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我是偶然入坑水下世界的
但卻是在水裡找到從未有過發自內心真正的放鬆
因為在水裡只需要專注於一件事
那就是
「放鬆的感受身體每一次呼吸」
或許大家不相信
但年過三十
下了水後才發現自己從未有過真正的放鬆
不管是人魚還是自潛
這是我在水裡學習到最特別也是感受很深的事
跟大家分享🤗
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🤿
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暑假過咗一半先落水
8月24號還有一班體驗班
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不過呢一日唔係我教的🙈
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辛苦曬蕊蕊同隊crew 💓
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