kiss radio台中聽不到的八卦，PTT、YOUTUBE、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

這趟的中南部宣傳行程，又讓我想起好多事。

2007年，回聲發行第二張專輯巴士底之日，和許多樂團一樣，我們只會做音樂，根本不懂所謂行銷宣傳為何物。很幸運的，我們遇到了小樹，他幫我們上了企宣的第一課，因此有了「無所不在的回聲」和「全年百場巡迴」這兩個計畫。但由於沒有經費，加上當時只有我和春佑全職做樂團，實際執行的擔子就落到了我們兩個身上。

宣傳的第一課是：「怎麼上電台？」
一般來說，唱片公司有專職的電台宣傳，獨立發行也可以找專門的人短期接案。電台宣傳的工作內容有：寄送宣傳片、敲訪問通告、帶通告...等等，一般來說和各地電台的DJ或節目企製都有一些認識或交情。但我和春佑對這些一竅不通，連各城市有什麼電台我們都搞不清楚，更不要說認識裡面的人，我們只能和朋友詢問、上網查資料，然後一家一家電台打電話去約「會面」。要先排會面的原因是：這些電台根本不認識你，你必須先有會面的機會、自我介紹，如果DJ們覺得ok，才會真的安排訪問通告給你。

有一個有趣的經驗是，春佑打電話去某電台...
春佑：「您好，這裡是回聲樂團。我們...」
對方：「什麼？火山樂團？」
春佑：「不不，是回聲樂團...」

就這樣我們和各地電台都安排了見面會，全國、HItFM、古都、蘋果線上、Kiss Radio… 台中台南高雄的電台我們幾乎都去拜訪了。一大清早，我們兩個就跳上客運，一路補眠到目的地，再拿著專輯CD和一把木吉他（隨時準備唱一段）去跟電台的DJ們「面試」。那些場景我到現在都印象深刻，我們就這麼走進電台，和幾位陌生的DJ在會議室中坐下來，一首一首地介紹自己的音樂，DJ們大都也很親切，會提出他們的想法和推歌的建議。

記憶最清晰的是台中全國廣播，我們倆在會議室裡，和十來個DJ和企劃同坐一張大桌子，DJ們很nice，但有時也很犀利，我很緊張，但還是鉅細彌遺地介紹了專輯，甚至現場拿吉他唱了一首歌。後來，我們在全國廣播排到了當時最多的通告：三個專訪！包括這趟也有上到節目的DJ亭亭。

宣傳的第二課：「怎麼排表演？」
「全年百場巡迴」，也不是你想唱就唱得到的，還得有地方有活動願意給你唱。因此，每趟與電台的會面後，就是拜訪各地活動單位的時候，其實每個城市都有許多音樂活動在發生，端看你有沒有費心思去尋找機會。除了網路上搜尋，和在地的DJ打聽是最有效的，這是見面會意想不到的收穫。我們找到各地幾位在辦活動的前輩，有些是創意市集，有些是在地政府的藝文活動，這些活動加起來就少說有十多場，而且是在當時 live house 文化才方興未艾的南台灣。結果，雖然我們最後沒有達成百場的目標，但一年下來也走了86場，沒有什麼是不可能的。

更奇妙的緣分是，我們因為《翻滾吧！男孩》導演喵導的介紹，認識了台南全美戲院的吳老闆，並在戲院裡舉辦了兩場利用電影屏幕的大型投影演唱會，還帶著吳老闆一起去了一次春吶。今年春吶演完下台，沒想到吳老闆夫婦就在台下等我們，他說他是特地來墾丁看我們的，因為回聲+春吶是他很難忘的一個回憶，我們開心擁抱，當下真的很感動。這次經過全美戲院沒有時間下來和老闆打聲招呼，但真的好想再回去辦一場演唱會。

照片是在台南遇到當年「電台見面會巡禮」之一的DJ夏葳，她問我們：「還記不記得你們當年勇闖18樓？我們電台現在換到20樓了。」

現在我們有了更多更專業的夥伴來幫忙，但我從沒忘記當年帶著傻勁幹這些事的原因：身為一個搖滾樂手，我不會為了讓人喜歡而卑躬屈膝，但會用盡全力讓人聽見我們的聲音，當我還想用音樂改變些什麼的時候。

柏蒼

【8/31 星期五 絕對音樂】

「快樂和悲傷是一體兩面，當你熬過了最暗淡的歲月，自然就會找到亮麗的出口！」
SO~~上天或許沒有另一扇門為你開，但你可以選擇離開這個破窗子；
還有，記得：我們都是獨一無二…

下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
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《村上春樹：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的」》

根據內政部統計，台灣自今年（二○一八）起，六十五歲以上老化人口超越十四％，正式進入「高齡社會」。也就是說，目前的台灣，七個人就有一個老年人。
也根據國發會推估，到了二○二六年，台灣六十五歲以上人口會來到百分之二十，也稱作「超高齡社會」。到那時，五個台灣人就有一個是老年人。
我常常在演講中這麼說：「到了二○二六年，大家每一個人走在路上都要很小心，因為如果不小心去撞到別人，那個人就有五分之一的機會是老年人，萬一他跌倒、骨折、腦出血，就糟糕了……」台下總是哈哈大笑，我卻有點笑不出來。
面對這樣的超高齡社會，我們真的準備好了嗎？我們知道如何與老年人相處嗎？如果老年人的行為怪怪的，我們知道為什麼嗎？有身體異狀，我們可以提早發現，提早治療嗎？
我認為，與老年人自在相處，是到時台灣每個人都要學的功課。

孩子的成長過程，就是一步步看著父親變老的過程
我的父親，是民國三十八年從大陸撤退到台灣來的軍人，那年他十七歲。一九八三年，我在台中出生了，那年我的父親五十一歲。他跨過六十五歲所謂的老年人門檻那年，我十四歲。可以說，我的成長過程，就是一步步看著父親變老的過程。
我很喜歡的日本作家村上春樹，曾經這樣說：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。」對我的父親而言，也是一樣。
印象中，我的父親是一個身體健壯的人，從我小時候就每天早上五點鐘起床外出快走一個小時，風雨無阻。他個性節制，從不吃零食甜點，體重合宜。過了六十五歲，沒有高血壓、糖尿病、心臟病，我小時候一直以為，他可以活到一百歲。
我常常想，我是什麼時候發現他變老的？是他年紀愈來愈大，開始聽不到我們說話的時候嗎？我跟媽陪他去醫院配了助聽器，榮民還有補助，他卻總是嫌助聽器不合用，不願意戴。於是，我們對他講話的聲音愈來愈大聲。但是，有時候即使大聲，也沒有用。
是什麼時候發現他變老的？是他眼睛愈來愈看不清楚，到眼科去做白內障人工水晶體置換的時候嗎？我記得，那時爸七十幾歲，開完刀在病房休息，二隻眼睛上都蓋了眼罩，日常生活必須由我們協助。看著那張有點像鹹蛋超人的臉，我的心中悵然若失是什麼時候發現他變老的？是他牙齒愈掉愈多顆，到最後必須裝全口假牙的時候嗎？我記得，第一次看他脫下假牙的時候，那張臉彷彿不是我認識的那個父親，雙頰凹陷，唇邊滿布皺紋，他瞬間變得好老、好老。爸總是很認真刷牙、清潔假牙，所以跟他相處，我聞不到口臭？
是什麼時候發現他變老的？是他半夜起床上廁所的次數愈來愈多，甚至白天也無法憋尿的時候嗎？即便是父親到醫院接受了攝護腺刮除手術，加上每天的藥物，依然無法很好的控制他的泌尿道症狀。我永遠記得，二○一○年夏天，開著家裡的老TOYOTA帶著父親、母親和太太去苗栗玩。回程在高速公路上，父親突然說要上廁所。「還有半小時，可以忍嗎？」我問。「不行，來不及了！」爸緊張的說。
於是，我停到高速公路的路肩，父親下車，在母親的攙扶下，吃力地跨過圍欄，在路邊草叢中小解。風呼呼的吹，一台一台飛快的車呼嘯而過，我一邊叫著「注意安全！」一邊心裡感到苦澀。
是什麼時候發現他變老的？是他在家裡跌倒，頭撞到地上的時候嗎？二○一三年六月那天早晨，我飛快趕到台中榮總急診室。在等候檢查的時候，父親又說要上廁所。到了廁所，他吃力地想解開褲子的拉鍊，我跟媽才發現他已經無法站起來了。後來的檢查，確認是腦出血，從那天起，歷經了好長的復健過程，但父親再也沒有靠自己的力量站起來過。
「人是一瞬間變老的。」但是，在那個瞬間之前，可能老人家已經出現了很多訊號，提醒我們，他老了。例如聽不到、看不清楚、開始裝假牙、晚上起來上廁所很多次、跌倒、又跌倒……
如果我們了解老化的過程，也許就能在某個時刻，提早認知到「啊！他老了！」並且提前做出心態和行為的調整。

這本《老後行為說明書》，書名看似俏皮，但卻實際地描繪出每個人老後所產生的種種變化。書中提到的十六種行為，都是在臨床上非常常見，而且可能會被家屬或照顧者認為是「不受歡迎」的行為。經過作者用心的說明，讓我們發現這些行為，不只是老年人生理上的退化，更包含了心理和社會層面的改變或不適應。
閱讀此書，不禁讓我們可以了解什麼是「老」，同時更能夠有方向和方法去面對老化、適應老化。
未來，台灣老年人只會愈來愈多。與老年人自在相處，是現在每個人都要開始練習的功課。

作者：小樹哥哥
(文章來源：https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/12465…)

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【8/28 星期一 絕對音樂】

「真誠的友誼不過就是：
濃淡相宜間，是靈魂的默契；遠近相安間，是自由的呼吸，是距離的美麗；
可以肆意暢談，也可以沈默不語；
因為心懂；可以朝夕相處，也可以久而不見…。」 BY Niseema Tsai

有朋自南部來探班，開薰∼∼

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《那天，我的人生從一百分跌到負分》

三十三歲前，他是個樣樣拿一百分的天之驕子。
台中忠明國中全校第一名、台中一中資優班第一名畢業、全國前二十名成績進台大醫學系。
大學八年，班代、國際英語演講、家教服務社、現代舞等活躍各社團，拿下首屆台大醫學系青年學者獎。大學畢業前，迎娶台大社工系美女，岳父母分別是台大數學系副教授、地理系教授，金童玉女人人欣羨。
退伍後順利穿上白袍，當上精神科醫師。
「生命中好像一直拿一百分，」
三十七歲的許超彥回憶自己的上半段人生。
然而，三十三歲的元旦，當全世界正歡慶新年時，上帝卻給他出了一張最難的考試卷。
北京，八達嶺滑雪場，時間是下午四點半。
出發前，他仔細看過滑雪課程的影片，現場也請了教練，先在初級、中級雪道練習了數小時。
直到雪場關閉最後半小時，他決定挑戰頂層坡道。
他盤算著，不要像其他人在坡度約五十度的第一段加速道就摔跤，放膽把重心往前。
耳邊風聲咻咻作響，他深吸一口氣，YES！過關了。
一切，就在他醫學院訓練有素的盤算下進行著，如同他的前半段人生。
他繼續滑向最陡的一段，沒幾秒，抵達山腰。
就在此時，腳下的速度卻快到難以煞車，他失速，向前撲倒，像飛彈般向右滑出雪道。他在空中翻了一圈，
咚！狠狠的往鐵柱上撞去。

四周占地面積約三百公頃的雪地上，蒼天茫茫，他，成了天地之間的一個小黑點。

糟糕，下半身不覺得冷，我就知道慘了。
「糟糕，我不能動了！」他想爬起來，身體卻沒反應，「不痛才恐怖，倒在雪地裡沒有感覺，下半身不覺得冷，我就知道慘了。」白雪地上，沒有鮮血。
叫喊聲從遠處傳來。
原本拿著相機，捕捉丈夫滑雪英姿的妻子，傻了眼。「救護車在哪裡？」當地醫療環境落伍，二十年老舊頸環、不識路的司機、誤判傷勢的滑雪場老闆……。
人生地不熟，天地不應。「積水潭醫院，……聽起來好像小水溝，這是什麼地方？」
一邊安慰丈夫，三十歲的黃述忱一邊不忘告訴自己，「我從小是個無敵幸運星，做什麼都心想事成，可能就頂多撞傷吧，」從小在台北舟山路「教授村」長大的她，覺得上帝一定會眷顧自己，畢竟此行是為了傳福音而到北京。
「無論是生是死，是貧窮是富足，是生病是健康，妳願不願意愛他……，」結婚時的誓言，像錄音機般開始在腦中迴盪。
她那時還不知道，這一場意外將有如荊棘般伸展過來，刺痛她和身旁所有人。
到了醫院，已經深夜十點半，超過六小時的黃金醫治時間。

不能走？是假的吧，誰來打一拳讓人清醒吧！
一道道檢查後，醫師把她叫到一旁：「妳先生是截癱（中國用語，指半身不遂），這輩子不能再起來行走了！」
她沒辦法相信自己的耳朵。「沒有任何的事可以做嗎？沒有手術嗎？沒有任何的藥嗎？」她不斷追問醫師。
「這是假的吧，趕快誰來打我一拳，讓我清醒吧！」她蹲在急診室走廊上痛哭。
命運像一把利剪，剪去這對金童玉女過去的種種，也剪碎了他們規畫的完美人生。 彷彿把這輩子的力氣都哭盡了，黃述忱拿起電話通知親友。
「聽到的時候，整個手在抖，血液都在流，涼！身上整個發涼，不敢相信超彥出事了，很可怕的感覺……，」黃母姜蘭虹回憶接獲訊息時，「那天是樂極生悲，一月一日我跟兩個女生去玩，很久很久沒有這麼開心過。」
她至今心有餘悸，「（這四年）心情太壞了，我都不能講（到）這個事情，大概兩年半不能講。」
「好不容易把孩子栽培成為醫師出來，……超彥從小就是一帆風順，可以說路上沒有什麼障礙，或是他自己就可以跨過去……」許母蘇美雲回憶當時的心情。 這對熱愛冒險、戶外運動的夫妻，光是台灣百嶽就至少爬過十座，也挑戰多次馬拉松，更是虔誠基督徒。
怎知，在命運面前，沒有強者。
就在這一天，許超彥的一百分全被奪走，甚至還因此抱回一個負分。他，從天之驕子成了地上癱子。
人們眼中的成功，竟然如此脆弱。
進了手術房，刀子從他的背上劃過，醫師在他的心臟後方，朝著斷掉的第四節脊椎椎體，連同上下幾節脊椎，打下八根鈦合金等材質做的鋼釘，讓脊椎歸位，避免因斷骨移位而遭返台醫療專機拒於門外。
儘管一條命保住了，但他的脊椎第四節，嚴重斷裂錯位，造成胸腔以下完全喪失知覺，成了終身癱瘓的人，既不能翻身、不能站立行走、也不能自主大小便，身體的下半身就像「果凍」一樣。

來不及怨天尤人，人生規畫全被打亂……
原本以為牢牢掌握的人生，如今，竟變得如猛獸般不可預測而殘暴。「原來的人生規畫，全部都打亂……，」黃述忱說。
在病痛面前，成功者的身影離他們越來越遙遠。眼前的這條路上，滿布著磨難，看不到盡頭。
過去成功的桂冠與勳章，此時，毫無用武之地。
沒想到怨天，也來不及尤人，對上帝的盼望，成了許超彥唯一可以抓住的浮木。
當他在急診室知道自己會活下來以後，第一時間，便想起《聖經》中「行走的癱子」神蹟（編按：指神在瞬間讓癱子起身行走）。他篤信，自己所相信的神，真的就是一個可以叫癱子起來行走的神。
「我一直有這樣的盼望。」因此病裡的照片，他竟然總是微笑。
術後，許超彥看到自己身側各有一根胸管，不斷流出體內血水，還自我解嘲造型很像《蜘蛛人》裡的壞蛋八爪博士（Doctor Octopus）。特地飛到北京的牧師姜尚文，準備了大量經文要安慰許超彥，但看到身體動彈不得，卻苦中作樂的許超彥：「本來想鼓勵他，反而被他鼓勵，他比我想像中更堅強……。」
即便身體被困，希望，卻讓此刻的他，享有心靈的自由。
而他人生的第二段探索之旅，也從軀體停下來的這一刻開始。

(文章來源：http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx…)

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