三個基礎動作、四個步驟,Step by step
Miya老師教你解鎖Koundinyasana聖哲康迪亞式
強化核心肌群、背部、手臂、腿部肌肉控制力
加強腿部、髖關節活動度
增加身體平衡感、協調性與專注力
Koundinyasana在Miya的工具書:
「4 Core Yoga四核心瑜伽」手平衡的部分可以找到
Enjoy!
穿搭: PUMA
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Yoga By Sophie,也在其Youtube影片中提到,Yoga nâng cao ?❤️??? YogaNangCao.com Review Bài 2 - tư thế Thăng bằng Tay Eka pada Koundinyasana ? ✨ 10 TƯ THẾ - 20 VIDEOS - 30 PHÚT MỖI BÀI ✨ ? ...
「koundinyasana」的推薦目錄:
- 關於koundinyasana 在 Facebook
- 關於koundinyasana 在 Miya夏米雅 Facebook
- 關於koundinyasana 在 Miya夏米雅 Facebook
- 關於koundinyasana 在 Yoga By Sophie Youtube
- 關於koundinyasana 在 Yoga By Sophie Youtube
- 關於koundinyasana 在 Yoga By Sophie Youtube
- 關於koundinyasana 在 Eka Pada Koundinyasana I - YouTube 的評價
- 關於koundinyasana 在 How to EPK / Flying Splits / Koundinyasana - YouTube 的評價
- 關於koundinyasana 在 How-To: Koundinyasana I + II + Eight Angle - YouTube 的評價
- 關於koundinyasana 在 @ainania_yoga on One of my Favorites ... - Pinterest 的評價
koundinyasana 在 Miya夏米雅 Facebook 八卦
象山上的fly pigeon手平衡動作的動態進入方式
從單腳chair pose到fly pigeon再到koundinyasana
從chin stand再到雙盤孔雀,最後劈腿鴿王加上最enjoy的微笑😊
在流動之中,感受呼吸、平衡與控制力
四核心瑜伽 4 Core Yoga,就是力量、柔軟度、平衡、呼吸流動兼具
❤️ Miya 「如瑜得水- 瑜珈藝術寫真文集」
🥰購買網址: https://reurl.cc/zzVVjQ
koundinyasana 在 Miya夏米雅 Facebook 八卦
Arm balance flow 核心力量訓練之手平衡流動
瑜珈,就是力量與柔軟度兼具
在流動之中,感受平衡與控制力
從單腳chair pose到fly pigeon再到koundinyasana
從chin stand再到雙盤孔雀,最後劈腿鴿王加上最enjoy的微笑😊
koundinyasana 在 Yoga By Sophie Youtube 的評價
Yoga nâng cao ?❤️??? YogaNangCao.com
Review Bài 2 - tư thế Thăng bằng Tay Eka pada Koundinyasana ?
✨ 10 TƯ THẾ - 20 VIDEOS - 30 PHÚT MỖI BÀI ✨
? Đăng ký tham gia tại:
⏩ www.YogaNangCao.com
? Bạn sẽ nhận được những gì
? Học 10 Tư thế Nâng cao: Thăng bằng Tay, Thăng bằng Chân, Ngả Về Sau, Mở khớp Hông
? Tư thế Trồng Chuối, Bánh Xe, Chim Bồ Câu, Xoạc dọc,..
? 20 videos bài tập
? Mỗi bài dài khoảng 30-45 phút
? Online coaching bởi HLV Yoga By Sophie giúp trả lời các thắc mắc, hỗ trợ bạn khi tập.
THAM GIA NGAY!
⏩ www.YogaNangCao.com
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại: http://www.youtube.com/yogabysophie
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://www.facebook.com/yogabysophievn
★ Instagram: yogabysophievn
http://www.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie #yogasophie

koundinyasana 在 Yoga By Sophie Youtube 的評價
Đây là video nói về kinh nghiệm tập thăng bằng tay của Sophie và Yoga with Brian
✅ Cùng trao đổi về chủ đề Thăng bằng tay có những Thú vui nào khiên các yogis yêu thích và các Kinh nghiệm để chinh phục được các tư thế thử thách.
✅ Giải đáp các câu hỏi về Thăng bằng tay như: cách hít thở, đặt ngón tay như thế nào, chế độ dinh dưỡng phù hợp,..
✅ Khách mời tuần này là yogi Brian Do đến từ kênh Youtube Yoga with Brian
✅Tư thế thăng bằng tay như Trồng Chuối, con Quạ, Eka pada koundinyasana, Forearm balance,..
? Đăng ký theo dõi kênh Youtube Yoga with Brian tại đây: https://www.youtube.com/channel/UC_HhpWgQOg3e__Ugi1ZBmbQ/featured
? Like Fanpage Yoga By Sophie để tham gia Livestream Hỏi đáp Yoga lúc 3h chiều Chủ nhật hàng tuần: https://facebook.com/yogabysophievn
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga Premium cùng Sophie đã phát hành:
? Khóa học Vinyasa từ A-Z: http://VinyasaAZ.com
? Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: http://YogaChoNguoiMoi.com
? Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: http://YogaGiamCanTanMo.com
? Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: http://YogaCoVaiGay.com
? Khóa học Yoga Bầu: http://YogaBauToaSang.com
? Khóa học Yoga Nâng Cao: http://YogaNangCao.com
? English Yoga courses with Sophie: http://Eng.YogaBySophie.com
? Yoga for Beginners: http://YBSBeginner.com
? Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: http://youtube.com/yogabysophie
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://facebook.com/yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: http://facebook.com/groups/2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com

koundinyasana 在 Yoga By Sophie Youtube 的評價
Hỏi đáp Yoga ♡ THĂNG BẰNG TAY phần 2 - NỔI GÂN CỔ, TAY TO như Lời đồn ?? ♡ Yoga By Sophie ft. Brian
✅ Cùng trao đổi về chủ đề Thăng bằng tay & các lời đồn đại về các tư thế này như là: tay to, nổi gân cổ, không ung dung, an lạc,...
✅Tư thế thăng bằng tay như Trồng Chuối, con Quạ, Eka pada koundinyasana, Bọ cạp,..
? Xem video Hỏi đáp Yoga ♡ THĂNG BẰNG TAY Phần 1 - Thú vui và Kinh nghiệm tại link sau: https://www.youtube.com/watch?v=n5seKn38US8&t=1133s
? Đăng ký theo dõi kênh Youtube Yoga with Brian tại đây: https://www.youtube.com/channel/UC_HhpWgQOg3e__Ugi1ZBmbQ/featured
? Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
“Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music”
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại: http://www.youtube.com/yogabysophie
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://www.facebook.com/yogabysophievn
★ Instagram: yogabysophievn
http://www.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

koundinyasana 在 How to EPK / Flying Splits / Koundinyasana - YouTube 的八卦

Learn how to do the flying splits, or the eka pada koundinyasana.------ Flow with me without the ads! ... <看更多>
koundinyasana 在 How-To: Koundinyasana I + II + Eight Angle - YouTube 的八卦

Alo Yoga | 7 Days of Arm Balancing Poses. How-To: Koundinyasana I + II + Eight Angle - 7 Days of Arm Balancing Poses with Gypset Goddess. ... <看更多>
koundinyasana 在 Eka Pada Koundinyasana I - YouTube 的八卦
Learn how to achieve the Pose Dedicated to the Sage Koundinya I, an arm balance that requires trust and commitment then delivers a sense of ... ... <看更多>