#恭喜李智凱 #鞍馬銀牌 #臺灣第一座
剛剛你也緊張到快心臟病發了嗎？
在剛剛的鞍馬決賽中，#李智凱 以 15.4 分的高水準表現拿到了鞍馬項目的銀牌；但在「湯瑪士迴旋」背後，李智凱付出的努力難以想像。
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一說到人稱 #鞍馬王子 的李智凱，許多人腦中會浮現他最著名的 #湯瑪士迴旋 - 一種將雙腳張開在空中擺盪，像是風扇或者直升機螺旋槳的體操動作。而這樣高難度的動作，幾乎佔了李智凱整場表演，看起來非常華麗、難度也相當高，也讓他比起大多採取「併腿旋轉」的選手，更加與眾不同。
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有些報導說「湯瑪士迴旋」是李智凱的教練 #林育信 發明的，但這是誤解。它其實是1970年代美國體操選手 Kurt Thomas 發明的鞍馬與地板動作。後來甚至啟發了街舞表演者，成為 breaking 的動作。
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不過林育信教練厲害的地方在於，曾身為選手的他，在十多年前就看到了「湯瑪士迴旋」在體操比賽裡的未來性，讓李智凱從小學就開始練習。然後這一切都被林育信的導演弟弟記錄在國片《#翻滾吧！男孩》裡，也是許多人第一次認識李智凱的原因。
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十多年過去了，當年 #宜蘭公正國小 那個邊哭邊吵練習體操的 #菜市場凱 - 李智凱，持續不間斷地翻滾，還翻進了 2016 年 #里約奧運。在此之前，臺灣已經有 16 年沒有在體操項目有選手出賽。
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沒想到他在奧運前一個月的地板練習中韌帶受傷又骨裂。緊急開刀復健後，雖然趕得上比賽，但因為比賽經驗不足，緊張落馬在預賽被淘汰。
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體操選手不只要展現創新與技術，還需要維持完整穩定。所以成就 45 秒表演的背後，靠的是選手的多年苦練。李智凱不是天才，他是最聽話、最苦練型的運動員。連他自己都說，國中在學習體操新項目時，別人可能三、五次就學會，他得苦練個一兩個禮拜才學得會。
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但到了國際賽事中，比得不只有技術，還有抗壓性。雖然林育信教練陪伴了李智凱十幾年，可是心智的磨練要靠李智凱自己。從小到大「一就是一二就是二」的訓練方法得改變，必須要有更多的自主訓練放手讓他去成長，換他來和教練溝通要做什麼、想做什麼。
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接下來的故事就是大家比較知道的了！
2017 年，李智凱克服了心魔，在家人面前拿到了臺北 #世界大學運動會 的金牌。而在本屆的奧運，臺灣的體操項目不再只有他孤單上場，臺灣終於能團隊出賽。
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▎也在 8/1 這一天，他拿到了臺灣第一座鞍馬獎牌！
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如同亂彈阿翔 #完美落地 歌詞裡說的
▎我會更用力呼吸 飛到另一個燦爛天空 完美 落地
為李智凱的翻滾加油，也為還在人生中翻滾的你打氣。即便不能完美落地，依然持續翻滾，在更高的地方，看到燦爛的天空。
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在電影翻滾吧男孩中，導演問到：「我們要不要一起去參加奧運比賽」，不到十歲的李智凱大聲堅定地回答「會！」。
你做到了！
▎謝謝你讓我們看到這麼精彩的表演！
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🤸 #參考資料
* 電影《翻滾吧！男孩 》
* 電影《翻滾吧！男人 》
--酒保在 Giloo紀實影音 這個紀錄片平台看的--
* 《45秒！累15年 金鞍馬李智凱 看板人物 20171112 (完整版) 》
https://youtu.be/CQ1kk8WTg7g
* Dan Gutman (1998). Gymnastics. Puffin Books
* The Breaks，關於街舞動作的介紹：https://thebreaks.org/articles/flare.html
giloo紀實影音 在 [請益] 請大家推薦好看的紀錄片- 看板movie 的八卦
看紀錄片的次數並不多
當然早期還是有看到一些好看的紀錄片
像是：翻滾吧男孩 、奇蹟的夏天…等等
但對於紀錄片的印象，還是多留在大多是平淡的節奏
最近運氣蠻好的，剛好看到串流上的幾部紀錄片都很喜歡
發現自己蠻喜歡人物傳記式的題材
像是：
紅髮艾德、泰勒絲的紀錄片_不但音樂好聽，更透過紀錄片瞭解到幾個他們人生的難關
最近貝克漢的紀錄片也很出乎意料的好看
（這部真的很推、有點英式幽默，也有看體育片的感動，個人感覺好像看了真實版的Ted
Lasso)
補上一些我看過覺得不錯的紀錄片：神人之家、虎王、別惹喵皇
想問看看版友，有推薦哪些紀錄片？
（不限紀錄人物或事件）
最好是類劇情片的紀錄片節奏
謝謝推薦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.112.221 (臺灣)
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※ 編輯: iamcatear (106.64.112.221 臺灣), 10/14/2023 19:35:48
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