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home gym台灣在 Nina 鄭綺 ღ Facebook 八卦

By Nina 鄭綺 ღ

2020-10-23 11:21:17 有 13,814 人按讚

寶寶們明天是大日
Pm3-8我會出現在青鯤鯓唷😌😌
好久沒活動活動筋骨了🤣
(歡迎餵食🤣）
-

Ig經營我也不想太拘束於什麼
想好好做自己了😊

投票了嗎❤️
https://www.jkforum.net/home/profile/4398712

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Nina 鄭綺 ღ

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#taiwan 粉絲團都是個人經營的有工作可以私訊我唷❤️也歡迎追蹤我的IG:nina_0111 & TikTok:宝贝不懂拍裡面都有不同的作品及影片歡迎追蹤???

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home gym台灣在 Facebook 八卦

2021-07-05 22:18:52 有 4,027 人按讚

今天拿到了人生最貴的售後保證書：是我新家售後服務卡～
也拿到了人生最貴的使用說明書：新家也有使用說明喔～

不好好走一輪買新房流程，還真不知道原來連房子都有保證書和說明書，看著厚厚一疊資料，包含打上我名字的產權與地權，那一刻 #感受到自己是這麼真實的存在與活著，貨真價實感到踏實；

第二次複驗房子就順便交屋了。
宜哲設計師陪同複驗，竟然還是抓到不夠完善的地方：譬如該修補的地方不夠美、或者工班竟然在修整過程中又刮傷了門框......老實說不靠設計師鷹眼，我是完全看不出來的～建商的驗屋組非常負責，再次很仔細地一起檢查了一次後，一週內會改好，那我的房子就可以開始動工了。

非常期待一週後就可以開始裝潢施工啊～

整個交屋流程都仔細又貼心：點交房屋說明書，所有未來修繕該找誰，都記錄得清清楚楚；房間鑰匙一把把測試、門卡一張張設定、所有的東西點交明確有憑有據，第一次買房跟興富發，感受度是非常棒的！

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點交完後，和設計師留在現場討論設計。

差不多也要訂購我未來home gym的設備了，必須再確認一次位置與需求。

原本很想把工作室的懸吊架拆來新家掛，便可以在家做懸吊運動～那是筋肉爸爸六年半前，第一次自己創業，簡單畫圖給鋼鐵廠做出來的架子；結果設計師看一眼噴口說：「啊～好像曬衣架～」！！我們對看一眼後，筋肉老爺說：「我不會留戀的～美比較重要」，決定連懸吊架都讓設計師來設計美化吧。

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對於新家的配色，後來整個翻盤走冷色調、灰階搭配白～我連木頭地板都選很偏白的木頭色，當然系統櫃、櫥櫃都想要越白越好。

白的建材選擇很多，光是同色系木紋，裡面刷紋走什麼色調就會創造完全不同的質感，哲空間室內裝修設計有限公司應該是發現我有「愛翻盤」的惡習，直接把系統櫃與木工櫃的板材型錄帶來現場，好奇怪～當窗戶陽光灑在型錄上，所有壁板呈現出來的感覺，都跟原本在設計師公司選色時不太一樣！！！於是果然我又翻了自己的盤，換了塊原本沒陽光時呈現過度冷白的木板，它搭配上新家的陽光與窗戶，簡直美呆了！

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後來進入住戶資料填寫，同時要跟物業代管協調未來裝潢時設計師與工班進出登記事宜，這裡面很多眉角，譬如說：裝潢前要包覆好大樓電梯與走廊等保護措施，聽說有的管委要求高標包一包十幾萬就沒了（十幾萬都可以鋪好多木頭地板了這樣心也太痛）～好在我們的沒有被太誇張要求，但是必須跟其他施工的戶數協調包裝保護的共同分擔；不聽設計師與管委談，還不知道問題這麼多：誰先包？誰先拆？那如果前面施工的弄到損傷卻因為還有下一戶在裝潢包才沒拆，導致後續才發現傷痕，該怎麼離清賠償......

我開始放空滑手機看股票，這幾週入手電子股，真是看得我嘴角上揚。

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Lionel防疫一個多月幾乎足不出戶，偶爾去我們工作室運動一下，他看到新家後院的游泳池與小花園一直想爆衝去曬太陽！

筋肉老爺一到泳池邊，就往泳池四個角巡邏，我說：「你幹嘛？」

「我怕有甲蟲落水淹死～來看看有沒有需要救援的～」他回答的可真自然，果然是甲蟲控，有夠不合邏輯，誰會在交屋當天看有沒有甲蟲需要救援？

結果他真的在泳池一隅撈到隻母台灣扁鍬～看起來淹死了，一動也不動～他說：「可能還需要回個神，我帶著它試試看～」

後來沒多久真的給我活了過來～～筋肉父子喜孜孜地說，以後搬來每天早上要去巡邏泳池有沒有甲蟲需要救援！
#因為他們我也開始覺得甲蟲有夠可愛了

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下午直接跑到新家戶政事務所辦理戶籍遷移、區公所辦理老爺的身心障礙症改地址......

拿著自己的房契入戶籍，真的是非常平凡又奇幻的體驗～明天開始要跑學校處理轉學事宜，接下來日子應該會因為新家變得非常非常充實吧！

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新家附近是非常悅耳的蟬鳴，印象中，我小學後就不曾在台北聽過這樣的蟬鳴了，只有每次夏日去住渡假飯店時才有～

九月開始，我就可以天天住在自己充滿度假感的房子了～～

住著它、讓它對抗通膨、好運一定會越來越多因為更有賺錢動能了！

現在低利率、銀房放款多；未來通膨嚴重、物價齊飛漲；十分慶幸去年的自己，就這樣勇敢的買房了～

仔細想想自己真的是白手起家，從月薪兩萬三的小企劃一路爬啊爬的，40歲不年輕但也不老，終於有了自己的安棲之所；

曾經是個想嫁給有房產男人的女子，最後靠自己買了房子還能好好養家顧長子次子，人的潛能可真說不準，可能是因為 #愛給了我動能，這幾年異常辛苦但卻是格外幸福的，心態陽光以後什麼都陽光了呢！

Tags: home gym台灣感受到自己是這麼真實的存在與活著因為他們我也開始覺得甲蟲有夠可愛了愛給了我動能

About author

home gym台灣在傭仔日記 Maid's diary Facebook 八卦

By 傭仔日記 Maid's diary

2020-10-22 13:42:58 有 3,039 人按讚

Tags: home gym台灣

傭仔日記 Maid's diary

About author

香港繪本作家傭仔，畢業於理大設計系，做過廣告、設計公司，之後轉行做空少。2020年因疫情而失業，現為全職網絡創作人。夢想成為一個少女系創作人，用創作力量和幻想，與您分享生活點滴。

home gym台灣在法國Anna Youtube 的評價

By 法國Anna

2020-04-03 18:00:04 有 129,516 人看過有 3,268 人喜歡

🤗Coucou 我是法國Anna

這個禮拜想跟大家分享我在台灣的工作在哪裡，做什麼～
也是因為CORONAVIRUS的關係像跟大家分享少出去是對的，但是也要保持運動～

A plus tard ~ 😘

🆔INSTAGRAM http://instagram.com/anna.sacilotto 法國Anna
🆔FACEBOOK http://www.facebook.com/anna.WTO 法國Anna
———————————-
🔤字幕：中文 / English Subtitles

————————————
Hope you like the video, If so you can like it or leave a comment.

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"

法國Anna

About author

大家好我叫Anna 我是住台灣的一個法國人 ?? 我是住台灣的一個法國太太? 我是住台灣的一個法國老闆??‍? 我是住台灣的一個法國媽媽?? 因為這些我就很想跟大家分享我這裡的生活習慣到底跟法國有什麼不同還是有什麼一模一樣插畫by 台灣媳婦法國妞 - De Taïwan avec Amour 工作相關部分麻煩請直接跟我的經紀人聯絡！謝謝喔 For business inquiries, please send an email (listed below) or contact my management team on Line. 創作者經紀人 Maggie Line ID: @redi email: [email protected]

home gym台灣在 It‘s Jcnana 蒨蒨 Youtube 的評價

By It‘s Jcnana 蒨蒨

2020-06-05 18:30:01 有 95,660 人看過有 1,857 人喜歡

不知不覺，關在家裡已經來到五月中的某一天..

【 lounge outfit 】
https://bit.ly/30a5T4D 已下架 :(

【中餐】
韓式炒牛肉(Bulgogi) +麵

【 gym outfit 】
新運動鞋 https://bit.ly/2U1YSib Reebok HIIT TR
瑜珈墊 https://bit.ly/2XO0vRS Lululemon 5mm
瑜珈legging https://bit.ly/3cn66Uj Lululemon Wunder Under 顏色是藍綠色的舊款，已經斷貨
Maia Active 前拉鍊拼紗bra http://tb.cn.hn/yZ7 我的是神秘黑

【健身課程】
Sweat & Tonic https://sweatandtonic.zingfit.com/reserve/index.cfm?action=Account.new&r=bpFFWMiFMNx

【晚餐】
越南式乾粉 Vermicelli

【字幕】讓更多有需要的人看到影片！
如果你們想要幫忙一起上中/英字幕的話：
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCve95LeIMcvUNOGaFiAMwWg&tab=2
非常謝謝你！

【 social 】
IG: https://www.instagram.com/itsjcnana/
FB: https://www.facebook.com/itsjcnana/
B站：ItsJcnana
Weibo: Jcnana蒨蒨

【 filming equipment 】
錄影相機 http://amzn.to/2AjqK8N
拍照相機 https://amzn.to/3egmFCM
腳架 https://amzn.to/3ed6Uwc
小腳架 https://amzn.to/3gkmZSM
剪輯影片程式 https://apple.co/1rqrte5
燈光 http://amzn.to/2BwQlsE

#workfromhome #socialdistancing #Toronto

workfromhome socialdistancing Toronto

It‘s Jcnana 蒨蒨

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Hi, 我是 Jcnana /Jay-cee-na-na/ 台灣出生長大，溫哥華上學，多倫多大學畢業現在繼續跟兩隻貓一起住在多倫多在這個頻道上分享20s女孩的生活希望可以跟你們一起從內到外的漂亮 ? [email protected]

home gym台灣在練健康 Youtube 的評價

By 練健康

2019-12-21 19:55:46 有 42,272 人看過有 396 人喜歡

街頭握力實測 || 全台握力最強的男人 @台灣腕力協會【練健康握力糾察隊】EP06┃練健康｜中高齡運動、銀髮族運動

這次，握力糾察隊來到位於新北市山佳的 #台灣腕力協會
腕力協會的成員不只猛，也很熱情
在非常冷的當天讓我們備感溫暖
台灣腕力協會全國都有據點，並且每個禮拜都會固定團練
非常歡迎所有對腕力有興趣的朋友自行前往

你知道嗎?台灣腕力有我們台灣之光蔡偉仁會長
不只擊敗過世界冠軍更在各種國際比賽獲得佳績
而且熱心積極推廣腕力運動

練健康推廣各種運動，讓民眾更能接近接觸這些選手們
不讓台灣之光只存於一時，更透過鏡頭來看看他們吧
健康乃為所有運動的基礎
就讓練健康帶大家瞧瞧這群手臂超粗壯的力士們的握力與想法吧！

想要輕鬆地獲得正確新知，就追蹤我們
下次想看我們到哪些新奇的地方調查？歡迎留言讓我們知道

若想更了解握力，請看第一集：https://youtu.be/-kdHLwKPFHk
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【練健康握力糾察隊】EP01 街頭握力PK！超強黑人 vs 香港壯碩公務員 vs 江西男@中正紀念堂&台北東區
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【企劃】：農經金正恩
【主持】：歐子陽
【攝影】：黃小圭、農經金正恩
【初剪】：黃小圭
【後製】：Tommy、EZ、禹伸
【合作單位】：台灣腕力協會
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✩#記得開啟聲音 #點選高畫質 #收看中英字幕喔✩
#練健康 #中山區健身房 #健康是練出來的
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業務合作洽談，請私訊練健康各大社群媒體，或致電詢問(02)2507-4196

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練健康

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說真的，練健康這個名字，一剛開始只是跟朋友間互開玩笑嘲諷用，什麼意思呢?常跑健身房的人一定知道，最常被問的問題，除了你今天練什麼之外，大概就是，你是練什麼的?但要回答這個問題，必須得有非常大的勇氣，因為對方會依照你舉的重量跟你的身型去做判定，稍稍一答錯，就會落到批判之谷永不得翻身，當然以上只是玩笑話。通常懶得解釋就會說我是練健康的，這就是為什麼要叫練健康的最初發想由來，很好笑對吧? . 後來決定會用這個名字，是因為在當教練的時候，詢問很多第一次來健身房的客人，如果有上前攀談(賣課)，通常問對方想要達成什麼樣子的目標，90%的人都會回答，健康，但很顯然的，一般人也只知道健康跟運動有關，那接下來要怎麼動?怎麼吃?怎麼樣達到?怎麼變健康?就會陷入沉思，在知識的汪洋中失去方向。況且，教練們本身對於健康的定義也是百百種，練健力的就要你三項要有個目標，練健美的就要你(肌肉量/脂肪量)能無窮大就無窮大，練三鐵的，就要你的三項總和時間越低越好。其實，大家都沒有錯，只是在於這個選擇，並不是最”適合”這個消費者的，身為教練能做的，應該是要以客戶的目標為最終目標，自己的能力跟知識是限制式，看要如何運用去達到消費者的目標。 . 最後，健康的定義，GOOGLE到大部分都是WHO於1948年提出的” 健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。”接下來，難就難在評估與量化，這也是各個流派形成的原因，每個流派在意的點不一樣，然而我們在乎的不是你的體脂肪、肌肉量，這些東西對於我們而言都只是附加的，我們要在您進去醫院之前，就有能力改善自己的生理狀況，讓您在ICD分類中得到的分數越少越好，那如何減少可以藉由重量訓練來增加自身肌力，其中握力就是肌力訓練的總指標，這些就是很明確的指標，接著在健身房認識一群追求健康的夥伴，進而得到社群的支持與互助，達成永續成長的狀態。 . 基於以上，我們才會堅信，”健康，是練出來的”

社群媒體上有些相關的討論：

home gym台灣在 [問題] Home gym多功能機請益- 看板MuscleBeach 的八卦

作者ImPG0702 (Jason)

看板MuscleBeach

標題[問題] Home gym多功能機請益

時間Tue Dec 20 23:32:12 2022

各位巨巨安
小弟目前想買一台多功能機在家搞轟菌
主要想要的功能是基本三項+高低拉+飛鳥
爬了一下文S109跟S118被嫌爛
勇框去問了價又太爆預算（預算7左右不含其他器材）
餵狗了一下看到一個叫體育刻TUK 3003商用綜合訓練架，官網也直接寫中國製了，查了一下除了一篇業味濃厚的幾乎沒有其他心得分享

想問問有沒有大大有使用過或建議？謝謝

手機排版傷眼請見諒

-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.168.186 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1671550334.A.C21.html

推 ceca: 為啥會選TUK3003而不是S109？ 12/21 08:56

→ ceca: S109只是因為有一些零組件是對岸製，比較沒有台灣價值被噴 12/21 08:56

→ ceca: 而已 12/21 08:56

→ ceca: TUK3003是整個都對岸，完全沒台灣價值耶，科科 12/21 08:57

→ ceca: 勇框是因為全台製，他是鐵工廠轉型 12/21 08:57

→ ceca: 當然啦，勇框的細緻度很高，爽度高沒錯 12/21 08:57

→ ceca: 而人們眼睛是雪亮的，S109那麼夯，用的人超多 12/21 08:58

→ ceca: 最近可能比G系列還夯（G系列也對岸的） 12/21 08:59

→ ceca: 誰在管你什麼台灣價值，CP值高就會被買爆 12/21 08:59

→ ceca: 至於勇框，那是SBD快扣腰帶的概念，這樣講應該比較簡單 12/21 09:00

推 ceca: 一堆人只練健美，用沒牌腰帶，RDX,joined 12/21 09:02

→ ceca: 但是每次講腰帶，都是“直上SBD” 12/21 09:02

→ ceca: 實際上你去健身房看SBD一直都不是多數型態的品牌 12/21 09:03

→ ceca: 因為？因為貴啊，好沒錯，只是很多人更追求cp值 12/21 09:03

→ ceca: 勇框大概就這樣一回事 12/21 09:03

推 ceca: 另外S109有問題或是幹嘛，德旺就在台灣方便很多速度也快 12/21 09:06

→ ceca: 你對岸的，要幹嘛都要等半個月以上，更不論有時候貨櫃會卡 12/21 09:06

→ ceca: 前不久貨櫃卡很嚴重，做貿易的一堆人在唉沒聽到 12/21 09:07

→ ceca: S109賣很好跟德旺在台灣有很直接的關係 12/21 09:07

→ ceca: 不過轟菌大聯盟，買S109的很多啊，很少被噴 12/21 09:16

→ ceca: 除了固定某個帳號到處說他中國制零件的外，科科 12/21 09:17

推 Stevenchow: Ceca大大真的能涉獵的話題好廣XD 12/21 09:50

推 s9812508: 預算有限直接買s121b，不用考慮 12/21 11:34

推 guitarlee: 109不錯阿，爆預算就109不就好了 12/21 17:50

→ ImPG0702: 請問各位有高低拉+飛鳥的版本嗎史密斯不太需要 12/22 01:13

→ ImPG0702: 看一下s109似乎沒有高低拉.. 12/22 01:13

→ ImPG0702: 看起來只能把單邊飛鳥當成高低拉使用..？ 12/22 01:17

推 s8955439: 勸你不要s109，網上問題一堆 12/22 01:17

推 s8955439: 買德蚺妨e，建議看看網友的評論 12/22 01:25

→ ImPG0702: 樓上大大請問你說的是買什麼XD 是不是打錯字？ 12/22 01:32

推 ceca: 德旺還好吧,是新店那一家才有問題..XD 12/22 11:30

→ ceca: 那一家造成G系列一堆人不敢買(因為他取得G9獨家代理) 12/22 11:30

→ ceca: (大家以為他就是G系列品牌...所以G系列帶賽) 12/22 11:30

→ ceca: 德旺是台中文心路那家...不同家. 12/22 11:31

→ ceca: 另外,一般多功能史密斯,就是單邊飛鳥做高低拉阿. 12/22 11:31

→ ceca: 如果不要史密斯,自由重量+飛鳥,可以找許願神買巨神兵系列. 12/22 11:32

→ ceca: 那一系列有幾種型態,我忘了可不可以客製化. 12/22 11:35

→ ceca: 當然你買勇框,川鋼等,它們可以客製化. 12/22 11:35

→ ceca: 但是當然價格基本上就翻倍. 12/22 11:36

→ ceca: 許願神他會一段時間出一個配件.. 12/22 11:54

→ ceca: 所以才被稱為許願神..你有願望,他幫你滿足..XD 12/22 11:54

→ ceca: 有自動回勾,帝王屌~喔吊掛式深蹲,腿屈伸,之類的. 12/22 11:55

→ ceca: 另外S109也有南精誠系列. 12/22 12:00

→ ImPG0702: 請問c大許願神是wildlife force? 12/22 16:27

推 s9209122222: 新店那家是什麼 RAK 還是什麼冒名 REP 的嗎？ 12/23 01:04

推 s8955439: 台中德x，售後服務及態度，勸你要多問問其他人 12/24 01:18

推 s8955439: 南精誠和許願神評價好很多 12/24 01:20

推 XXPLUS: S109是空間不夠才需要考慮，因為它前後深度比較窄，預算 12/25 22:59

→ XXPLUS: 七萬的話建議不必全花掉，框買三四萬的就夠了，剩的錢槓 12/25 22:59

→ XXPLUS: 鈴槓片啞鈴凳剛好，或是地墊買好一點也爽 12/25 22:59

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#16. 【Homegym】7步驟帶你打造一個專屬於自己的居家健身房 ...

通常台灣的健身器材都不太會有特價，畢竟人就這麼多，對於公司的營業額幫助也不大. 因此這時轉向國外的健身器材購買也是不錯的選擇！

#17. HomeGym規劃的專家-健身器材推薦顧問

ZIVA 商用重訓Home gym 彩色可摔式包膠槓片(一套兩PCs). +. + 加入願望清單 + 加入商品比較 ... Runlife 商用重訓輕商用重訓自由重量半框深蹲架（MIT台灣製造）.

#18. HOME GYM收納-槓片架/槓鈴架/啞鈴架| Fitek健身網 - 樂天市場

歡迎來到人氣店家Fitek健身網，想要選購您喜愛的HOME GYM收納-槓片架/槓鈴架/啞鈴架 ... 奧林匹克槓片架也可放奧林匹克長槓或彎曲槓舉重、重量訓練適用㊣台灣製【Fitek ...

#19. home gym - 生活居家- 人氣推薦- 2023年6月| 露天市集

home gym 網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。Home Gym Club 居家健身DDS多功能健身椅HGB-603 12kg/30x30x80cm Home Gym Club 居家健身彈力 ...

#20. ExM-2750 Multi-Gym多功能重量訓練機 - 台灣力健事業有限公司

機型/ 品名: ExM-2750 Multi-Gym多功能重量訓練機規格(L x W x H) : 69〞x 47〞x 82〞(175cm x 120cm x 210cm) 重量片重量: 210 lbs (95kgs) 訓練肌群: 全身主要肌群本 ...

#21. Home Gym Taiwan 呆丸轟菌 - Instagram

破英文Poor English 防疫新生活Post COVID-19 Lifestyle 打造自己的轟菌Build Your Home Gym ‍♂️器材分享實話實說Equipment Review Honestly.

#22. 全球產品裝設 - Intenza Fitness

Intenza Fitness: Gym equipment | fitness products for commercial and high—end home use. ... AESTHETICS FITNESS CLUB GOLD_賽普勒斯 ... XAREFIT XINYI_台灣 ...

#23. 台灣製北歐風格免釘牆面壁掛洞洞板組合 - 潘朵拉生活倉庫

LOTUS FITNESS專為HOME GYM研發的免鑽牆超耐重洞洞板，. 可彈性應用的收納，. 依照需求隨時變換擺放位置，. 讓運動與空間沒有衝突。

#24. 【轟菌‧Home Gym】在家放一台健身重訓器材MX-G5

這種重訓架有台灣製造的，但光架子本人台製的就要7萬多塊；礙於錢關實在是一道檻+人家分享陸製的用起來也沒什麼問題(說穿了現在不都一堆大陸製嘛)， ...

#25. HORIZON Torus 5 多功能重量訓練機重訓機 - 跑步機、按摩椅

TORUS家庭健身房重量訓練機，複合式多功能設計，專為居家重量訓練健身而設計之重訓器材，獨創3D訓練系統和健身房商用等級器材規格。

#26. 鴻景home gym - FindPrice 價格網2023年7月精選購物推薦

HOMEGYM=啞鈴+重訓椅鴻景home gym的推薦商品價格，還有更多【NUO】232可調式啞鈴32KG一對+MFB-110重訓椅 ... A7 健身防水帆布條/共2款/售完絕版(台灣總代理) | 健身房.

#27. ZOOM FITNESS 首選Home Gym 居家健身房品牌 - 8THNS

ZOOM FITNESS 是一個以發明創新為主的居家運動器材品牌。在台灣快速的生活節奏中，健身時間往往受交通阻塞、工作等影響而縮短，因此，我們的使命在於有限居家空間內 ...

#28. 健身房、Home Gym比一比 - 司博特

地狹人稠的台灣，健身房如雨後春筍般開張。在熱鬧城市裡，常見方圓幾公里就有健身房進駐，提供消費者更多選擇，甚至有業者腦筋動得快，不光只是經營訓練場館，也將觸手 ...

#29. 家庭健身房重訓器材心得討論串homegym - Mobile01

那時候01上，知道有HOME GYM的是ming0418大，用的大部分是商用型的器材， ... 做啞鈴飛鳥時，總抓不到感覺，逛露天賣場時，看到台灣代工bodysolid的工廠，

#30. BYZOOM FITNESS

... 可調式槓鈴、可調式壺鈴等重訓器材，以及瑜伽、跳繩、按摩滾筒等健身配件，為每個人設計出兼具功能、品質與時尚造型的產品，也為您打造初專屬的風格美學Home Gym。

#31. Home Gym健身椅+20kg啞鈴組 - 旋轉拍賣

在基隆市(Keelung),Taiwan 購買Home Gym健身椅+20kg啞鈴組. 含槓片2kg*4、1.5*4、1.25*4 啞鈴桿*2 螺母*4 40cm連接桿*1 （如圖8 20kg 售舊款非升級款可伸縮買了沒在用 ...

#32. Build a Home Gym 1-2-3 打造最適合你的居家健身房 - 運動星球

另外，台灣多雨，近來室外空氣污染也越來越嚴重，若是能在家做訓練，就不用擔心外出運動吹風淋雨，或吸到太多有害健康的PM2.5懸浮微粒等等問題。

#33. 【打造私人健身房不是夢】復合式龍門架Home Gym 史密斯深 ...

【打造私人健身房不是夢】復合式龍門架Home Gym 史密斯深蹲架繩索訓練飛鳥機全身訓練G6 | 復合式龍門架Home Gym.

#34. 如何打造轟菌Home Gym - 愛健身

不想上健身房人擠人、排隊等器材，或許你可以考慮打造專屬於自己的健身房！利用家裡的一點空間就可以打造轟菌（Home Gym），只要想運動的時候隨時都 ...

#35. 健身完整攻略手冊，看這本就夠！ - World Gym Blog

核心肌群的範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位，就大體上而言就是俗稱的腹、背肌群。核心肌群大多都是在外表看不見的深層肌肉，主要負責穩定的功能，在身體的肌肉中佔很大一部份 ...

#36. Let's build a home gym！居家運動入門「必備器材」清單推薦

台灣疫情現階段依然存在風險，三級警報持續延長，無疑對每個人的生活造成或大或小的衝擊，當在家的時間變得多了，養成「運動習慣」似乎成為大多數人 ...

#37. 單槓架迪卡儂- 健身器材引體向上桿台灣迪卡儂 - Era

Tag. 迪卡儂深蹲架+槓鈴分享.簡易Home.gym分享.

#38. 核心引力科技Total Gym台灣代理商

Total Gym台灣總代理包含Total Gym ELEVATE Encompass、Total Gym ELEVATE Row ADJ 並提供引力證照培訓及引力健身工作室加盟.

#39. Nüli - Home & Gym Workouts on the App Store

#40. AM ME Home Gym 兩用燃脂智能無繩跳繩

AM ME Home Gym 兩用燃脂智能無繩跳繩．內附無繩球乙組以及長繩乙條，皆可依使用所需替換．爆汗繩器，超強燃脂．快速燃燒卡路里．在家訓練、戶外運動使用不設限．

#41. 【NUO】232可調式啞鈴32KG一對+MFB-110重訓椅組合 ...

推薦【NUO】232可調式啞鈴32KG一對+MFB-110重訓椅組合(HOME GYM推薦套組), 快速換重量設計,高質金屬噴塑工藝，防腐防銹,槓片厚1.5cm，密合度高momo購物網總是優惠便宜 ...

#42. Comefree康芙麗Home Gym 8MM超彈力止滑運動墊CF-81604 ...

Comefree康芙麗Home Gym 8MM超彈力止滑運動墊CF-81604 CF81604 瑜珈墊運動墊防滑墊遊戲墊台灣製 · 1.加厚材質可安全舒適使用於地面運動。 · 2.NBR材質柔軟度夠，穩定性及緩衝 ...

#43. Home Gym - 崔小梅- 家管 - LinkedIn

崔小梅. 家管－ Home Gym. Home Gym. 台灣. 加入以瀏覽個人檔案 · 檢舉此個人檔案; 關閉選單. 工作經歷. Home Gym 圖片. 家管. Home Gym. 其他名叫崔小梅的會員 ...

#44. 【轟菌‧Home Gym】在家放一台健身重訓器材MX - 訂房優惠

home gym 價格，大家都在找解答。2017年12月5日— 去年開始接觸重訓後， ... 這種重訓架有台灣製造的，但光架子本人台製的就要7萬多塊；礙於錢關實在是一道檻+人家分享陸 ...

#45. HOME GYM 開箱分享 - 玩轉芋圓旅遊手札

HOME GYM 家庭健身房器材開箱，使用黑紅兩種色系搭配，Crossfit也可用到複合式器材，除了文章內介紹的健身重訓，最近也想入手90磅40公斤調整式啞鈴 ...

#46. 健身器材購買指南 - JKL 美國代購

這其實算是筆者自己私心推薦，它就像是我們一般在Home gym最常見到可拆裝槓片的那 ... 像是在台灣就沒有辦法真的嘗試滑雪運動，不妨可以靠這台機器體驗一下滑雪運動的 ...

#47. Home Gym - HackMD

Home Gym - 深蹲架- 臥推椅- 地墊x 80片- 槓片x 200kg - 槓鈴x 1 - 卡扣x2 - 舉重 ... 家用鏡子貼墻自粘健身房跳舞教室全身拼接大鏡子牆面台灣-i.461541639.9667798810 ...

#48. 疫情讓健身環、Home Gym成新趨勢！運動健身的未來會在 ...

此次疫情雖然讓健身業受挫，但健身環、家用健身器材卻逆風崛起。在家健身不但方便，而且沒有社交壓力，而且新興的科技器材還能透過3D建模來準確地識別運動姿勢， ...

#49. 「 Domyos home gym 」 - 迪卡儂

#50. AM ME Home Gym 多功能訓練長版阻力彈力帶3入組 - Pinkoi

商品熱門度. 被欣賞828 次. 已賣出1 件商品. 共11 人收藏 ; 商品產地: 台灣 ; 製造方式: 機器製造 ; 商品材質: 其他人造纖維 ; 出貨速度: 一週內.

#51. Boys' Project Rock Rival Home Gym Hoodie - ZALORA

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#52. 今天Home Gym了嗎？大家都在問的居家必備健身器材入手沒！

Google Trend數據顯示，今年上半年在YouTube平台上搜尋「運動」關鍵字的趨勢在台灣進入疫情三級警戒後有明顯的提升，不少人紛紛透過YouTube尋找「在家 ...

#53. [問題] Home gym多功能機請益- 看板MuscleBeach

ceca: S109只是因為有一些零組件是對岸製，比較沒有台灣價值被噴 12/21 08:56. → ceca: 而已 12/21 08:56. → ceca: TUK3003是整個都對岸，完全沒 ...

#54. 【轟菌‧Home Gym】在家放一台健身重訓器材MX - 健康跟著走

健身房費用一個月算1000好了2，3年就能組一個入門的轟菌了... ccufcc: 樓板承重200kg/m2, 而且是可以鋪滿整層地面的意思08/16 19:32. , 台灣轟菌界的工藝品"用力牌"（ ...

#55. [開箱] 自用簡易(轟菌)Home Gym 半框深蹲架開箱

[開箱] 自用簡易(轟菌)Home Gym 半框深蹲架開箱,小老婆汽機車資訊網. ... 2017-10-24 14:43 - 台灣關注. 小弟去有去健身房的習慣大約快兩年了吧~一直都有在運動最近小 ...

#56. Body–Solid G9S Multi–station Home Gym 重量訓練機

找更多Body–Solid G9S Multi–station Home Gym 重量訓練機相關資訊請搜尋1111商搜網。 ... 香港商富吉多有限公司台灣分公司(FD健身網).

#57. Building a Complete Home Gym: A Step By Step Guide - 博客來

書名：Bodybuilding at Home: Building a Complete Home Gym: A Step By Step Guide，語言：英文，ISBN：9780984741465，頁數：338，作者：Cecil, Craig， ...

#58. Box Gym GH1011 Folding Home gym - Body Charger

Design for home use or light commercial, Box Gym from Body Charger is all-in-one multifunction home gym that takes small size.

#59. Innovative Taiwan-Made Home Gym - IMB2B

Multi gym - Home Use Compact design Multi gym, high-end home with more than 50 styles of exercise and save space at home Specification:* ...

#60. 打造夢幻私人健身房：最推薦的居家健身器材 - Tatler Asia

Architecture & DesignHome ToursPropertyGo to Homes. Lifestyle. ArtsEntertainmentWellbeingTravelSportsGearGo to Lifestyle.

#61. Home Gym 家庭健身房– IronMaster 啞鈴組、啞鈴凳，滿足 ...

Home Gym 健身房布置緣由. 然而，為什麼我會在2020年2月全球逐步爆發疫情，但台灣還沒事的初期，就毅然決然建構自家健身房？主要是我從來都不信健身房 ...

#62. 零裝修，在家打造臨時Home Gym！

沙包是迪卡儂台灣製直立沙包。基座可裝水或裝沙。中柱彈簧中偏軟，擊打時若力道較大，末端搖晃幅度會超過基 ...

#63. Home Gym 練出奧運冠軍！菲律賓女子舉重金牌得主Hidilyn ...

今年奧運的女子舉重項目特別精彩！除了台灣的舉重女神郭婞淳在59 公斤的女子組中突破奧運會紀錄拿下金牌之外，在55 公斤的項目中，來自菲律賓的 ...

#64. 懶人減肥方法【鴻景Home GYM】全方位啞鈴椅+20KG電鍍 ...

【鴻景Home GYM】全方位啞鈴椅+20KG電鍍啞鈴組(台灣製啞鈴椅穩定度高+44磅啞鈴組) 評價. 網友滿意度：. 運動健身已是現代人的趨勢

#65. Build a Home Gym with This Low-Cost Equipment - Engoo

Engoo Taiwan Daily News & Blog Banner 2023 July · 每日新聞 · Daily News. Build a Home Gym with This Low-Cost Equipment.

#66. Kamachi 4 Station Home Gym HG-44 (Made in Taiwan)

Kamachi 4 Station Home Gym HG-44 (Made in Taiwan) : Amazon.in: Sports, Fitness & Outdoors.

#67. 63140 LIFEGEAR G5 Home Gym - lifegGear Taiwan Limited

Item No, 63140. Product Size, 122 L x 117 W x 215 H (cm). Product Weight, Net / Gross Weight: 82 / 88 kgs. Weight Plate, 100 LBS / @10 LBS x 10 pcs ...

#68. Home gym workout collection-插圖素材[76609665] - PIXTA圖庫

Home gym workout collection-插圖素材(No.76609665)。您可在PIXTA上購買和銷售免權利金圖片、插圖和影片。PIXTA上有著84000000張以上的高品質、低價格的免權利金圖庫 ...

#69. HANDY GYM | SUNPRO 三普健康生活世界 - 健身器材

*NASA航員於太空使用. *支援離心與向心訓練. *順阻力軌，防肌肉受傷. WIRELESS ...

#70. THE :: GYM home gym by the country store - Top-Rated.Online

THE :: GYM home gym by the country store is THE :: GYM home gym by the country store - Gym in Hsinchu, Taiwan.

#71. 弘雋國際 - 弘第HOME DELUXE

Technogym 創立於1983 年，品牌猶如其名將熱情貫注於Techno ( 技術) 及 Gym ( 健身) 上，在近38 年的發展歷程中，Technogym 秉持著對外型設計、科學應用、技術創新等三 ...

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#75. 跑步瘦身[鴻景Home GYM]台灣製啞鈴椅開箱文

2019運動推薦[鴻景Home GYM]台灣製啞鈴椅[鴻景Home GYM]台灣製啞鈴椅[鴻景Home GYM]台灣製啞鈴椅評價網友滿意度：現代人飲食都是外食居多缺乏運動就 ...

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#77. gym - PChome 24h購物

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機車雨衣推薦【寶藏屋】日系斗篷式防風雨衣-三色任選(粉- 紫- 藍)電腦椅推薦便宜??拳擊手圖阿圖_久久熱搜專題_久久健康網2017年10月26日-兩性心理減肥 ...

#79. 六人↓小型帳【鴻景Home GYM】ALL POWER深蹲健康機 ...

MOMO 特價折價【鴻景Home GYM】ALL POWER深蹲健康機(台灣設計製造)長袖POLO衫【鴻景Home GYM】ALL POWER深蹲健康機(台灣設計製造) 除了經典款之外還.

#80. [問題] Home gym多功能機請益 - PTT評價

看板MuscleBeach標題[問題] Home gym多功能機請益作者 ... ceca12/21 08:56S109只是因為有一些零組件是對岸製，比較沒有台灣價值被噴.

#81. AROO機能健身服飾| 專為健人打造

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#82. 重量訓練器材超簡單【鴻景Home GYM】全方位啞鈴椅+20KG ...

5738308 【鴻景Home GYM】全方位啞鈴椅+20KG電鍍啞鈴組(台灣製安全穩定度最高) 5738308 每天工作回家，身心都會感到疲憊，電視【鴻景Home GYM】全方位 ...

#83. UA官網| UA官網陪您練就強大意志| Under Armour 安德瑪

UA官網提供最新的UA運動品牌的運動服裝、運動褲、運動鞋、籃球鞋、跑鞋、訓練鞋及運動背包等專業體育運動裝備，UA官網的運動裝備讓您專注提升表現.

#84. World gym 器材教學女 - gfh7o.online

最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan … ... I d love to return to Barça it s my home Barcelona legend reveals desire to. Night party ...

#85. [問卷] 台灣健身運動族群對Home Gym需求問卷 - Mo PTT 鄉公所

因為疫情影響大家會避免前去人多擁擠的室內空間運動，原本有去健身房運動習慣的消費者，或許會改參與其他運動或改為在家健身，因此本問卷調查將針對 ...

#86. Unitree PUMP: The World's Smallest Home Gym

Traing anytime and anywhere, Weighs only 700g, Miniature and portable, Ultra High Integration.

#87. 台灣積體電路製造股份有限公司

... 以此釋放全球半導體產業的創新。2019年，台積公司預計提供約1200萬片之十二吋約當晶圓的年產能，來自台灣、美國和中國晶圓廠區的產能。並提供最廣泛的製程技術， ...

#88. [出售] Home Gym全套拆售健身器材槓鈴啞鈴- 看板HsinChuang

商品名稱：（1）深蹲架12000 （2）鑄鐵槓片80/kg 共155kg （3）包膠槓片100/kg 共30kg 可摔（4）奧槓5000 crossfit混合槓20kg （5）可調式啞鈴14000 ...

#89. 刷卡活動登錄 - 一銀信用卡網路辦卡／會員服務網

(2)健身運動：LES MILLS、World Gym、健身工廠、迪卡儂、摩曼頓運動用品、尚智運動 ... 2023.8.1~2023.8.31活動期間一銀信用卡持卡人於全國電子、燦坤、大同3C、台灣樂 ...

#90. Dream Orange Home Gym

Home Gym 居家健身，成為疫情下生活新趨勢⭐️ 收費便宜、省去交通時間、只要開啟手機/電腦就能即時、跟著孟橙老師&同學們一起線上運動健身!

#91. Weights & Home Gyms - Costco

Find a great collection of Weights & Home Gyms at Costco. Enjoy low warehouse prices on name-brand Weights & Home Gyms products.

#92. Technogym: Gym equipment | gym equipment for home

Technogym, fitness and home workout gym equipment. Technogym is known all over the world as "The Wellness Company" - a company that has helped to develop ...

#93. 竹北攀岩館 - sosber.online

Taiwan Premier Indoor Climbing Gym. ... 相關部門： TWOES台灣戶外探索學校本岩館亦為「新竹縣體育會攀岩委員會」專屬 ... The BBQ House 竹北店.

#94. 優惠活動登錄 - 中國信託

開啟Home Bank APP點擊下方收付掃碼 ? QR Code 有效時間. 網頁識別碼：. 中國信託-個人金融首頁 ... 台灣行動支付 ... 台灣人壽樂遊保旅行平安保險.

#95. Daily Search Trends - Google Trends

ELLE 台灣. 2. 橋村炸雞. 5K+ searches. 天下雜誌. 3. 成人展. 5K+ searches ... World Gym. 2K+ searches. 今周刊. 9. 竇靖童. 2K+ searches. Yahoo奇摩新聞.

#96. Find a club near you - Planet Fitness

Find a Planet Fitness gym near you! 2400+ locations with free fitness training with every membership, $10 membership options, ... Planet Fitness home page.

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