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護膚品分析　
obagi C系列用法全集

樂敦的obagi C系列，相信你都聽過，主打高濃度維他命Ｃ

這類產品適合針對特定情況使用，例如淡化色斑，本文將完整解說

另外，我也會提供其他更經濟的替代品

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我一向不贊成口服任何骨膠原產品

但我相信很多人見過不少網上分享,都話食過骨膠原皮膚好,而且食骨膠原補皮膚,很合乎以形補形這概念吧

所以我想很多人仍會心動去買

我不贊成的原因,因為骨膠原和其他蛋白質食物一樣,你食用後,只會被消化成胺基酸,這是構成蛋白質的基本單位

那如何解釋眾多網上分享話有效? 這點深入講,是各種蛋白質食物的胺基酸含量不同,骨膠原中有一種胺基酸含量特別高,叫「羥脯胺酸Hydroxyproline」

由於這是合成骨膠原的必要材料,當你食用膠原蛋白,立刻吸收了現成的羥脯胺酸,那固然幫助皮膚增加膠原增生

但靠食用collagen supplement去吸收羥脯胺酸並非上策

原因是CP值太低,只要有維他命C,人體也能自行製造「羥脯胺酸」,所以只要你每日吸收到足夠維他命C,根本不愁「羥脯胺酸」不足

所以靠食collagen supplement吸收「羥脯胺酸」是很不值

總結,你想補皮膚,應該靠維他命C,為皮膚提供足夠素材先,之後再服用碧容健,進一步促進細胞增加膠原合成,這才是高CP的補皮膚方法

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買保健食品最大、最方便的網購網站就是iHerb
我常買保健食品給小朋友吃，我們大人自己也需要
iHerb上有很多種類的天然保健食品
價格上比很多零售商划算很多，還常打折
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好吃的柑橘口味，還做成橘子的形狀
超受小朋友歡迎，比起一般軟糖，吃這個健康多了
下次我還要補貨三大罐

✔️兒童綜合維他命咀嚼片
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做成獅子圖案的糖果形狀，有淡淡的水果味，讓小朋友好咀嚼

✔️兒童補鋅
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鋅也是兒童成長必要的元素，但卻很少人去注意，iHerb可以買得到鋅真是太棒了，也是做成動物圖案的咀嚼片喲!

✔️纖維軟糖
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這瓶透明罐罐軟糖也超好吃，大人小孩都在搶，幸好我一次買了兩罐，每日補充膳食纖維也是很重要的~

✔️維生素 D3 軟糖
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桃子口味的軟糖，補充維生素D3

✔️兒童複合維生素和礦物質液體
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上面我買的保健食品平均價格都才兩三百多，真的滿划算啊！大家可以動手開始買了～😎

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