijab #neelofarraya #paidreview #onliceclass #teamsuriatiomar

#Repost @elynnazaijan
・・・
#FREE - ZUMBA SESSION JK1M (LADIES ONLY)
-
Sabtu ni pagi2 dari qada tidur / layan breakfast nasi lemak 2 bungkus jommlah tukar buat aktiviti sihat sikit. zumba ramai2!
-
Yup PERCUMA! takda bayaran blh dtg bawak diri je nanti. bukan zumba je! akan dpt tips2 "DIET TANPA BERLAPAR" & sharing session dr ex peserta jk1m yg dh berjaya kurang 20-50KG!
-
Boleh bwk sekali kawan2 & satu family join. Lepasni blh buat geng nak capai #misikurus sama2 kannn.
-
El akan bg PELAN PEMAKANAN & 30 RESEPI SIHAT cara melayu & barat for free utk yg join zumba sabtu ni. senang cerita semua lah dapat FREE 😂
-
Details boleh refer poster / contact 012-6674824. takpun click je link dekat bio el tu okay? Jgn lupa SHARE & TAG dekat kawan2 uols sekali 😉

#freeworkoutjk1m #jk1m #teamserdang #jk1m9 #jk1mserdang #teamkening #jomkurus

Salam misikurus semua..
Nak tanya, ada sesiapa kat sini yang nak Coach Anuar share 10 kategori makanan2 dan minuman untuk kurus cepat dan selamat?

Kalau ada, LIKE, comment "NAK" dan share status ni. tq 😀