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差不多全年365日都係被工作同練習fully engaged住，有時候真係好需要畀自己放空一下🙇🏻♀️
平時淨係靠夜晚訓覺，起身嗰刻其實身體都一定未完全恢復狀態，難得有時間就再試一次 FLOAX Floatation Therapy Spa 巨蛋漂浮艙啦，喺無地心吸力環境下休息，讓全身肌肉都可以完全放鬆，treatment 完雙腳感覺真係輕番好多🏃🏾♀️加上寧靜既私人空間，今次真係全個treatment時間都訓到超冧丫☺️
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我會話自己係一個好勤力既三鐵運動員，但講到保養我真係有啲懶😯
每一日都練習再加埋weekend既比賽，其實身體真係無可能靠一兩晚睡眠完全recover。今次就試下 @floax_hk 巨蛋漂浮艙，喺無地心吸力環境下休息，讓全身肌肉都可以完全放鬆，treatment 完雙腳感覺真係輕番好多🏃🏾♀️加上寧靜既私人空間，終於可以真正休息一下☺️
FLOAX Floatation Therapy Spa
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Disconnect from the world for an hour⏳ A little bit of ME time 🛀🏼 浮走曬所有壓力和辛勞 💜 有別於一般嘅spa，漂浮式水療係無重狀態嘅唯一體驗，因為漂浮用嘅瀉鹽水有高承托力，身體喺冇受壓嘅狀態下，更易放鬆，1小時的漂浮式水療相等於4-8小時睡眠帶來的休息功效。透過漂浮，很容易就能進入主導靈感觸角和靈性啟發的Theta腦波狀態，亦是能讓身心作自我深度調息的狀態。除咗舒緩疲勞，瀉鹽水仲有排毒、去水腫嘅功效對皮膚好，有助改善濕疹問題 仲可以舒緩肌肉痛、加快體能恢復、更有助長期痛症嘅康復 😍
Special thanks 我想去旅行 I want to Travel by iwanttotravel.cc
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如果你同我一樣，訓得唔好，睡淺易醒！來試試漂浮體驗，感受真正"熄機"既感覺！
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FLOAX
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每個人都需要寧靜?前時裝設計師、漂浮水療FLOAX創辦人Daphney自言以前睡覺、工作都一定要聽最嘈吵的歌，現在她卻相信每個人都需要寧靜。這集，我們來聽聽她分享五個「寧靜活動」。http://bit.ly/give-me-five-daphney
在Wellbeing Issue，一連三星期的新一輯Give Me Five系列，Hf帶給大家15個有關身心靈健康的靈感：http://bit.ly/give-me-five-wellbeing
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#HOKKfabrica #原來不只一種模樣
【FLoax- Ture Rest】
都市繁忙的生活讓人身心疲累，
來一次另類的放鬆，讓自己回歸最原始的狀態。
嗚謝：FLOAX Floatation Therapy Spa
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floax 在 比按摩更減壓的漂浮式水療！FLOAX 創辦人Daphney Ho 的八卦
Daphney Ho本來從事時裝設計，做到壓力爆煲、抑鬱之際接觸到「漂浮式水療」，學習到跟自己的情緒相處，更決意引入香港，創辦 FLOAX 提供一個療癒心靈的 ... ... <看更多>