聽過不少人到法國餐廳吃飯後都說貼錢買難受,只是揮個手示意下單惹來黑面,臨時加人數就崩潰說不,還一臉不屑I don’t care的樣子。曾到巴黎和南法餐廳學廚,也經常到高級餐廳吃飯,多多少少也親眼目睹過以上場面。法國餐飲文化有別香港,今次就以行內人身份跟大家分享法國餐飲小知識👩🏻🍳
🙋🏻♀️揮手點餐
香港酒樓餐廳人頭湧湧,要爭分奪秒下單點菜填飽肚子,法國文化講求優雅慢活,每間餐廳都有自己的節奏,進餐廳後不妨細閱餐牌,欣賞和感受氛圍,準備吃的心情,侍應會自動過來為你落單,揮手點餐是很不禮貌的舉動,大忌。
🥗把食物吃清光
當年在法國學廚後stay behind,我當然把握機會到不同高級餐廳用餐,但Sunny不太吃西餐,經常吃剩食物,我就擔當清餸專員,因為對他們來說吃剩食物是很大件事,廚師會親自來問食物質素是否有問題。所以奉勸大家,尤其細胃口人士,晚餐前空肚!晚餐前空肚!晚餐前空肚!他們會覺得,「來高級餐廳留定肚是基本吧?」「明知細食明知來吃飯點解仲要食定嘢呢?」
☝🏻臨時加位
不同中餐加雙筷就得,法國餐有table setting,如餐具、酒杯、麵包籃、麵包碟等餐具,每位客人都有空間好好享受食物,臨時加減人數都是違反餐廳規矩,枱要重新再set過,Oh là là~
🥣進餐速度的一致性
侍應會同步上菜,好讓大家同步享受食物。上菜後廚師會向大家介紹食物,客人要留心聆聽,客人同步開始,盡可能同步完成,加上侍應會留意大家用餐速度而叫廚房準備下一道菜,切勿做人見人怕的「齋吹老師」。
🥂不飲酒是怪胎?
對法國人而言,飲酒是情趣、是學問,是法國人的生活日常,就連餐廳員工餐也有酒提供;對於飲茶或水的人,他們會覺得你無品味兼奇怪。
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foodiediaries 在 Esther Sham 沈依紅 Facebook 八卦
前日跟大家分享過到高級法國餐廳吃飯的table manner和注意事項,收到不少朋友inbox分享經歷和想知更多關於西餐的table manner,整合資料後再分享以下小知識,下次到餐廳食飯要避免/注意做以下事情呀👩🏻🍳
⬅️➡️上菜方向❓
侍應會從客人左邊落碟,右邊收碟,客人避免在餐碟上方專注玩電話阻礙上菜收碟,這不是應有的table manner,況且難得到高級餐廳用餐,好好跟身邊人溝通才對呢~
🥖🥖如何吃麵包
吃法國餐時,一般會先由其中一位客人拿起麵包籃取包再傳給下一位,不會各自各伸手取包。取麵包後將包分食bite size吃,不要將整個包放進口咬,食相也不好。另外,牛油都是大家share的,可用牛油刀取需要份量放到麵包碟上,按個人需要塗麵包吃,不要每次伸手出去潷牛油。
👸🏻Lady First
高級餐廳的侍應都會為女士拉櫈,女士們行到枱邊記得停一停諗一諗,等他拉櫈行進去後,侍應會輕輕將櫈推前碰到你膝後位置,此時你才順勢坐下。有次侍應忘了拉櫈,我就站著不動,他才恍然大悟為我拉櫈,這絕對不是玩大牌耍架子,真是很基本的table manner。另外,點餐亦會由女士開始,是禮貌和風度的表達。
🍽刀叉擺位
不少人完成餸菜後都會將刀叉呈八字放在碟上,這是不正確的。當吃完一道菜,我的做法是將刀叉一同撥去左邊,叉口反向上,刀口向內,示意侍應已吃完可以收碟。亦有人說刀叉應一同撥去右邊,其實沒有統一說法,反正就是要將刀叉撥去一個方向吧!
💰要俾貼士嗎?
聽說美國唔俾貼士會追你9條街,法國餐基本上是不用俾貼士的,但如果覺得服務好食物美味,貼士會是很好的鼓勵。
🥄舔匙羹cannot🙅🏻♀️🙅🏻♀️
親眼見過不少人order咖啡算飲品,加糖攪拌後習慣將匙羹放口啜一啜再放碟兩側,或乾脆將匙羹放杯內,喝時將手指公按著匙羹,這兩個做法都很不elegant。我是加糖攪拌後,將匙羹拿起輕輕上下搖動,再平衡放在杯後(面對人的一邊)。
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foodiediaries 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 八卦
#13便當解析 20200212
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🥣熱量calories :440kcal
🥗營養素nutrition: P38/ C32/ F19
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🔅便當內容🔅
🦐蝦仁炒蛋
🥬蒜頭醬油菠菜
🥦燙花椰筍
🦑燙花枝
🐟乾煎鱈魚
🐟葡國老人牌茄汁沙丁魚
🥣豬肉洋蔥薑黃藜麥炒飯
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✨葡國老人牌沙丁魚罐頭✨
❣️2/10-2/15團購中,首頁連結或限時上滑❣️
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❇️做菜流程
1. 洗菜備料(切洋蔥、蒜頭、花枝劃刀)
2. 起一鍋熱水
3. 1號平底鍋下適量油,炒洋蔥到軟化後,放入蒜末、薑黃、豬絞肉,豬肉半熟時用醬油調味,加入米飯一起拌炒,太乾可以補一些油和開水,最後再視口味加屏大醬油、黑胡椒粉調味就完成/ 一邊燙花枝、菠菜
📍研究中薑黃有許多功效,像是抗發炎、抗氧化、預防心血管疾病,但是記得薑黃是脂溶性喔~ 要溶於油脂才能吸收,所以記得要用油炒喔😄
4. 鱈魚切片抹上一層薄鹽,用2號平底鍋乾煎到2面金黃/ 一邊燙花椰菜
5. 1號平底鍋繼續用,下酪梨油爆香蒜頭、洋蔥末,下蝦仁少許海鹽調味,煎至半熟後下蛋液(3顆蛋)等蛋液單面熟了再翻動,煎到微微金黃,最後海鹽、黑胡椒調味
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🔆📝13的藜麥雜糧米配方🔆
Quinoa mix with multi-grain rice.
一份為✨120kcal P3.6/ C25.6/ F1.2 fiber1✨.
✔️白米 white rice 170g
✔️黑米 black kerneled rice 40g
✔️三色藜麥 quinoa mix 90g
✔️桂格十錦珍穀 multi-grain 90g
➡️以上材料共3杯米,加3杯水煮成熟飯,煮完放涼秤熟重,平分成11份,以我經驗通常是75g一份,分成一袋袋冷凍起來,要吃就解凍一份超方便!
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💁🏻♀️最近減少外食,全家動起來一起煮其實很快,昨天食材都還沒退冰,剛買回來直接煮,不到一小時完成還可以帶便當,3口爐子全用上,備菜順序很重要,一定要先退冰肉類和洗菜,接著準備辛香料,備好5成以上的料再開始煮,通常是米飯類先準備(因為冷了還可以微波加熱)再來處理肉類料理(煮好放烤箱保溫)最後才是炒蔬菜(燙蔬菜就不用最後,可以提前)吃的健康真的很簡單,自己煮不用太複雜,食材原味就很讚了😍
這次用雜糧米炒的薑黃炒飯真的好吃😋
防疫期間,辛香料吃起來💪🏻 我不吃蔥,多吃薑和蒜😅 大家要有充足睡眠、飲食均衡、規律運動喔~
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