最喜歡送禮物了!
我還會親自宅配到府喔!
#我不是老年人,是365天的聖誕老婆婆!😁😁😁
BODY好辣直播😍
女人不能說的秘密,女人一定要看😘
明天晚上20:30 在BODY FB讓女人一起來說悄悄話🤐~
BODY有請美人 #御用醫美醫師 楊維真 Dr.Yang院長 與 #營養甜心 許瓊月 營養師。
主持人 : 資深醫藥美食記者王瑞玲
一定要要準時收看喔💓
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王瑞玲資深醫藥美食記者 #楊維真 #許瓊月 #ibody #體面文化 #BODY雜誌
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過91萬的網紅小伶玩具 Xiaoling Toy,也在其Youtube影片中提到,#小伶玩具#Xiaolingtoys 場所贊助:Ibody Ballet Academy 欢迎订阅频道《小伶玩具》 https://bit.ly/2htxgRB 关注频道《小伶剧场》 https://bit.ly/2KFT3EX 第一时间收看魔法世界更新哟! 這裡是小伶玩具的新开频道: 马树奇...
「ibody」的推薦目錄:
ibody 在 王瑞玲醫藥美食記者 Facebook 八卦
去年的夏天,一直待在冷氣房無法排汗,整個人像悶騷,錯,是悶燒鍋一樣,動不動就刮痧,還脫水送醫……
今年的夏天,就讓我好好流個汗吧!(今天白天的台中也真夠熱,35度走在臺灣大道上,不用10分鐘,早就汗流浹背啦!)
#我不是老年人,晚上動一動,流汗去!
又到了擾人的夏天,不需要動就可以爆汗😓
室內空間無一不開冷氣的,但長期待在冷氣房可是不利健康的😰
既然無法避免流汗的季節,那就盡情的流汗吧🤣
不管妳喜不喜歡流汗BODY要告訴妳,一個日本的小妙招😱
透過大量流汗,達到清淨身體的效果,也讓愛美的女生能夠變瘦又變美呢😍
http://www.ibody.com.tw/archives/20211/集1公升香汗
#BODY雜誌 #體面文化 #ibody #流汗 #健康 #夏天 #淨身
ibody 在 小伶玩具 Xiaoling Toy Youtube 的評價
#小伶玩具#Xiaolingtoys
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ibody 在 賴虎玖分飽 Youtube 的評價
▲Click For More Info▲
先說我快剪完才發現有一點口紅沾到我牙齒但來不及我已經剪了三天,然後我太緊張希望影片節奏有抓好,我知道抗壓性這麼低沒資格做YT我先道歉,觀影愉快!
/ P R O D U C T
Selfriges:
Beauty blender - Sunny Original foundation sponge
Dior - Diorific lipstick# 880
MAC - Extra Dimension Blush # Wrapped Candy
MAC - Extra Dimension Blus # Faux Sure!
MAC - 141 Synthetic Face Fan Brush
MAC - All-Blending Sponge
香港友情代買:
花襯衫 / ibody
史迪奇鑰匙圈 / 香港迪士尼
推薦音樂:
Human - Higher(single)
/ M Y S K I N T Y P E
混合偏乾,容易敏感,小麥色肌膚雀斑微血管明顯
(冬天乾性,夏天T字會出油,多汗)
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♫ MUSIC
Epidemic Sound - Pep In My Step
軟體 iMovie
相機 canon g7x
*色差問題難免請參考插入近拍畫面
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ibody 在 i body まなちゃんねる 岸まなみ Youtube 的評價
今回は 【HIP UP】 エクササイズ
ご紹介します!!!!
sexyで魅力なおしりはエクササイズに順番が
あるってご存知でしょうか???
エクササイズ20秒+休憩10秒 1set
を2種目
合計8set を一緒に行っていくサーキットトレーニング!
4分間という短いタイムですが
有酸素、無酸素を同時に且つ最大に刺激され
超効率が良いトレーニングプログラムです!!!
1日4分間のエクササイズ なので
サクッとできます!
HIP UPエクササイズには
綺麗な美尻をつくるための効果的な
エクササイズの順序があります!!!
その理論とともに
美尻になるエクササイズを惜しみなく
10回に分けてご紹介いたします🔥💪💫😎
ぜひ付いて来てくださいね🤤💖
乗り切りましょう!!
0'00~ごあいさつ
0'50~ 美尻つくりについて
3'29~HOW TO
4'35~サーキットトレーニングSTART
8'50~おさらい&注意ポイント
11'08~ストレッチの仕方
11'33~おしまい
▼合わせてやりたいエクササイズ
下っ腹も引っ込む!!美くびれエクササイズ
https://youtu.be/BqTNdRP8d6o
Instagram フォロワー2.4万人
▶︎https://www.instagram.com/manaboo7504/
人気エクササイズ動画、食事法、ダイエット法
更新中♡
今回もご覧頂き有難う御座いました!
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#ダイエット #まなちゃんねる #エクササイズ
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ibody 在 小米體脂計ptt - 愛玉飲料 的八卦
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