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北上经过打算来回味一下
结果被告知下午三点才有船😱
因为游客太多有限人数和船位
RMCO之下所有计划都要打折
想要来玩的话请趁早😉
随手一张人造瀑布打卡照
姐姐就是离不开山水😎
GUNUNG LANG RECREATIONAL PARK
【昆仑浪】休闲公园
https://www.luvfeelin.com/2019/04/gunung-lang-recreational-park.html
#久违的工人装 😁
#今天有华为手表陪我趴趴走
#Joanxtravel #gununglang #ipoh #huaweiwatchgt2 #huaweihealth #CutiCutiMalaysia #luvfeelin www.luvfeelin.com
【封尘近两年的Gn.Nuang #姐来啦】
被公认最适合练习的 #怒昂山
因早前的意外而被关闭约两年
近来开放后听说山路有点变化
好奇之下今天终于逮到机会去 #打卡 😎
感觉整条山路都好走多了
在陡峭的地方似乎多了些绳子
攻顶前也多了几幅楼梯辅助
刚好姐姐今天的mood不错
就尝试做下时间看进步多少 😁
Trail Head to Lolo (1hr)
Lolo to Pacat (1.5hr)
［Rest 15mins］
Pacat to Peak (1.5hr)
［Rest 20mins］
Peak to Pacat (1hr)
Pacat to Lolo (50mins)
Lolo to Trail Head (55mins)
总计约 24km // 7.5hr (迟按手表)
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参考文章 😏
Gunung Nuang (Hulu Langat)
重登封尘许久的怒昂山
👉 http://bit.ly/GunungNuang2019
#整体来说还是挺满意的 #今天遇到好多读者
#joanxhiking #gunungnuang #hululangat #huaweiwatchgt #huaweihealth #OutdoorsTravelBlogger #luvfeelin www.luvfeelin.com
【#你变得清减了 🤣】
星期天如常去阿伯山燃脂 #fatburning
结果遇到一班登山客～
安哥A：你写的文章文采很好（谢谢😍）
安哥B：你现在清减了许多～（哈哈🤣）
#我知道以前的我很圆 😂
今天除了走了较陡的路线锻炼之外
还在山里吃了一顿丰富的午餐 😋
#海底鸡 VSOP蒸鱼头和肥美鱼蛋
还有炒菜炒蛋和 #碧螺春 香茶
谢谢寨主们的招呼 😁
#那我今天到底有减肥到吗 😅
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