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#formosaxtremetriathlon
19:02 抵達大禹嶺，陪跑員出發！
Sam:「我剛剛...（喘氣中）都維持在7分到7分半速，沒有到很差，最後...12k應該（喘氣）可以的！」
19:53 抵達小風口，接下來依賽規團隊要停妥車，直接前往終點了！
倒數，最後6k👍
讓我們一起祈福Sam平安完賽！
Samfan們請為我們加油！
我們需要你/妳！
你/妳們的加油Sam都知道！
#辣編現場報導
🔺️本篇是辣編的FB最後一次更新了，終點的完賽貼文我們將交還給Sam向大家分享，現在請大家切換您的APP，跟我們一起來到Sam的個人IG限時動態觀看賽事更新！
👉https://instagram.com/samhsieh
粉絲團不知不覺來到２９萬人，
我真的很訝異，畢竟現在很少更新寫文，
沒想到還有人追蹤，真心感謝大家支持～🙏
話說回來，這次團購很豐富，
除了有很多人喜歡的新款爆乳內衣，
還有用加購價有能獲得４件晚安內衣優惠，
只有這檔才有唷！
冰涼感材質透氣舒適，晚上睡覺穿也不怕悶熱，
9段式液壓肩帶+5段無痕式背扣，
任何胸型女孩都ＯＫ～👍
另外還有運動休閒內衣系列，
都有小口袋設計能自由抽取襯墊，
運動/夜寢/孕期/發育皆適合選購
完全無鋼圈，柔軟舒適可捲起，
穿在透膚上衣裡當內搭也很美唷！
看更多內衣動態影片介紹，
請點大頭照到限時動態觀看❣
我的IG https://www.instagram.com/eyes198877
剛剛有在IG看我直播的朋友們舉手我看看🙋🏻♂️🙋🏻♀️
能這樣近距離和大家聊聊天我覺得好幸福🥰
沒想到IG的問答功能還能用來點歌😆
只是歌單太多沒辦法每一首都唱到🙇🏻♀️
沒關係～以後一定還有機會的！
還沒追蹤IG的朋友看這邊❣️
連結傳送門：https://www.instagram.com/angel_yang0327/
之後不定期還會再開播唷💕
沒跟到剛剛直播的朋友～～～現在可以到我的IG限時動態觀看唷☺️
（直播存檔只會保存24小時唷）
👉宅在家的生日～跟你們分享我的一天💞
＿
舖米 Pumi
IG：PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
Blog：https://pumijournal.blogspot.com/
E-mail：pumiii2018@gmail.com
影片禁止轉載、二改、商用
✨贈禮活動規則✨
參加方法：
1. 按讚影片訂閱頻道 (我想大家都應該已訂閱了💕)
2. 留言 #糖分補充 跟我分享你們「對頻道的想法、鼓勵舖米頻道的話或建議💖」並祝舖米生日快樂！
3. 寫上「IG帳號」以及想收到哪樣舖米的文具商品（貼紙紙膠帶這些種類也可）！
贈禮活動期限：即日起至7/1 24:00
贈禮名額：一名，由舖米選擇最感動、最喜歡的留言贈禮！
獎品：舖米的文具產品禮包（可能會包含新舊產品喔！）
得獎公布：7/1-7/5期間內發布「Youtube社群」和「IG限時動態」
觀看時間表🍀
00:00 早起早起的我
00:36 慶祝今天我生日
01:29 22-23歲的最大變化？
02:59 學生變上班族哪裡不一樣？
04:41 未來頻道想嘗試的內容？
05:53 最深刻的影片或企劃？
07:24 會繼續經營文具商店嗎？
08:03 頻道舊系列會復刻嗎？晚安電台怎麼辦？
10:13 23歲的生日願望！
（忘了說！也希望疫情退散！！！！！！）
＿
看看之前的生日紀錄影片！
👉生日送禮物囉！22歲了跟我一起回顧這一年！22th Birthday Talk｜GIVEAWAY｜2020.06.17｜舖米Pumi
https://youtu.be/CMjcX-H-rSw
👉今天我生日！20歲能做什麼事呢？21歲有什麼挑戰呢？跟我一起許願吧！21th Birthday Talk｜抽獎GIVEAWAY｜2019.06.17｜舖米Pumi
https://youtu.be/Z_F0cWgglIE
#生日贈禮 #PumiJournal
舖米 Pumi
IG：PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
Blog：https://pumijournal.blogspot.com/
E-mail：pumiii2018@gmail.com
影片禁止轉載、二改、商用
✨贈禮活動規則✨
參加方法：
1. 按讚影片訂閱頻道 (我想大家都應該已訂閱了💕)
2. 留言 #糖分補充 跟我分享你們「對頻道的想法、鼓勵舖米頻道的話或建議💖」並祝舖米生日快樂！
3. 寫上「IG帳號」以及「想要許願的禮物」(可以包含文具、美妝、小物，但不一定會依照許願清單贈送喔！以舖米挑選為主！)
贈禮活動期限：即日起至7/1 24:00
贈禮名額：一名，由舖米選擇最感動、最喜歡的留言贈禮！
獎品：舖米親自購買的大禮包(可能包括愛用品、各家特色文具店的戰利品)
得獎公布：7/1-7/5期間內發布「Youtube社群」和「IG限時動態」
觀看時間表🍀
00:00 慶祝今天我生日
00:36 21歲做了哪些事情？
忘了說！我21歲還第一次出國自由行了！跟朋友去韓國真的很開心XD
03:55 近況分享
08:02 贈禮活動說明
看看去年的生日紀錄影片！
👉今天我生日！20歲能做什麼事呢？21歲有什麼挑戰呢？跟我一起許願吧！21th Birthday Talk｜抽獎GIVEAWAY｜2019.06.17｜舖米Pumi
https://youtu.be/Z_F0cWgglIE
#生日贈禮 #PumiJournal
利用限時動態觀看特性
粉絲一直點下一則
彷彿在玩小遊戲的做法！
內建 GIF 超好用的喔！
✦ 人妻 IG https://instagram.com/ec.wife
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ig限時動態觀看 在 發問Ig限時動態觀看 - 閒聊板 | Dcard 的八卦
剛發了兩則限時動態，第一則限時沒有A的觀看紀錄，但第二則限時卻有A的觀看紀錄，限時動態不是只能順著看下去嗎求解- ig,限時. ... <看更多>