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很多人都說過25歲之後身體機能就會開始走下坡
雖然一直有在運動 但是隨著年齡上升代謝是越來越差
最近有和家人一起運動也有一直在測體脂率
希望可以控制在健康範圍內
但家裡只有一般體重計
每次要測體脂的時候都要跑到健身房量(還去過藥妝店)
真的不太方便
想說自己買一台體脂計來用看看 反正全家一起用
上網爬文找了很多品牌
最後是選這台medisana七合一體脂計
附上購買證明：
寄來外面的包裝就沒什麼特別
但包的蠻嚴實的 沒有傷到裡面玻璃面板
打開之前先下載APP
他不用自己去連結體脂計
前面登入完之後他會自動連結
第一次測量的畫面！
最多可以記錄8個人的數據
所以買一台全家人都可以用
可以顯示一週、每個月、三個月還有年的數據
也可以設定心情、吃飽了沒 也有備註可以註記
測出來超胖的體脂17.9%
目標是想降到10% （還有漫漫長路要走
量完之後機器上面也會一個一個顯示數據
但還是手機直接看比較方便
我自己有設定目標 他會督促你的目標體重...
不過會有點越看越焦慮就是.....
買回來使用到目前覺得都還不錯
建議有在體重管理或是家裡有肥胖的人可以常備一台
定期測量確實是蠻方便的
現在體脂計市面上選擇真的蠻多的
不一定要買這台 大家可以自己多多比較
簡單分享給各位！
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