我有個低調但充滿智慧的母親。因為母親的低調,所以她的事我說的不多。
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不過,其實一路上有不少人都會好奇我母親的故事是什麼。前陣子就有位Podcast聽眾留言說:「你有個很成功的父親,但我更想了解你母親的事情。家裡有一對成功的父子,母親絕對是功不可沒,有機會也想聽聽你的母親是如何經營家庭的。」
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其實這一年多來,即使因為Covid-19我和媽媽分隔兩地,但我們依然天天通話。聊的很多都是一些日常生活中的柴米油鹽瑣事,有時講講最近她的小孫子、小孫女過得怎樣。而關於我童年時和媽媽那些細細小小的故事,平常不會刻意講,但都些都一點一滴塑造了現在的我。
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這張照片是我母親抱著我在我們第一個家。那個家是在台北一個火車鐵軌旁,當時家中經濟不是太好,小小的房子火車只要一經過,就會可以看見天花板的灰塵被震得飄落下來。前陣子翻到這張照片,有非常多的回憶一下子湧上來、感觸特別多。
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每一次我錄Podcast、開Mic前總會想著:「我現在分享的這些資訊,會讓聽眾有怎樣的收穫?」不過,這一集的Podcast有點小小任性,我回到了一個兒子的角色,單純想聊聊我母親和我的故事、以及她帶給我的影響。
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媽媽,在我眼中,總是不張揚、但你永遠感覺得到她溫暖的力量。
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我雖然已經是兩個孩子的爸了,但只要母親在,我永遠都還是那個幸運、被愛著的兒子。
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愛,大概就是這樣被延續下去的,很感謝我能在愛中成長、並且繼續傳承這股溫暖。
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你呢?今年的母親節,準備好回家給媽媽一個擁抱了嗎?
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😊假如,你聽完這集Podcast 內心也有點想媽媽,記得打個電話和她說說話,好嗎?
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訪談 曾寶儀 Bowie ,我必須說時間真的不太夠用。
她的身上有著好多的故事和角色,而且身為一位資深主持人,總懂得能屈能伸,在什麼時候嶄露自己控制全場,又在某些時侯成為傾聽者。對於她主持過各大頒獎典禮,見過各式各樣的場面,我更是相當佩服的。然而在這個過程中是非常消耗能量的,也會有許多工作帶來的隱形壓力。
在她最近推出的新書《人生最大的成就是成為你自己》中,可以感受到以前的她,是努力工作也努力休息,儘管如此,她內心還是有很多的謎題,不一定是透過休息或是到某個地方好好享受就能解決的。而那些議題,每個人都不一樣。
書中的她卸下了很多平常展現在外的模樣,而是非常坦誠的分享了在尋找自我的心路歷程,以及面對自己脆弱的時刻。我覺得相當感動。因為我一直把「尋找自己」視為人生中重要的議題之一,也是我在心理學的相關分享和著作中,一直在強調的題目。
我還記得她一到場,就和我說:「很多年前我訪問過你老爸,他氣場很強很難訪問!」我們都為此笑了一下,不過在訪談中我似乎感受到她自己強大的氣場。她有很大的能量能感染觀眾,但她也有更深沉的力量能夠去治癒自己和身旁的人。
在訪談中,她分享了許多有趣的想法和她的看待人生的態度。其中一個讓我覺得很有意思的是,她說:「生病,是身體寫給自己的一封情書。」
這是什麼意思呢? 來聽聽這場訪問你就會知道了!
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「每一個過度努力的人都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。」
這個一針見血的標題,就是出自這次Podcast來賓—— 周慕姿 諮商心理師。
過度努力,到底是什麼?
心裡永遠覺得自己做得不夠、有很多內心的自責、不敢麻煩別人而把自己榨乾⋯⋯等等,這些可以被歸納為「過度努力」的特質聽起來是不是有點熟悉。我相信很多人可以立馬聯想到身邊親友的狀況,甚至也包括自己可能也是屬於過度努力的一類。
在我眼中,「過度努力」想探討的正是現代社會中許多workaholic(工作狂)、完美主義者所需要的,很多人不斷努力的往前、鞭策自己、把自己的身心推到極限,這些背後驅動力會不會正是過往某個痛苦的記憶?或者是一種內心深埋的匱乏、恐懼,逼迫自己必須不斷往前?
在這集節目中,我和周慕姿聊了非常多。
她本身不僅是心理諮商師,還身兼民謠金屬樂團「 Crescent Lament 恆月三途」的主唱,pretty cool, right? 現在她更是多本暢銷心理書的作家。而她也坦言自己曾是過度努力族群的一份子,在諮商過程中更是看到這個議題是許多現代人共有的。因為現代社會雖然不斷呼籲要好好生活、保持身心平衡,但很多時候依然隱約鼓勵著這些過度努力的行為。
但該怎麼樣停止過度努力、自我耗損的循環?
明天上架的這一集,絕對值得被生活和內心聲音磨得疲憊不堪的你收聽,期待能帶給你一些心靈上的安慰與抒發。
P.S. 想見識一下周慕姿心理師和恆月三途帥氣表演的樣子,歡迎到留言區看他們今年大港開唱的精彩照片 😎
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日本人三浦和義
以及他的妻子,三浦一美遭人XX
到底是什麼事件?
引起後續這麼多風波?
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