#格格便当 11/4/17
#BentoForHerHighness
- #韩式炒冬粉
- #鸡肉玉米汉堡肉
- #太阳蛋
- Korean Glass Noodles
( purple cabbage, choy sum, carrot, muchroom. Noodles made from sweet potato starch. You can get from NTUC. )
- Chicken Sweet Corn Patties
- Sunny Side Up
最近发菜心疯。一般韩式冬粉都会加菠菜,但我加菜心、紫包菜、鸿喜菇和萝卜。五颜六色的便当,看起来心情就很好。后面那碗乱七八糟的就是本母后的啰!
韩式冬粉是用番薯粉做的,近来 gluten free diet 很红,虽然我家並没有需要完全戒掉面粉,但是 explore 一下其他食材也不错。
这个星期大格格只上课三天,让本母后想想长周末有什么活动吧!
#ConnieGo格格便当
#KoreanGlassNoodles
#ChickenSweetCornPatties
#GlutenFreeDiet
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6,610的網紅甘男とチョ娘,也在其Youtube影片中提到,チャンネル登録はこちらから↓ http://www.youtube.com/channel/UCq78QcAOJu2veaiCyHiWoYw?sub_confirmation=1 今回のスイーツは「苺チョコの米粉ドーナツ 」です。 米粉とアーモンドパウダーを使った、 しっとりふわふわな仕上がりの...
glutenfreediet 在 Ting's Bistro克里斯丁 Facebook 八卦
無麩質只是商人的把戲? |克里斯丁聊料理
商人總是要賺錢,必須打著各種「標語」創造出新鮮的「購買慾」讓人買單。食品業最近大吹「健康」、「減肥」的飲食方式試著讓人覺得買了吃了就能變得健康、生活更有品質。但仔細想想...這....不是挺有趣的嗎?
#無麩質 #健康飲食 #Gluten #GlutenFreeDiet
glutenfreediet 在 好食課 Facebook 八卦
【#良食脈動快問快答】
✨第九場灃食教育基金會良食脈動熱烈報名中➤ http://learneating.psee.io/7327Y
近期很夯的無麩質飲食到底是什麼呢?🤔🤔
你真的有需要嗎 ?
讓專家來跟你說,無麩質飲食到底該不該吃 !
#無麩質飲食 #glutenfreediet #乳糜瀉 #良食脈動
更多關於生活飲食的Q&A,都在良食脈動快問快答:
http://www.fullfoods.org/news/
glutenfreediet 在 甘男とチョ娘 Youtube 的評價
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今回のスイーツは「苺チョコの米粉ドーナツ 」です。
米粉とアーモンドパウダーを使った、
しっとりふわふわな仕上がりの焼きドーナツです。
グルテンフリーでおまけに揚げていないので
沢山食べられちゃいます。
この時期らしく苺のチョコレートでコーティング。
春のお配りスイーツとして如何でしょうか?
レシピを知りたい方はこちら
https://youtu.be/1KbN79BYKX4
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●甘男とチョ娘に関してのお知らせです。
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[ASMR]サクサクおいしい3種のチョコパイスティック
/Three types ChocoPie stick
https://youtu.be/_FM8c4-9pQQ
[ASMR]とろっとチョコのフォンダンショコラ
/FondantChocolat
https://youtu.be/1WsDOl4iuyI
[ASMR]至高の口どけ ランゴ・オ・ショコラ
/Lingots au chocolat
https://youtu.be/9ZzT5ggn8jc
[ASMR]口どけとろーり チョコレートトリュフケーキ
Chocolate Truffle cake
https://youtu.be/TptgldGKXnQ
[ASMR]お餅チョコドーナツ
/ Healthy rice cake donut
https://youtu.be/ua5OF5Zy1e8
[ASMR]チョコレートが濃厚!!ザッハトルテ
Sachertorte chocolate cake
https://youtu.be/aVrLPFovvrQ
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●動画内では以下の調理器具/食材を利用しています。
・包丁
グローバル 牛刀 刃渡り 20cm G-2
https://amzn.to/2DT7LmF
・まな板
チャバツリー まな板 リムピッド カッティングボード M CU033-1
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・ゴムベラ
タイガークラウン ウィズ シリコンゴムヘラ 大 №1610 シリコンゴム、芯棒:ステンレス鋼 日本 BSL3301
https://amzn.to/2Sr72kz
・米粉
プティパ お菓子用米粉 リ・ファリーヌ 1kg
https://amzn.to/2Icfnoo
・ストロベリーチョコレート
ママパン チョコレート キューブチョコレート 濃いイチゴ 240g
https://amzn.to/2SAd3fD
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Today we will make a kind of sweets called “Glutenfree! Rice Donut”.
It is made by rice and almond powder,
and is a kind of donut which have very soft taste.
This kind of donuts are made by glutenfreediet and need NO frying,
so you can take a lot of them without boggle.
Also we decorate the sweet by seasonal strawberry.
So why not take some just for tea?
Recipe Ver. please go this way
https://youtu.be/1KbN79BYKX4
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●NOTICE ABOUT SWEETS BOY AND CHOCOLATE GIRL.
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●OTHER MOVIES OF SWEETS BOY AND CHOCOLATE GIRL.
[ASMR]THREE TYPES CHOCOPIE STICK
/Three types ChocoPie stick
https://youtu.be/_FM8c4-9pQQ
[ASMR]FONDANT CHOCOLT
/FondantChocolat
https://youtu.be/1WsDOl4iuyI
[ASMR]LINGOTS AU CHOCOLAT
/Lingots au chocolat
https://youtu.be/9ZzT5ggn8jc
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●Cookwear&Ingredients
・Kitchen knife
https://amzn.to/2DT7LmF
・Cutting board
https://amzn.to/2UECUj6
・Rubber spatula
https://amzn.to/2Sr72kz
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glutenfreediet 在 甘男とチョ娘 Youtube 的評價
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今回のスイーツは「苺チョコの米粉ドーナツ」です。
米粉とアーモンドパウダーを使った、
しっとりふわふわな仕上がりの焼きドーナツです。
グルテンフリーでおまけに揚げていないので
沢山食べられちゃいます。
この時期らしく苺のチョコレートでコーティング。
春のお配りスイーツとして如何でしょうか?
ASMR版はこちら
https://youtu.be/Fv3koz_JkwQ
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材料 (直径5㎝ × 約6個分)
≪米粉ドーナツ生地≫
米粉 20g
アーモンドパウダー 35g
ベーキングパウダー 2g
きび砂糖 35g
卵(Мサイズ) 1個
バター 25g
菜種油 20g
はちみつ 5g
≪コーティングチョコレート≫
チョコレート 60g
※お好きなチョコレートでも可
サラダ油 5g
【米粉ドーナツを作る】
①オーブンを180度に予熱しておく。
型にサラダ油(分量外)を塗っておく。
②バターを電子レンジ600w20秒程度加熱して溶かす。
③菜種油を加えてよく混ぜる。
④卵をブレンダーで混ぜ、きび砂糖を数回に分けて加えながら
白っぽくふんわりするまでよく混ぜる。
⑤はちみつを加える。
⑥米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを合わせてふるい入れて混ぜる。
⑦③のバター菜種油を加えて混ぜる。
⑧絞り出し袋に生地を詰めて、型に絞り出す。
⑨180度オーブンで約12分焼成する。
★オーブンによって若干の差があるので様子を見ながら。
⑩焼きあがったら型から取り出し、あら熱をとる。
【コーティングチョコレートを作る。】
①チョコレートを刻んで湯煎で溶かす。
②サラダ油を加えてよく混ぜ合わせる。
【仕上げ】
①ドーナツにコーティングチョコレートをつける。
★手でもいいですし、動画のようにフォークでやるとやりやすいです。
②お好みのトッピングをする。
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[ASMR]サクサクおいしい3種のチョコパイスティック
/Three types ChocoPie stick
https://youtu.be/_FM8c4-9pQQ
[ASMR]とろっとチョコのフォンダンショコラ
/FondantChocolat
https://youtu.be/1WsDOl4iuyI
[ASMR]至高の口どけ ランゴ・オ・ショコラ
/Lingots au chocolat
https://youtu.be/9ZzT5ggn8jc
[ASMR]口どけとろーり チョコレートトリュフケーキ
Chocolate Truffle cake
https://youtu.be/TptgldGKXnQ
[ASMR]お餅チョコドーナツ
/ Healthy rice cake donut
https://youtu.be/ua5OF5Zy1e8
[ASMR]チョコレートが濃厚!!ザッハトルテ
Sachertorte chocolate cake
https://youtu.be/aVrLPFovvrQ
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●動画内では以下の調理器具/食材を利用しています。
※食材や包装紙などは全て100円均一の商品です※
・包丁
グローバル 牛刀 刃渡り 20cm G-2
https://amzn.to/2DT7LmF
・まな板
チャバツリー まな板 リムピッド カッティングボード M CU033-1
https://amzn.to/2UECUj6
・ゴムベラ
タイガークラウン ウィズ シリコンゴムヘラ 大 №1610 シリコンゴム、芯棒:ステンレス鋼 日本 BSL3301
https://amzn.to/2Sr72kz
・米粉
プティパ お菓子用米粉 リ・ファリーヌ 1kg
https://amzn.to/2Icfnoo
・ストロベリーチョコレート
ママパン チョコレート キューブチョコレート 濃いイチゴ 240g
https://amzn.to/2SAd3fD
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Today we will make a kind of sweets called “Glutenfree! Rice Donut”.
It is made by rice and almond powder,
and is a kind of donut which have very soft taste.
This kind of donuts are made by glutenfreediet and need NO frying,
so you can take a lot of them without boggle.
Also we decorate the sweet by seasonal strawberry.
So why not take some just for tea?
ASMR Ver. please go this way
https://youtu.be/Fv3koz_JkwQ
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Recipe (diameter 5㎝ × about 6)
≪Rice donut rough≫
rice 20g
almond powder 35g
baking powder 2g
cane sugar 35g
egg(М size) 1
butter 25g
Vegetable seed Oil 20g
honey 5g
≪Coating chocolate≫
chocolate 60g
※you can use any kind which you like
Salad Oil 5g
【Rice donut recipe】
①Pre-heat the oven to 180°C.
Spread the salad oil on the cake pan as you like.
②Heat the butter by microwave for 20sec 600w.
③Add the vegetable seed oil and mix them.
④Mix the egg by blender, than add cane sugar in several times,
until it turns to be whitish and soft.
⑤Add the honey.
⑥Shake and mix the rice, almond powder, baking powder, then add in.
⑦Add③ butter vegetable seed oil.
⑧Put the rough into the pastry bag, then decorate into the cake pan.
⑨Bake in the oven for about 12 minutes on 180°C.
★Different oven should have a different baking time,
please pay lots of attentions on the first time.
⑩Take it out from the cake pan and cool down.
【Coating chocolate recipe】
①Break up the chocolate and steam for melting.
②Add salad oil and mix.
【Finish】
①Decorate the coating chocolate on the donut.
★you can do it by your hand or a fork.
②Decorate the donut with any food you like.
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●OTHER MOVIES OF SWEETS BOY AND CHOCOLATE GIRL.
[ASMR]THREE TYPES CHOCOPIE STICK
/Three types ChocoPie stick
https://youtu.be/_FM8c4-9pQQ
[ASMR]FONDANT CHOCOLT
/FondantChocolat
https://youtu.be/1WsDOl4iuyI
[ASMR]LINGOTS AU CHOCOLAT
/Lingots au chocolat
https://youtu.be/9ZzT5ggn8jc
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●Cookwear&Ingredients
・Kitchen knife
https://amzn.to/2DT7LmF
・Cutting board
https://amzn.to/2UECUj6
・Rubber spatula
https://amzn.to/2Sr72kz
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#ドーナツ
#ストロベリー
#グルテンフリー
#米粉
#ヘルシー
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#glutenfree
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