Hôm trước mình có đăng một video mà trong đó mình nói rằng càng gần 30 tuổi, mình càng thấy rõ sự ảnh hưởng nhanh chóng của ánh nắng mặt trời đến sự lão hoá da. Thời còn dưới 25 tuổi, mình chủ quan đi chơi nắng rất nhiều và bây giờ khi cận kề 30 mình đã thấy rõ sự khác biệt trên da. Bởi vậy nên bây giờ mình dành rất nhiều sự chú ý cho việc chống nắng trong và ngoài. Sau video ấy mình nhận được rất nhiều bình luận của các bạn hỏi mình chống nắng như thế nào, thì sau đây là những bước mình làm nhe!
Bước đầu tiên chưa đụng đến sản phẩm gì hết, mà phải bắt đầu từ việc hiểu tia UV trong nắng. Đầu tiên chúng mình phải bỏ những quan điểm đầy tính chủ quan nhưng lại rất phổ biến như sau:
- “Một tí nắng buổi sáng không sao đâu” (thực ra là nắng rát cả mặt)
- “Ngồi trong xe hơi làm gì có nắng” (thực ra nắng vẫn dội tứ phía)
- “Đứng dưới bóng cây mà, có nắng đâu” (thực ra một cái bóng cây chỉ giúp mình đỡ nóng chút xíu chứ tia UV vẫn dội vào người từ bốn phương tám hướng)
- “Mặc áo chống nắng là xong” (thực ra tia UV nó đi thẳng qua lớp vải vào da)
- “Nắng tí cho da nâu quyến rũ” (ôi cái giá của da nâu là lão hoá chảy sệ và tiềm ẩn nguy cơ ung thư da nhé, hãy tin mình)
Sau khi đã có tư tưởng đúng đắn về sự cần thiết của chống nắng trong việc chăm sóc da, chúng mình sẽ bắt đầu từ phía trong. Việc uống viên chống nắng đều đặn là rất hữu ích để da có sức chống lại tia UV, không dễ rát hay tổn thương khi gặp nắng. Viên chống nắng mà mình uống liên tục trong suốt hơn 1 năm nay là Heliocare Ultra. Trước khi ra nắng 30 phút mình sẽ uống 1 viên, nếu hôm ấy chụp hình liên tục nhiều giờ dưới nắng thì mình sẽ uống thêm 1 viên nữa sau viên đầu khoảng 4 tiếng. Một ngày tối đa 2 viên thôi. Uống viên chống nắng là khái niệm vẫn rất mới đối với người Việt Nam nhưng lại là phương pháp mình rất thích lâu nay vì hiệu quả rõ rệt, lúc đi nắng cảm thấy dịu da hơn so với khi không uống sẽ cảm thấy rát da.
Không chỉ “chuẩn bị” cho da trước khi ra nắng mà mình còn dùng viên chống nắng để làm dịu da sau khi bị cháy nắng. Hôm đi với Nas Daily vì dậy muộn nên mình quên uống viên chống nắng và bôi kem, đã thế lại trúng hôm phải đi bộ (các bạn tây mới sang Việt Nam chơi rất thích đi bộ dưới nắng trưa!), thế là về cổ bỏng rát, đỏ lừ. Nếu bạn xem cái video mình ghi lại ngày hôm ấy sẽ thấy độ đỏ kinh dị của mình sau khi đi gặp Nas, dưới phần bình luận cũng rất nhiều bạn hỏi mình bị sao vậy. Sau ngày kinh hoàng ấy, trong 2 ngày liên tục mình uống đều đặn 2 viên chống nắng/ngày và liên tục thoa kem lô hội, kết quả là da dịu rất nhanh và (ơn trời) không bị bong tróc. Mình rất khuyến khích các bạn chăm chỉ uống viên chống nắng đều đặn để bảo vệ da, Heliocare tuy mức giá có hơi ở mức đầu tư chút xíu nhưng xắt ra miếng. Mình thấy ở các nhà thuốc và clinic điều trị da uy tín cũng rất ưa chuộng Heliocare, nên dạo này mình cũng uống thêm viên chống lão hoá đẹp da của hãng này. Mình vẫn đang ở hũ đầu tiên, để uống hết đặng nếu có hiệu quả tốt mình sẽ review nhé. Đồ Heliocare các bạn có thể mua tại đây: http://bit.ly/BelleLabxHeliocare hoặc ở cửa hàng BelleLab số 101 Nguyễn Huệ, Q.1, TP.HCM nhé.
Sau khi đã uống viên chống nắng, chúng mình cần thoa kem bởi vì chống nắng từ bên ngoài và từ bên trong phải đi cùng nhau, thiếu cái nào cũng không nên. Kem chống nắng mà mình đang dùng hiện tại là Dear, Klairs. Chất kem rất mịn, không bị bóng nhờn mà ưu điểm lớn nhất là rất ăn makeup! Rất khó để tìm được kem chống nắng hiệu quả nhưng vẫn chịu nằm yên dưới lớp trang điểm. Hoặc nó sẽ chọi với kem nền và làm lớp trang điểm nhanh bị trôi mất, hoặc nó sẽ bóng lưỡng và bít lỗ chân lông gây mụn rất nhanh. Bởi vậy sau khi thử nhiều loại kem khác nhau thì đây là loại mình thích nhất hiện tại. Trước kem này thì mình đang dùng chống nắng dạng thỏi của Innisfree và thỏi ấy rất tốt trong việc chống bóng nhờn, nhưng lại không ăn makeup bằng kem Dear Klairs. Với mức giá khá vừa phải, bạn sẽ có thể thoa kem cả mặt cổ, cả body mà không bị xót xa nhé. Highly recommended!
Phun sương chống nắng của The Body Shop không phải là thứ bắt buộc nhưng sẽ là “nice extra” – phương án bổ sung khá tốt cho những bạn có hầu bao dư dả. Với mức giá đến gần 1 triệu/lọ, lọ phun sương chống nắng này là lựa chọn tốt cho những bạn với đặc thù công việc phải tiếp xúc nhiều với nắng hoặc ngồi văn phòng ngay gần cửa kính. Văn phòng trên cao là tia UV vào rất mạnh qua các cửa kính nhé! Được cái này mất cái kia, văn phòng trên cao view đẹp thì lại bị nắng nhiều. Thỉnh thoảng bạn có thể dùng cái này xịt lên mặt và cổ để gia cố tường chống nắng của mình, phủ lên lớp trang điểm cũng không có vấn đề gì. Chất nước của em này có hơi bóng nhẹ, có lẽ không phù hợp để xịt phủ quá nhiều lần nhưng mỗi ngày 3 – 4 lần xịt thì mình thấy hợp lý.
Đó là quy trình chống nắng của mình ở thời điểm hiện tại, mong rằng đây sẽ là gợi ý hữu ích cho các bạn. Nhớ nhé, dù đang ở độ tuổi nào cũng hãy chống nắng thật cẩn thận để giữ da trẻ lâu, ngăn ngừa nám và chảy sệ. Chúc các bạn đẹp xinh trong nắng!
#bellelab #heliocare #101nguyenhue
heliocare 在 HELIOCARE 360º Pigment Solution Fluid SPF 50+ - YouTube 的八卦
HELIOCARE 360º Pigment Solution Fluid SPF 50+ ... Ultra-light photoprotective fluid to prevent and correct solar hyperpigmentation and to unify ... ... <看更多>