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做個記錄，希望自己能更進步～
📌白姑大山單程：10.8公里（含林道）
📌來回總里程：21.6公里，兩趟43.2公里
📌總上升海拔約：約2300公尺（每個記錄都不同，因此用地圖自己加減）--兩趟約4600公尺。
📌最高海拔：3342公尺
🔷第一次登頂費時：4小時48分
🔷上山平均時速：2.25公里
🔷第一次下山費時：4小時
🔷下山平均時速：2.7公里
🔶第二次登頂費時：5小時36分
🔶上山平均時速：1.92公里
🔶第二次下山費時：5小時19分
🔶下山平均時速：2公里
………以上怎麼看都超慢阿🤔❓
覺得我強的人一定只是沒我這麽無聊去走兩趟而已吧…🙄
鞋子：#Merrell ALTALIGHT KNIT MID
背包：#Salomon AGILE 12 水袋背包
糧食：#Myprotein 能量膠 #Sparkprotein 高蛋白零食
行程記錄：#Garmin fenix 6X Pro ASIA Solar
《 雪羊個人裝備清單 ver.2021 》
在《墜落卑南南》發佈後，因為提到裝備時喜歡講清楚避免後續有人問，所以引起一些人對我用的裝備很好奇。為了滿足大家的求知慾，我直接用這篇文，一次業配配爆所有我「正在常年使用中」的裝備們吧！也十分感謝它們其中幾樣讓我在那個寒冷的夜裡能過得舒服。
請感謝那些看到公眾人物一講出完整商品名稱，就膝跳反射是業配而抵制的人們，沒有他們，我也不會突然有興致一個一個把我的好戰友們羅列出來，花了我不少時間呢...
幸好我本來就是個惜物的人，東西不多，加上都用很久，以壞掉再買下一個為原則，所以花點時間還列得完，而且幾乎都記得開始使用的年份。假如我是個裝備控，大概要花一天一夜吧...
誠心推薦的東西，不管是自己買的還是跟廠商凹的（對，我都主動出擊我喜歡的品項，被動邀請的反而不常成功），反正不管什麼時候，一講清楚名字都會被說是業配，那不如一次公開全部，這樣比較乾脆～它們都是經年累月陪我走遍山林的好東西們，有什麼好躲躲藏藏的呢？還是說我連家樂福賣場牌保冷袋都能業配，那也太強了XD
在這個時代，業配有時候之所以令人討厭，是在於太過刻意，或者有意置入。
但如果推薦或提到的東西，是自己經年累月在用的好戰友，有些甚至已經變成正字標記（比如說迷彩大農場和小狐狸盤帽），可能清單裡還有互相是競品的款項，那又有什麼好質疑的呢？
任性如我，只推我喜歡的、覺得好用的東西。
因為說謊很累，收錢推一套，自己實際用另一套的話，還要躲躲藏藏怕人家看到，太麻煩了，我懶惰（小海豹躺）
這裡也邀請大家玩一個遊戲，過去三年有在山上認出我並邀請我合照的朋友，歡迎在留言貼出我們的合照，你一定找得到清單裡的裝備喔～
#萬分感謝所有曾在裝備上支持我的好朋友們
#好東西我也會一直支持下去的
就像那個Pajak 4Z睡袋，我明明可以換一個牌子（比如說眾大大狂推的三小廠），卻堅持要再買一個一模一樣的，為什麼？
因為有感情和回憶。
下次在山上遇到，歡迎來檢查，或者試躺喔XD
那麼，來囉！
看好你的荷包君吧！
這些裝備算一算，金額還真不小啊...（汗
另外，我的裝備選擇標準，是「堅固、好用、好看」，越耐用的我越喜歡，所以往往就沒那麼輕量化。所以負重能力沒那麼好的朋友，請三思啊～
還有！！！
裡面有些東西已經絕版了～絕版了～絕版了～
所以這些真的是僅供參考喔！
業配絕版商品，超壞XD
－－－
1. 背包：
Mystery Ranch Taiwan Marshall 105L（2017～）
HANCHOR MARL 50L（2019～）
The North Face HYDRA 26L（2019～）
HANCHOR CINDER 18L（2021～）
2. 登山鞋（固定一年報銷一雙）：
Hanwag Taiwan Alaska（目前為二代目）（2020.09～）
Zamberlan Tofane 1025（一代目半退休，目前當都市靴）（2017～）（二代目正在船上，到貨就會正式開始服役）
LA SPORTIVA Blade GTX（2019～）
Zamberlan 6000 DENALI EVO RR（2018～）
3. 綁腿：
Outdoor Research Crocodile GTX（不斷操壞不斷買新的）
4. 襪子（消耗品不計年限）：
Enforma
Darn Tough 強悍羊毛襪
Icebreaker Taiwan
5. 登山杖：
FIZAN Taiwan Lhotse（2018～）
Komperdell HIKEMASTER POWERLOCK（2020～）
6. 帳篷：
Hilleberg Taiwan Anjan 3GT（2017～）
HILLEBERG Anaris（2020～）
HILLEBERG Tarp 10（2020～）
HILLEBERG 原廠地布for Anjan & Anaris
百岳戶外裝備自家地布（2人&3人）
7. 睡袋：
PAJAK 4Z（2017～2021～）（一代目燒破，二代目已上工）
8. 睡墊：
Therm-a-Rest Z-lite（2019～）（目前為三代目，但一二代也仍在服役）
9. 頭巾：
Buff（消耗品不計年限）
10. 保暖帽：
NORRØNA /29 LOGO BEANIE（2018～）
11. 遮陽帽：
Fjällräven Taiwan Abisko Summer Hat（2017～）
12. 手套：
Outdoor Research Vigor LW（2020～）
NORRØNA trollveggen dri PrimaLoft（2018～）
13. 太陽眼鏡：
ADHOC 艾德國際 RAIDER（2018～）
720armour運動眼鏡 Mantis（2020～）
720 Armour Adonis（2020～）
14. 上衣底層：
Mammut Taiwan Aegility AF（2020～）
NORRØNA /29 tech（2019～）
NORRØNA equaliser（2020～）
Montura Taiwan（黑藍白短袖，洗標洗到看不到名字）（2018～）
NORRØNA Super Hoody黑、藍各一（長袖）（2018～）
15. 上衣中層：
Klättermusen Taiwan Atle 2.0（2018～）
NORRØNA Lofoten warm 2（2018～）
MAMMUT Eigerjoch Advanced IN（2020～）
MONTURA Iceland Anorak（2019～）
The North Face 1996 RETRO NUPTSE JACKET（2019～）（日用非登山）
The North Face 1996 RETRO NUPTSE VEST（2020～）（日用非登山）
16. 軟殼外套：
NORRØNA Trollveggen Flex1 Jacket（2018～）
MAMMUT Ultimate Eisfeld SO Hooded Jacket（2019～）
MAMMUT Ultimate VI（2020～）
17. 防水雨衣：
NORRØNA Lofoten Gore-Tex Pro（2017～）
MAMMUT Nordwand Hs Flex Jacket & Pants（2018～）
The North Face Summit L5 FUTURELIGHT™（2019～）
The North Face Dryvent（2020～）
18. 內褲（消耗品不計年限）：
Mountneer
Icebreaker
BN3TH Taiwan - 畢尼適3d囊袋內褲
19. 褲子底層：
NORRØNA falketind warm1（2018～）
20. 褲子外層：
MONTURA 薄軟殼（2016～）厚軟殼（2018～）
NORRØNA bitihorn彈性軟殼（2019～）
MAMMUT ZINAL GUIDE（2020～）
Klättermusen 軟殼褲（2018～）
Fjällraven Abisko Hybrid（2015～）
Fjällraven Abisko Lite Trekking（2018～）
21. 雨褲：
100mountain 百岳 百岳牌、迪卡儂牌等交互應用
NORRØNA falketind Gore-Tex（2018～）
22. 頭燈：
FENIX HL55（2015～）
23. 登山錶：
Garmin Fēnix 6X Pro Solar（2019～）
24. 爐頭：
SOTO Taiwan SOD-300（2016～）
SOTO SOD-310（2018～）
MSR Taiwan Reactor 1.7L（2018～）
25. 鍋子：
犀牛套鍋（2016～）
EVERNEW鈦鍋套鍋（2018～）
26. 煎盤：
MSR Ceramic Flex（2017～）
27. 刀子：
Morakniv Taiwan Companion（2017～）
28. 保冰袋：
家樂福賣場牌
29. 防水袋：
100mountain 超輕量防水袋（2017～）
30. 濾水器：
KATADYN Befree（2017～）
31. 水袋：
MSR Dromedary 6L（2017～）
32. 水壺：
montbell TW Clear Bottle 1.0L（2019～）
Nalgene Taiwan 32oz Wide Mouth Nalgene Tritan Water Bottle（2019～）
33. 椅子：
Helinox.Taiwan Chair Zero（2019～）
34. 雨傘：
雨傘王 BigRed 不戳人PLUS（2020～）
35. 背包套：
Bonus Bouldering Gym 崩岩館 的背包套（2020～）
36. 枕頭：
百岳戶外裝備打樣樣品（2019～）
以上，僅供參考。
一次業配全身，叫我登山界How哥，謝謝大家（欸
《白姑大山-一日二刷》
最近在流行北大武一日雙攻？
想跟流行，但是北大武太遠了…只好來去白姑走兩趟。
第一趟：
00：05 林道鐵牌出發
01：11 三錐山
02：04 司堰池營地
02：41 白姑東南峰
04：53 白姑大山 （登頂耗時4小時48分）
06：56 回至白姑東南峰
08：53 回至林道入口 （總耗時8小時48分）
第二趟：
09：20 林道鐵牌出發
10：39 三錐山
11；43 司堰池營地
12：23 白姑東南峰
14：56 登頂白姑大山（登頂耗時5小時36分）
17：18 回至白姑東南峰
20：15 回至林道口 （總耗時10小時55分）😱
我的下坡速度都和上坡差不了多少…下坡好弱，幸好我只是登山咖，不適合野跑
鞋子：#Merrell ALTALIGHT KNIT MID
背包：#Salomon AGILE 12 水袋背包
糧食：#Myprotein 能量膠 #Sparkprotein 高蛋白零食
行程記錄：#Garmin fenix 6X Pro ASIA Solar
石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所
歡迎分享連結：https://youtu.be/mWg71fPIonk
【文章攻略】
筆架連峰登山步道 |GPX | 交通 | 新北景點 ✍️
https://zoebitalk.com/new-taipei-bijia-mountain/
⛰️今天要公開未來將陪伴我們走向戶外的新夥伴✨
☀️太陽能智慧腕錶 - Garmin Fenix 6 Solar 系列
Ｑ：這一支手錶到底在運動行程中，可以為大家帶來哪些幫助呢🤩？！
Ａ：完整戶外使用畫面：
肉比頭這期間：戶外、高山、各項室內室外運動行程中
使用的濃縮心得、優缺點整理給大家！
(自用經驗：兩個月/密集頻率/多種情境）
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🌟 Garmin 太陽能智慧腕錶 真實使用心得 ⌚️
✔︎ 肉依🚺 #Fenix6SProSolar / 翔走🚹 #Fenix6ProSolar
- 登山情境：可匯入秘境的GPX軌跡圖！
- 離線導航：(神✨) 手錶就可以做到離線導航的功能！
- 偏離航道：登山走錯路，就像有導遊會時刻提醒你！
- 心跳血氧監測：隨時掌握我們的身體狀況，避免高山症、 體力過度消耗時提醒。
- 意外通知：戶外特殊狀況時，在有訊號的環境下，手錶可寄出通知+座標位置，給緊急聯絡人尋求協助。
- 太陽能充電鏡面☀️：我們在山區長時間縱走，也不用擔心沒電，搭配上電量管理系統，最長可以使用數個月（懶人超推🤣）
⚠️ 以上功能我們都確實在戶外見證過 😆
其實它還有很多厲害的功能！
這次挑了幾個我們外出登山時，
特別有感的記錄於影片之中，給大家參考啦～
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🌟Garmin官方連結▶︎ https://bit.ly/2FCKsRR
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#使用心得實話實說：
Garmin Fenix 6 Solar手錶系列，
有別於一般的智慧型手錶每天的要充電，
我們這個月使用下來，電力真的很持久，
特別是6與6X系列的電量更是驚人！
【相關稜線登山步道】
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久?
https://youtu.be/6VaEVgZ2ITo
旗靈縱走 高雄最好玩的小百岳 | 在南部版五寮尖慘遭襲擊
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan
皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
https://youtu.be/QOz3vqn-HKI
超簡單直達上帝傑作: 孝子山
https://youtu.be/hdeZdD_1GAE
梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山 ｜台南景點
https://youtu.be/a514J8WHdGs
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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肉比頭官網 https://zoebitalk.com
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พี่ทำไมใส่นาฬิกาสองข้างอะครับ ? พี่ใส่นาฬิกาอะไรอะครับ ? คลิปนี้มาตอบให้แล้ววว ~~
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คนอะไรใส่นาฬิกาสองเรือน เอ้อออ คนนี้ไง ใส่สองเรือนเพราะจะมารีวิวให้ดูกันนี่ กับ Garmin Fenix 6X Pro Solarrr ชื่อยาวมั๊กกก จุดเด่นเค้ามีเยอะ รุ่นท็อปสุด สายออกกำลังกายหายห่วง จัดหนัก จัดเต็ม
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แต่ที่น่าจะโดนใจใครหลายๆคนก็ตรงที่ชาร์จด้วยพลังงานจากแสงแดดได้นี่แหละ! อย่างประทับใจ เพราะไม่ต้องกลัวแบตหมดอีกต่อไปแล้ววววว เดินไปเซเว่นก็ชาร์จให่แล้วเพราะแดดบ้านเรารุนแรงเหลือเกินนนน อะไปฟังพี่เค้าว่าอีกเรือนที่ใส่สีน้ำตาลอะ รุ่นอะไรหนออ
นอกจากมือถือแล้ว วันนี้พามาดูสมาร์ทวอช Garmin Pro Solar ซีรี่ส์ ที่มีความพิเศษตรงที่สามารถชาร์จผ่านแสงแดดจากตัวกระจกหน้าจอได้ด้วยฟีเจอร์ Power Glass Solar ทำให้สามารถใช้งานได้แบบยาวๆกว่าสมาร์ทวอชทั่วไป ทำให้เราทำกิจกรรม ออกกำลังกาย ได้นานขึ้นกว่าเดิม
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โดยรุ่นที่พามาให้ดูกันวันนี้มีด้วยกันทั้งหมด 2 ไลน์ ได้แก่
Garmin Fenix
? Fenix 6s Pro Solar ราคา 30,990 บาท
? Fenix 6 Pro Solar ราคา 30,990 - 34,900 บาท
? Fenix 6x Pro Solar ราคา 36,600 บาท
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Garmin Instinct solar
? Instinct solar ราคา 13,990 บาท
? Instinct solar tactical ราคา 15,990 บาท
? Instinct solar surf edition ราคา 15,990 บาท
? Instinct solar camo ราคา 15,990 บาท
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โดยนอกจากจากชาร์จผ่านแสงแดดได้แล้ว ฟีเจอร์ด้านการออกกำลังกาย และ สุขภาพยังใส่มาให้แบบเต็มที่ ใครที่กำลังมองหานาฬิกาออกกำลังกายอยู่ ลองเข้ามาดูข้อมูลเพิ่มเติม และ ฟีเจอร์ต่างๆได้ในคลิปเลยครับ :D
garmin fenix 6x pro solar 在 關於Garmin Fenix 6X Pro Solar 及Fenix 6X 選擇問題 - Mobile01 的八卦
目前看到的6X Pro Solar 及Fenix 6X 都主打著電源優化等， 尤其PRO有太陽能充電等功能，雖然充電效能不是很完善， 但至少能多少在活動過程中加減補 ... ... <看更多>
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