Comer frutas todos os dias é bom para a saúde.
3-5 歲小朋友每日需要2份水果。而我會為寶貝甜心選擇有機水果，但supermarket 買到嘅有機水果種類真係好少，所以我都會俾佢地食水果粉。
芬蘭Biokia 有機超級漿果粉（沙棘／野生蔓越莓／北歐藍莓口味）精選野生天然有機成熟鮮果製成粉，保留鮮果的高纖維，無麩質、無添加糖👍🏻 一湯匙相當於1.5 dl 新鮮藍莓／蔓越莓／沙棘。
俾小朋友自己加入牛奶、豆奶、乳酪或者Cereal，攪、攪、攪😆😆好玩又好味！
冷知識：
有機北歐藍莓，又名山桑子（bilberry）成熟時所含的花青素比 blueberry 多十倍以上，抗氧化功效是新鮮水果之冠，實驗室檢測報告指出北歐藍莓 ORAC-Value 抗氧化指數達 65000 +/- 4000 umol TE / 100g克。富含花青素、維他命C、E、A和維他命B群等抗氧化劑，對眼睛健康之餘，仲可提升免疫力、減少壞膽固醇。
沙棘果，高纖之餘，仲有天然不飽和脂肪酸 Omega 7同豐富維他命C，保持心臟健康及加快肌膚自我修復力，有非常強大的抗氧化、美白及消炎功能。
Natural Livings
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