核心核心，練了核心到底有什麼用？
一張照片讓你懂！
腹肌三態：
平常：深邃的馬甲線+隱約的腹肌線條。
手拿重物時：核心幫忙出力hold住。（應該說，只要做運動，即使是快走，核心也該是hold的）
重訓後：肌肉刺激充足，形狀分明！
（要檢測自己到底會不會使用核心出力，拿重物時請人摸摸你肚子就知道了！）
hold三態 在 絕世好Body Facebook 八卦
同時也有46部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Matzka，也在其Youtube影片中提到，Matzka x 小S x 黃明志 x 中年舞者 打造超性感爆笑MV 立即收聽 🎧 https://Matzka.lnk.to/Station Matzka官方Youtube訂閱： https://goo.gl/pt2b2h - 將中年男子生活中的小趣味寫成一首歌 . 要不想歪絕對很難 當你發現...
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hold三態 在 Matzka Youtube 的評價
Matzka x 小S x 黃明志 x 中年舞者 打造超性感爆笑MV
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Matzka官方Youtube訂閱： https://goo.gl/pt2b2h
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將中年男子生活中的小趣味寫成一首歌 . 要不想歪絕對很難
當你發現一個性感女人的直播，你腦中想像的畫面，是否都是在和她一起「做運動」？隨著 One More Two More 的節奏彷彿也體驗了愉悅快感！如果你體驗過早晨起來雙人瑜伽的開心感受，那這首歌你要不想歪絕對很難！！
《早晨瑜伽》請來演藝圈最性感、最喜歡做瑜伽的小S助陣，Matzka 充滿男人味的嗓音搭配小S性感而俏皮的合唱，成為一首讓人臉紅心跳卻又愛不釋手的動感歌曲。而 MV 更請到入圍金曲獎最佳男歌手，紅遍亞洲的創意歌手與影像創作者黃明志執導，黃明志精心設計了一群大叔與性感主婦小S 之間的爆笑片段，大家一起跟著音樂運動搖擺。更值得一提的是，Matzka想表達中年大叔與大媽可能都是深藏不露的舞林高手這獨特的概念，特地找來以前學舞時認識，已經轉行或退休的一流舞者來助陣。一群看似白髮蒼蒼、肚子微凸的中年男女，跳起舞來卻厲害得不得了，超級反差讓導演黃明志與現場工作人員都看傻了眼。
拍攝當天小S身體不適卻抱病力挺，賣力跳舞、做瑜伽、展現性感姿態，讓 Matzka 對她致上無比的敬意與謝意。小S更提到 Matzka 是他一直以來相當欣賞的音樂創作者，覺得他的音樂充滿能量，所以一聽到 Matzka 的合作邀約，便排除萬難也要參與！而兩人的音樂合作搭配黃明志在影像上的無限創意，三個巨星一同合作，完成這激烈而充滿遐想，讓人忍不住想偷偷跟著舞動的《早晨瑜伽》！
Matzka 全新專輯 《Matzka Station》
4/26登場!!!!
第一關 東南美 第二關 Matzka Station
用遊戲的思維挑戰生活的難關，
突破常規、創建關卡再使大絕破關
無論音樂．事業．感情．家庭．
破關就是他的成長方式
_______________________________________
早晨瑜伽（Feat.小S） Morning Yoga
作詞：Matzka、梁嘉銘（寶爺）
作曲：Matzka、ARI 阿瑞
小S：
Okay, everyone is ready?
How about bass?
How about guitar?
Backing vocal?
（Ah～）
MC Ari：
Ladies and Gentlemen, prepare your body.
早上起來刷刷牙
對面姑娘在澆花
我跟她 Say hello（Say hello）
她身材非常 Hot
完勝小澤瑪莉亞
I say 3Q God（Thank you God）
男人誰能不愛她
不吃辣也能吃辣
雪白修長的雙腿
性感無邊短頭髮
屁股飛天翹
黃金比例太妖嬌
林志玲出場也會狼狽落荒而逃
她換上緊身衣
笑出個大漣漪
雙腿張開還給我個神秘的微笑
小S：別想太多只是在做運動
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S：
Okay everybody, now we going to the lesson two, lesson two, is all about, YOGA～
（Ah～ Ah～ ）
姑娘性感做瑜伽
對面我開滿心花
就跟她 Say bravo（Say bravo）
我的體態不算差
只是肚子有點大
She say oh my gosh（Say OMG）
我就像一個傻瓜
口水留下一大灘
開始幻想如果我是妳的啊拿答
雙人做瑜伽
你在上呀我在下
到最後會不會做出一個胖娃娃
我換上緊身衣 忍不住笑咪咪
雙腿劈開下面傳來撕裂的聲音
小S：
運動前請記得做 Warm up！
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S：
Go slow, a little to the left, make you some watch you get.
Bend low, and catch a breath, we’re going for the stretch.
Lean back, expose your crack, hold on, to the sec,
That’s right, you’re doing fine, I’m do you over time.
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S：
Gentlemen, be careful of your wife.
詞：Matzka、梁嘉銘（寶爺）
曲：Matzka、ARI 阿瑞
製作人 PRODUCER：荒井十一、Matzka
編曲 MUSIC ARRANGEMENT：Matzka、ARI 阿瑞
鼓 DRUMS：Padget Nanton
低音吉他 BASS：Rayvaughn
合成貝斯 SYNTH BASS：Fergus Chow
吉他 GUITAR：Matzka、ARI 阿瑞
打擊樂 PERCUSSION：荒井十一
和聲編寫 BACKING VOCALS ARRANGEMENT：Matzka、ARI阿瑞、田曉梅 Brandy Tien
和聲 BACKING VOCALS：Matzka、ARI 阿瑞、田曉梅 Brandy Tien
Matzka主唱、和聲錄音 VOCAL & BACKING VOCAL RECORDED BY：單為明 @ Lights Up Studio, Taipei
小S主唱錄音 VOCAL RECORDED BY：Andy Baker @ 強力錄音室鼓、低音吉他、吉他、打擊樂器錄音 DRUMS & BASS & GUITARS & PERCUSSION RECORDED BY：周天澈、倪涵文、雷長航、李卓
音樂編輯 AUDIO EDITED BY：荒井十一、倪涵文、李宗遠
●更多活動詳情請上●
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/
●Matzka 官方Facebook●
https://www.facebook.com/matzka.official/
●Matzka 官方微博●
http://tw.weibo.com/matzka
●特別感謝●
文化部影視及流行音樂產業局
hold三態 在 Eric周興哲 Youtube 的評價
謝謝你們的等待，他帶著更多故事回來了…
立即收聽: https://Eric.lnk.to/NobodyButMe
訂閱周興哲Youtube頻道 : https://sonymusic.pse.is/ericyoutube
全新英文單曲 / 自由三部曲首章
見證他的成長與感動!
遠赴英國朝聖音樂聖地，醉倒街頭失溫拍攝！
首次裸身床戲大膽演出，現場人員害羞不已!
『Nobody But Me』MV邀請榮獲英國倫敦國際獎、英國 OneDotZero、德國紅點設計獎、國際亞太廣告節、坎城廣告節金獅獎…等眾多獎項肯定的Hi - Organic有機像素導演拍攝，為求完整體現Eric的音樂態度，這次將一位男孩成長男人、對愛懵懂到為愛迷惘的過程，譜成自由三部曲系列MV，一同見證演技X音樂實力大爆發的Eric周興哲。
聽覺上邀請國際知名製作人 Freddy Haggstam一同合作，在影像上更是砸下重本橫跨地球，遠赴英國達成落機即工作，無時差拍攝成就；為了追求完美畫面，甚至穿著單薄衣物在8度的倫敦賣醉街頭，就算快冷到失溫痙攣，還堅持繼續演出，專業態度讓導演及當地工作人員大嘆佩服，此外，還大手筆商借倫敦地鐵、近百年的英國古蹟老屋內拍攝，首次嘗試裸身床戲，讓現場人員害羞不已。
經歷第三張專輯《如果雨之後》、中韓合作音樂實境節目《潮音戰紀》、首次擔綱男主角並在內地引起一陣暖男旋風的《小妖的金色城堡》後，Eric帶著更多的故事與成長回來了，首支英文單曲『Nobody But Me』MV有著他的嶄新嘗試與演技大爆發，勢必讓大家看見不同以往的Eric周興哲!
Hi – Organic X Freddy Haggstam X周興哲 跨國驚豔之作!!
Hi - Organic導演用自己獨特的視角賦予了這首歌一個全新故事， Eric本位飾演初到英國的留學生，在地鐵邂逅帶著叛逆氣息的女主角， 原本氣質個性、生活環境都截然不同的兩人，卻在某個眼神互動中，開始有了交集，也讓兩人的關係從此變得微妙起來…。到底在愛情裡改變自我趨於彼此融合，是走向毀滅開端或是成為密不可分的伴侶?! 也希望藉由自由三部曲的首章『Nobody But Me』MV，讓觀眾有更多空間了解Eric即將展開的全新旅程，見證他的成長與感動!
・Song Lyrics・
Tried for weeks
nothing will losen the grip you hold
I’m learning your ways
oh you love keeping me on my toes
cuz theres no light
now there’s no sound
I guess I’ll howl alone
and you were light
now there’s no us
so who’ve we got to hold?
cuz there ain’t nobody, body
that’ll look at you all night
completely satisfied
and who won’t give the fight
nobody, baby
that will lay upon your chest
that’s giving you the best
no
ain’t nobody, body
that’ll look at you all night
completely satisfied
and who won’t give the fight
no body, baby
will lay upon your chest
that’s giving you the best
no
There ain’t nobody
we’re undone
both of us stubborn like a stone
taking a run
but something in me wants to crawl back home
cuz there’s no light
now there’s no sound
I guess I’ll howl alone
and you were light
now there’s no us
so who’ve we got to hold?
cuz there ain’t nobody, body
that’ll look at you all night
completely satisfied
and who won’t give the fight
nobody, baby
will lay upon your chest
that’s giving you the best
no
ain’t nobody, body
that’ll look at you all night
completely satisfied
and who won’t give the fight
nobody, baby
will lay upon your chest
that’s giving you the best
no
There ain’t nobody
We’re undone
We’re undone
cuz there ain’t nobody, body
that’ll look at you all night
completely satisfied
and who won’t give the fight
nobody, baby
will lay upon your chest
that’s giving you the best
no
ain’t nobody, body
that’ll look at you all night
completely satisfied
and who won’t give the fight
nobody, baby
will lay upon your chest
that’s giving you the best
no
There ain’t nobody
・Song Credit・
作詞：Eric周興哲／Brooke Toia
作曲：Eric周興哲
製作人：Freddy Alexander／Eric周興哲
編曲：Eric周興哲
錄音室：BLNK Studios – Stockholm Sweden
混音工程師：Freddy Alexander
混音錄音室：BLNK Studios – Stockholm Sweden
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●Eric周興哲官方FB
https://www.facebook.com/ericchou0622
●Eric周興哲官方Weibo
http://weibo.com/0622ericchou
●Eric周興哲官方IG
https://www.instagram.com/ericchou0622/
●更多活動詳情請上
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#周興哲 #EricChou #주흥철
hold三態 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
MP魔幻力量 第四張全創作「戰神」專輯
2014年8月19日 正式發行
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myMusic → http://goo.gl/8qpIvL
KKBOX → http://goo.gl/SMiKYl
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MP的天敵只有MP自己，射手的對手只等戰神出手！
射手英雄射下愛情 此生為愛而戰 ! 為你而悍 ! Fighting for love ！
電音搖滾最強音x 為愛無懼的能量 x 以愛制愛的守護與佔領
為了愛情，你願意做出什麼樣的事？
MP告訴你，守護愛情，要以勝之名，以愛制愛，我們都是戰神！
★【彩虹黑洞】（詞曲：MP魔幻力量 廷廷）
偶像劇強檔【你照亮我星球】主題曲。
詞曲創作廷廷在一次跟同門歌手家家居酒屋聊天時，家家給予廷廷的靈感，以兔子掉入黑洞的狀態來比喻遇到困境時的心情。慷慨激昂的吶喊，歇斯底里的音樂重擊，在黑洞之後，一切都會變成彩虹。觸動心靈的旋律，隨重擊搖滾氣息來襲，難以喘息的沉重音符敲醒靈魂的真摯，擁抱殘缺的身體。在低潮之後，MP魔幻力量終於譜出最具代表性的希望之歌。
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MP的天敵只有MP自己，
射手的對手只等戰神出手！
電音搖滾第一團
MP魔幻力量
戰神
Fighting for love
為愛而戰!為你而悍!
放肆一吼,MP吼出魔幻力量新4紀
8/19 正式發行
★全專輯介紹 → http://goo.gl/QE2AuG
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【 MV播放清單 】
「戰神」專輯播放清單 → http://goo.gl/FyEiOd
「戰神」全專輯試聽 → http://youtu.be/eNhq2aJaD2w
●戰神 → http://youtu.be/Wsvx-t1qFpI
●吼 → http://youtu.be/ysWcr5X0KZs
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【 專輯購買 】
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博客來 → http://goo.gl/EPVDns
五大 → http://goo.gl/2ak3rn
佳佳 → http://goo.gl/030o9w
誠品 → http://goo.gl/0HGTd8
玫瑰大眾 → http://goo.gl/LdFmWU
滾石購物網 → http://goo.gl/0oOtvL
光南
★★12/20 MP魔幻力量[我們的主場]台北小巨蛋演唱會★★
電音搖滾第一團
魔幻力量
我們的主場OURS’ MP
我們，一路衝撞只為一夜輝煌!
360度環場放射戰神天堂路「四面八方魔幻舞台」!
「我們」「戰神」「射手」三種套票結盟萬人戰起來!
台北小巨蛋 2014·12·20(SAT.) pm7:30
◎ 9/13（六）中午12:00 7-11 ibon我們一起搶票！
立即搶票 → http://goo.gl/3Eqs4S
【 「我們的主場」演唱會簽票會 ＆「戰神」專輯簽唱會 】
09/27（六）16:00 宜蘭 新月廣場
09/28（日）15:00 高雄 夢時代藍鯨館前廣場
10/04（六）15:00 屏東 太平洋百貨
10/05（日）15:00 台中 新時代購物中心
10/10（五）15:00 南投 家樂福
10/11（六）15:00 花蓮 遠東百貨
10/12（日）14:00 台北 五鐵秋葉原(台北火車站前新光三越旁)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【 數位音樂 】
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