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第一個月MVC正式營運到今天結束
在這段時間中發現許多不足之處
從自己練球到練別人球
其實是一個很大的轉變
是個球員與教練的身分對調
在跟大家分享球技時很常會說：
「只要腳動一下、手碰一下，這樣球就可以到位了喔！」
但其實應該是...
「腳要跨出一大步，重心放低讓身體穩定，手部平面要做好，核心要收好，肩部角度要調整....」
有超多地方要注意😂
在教課時變得要思考更多、更周到
教學真的不是件簡單的事！
🏐️
#mingsvolleylife #mingsvolleyclub #daily #diary #銘排生活 #銘排俱樂部 #日記 #日常

在今晚的MVC課程之後
我花了一點時間自我檢討了一下
「今天的內容是不是有點難呢？」
在設計課程的時候
很想要帶大家一起練習大東西
像是新觀念、新戰術、新想法
但卻因為自己太想讓大家跟上
結果沒有好好注意到小東西
像是固有動作、基本意識
所以檢討之後
下次再來好好設計出更好的課表吧💪
🏐️
#mingsvolleylife #daily #diary #mingsvolleyclub #mvc #銘排生活 #日記 #日常 #銘排俱樂部

20200329
這幾天忙到沒時間發文😂
都是為了準備MVC排球俱樂部的試營運
一路從場地租借、報名表單、球具設備到課程設計
全部都從零開始
沒有嘗試過還真的不知道該準備些什麼🤔
也非常謝謝大家給的回饋～
有你們的幫助MVC一定能夠快速進入軌道
也謝謝大家來到MVC揮灑你們的熱情🥰
🏐️
話說我的限時動態中
會偷偷放上MVC的最新消息喔！
#mingsvolleylife #mingsvolleyclub #mvc #銘排生活 #銘排俱樂部

嗨！大家好～
今天要帶大家跟我一起去NVA練球！
但這次的地點不再是成功高中嘍～
想知道我們在哪裡嗎？
趕快來看影片吧！

🏐️【MVC銘排俱樂部】
想練球嗎？快來加入MVC銘排俱樂部吧！
FB社團： https://www.facebook.com/groups/mingsvolleyclub

🏐️推薦影片😘：
熱身、練習、默契一次到位！
攔網熱身法： https://youtu.be/S5NbPBvMkLY

知道舉球的重點之後，當然就是來練練舉球啊！
6招練爆舉球員： https://youtu.be/R-te4J8G-p4

知道我是誰嗎？趕快來看看50件關於我的事！
50 Facts About Me：https://youtu.be/1XtED2C-OBM


🏐️喜歡我的影片的話，記得訂閱我的頻道並開啟小鈴鐺🛎
也可以在臉書、IG搜尋“Ming's volleylife 銘排生活”看看我的日常～
YT👉🏻 https://pse.is/LUXCG
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#跟我一起去練球 #Vlog #training

🏐️BGM🎵：
Even If the Sky Is Falling Down - Candelion feat. Cara Dee
Flying Colors - Daxten, Wai feat. Sture Zetterberg
Reach Out to Me - Daxtan, Wai feat. Andy Delos

Epidemic Sound推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/

🏐字幕📝：
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信到 mingvolley@gmail.com 並在主旨標示想翻譯影片喔！
上傳翻譯成功的話，我都會在以小禮物酬謝😘
如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD

🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com

🏐備註
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro

嗨！大家好～
今天要來跟大家分享的是「MVC銘排俱樂部的辛酸紀錄」
你有來過MVC了嗎？
還是在猶豫自己適不適合來跟大家一起練球呢？
你可以透過這次的影片來看看我們俱樂部都在做什麼～
在每次的練習中
揮灑汗水、肌肉痠痛、認識新球友、一起精進球技是不是一件很快樂的事呢ＸＤ
MVC銘排俱樂部永遠歡迎你們😘

🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫：
MVC銘排俱樂部FB社團連結👉🏻 https://pse.is/Q7KYG
MVC銘排俱樂部訂課連結👉🏻 https://pse.is/NLB9R
課程資訊或是想知道更多都可以到FB社團中取得喔！

🏐️推薦影片😘：
熱身、練習、默契一次到位！
攔網熱身法： https://youtu.be/S5NbPBvMkLY

跟我一起去當麻豆吧！
Dlive麻豆Vlog: https://youtu.be/H5n3vg70v_M

第一次帶著相機去比賽！
新竹纖碧爾盃： https://youtu.be/nFDNpaB5wRA

知道我是誰嗎？趕快來看看50件關於我的事！
50 Facts About Me：https://youtu.be/1XtED2C-OBM

知道舉球的重點之後，當然就是來練練舉球啊！
6招練爆舉球員： https://youtu.be/R-te4J8G-p4

擊球位置好難抓！
擊球位置處方箋：https://youtu.be/QUm8yksgjRE

我怎麼不知道還有這些跳飄？
五種最常見的跳飄： https://youtu.be/SflsxPQiLGs

哇！原來買球鞋有這麼多要注意～
亞瑟士排球鞋大評比： https://youtu.be/x2_hPyjhxFs

不會倒身？口訣輕鬆讓你會～
排球場上的護身倒法： https://youtu.be/yC1_ScIqlTo


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#MVC #銘排俱樂部 #辛酸故事集

🏐️BGM🎵：
A Better You - Alder feat. Emmi
Celebration of Life - Tomas Skyldeberg
Feel The Breeze - Tomas Skyldeberg
Alles Gut Polka - Trabant 33
Amanecer - El Neon
Au Revoir - Onda Norte
Celebration Of Life - Tomas Skyldeberg
Gravity Zero - Catiso
Honesty - Hallman
I'm Falling in Love - Wildflowers
Pineapple Dance - Stationary Sign
Too Fast for a Broken Heart - Walking Hearts
Toss Me the Tomatoes - Raymond Grouse


Epidemic Sound推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/

🏐字幕📝：
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
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因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信到 mingvolley@gmail.com 並在主旨標示想翻譯影片喔！
上傳翻譯成功的話，我都會在以小禮物酬謝😘
如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD

🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com

🏐備註
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro

想參加的話，請搜尋👉臉書【MVC銘排俱樂部】社團
連結： https://www.facebook.com/groups/mingsvolleyclub
直接訂課：https://mingsvolleyclub.cashier.ecpay.com.tw

⚠️影片9分處的LINE帳號說明，因LINE BOT後台設定的問題
後來我們決定不再使用，俱樂部的事項公佈全數轉移到臉書社團了喔！
請大家注意～謝謝🙏

嗨！大家好～
今天要來跟大家分享一件非常重要的事情喔～
就是我們MVC銘排俱樂部正式營運🥳
什麼？你還不知道？
趕快來看看影片吧！

1:37 👉🏻1.銘排俱樂部的命名
2:28 👉🏻2.MVC的核心主旨
4:21 👉🏻3-1.MVC的課程制度＆收費方式
6:40 👉🏻3-2.MVC課程須知
7:33 👉🏻4.MVC的上課地點
在mingsvolleylife的IG精選動態都會放上MVC銘排俱樂部的各類消息喔！

🏐️MVC銘排俱樂部上課地點🏟：
台北市北安休閒運動中心2F
詳細地址：10462台灣台北市西湖北安路400巷1弄12號（國防部斜對面）
交通設備：近捷運文湖線大直站、公車大直高中站、免費汽機車停車
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Celebration of Life - Tomas Skyldeberg
Feel The Breeze - Tomas Skyldeberg

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🏐備註
上衣服裝由 ANGO 熱情提供
圖片來源：長力男排粉絲團
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro