iphone 照片背景 變 白的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【我們說好要一起走很遠很遠的路】

記得剛和瓶子同居，還沒有薏仁的時候，我們會在晚餐後牽著家裡的紅貴賓勾等一起去公園散步。

有一次我們走累了，瓶子坐在公園的花圃旁，勾等窩在她大腿底下撒嬌，瓶子舉起手機跟牠自拍，我覺得這畫面很溫馨，就用手機拍了下來，一直到現在還是瓶子和我聊天的背景畫面。

那是第一次對家的想像。

薏仁出生以後，我們倆夫妻和兒子無時無刻都黏在一起，薏仁哭我們跟著煩，我們為了工作東奔西跑回家累癱，薏仁也跟著睡死，心理情緒跟身體的感受都是一家三人共同分擔的，家的感覺更強烈了。

有一次我們趕著去一個現場拍照，車子停很遠，我背著大包小包走在前面，瓶子推著薏仁的車子跟在後面，走著走著我一回頭，發現瓶子被我落在很後面，氣喘吁吁的推著嬰兒車。

「….你腳程真的很快，可不可以等我們一下下。」
「是不是因為我腿比較長啊？我沒感覺我走特別快。」

「對，你腿超長的，但我們說好一起要到很遠很遠的地方啊！」

我們說好要一起走很遠很遠的路，到很遠很遠的地方。

因為要一起走很遠很遠，所以要互相配合彼此的腳步。
因為一輩子很遠，所以我們把最珍貴的留給家人。

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眼睛的運作原理，其實很類似一家人，總是會有一個隊友比較強，速度比較快。

除了天生眼睛發育速度不同外，我們長時間滑手機、用電腦的習慣動作如果總是姿勢不良的偏向某一邊，也容易造成兩隻眼睛度數加深的速度不一致，如此一來也就可能會有融像（立體視）困難的問題，例如看到兩個影像，或是只用一隻眼在看，另一眼被大腦抑制不太使用。

＃神隊友和豬隊友的差距就慢慢拉開了

加上持續看近物的時候眼睛的睫狀肌常出力，時間久了就容易疲乏，這時候再突然看遠方，會發現聚焦變得困難，像是相機的鏡頭要花一段時間ZOOM IN一樣，才能得到清晰的成像。

特別是我們現代人的用眼模式，常常邊滑手機邊走路、邊跟人聊天，眼睛就是不斷的在極近距離和中長距離中切換對焦，雙眼的負擔就會越來越疲累。容易頭痛，或是看手機一陣子後抬頭要花個幾秒才能看清楚黑板的字，都是警訊。

＃不要忘了神隊友也是會累的。

這不見得好發在左右眼度數差很多的人身上，反而左右眼度數差是結果，長時間用眼習慣不正確才是成因，久了以後老花可能就會提早報到。

但日常生活中，我們沒辦法用意志力控制自己眼睛周圍的肌肉步調一致，那該怎麼讓我們的雙眼互相等一等，達到最佳的視覺平衡呢？

畢竟我們要和我們的眼睛，一起走到很遠很遠的地方，看很多很多的風景。

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這次去體驗了 ZEISS Vision Care 蔡司優視力的全方位客製化驗光，我才發現原來鏡片可以做到的事，比我以為的多很多。

驗光的專業儀器不著墨太多，有興趣可以到具有優視力專家認證的門市體驗，或是看我照片的簡單說明，分享我配了蔡司智銳3C數位最大的感受：

✅ 光變得很純淨

這是戴上的瞬間最直觀的感受：「原來白光是這麼的純淨啊！好像天堂！」整個心情莫名好了起來，這是因為蔡司的透光度較一般鏡片來得高。

✅ 對焦速度變快了

我知道你會說我唬爛，差那零點幾秒最好感受得出來，但我跟你說那是因為你還沒三十歲，總是以為一個晚上三次是常態。

這零點幾秒的放鬆感，就是雙眼平均出力的效果，長時間下來眼睛的疲勞感真的減輕許多，才發現以前自己對眼睛有多差，那些以為很正常的症頭都是可以被輔助調整的。

至於蔡司是怎麼做到智能動態光學與眼齡優化的，抱歉我沒問到，這是業界機密。

✅ 終於看到車尾燈長什麼樣子

真的不誇張

因為本人雙眼視差與散光非常嚴重，右眼400度、左眼500度，外加雙眼皆350度的大散光，每次配鏡片，對方就跟你說『抱歉這我們要訂製、要等比較久。』

但就算是訂製，這也不是我真實的度數，因為市面上的散光鏡片度數，是25度一單位，如果真實度數是341那會算成350。

其實蔡司驗光運用前導波技術，可以精準到1度一單位的量身訂製，這不只是要測得出來，還要能做得出來，可以知道這工藝水準有多不一般。

不只是這樣，他還能測到角膜上的高低像差，角膜弧度不規則會造成散光，但不單是有散光的人，一般人的角膜表面大多都會不平整，白天瞳孔縮小的時候影響範圍較小，晚上瞳孔放大時包含了更大範圍的不平整區，可想而知晚上的散光一定比白天嚴重，如此一來視覺品質會更差。

但經過驗光師評估，我的瞳孔在白天跟晚上的落差不大，所以為解決我雙眼視的問題，最後是採用德式雙眼視檢測MKH的數據做為最終鏡片度數。

那天拿到鏡片開車回家的路上，我第一次看到人家車尾燈的燈泡長什麼樣子。

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我們會因為在意鏡框好不好看，而花很多的錢買一副手工眼鏡。
我們也會花很多的錢，去買一支iPhone用個兩三年。

但有沒有想過在鏡框和手機之外，我們是否忽視了要陪我們走很遠很遠，看一輩子風景的眼睛？

眼睛，值得我們把最珍貴的一切留給他。

蔡司優視力體驗眼鏡店在這裡👇
https://reurl.cc/e8daER

#蔡司優視力體驗 #個人化鏡片 #眾所皆知的挑剔標準

衛部醫器陸輸壹字第003556號北市衛器廣字第109090175號使用前請詳閱說明書

人家說一孕傻三年，龍哥兩胎就是六年(抱頭)不知道是要操煩的事多了很多還是精力衰退，變得很容易忘東忘西！就算心裡一直逼迫自己一定要記得，事情一來，屁孩一歡，馬上又忘記😑😑手機資料備份就是龍哥最容易忘記排行榜前三名！！但不備份真的很容易出大事啊啊啊～～～～😱😱😱
　　龍哥懷髮髮六個月的時候，帶秘密去墾丁玩、手機相機泡到海水，手機裡沒備份的秘密照片就硬生生地消失了半年份。老北又沒有幫孩子拍照的習慣，導致秘密7個月大~1歲2個月的照片全部消失！除了上傳到臉書跟IG的之外，龍哥一張都沒留下😭😭😭
　　手機掛掉的那頭一個月，龍哥陷入慌亂的時期。工作排程亂成一團，很多都是當天小鬍子催龍哥、龍哥才知道當天有翻譯搞要交。

　　後來龍哥買了雲端系統，但龍哥的手機容量大、現在是買2TB的月容量，每個月要300塊、一年就要3600元，長期看下來還是很傷荷包的Q_____Q




　　一個月前遇上 #Qubii備份豆腐 天使小編👼這個小玩意兒別看它小小一顆好像沒什麼，但小編說它只要跟哀鳳充電的頭插在一起，充電就可以同時備份資料！！完全不用電腦，用手機操作即可！備份的內容除了基本的照片跟影片，聯絡人以及FB 、IG的照片影片也通通可以備份❤️而且，一鍵就能將資料還原到新手機、再也不怕手機想不開了😂

　　還有很厲害的一點是業界首創「無干擾背景執行技術」，就算在直播還是講電話、玩遊戲，都能同時進行備份，沒錯！還可以一邊追延禧攻略一邊備份喔(抖腳)操作很簡單，連龍哥這種3C白癡都能輕鬆上手，健忘女孩必備😆

　　小妞們可能會疑惑那資料是備份到哪裡去？其實備份豆腐內可以插記憶卡，記憶卡如果容量滿了還會自動提醒你換卡，而且並不是所有哀鳳接上備份豆腐都能立馬備份，因為豆腐中有內建和蘋果同等級的德國英飛凌 infineon 認證晶片✨只備份認證過的IPHONE，而且還有APPLE官方認證，所以小妞們可以不用擔心隱私被人看光光~~😩
　　
　　另外也有支援像是GO PRO、空拍機、行車紀錄器，帶出門旅行也很方便！而且體積跟一般充電頭差不多大，也不占空間~~
　
　　喜歡粉嫩感的小妞，八月備份豆腐還推出櫻花粉限定色~~🌸🌸推薦給大家囉！
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👉🏻充電線原價599，加價購390！
　　　　
【誠實豆沙包】

　　「妳有可能會忘記幫手機備份資料，但妳絕對不會忘記幫手機充電。」

　　這是龍哥這個月來的使用心得。備份這種東西越多越好，龍哥記得的時候也會將手機裡的照片往電腦裡放，但也不是沒發生過電腦中毒、龍哥電腦裡的照片全不見（👈🏻後來一怒之下去買了２個外接硬碟）

　　但是這是記憶卡，只要記憶卡容量夠大、夠多張，既可以無限擴充下去。而且USB插頭可以直接插進電腦、再將豆腐裡的照片備份。為了小孩只有一次的成長，龍哥不想再失去孩子的半年份歲月時光惹Q___________Q

我在美國臉書工作的日子，得到 offer 後及工作後的體驗

(連結是有照片的圖文網址版)

Hi Brian,
I just left you a message. I have some fantastic news for you. We would like to give you an offer. Congratulations and great work! Call me when you are free to discuss the specifics.

大概在 2 年半前，收到這封來自臉書總部 recruiter 的信。當下有點不敢相信，我「還是」得到 Facebook 的工程師 offer 了！如果你有看我之前和阿雅的直播，就會知道我 2015 年中請朋友幫忙內推 Facebook ，但早上內推完、下午就被拒絕了。

在 2016 年底時，我再次挑戰 Facebook， 這次經過更充分的準備、終於通過層層難關。但收到 offer 的當下，感覺還是超級不真實的──

畢竟 Facebook 是矽谷無數人都想加入的一級公司 FAANG ( Facebook、Apple、Amazon、Netflix、Google) 之一，尤其在工程師領域，競爭更可說「來自世界各地」都不為過。我在面試前已知道上的機率很低，結果卻能如願以償，當下真是欣喜若狂！

現在兩年半過去，對這份工作有了更多的體會和觀察，在此透過文章，陸續分享給大家：

從拿到 Offer 開始說起：

確認要加入 Facebook 後，我收到了公司系統的制式信件──主要要簽合約、填寫個人資料，同時也要做背景調查、犯罪紀錄調查等等。填寫完成後幾天（應該是稽核完了一切正常），又收到準備 onboarding 的資料，讓我填寫進入公司後想要的 email 名稱等資料、以及「我想要的設備」。

在臉書和矽谷許多企業，每個員工入職時都會配發一台筆電及一隻手機。 筆電可以自由選擇要 11、13、15 吋螢幕大小 的 Windows 或 Mac；手機則可以選擇最新或上一代的 iPhone 、Samsung Galaxy 或 Google Pixel；連欲搭配的門號，也可以自 AT&T 或 Verizon 中任選。

加入公司的第一及第二天，是所有新進人員的訓練：臉書在全球不同地區，只要是同梯加入的員工，都會在這兩天一起參與訓練──主要訓練內容是介紹公司的文化、價值，並且當場發給我們當初選擇的設備，並幫助我們一開始的內部系統設定。

6 ～ 12 週的工程師訓練，結束後再「選組」

臉書的非工程師員工，通常一般兩天訓練完就會直接到組上開始工作了。而工程師們在第二天訓練結束後，則會被 mentor 「認領」，準備專屬工程師的訓練。

在臉書，工程師們會有 6 — 12 週的 engineering bootcamp 。在這段期間，頗有點像是回到大學的感覺：我們會依照自己的專業與需求，選修不同的課程；同時也會在沒上課的期間，實作各個組（臉書有不同工作分組如 Facebook、Instagram、WhatsApp、Oculus 、Messenger⋯⋯等 ）給 bootcamp 工程師做的 task 。

這些 task 從簡單的幾行 code 小改動，到寫一個新的大功能都有，且都是真實產品的工作。比如說我改動一個網頁上的顯示，程式碼部署後幾個小時，這變動就會呈現在全球 20 多億用戶面前。

而等到 bootcamp 結束後，工程師再來選擇進入其中一個組（部門）正式開始工作。

對新加入臉書的工程師來說，藉由實地和不同組的人員一起工作，能夠了解自己的專長和興趣、工作習慣，適合加入什麼組──同時這段期間，也是各組經理使出渾身解數，吸引優秀工程師加入自己團隊的時機。通常一位經驗豐富的工程師，可能會有多達 20—30 個經理想要招攬。一般來說，大家都會很謹慎的選擇組別，畢竟決定加入一個組後，公司期望你至少要待一年才可以換組。

和矽谷其他公司相比，臉書的工程師在入職後才選組，是一項別具特色的「自由」，但同時也是個「甜蜜的負擔」：新同事間最常見的煩惱，就是猶豫到底要加入「工作內容是自己很有興趣」的組，還是「組員人相處起來超愉快」的組？──當然，每個選擇都可能會在幾個月後後悔，沒有一個標準答案。

個人認為，能夠「先入職、再選組」，是臉書吸引優秀工程師們的一個優勢。因藉由實際工作及相處，能夠減少訊息不對稱，避免實際上線後才發現彼此不適合。這對公司來說也是好的──大家工作、合作起來開心，才會有好的產出。

矽谷通勤日常──幾乎每個灣區城市，都有接駁車接送

隨著越來越多人移入舊金山灣區，整個矽谷的交通狀況是越來越糟；我們公司的停車場也經常大爆滿停不下。因此為了鼓勵員工搭乘接駁車，公司在灣區幾乎各個城市，現在都設有接駁車的站，上車後也有 wifi 可以使用。

我住在東灣（East Bay），也是每天搭乘 shuttle 上下班──雖然時間比我自己開車還要久，但至少大塞車時比較沒壓力，可以聽聽 podcast 或做其他的事情。

吃在臉書：「進公司一年胖 15 磅」的傳說

臉書總部園區的整體辦公環境，算是矽谷企業中很不錯的。舉例來說，公司的食堂「們」，會供應免費的早、中、晚餐──早晚餐只有較大的食堂會提供食物，午餐則有堪稱琳瑯滿目的各式選擇。

早餐會提供各式季節水果、美式早餐、優格、麵包、也有中式的粥等；喝的部分則有柳橙汁或是 smoothie 可以選擇。如果有時間的話，大家也可以利用已經調好的鬆餅粉替自己做份鬆餅；週五的早餐則會有煙燻鮭魚，算是一週的 highlight。

如果錯過了早餐時間，辦公室的每層樓都有廚房，廚房中有提供 cereal 及香蕉、蘋果等基本水果讓大家可以充飢。

午餐的選擇除了大的食堂外，還有一些小的食堂，像是麵食、 BBQ、 印度菜、越南三明治、墨西哥式、美式漢堡、 pizza 、或是沙拉⋯⋯等等。由於選項眾多，大家中午吃飯時間一到，就會打開內部使用的 app ，來查看午餐菜單有些什麼東西好吃。現在如果是提供熱門的日式、中式或韓式午餐的食堂，通常都會大爆滿，要排很久的隊才吃得到飯⋯⋯。

為了讓員工不會因為「太餓沒有創造力」，公司的廚房也隨時備有各式零食及咖啡、茶及提神飲料等，目前比較特別的零食，是連來自日本的 Pocky 都有。因為吃實在太方便、又有太多的選擇，入職時就聽過一個有趣的傳言：有人戲稱進臉書工作一年，平均會胖 15 磅 （6.8 公斤）。

健身課、電玩間，各式設備應有盡有──但未必有時間享用

要避免「傳說成真」的話，當然要靠運動了：公司內部就有健身房，提供一些健身器材。同時每天每個時段也都有不同的健身課程，從瑜珈、有氧運動到皮拉提斯都有。現在比較熱門的課程，也是常常爆滿。如果不想在公司運動的話，也可以自費上小班的課程、或是請教練一對一來教你──公司每年補助 720 美元（約新台幣 22.6 K ），讓大家花在健身或運動相關的支出上。

因為公司園區佔地很大，如果要去不同建築開會，走路可能動輒要10—30 分鐘以上，這時候大家會騎公司提供的腳踏車，也有園區內的 shuttle 可以乘坐。

另外，公司內也設有健康中心，我們可以預約在公司內看病、看牙齒；如果要郵寄包裹，已經自行印好標籤的話公司也有地方收件，讓你可以省得跑郵局或是 Fedex。甚至如果要剪頭髮，公司內也有髮廊。總之這林林總總的一切設施，都是希望幫助員工減少日常雜事要消耗的時間精力，讓員工更有效率完成要做的事。

說到這裏，臉書的矽谷總部，最有名的參觀地點有二：「甜點店」及「電玩間」。

「甜點店」裡面有提供冰淇淋、frozen yogurt 、各式烘培甜點及糖果⋯⋯當然一切也都是免費的。每天中餐飯後，常可見到外部參觀訪客會聚集在甜點店吃飯後甜點，等待的隊伍也是無敵長。

而「電玩間」則是有各種大型遊戲機、跳舞機等。據說它的起源是一開始有位員工在 eBay 上買了一台電玩機台放到公司，公司沒有特別說什麼，於是後來就有更多人買了放到公司。公司目前提供場地，但都是員工自願來維護這些遊戲機的。「電玩間」很好玩，不過現在大部分情況好像都是員工帶訪客來玩，自己倒是上班太忙，反而沒時間來玩。

各式福利

臉書員工，一年有 21 天的給薪假期（PTO）。當然，這在搶才若渴的矽谷企業中，並不是最高的──目前有些公司，甚至號稱實施「無限假期」的政策。

但其實老實說，我比較喜歡有白紙黑字的規定，畢竟「無限假期」不可能真的「無限」，大家最後反而要猜或測試「公司能忍受的邊界」在哪裏。另外如果我們要請假的話，內部請假系統是不需要主管批准的。（當然禮貌上比較多天的假期，我還是會先和主管溝通；但如果只是一兩天，系統線上請完假後就好了）

公司也提供新手爸媽，在小孩出生後一年內可以放 87 天（ 4.5 個月）的育嬰假，薪水在放假期間是全薪。目前科技公司應該只有 Netflix （一年）、 Twitter （5.5 個月）比臉書長。最近公司又改變政策：由於加州政府規定媽媽在產後應有 6 或 8 週的 disability leave （看是自然產或是破腹產）讓媽媽恢復，原本公司的 87 天，是包含這些加州規定的 leave 的，但最近把這 disability leave 排除在外── 所以現在於臉書總部工作的媽媽們，可以從預產期前 4 週開始放，產後先放 6 或 8 週的加州 disability leave 、再放 87 天的公司育嬰假。長度最多可以到 29.5 週，算是讓媽媽有比較多的時間可以在家陪小孩及從產後恢復。

年度 3 大活動

公司一年有 3 個大型活動， 4 月底的週日有 “Take your kid to work day” 「帶小孩到公司玩」； 8 月有「夏季派對」；而 12 月則有「年終派對」。

「帶小孩到公司玩」一般是在上班日，但因為公司員工已經太多了，所以得在週日舉辦。公司佈置了許多讓小朋友可以玩樂的設施，同時也設計了一些活動，讓小朋友能了解爸媽上班的地方。

8 月份的夏日派對，去年租了一個 convention center，並且租了許多遊樂設施讓大家玩樂。因為是免費的，所以大家可以盡情的玩各種像是投籃遊戲、射飛鏢、或是坐摩天輪，這個活動也是讓大家可以帶家人及小孩一起參與。

12 月的年終派對，每個員工就只能帶一位成人一起參加──大家會穿正式服裝，在各式不同主題的區域吃吃喝喝及跳舞， 這個活動會在每年聖誕節前舉辦，慰勞大家一年的辛勞。

除了全公司的活動外，每個組在每一個季度，也通常都會有 team boding 的活動，讓組員有工作外的時間可以一起培養感情。常見的 team bonding 活動像是去賽車 (go kart)、密室逃脫、做手工藝、laser tag 等等都有。

「開放文化」：祖克柏直接和你Ｑ＆Ａ

除了這些有形的福利之外，個人觀察在臉書，最值得一提的無形資產是 “ Be Open ” 的公司文化：

例如，所有正職工程師在入職後，都可以看到所有的內部文件及程式碼（但當然要簽保密協定，相關資訊不得對外任意揭露）；如果你有興趣參加任何內部會議，大家通常也都很歡迎你旁聽。

另外在每週， CEO 馬克都會在總部舉辦一小時對全部員工的 Q&A ── 如果你有問題想要直接問他，請記得早點到，坐到靠近提問麥克風的地方。我入職時也有參加，還問了馬克一個關於選擇如何組別的問題呢！

另外，公司給每個主管的主要責任，是「要幫助團隊成長、移除障礙，並且充分授權」，而非上至下的命令與管理。

有了這樣的文化，凝聚出來的向心力、執行力，往往更能讓公司更有效率地完成策略和目標。

期望與壓力，也是矽谷前段班

前面看了這麼多公司提供的福利、給員工的空間等等──但也別忘了，這些無非都是希望招來頂尖人才，並且為公司創造更大的價值。

它的另一面，正是「沒表現，就離開」的現實：一般來說，公司規定入門兩級的工程師，必須要在一定時限內升職，如果時間到了，因為能力不夠或是沒有做出足夠的貢獻而無法升等，公司請人離開也是毫不心軟。在我入職 2 年多的時間內，也親眼見到幾位同事入職半年或一年左右，因為沒有達到標準而被迫離開的。

臉書即使在已經高度競爭的矽谷，也是以步調快、壓力大聞名，一般來說要做的事情仍然比做事的人多：好處是如果你對職涯很有衝勁和想法，這裡的員工有較大機率可以做到有大影響力的專案；但如果想要進到錢多事少離家近、適合「養老」的公司，我想臉書是不適合你的。

另外工程師在公司待滿一年後，內部換組也很容易──如果你想要換組（部門），你的主管是不能阻止你的。公司的這個政策，目的是確保工程師如果和上司處得不愉快、或不滿意工作現狀的話，還有除了「直接跳槽」之外的選項。

不斷鞭策自己持續提升的環境

現在，我在這家公司工作 2 年多了。也從一開始的懵懵懂懂，到最近當起了新員工及組員的 mentor 。

整體而言，在這兩年多的經歷中，我見識到了一家國際一流企業，是如何吸引員工、如何讓員工快速融入公司文化及技術、如何在平日讓員工開心及有效率的工作；另一方面，也見識到這樣的工作壓力確實也很大，我同時也更被逼著持續自我提升。當中自然還有許多小故事，之後再來和大家一一分享。

簡言之，這是一個讓人會有動力持續自我精進、不斷提升的工作環境。而我在公司中，也遇到許多聰明又謙遜的人，大家都很有活力、很努力地做出貢獻。我不知道別的同事是否必定有同樣的想法，但個人真的很慶幸，自己可以在臉書總部當工程師，努力讓世界更加開放及彼此連結。

你對在臉書工作還想知道什麼嗎？ 歡迎留言詢問， 如果不是牽扯到內部機密的話，我會找時間回覆。

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