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ezz減肥果凍評價 在 Bryan Wee Youtube 的評價
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By スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video
先別先別,從減重開始大概是半年發 ... 閱讀更多. 常見減重瘦身問答. ezz減肥果凍ptt紐 ... ... <看更多>
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分享~使用心得紐西蘭EZZ 基因減肥果凍 7條/ 盒歐寶媽開箱後已經連續吃了好幾天這果凍~ EZZ這果凍一天只需要吃一條,1條就很猛了‼️
#2. 紐西蘭EZZ Mix Berry基因瘦身果凍15g*7條(4盒)咖啡口味
內臟減肥法、直攻內臟脂肪,不同於其他以排便為中心的減肥產品,EZZ基因減肥果凍的 ... 紐西蘭EZZ Mix Berry基因瘦身果凍15g*7條(4盒)咖啡口味. $1,280. 尚無評價.
#3. EZZ果凍減肥挑戰賽完美收官澳洲萬人共同見證瘦身奇蹟
依託強大的基因科技,EZZ基因減肥果凍可科學阻斷人體內臟對脂肪的吸收,從根源上排脂排油,並促進脂肪消耗,堪稱肥胖的「天敵」。同時,其Q彈爽滑的口感、 ...
#4. 關曉彤新劇這個鏡頭又被吐槽,身材再好的女星竟然也搞不定它 ...
很多吃過的寶寶對它的評價就是, 不僅好吃,效果還蠻明顯的。 ... 所以這款「EZZ基因果凍」不同於其他減肥產品,它就是直擊肥胖基因,通過減少內臟 ...
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#6. 紐西蘭EZZ基因減肥果凍成瘦身人群新寵 - 每日頭條
明明節食和運動了,可就是瘦不下來?吃了很多減肥藥,體重沒降,身體還吃壞了?在顏值即正義的時代,減肥成了吸引眾多少女前赴後繼的「革命事業」。
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#8. 神奇果凍成內臟脂肪克星紐西蘭EZZ基因減肥果凍成瘦身人群新寵
明明節食和運動了,可就是瘦不下來?吃了很多減肥藥,體重沒降,身體還吃壞了?在顏值即正義的時代,減肥成了吸引眾多少女前赴後繼的「革命事業」。
#9. [心得] 吃貨上班族兩年20kg減肥心得(有照慎入| 減肥果凍PTT
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#11. 紐西蘭EZZ基因減肥果凍- 嬡瑪珍珠有限公司
紐西蘭EZZ神奇減肥果凍不僅獲得了澳洲藥監局的認證推薦,還成為當地公立醫院醫生指定推薦的減肥產品,暢銷澳洲紐西蘭各大主流藥房,成為當地女生最愛的健康減肥手段。
#12. 【 EZZ 】Coffee jelly 黑咖啡減肥果凍 - 繁體中文
【 EZZ 】Coffee jelly 黑咖啡減肥果凍(一組三盒共21條) 每條15g ... 商品描述; 送貨及付款方式; 顧客評價. 【產品說明】 ... 基因果凍都是綠色天然成分,沒有副作用.
#13. EZZ 黑咖啡減肥果凍18g*7條入潤腸通便,排油減脂
EZZ 黑咖啡減肥果凍18g*7條入潤腸通便,排油減脂 ... 含有EZZ的獨家FCV基因蛋白肽,完整保留酵素益生菌活性;特選巴西阿拉比卡咖啡豆-採用智能凍乾冷卻技術,將咖啡豆 ...
#14. EZZ果凍-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年12月
EZZ 果凍在-PTT/DCARD討論與高評價商品,提供BABYBREZZA 副食品自動料理機數位 ... 雙十一 減肥果凍 澳洲EZZ黑咖啡果蔬酵素果凍益生菌梅飲原液清腸排宿瘦身.
#15. 紐西蘭EZZ 全新升級黑咖啡燒脂瘦身酵素果凍(7條) - Find Good ...
食用方法:1盒/7條,每天1-2條,飯前飯後都可以,8盒為一個療程。 多久有效果:一般情況下7天後就能有明顯感受,因為每個人體質和生活方式不同,會有些許差異。
#16. 女子贪食EZZ减肥果冻错过520领证网友笑翻纷纷求链接 - 中国
5月20日晚,多家超级大V同时发布了一则让人啼笑皆非的抖音视频,爆料一位女生因7倍超量食用男友送的EZZ基因减肥果冻而导致拉肚子,从而错失520领证时间, ...
#17. EZZ窈窕塑體美纖果凍
EZZ 的這款減肥果凍是專門為人體肥胖基因定向研發製成,能夠靶向鎖定人體脂肪,從 ... 造出了「內臟減肥法「,幫助人體排除毒素、油脂,實現100%不反彈科學完美瘦身。
#18. ezz的基因果冻大家吃过没? - 知乎
减肥 效果目前还没看到,不过有个姐姐节食加吃这个五天瘦了两斤(她一天就吃了两根黄瓜几块鸡肝这样),我正常吃饭加晚上运动四十分钟,三天,暂时没瘦。 至于吃完皮肤变好 ...
#19. 钟丽缇力荐新西兰网红减肥果冻EZZ减肥果冻爆卖秘密曝光-在东方
在全国观众愈演愈烈的呼声之下,近日,钟丽缇大方现身网络直播间与粉丝们及时互动,谈到自己的身材管理心得,她表示自己最近正在吃一款来自新西兰基因健康 ...
#20. 騙很大!貴鬆鬆「減肥果凍」跟普通果凍差不多 :: 韓國神奇果凍 ...
韓國神奇果凍減肥PTT,2019年4月16日— 香港《蘋果》邀請IVE(柴灣)應用科學系講師文嘉敏,分析上述四款減肥產品。 【Bardox能量棒】 ○廣告聲稱功效:消脂吸脂、排便 ...
#21. EZZ果冻减肥挑战赛完美收官澳洲万人共同见证瘦身奇迹
日前,由新西兰基因科技大牌EZZ举办的基因果冻减肥挑战赛正式在澳洲落下帷幕。在为期五周的赛程中,近万名澳洲网友全程围观500余名参赛者对EZZ旗下爆 ...
#22. (現)澳洲ezz 果凍紐西蘭ezz基因果凍1盒7袋,排便順暢 - 奇摩拍賣
商品資訊. 溫馨提示: 此批櫻桃口味無封膜、防偽標籤,有品牌方證明文件,皆為正品,如需要可與客服索取,謝謝。 紐西蘭EZZ減肥果凍7條*15g 澳洲直採 ...
#23. EZZ綜合水果減肥櫻桃果凍(15g*7/1盒)*8 - AUMAMA
食用方法每日1條餐前餐後皆可服用,建議連續吃兩周。 食用EZZ果凍,再搭配運動和飲食控制效果更好。 容量:一盒7條(一條15g).
#24. 单店月销5000+ 扒一扒新西兰EZZ减肥果冻凭啥这么火?
基于业内领先的基因科技,EZZ果冻不仅仅以排便为目的,而是能够有效阻断脂肪吸收,促进脂肪消耗,帮助内脏减肥排脂排油。”EZZ某电商分销商表示, ...
#25. 現貨 紐西蘭EZZ基因減肥果凍膠條【櫻桃口味】(一盒7條)
喺Hong Kong,Hong Kong買現貨 紐西蘭EZZ基因減肥果凍膠條【櫻桃口味】(一盒7條). ... 蛋白及複合蔬果等,不但瘦身同時還能讓肌膚透亮美麗,好多網友評價目前都不錯 ...
#26. 2周暴瘦7公斤! 这类人千万不要吃EZZ减肥果冻! | 今日悉尼
这就是一场由新西兰EZZ基因减肥果冻举办的全民励志减肥挑战大赛。5周时间,4盒果冻,帮助数百位有志瘦身的选手,在最快的时间内完成人生的蜕变。
#27. 有人吃過輕盈果凍嗎? - 減肥板 | Dcard
清宿便的輕盈果凍,有人吃了效果如何呢?能幫助腸胃蠕動減肥嗎?我肚子脂肪太多,健身減醣肚子依然瘦不下來- 減肥,減重,減脂,減肥板,飲食.
#28. 王一博代言】bioe南瓜酵素Bio-E果蔬孝素口袋酵素零食抑制 ...
累计评价. 1000+. 进口税. 商家承担 税费信息 ... 减肥果冻效果不错,口感很好,没有什么不适感,觉得自己瘦了一点. 【7条/盒】基因减肥 2020-06-22 20:12.
#29. 神奇果冻成内脏脂肪克星新西兰EZZ基因减肥果冻成瘦身人群新宠
这款名为EZZ牌基因减肥果冻的单品,行业首创内脏减肥黑科技,让众多女生实现了安全变瘦、变美的梦想。 1589944294327084.jpg. 内脏减肥成肥胖终极克星.
#30. EZZ减肥果冻
#31. 新西兰销量第一的减肥奶茶来了EZZ再推基因减肥黑科技
喝奶茶也能减肥?是的,你没听错。日前,记者从新西兰基因研究中心获悉,继以一款“基因减肥果冻“引爆全球基因减肥热潮之后,新西兰基因科技大牌EZZ再次重磅 ...
#32. 2020想要瘦減肥方法,酵素果凍清宿便 - 鋼鐵心
我算是不吃宵不行的,我可以不吃早餐但宵夜不可以不吃,那種吃完的滿足感……才是幸福,自已是有點胖啦,心裏也是想要減肥啦。但什麼都試過了, ...
#33. 7天狂瘦5KG!EZZ基因减肥果冻减肥效果惊人! - 亿忆网
近日,新西兰EZZ基因减肥果冻挑战赛正在澳大利亚悉尼,墨尔本,布里斯班,珀斯等几个城市及新西兰如火如荼的进行中。大赛一开幕就轰动了整个澳新, ...
#34. EZZ基因减脂果冻怎么样?EZZ基因减脂果冻效果好吗 - 牌子网
很少人知道果冻能减肥吧,果冻中含有一种叫做海藻胶的成分,这是一种天然食物添加剂,下面小编为大家介绍EZZ基因减脂果冻怎么样?EZZ基因.
#35. EZZ 黑咖啡酵素果凍
破解美食與減肥不可兼得難題,EZZ引領功能型零食市場井噴潮!“邊吃邊減,不節食也能瘦,運動燃脂更是事半功倍”,除了這些突破性的減脂體驗,EZZ黑咖啡減肥果凍還完美 ...
#36. 真實!某大廠公關總監的一條微博,引起全網怒罵!內卷,996
網上隨手一搜都是網紅和素人先瘦一步的案例,評價大多是 ... 而EZZ黑咖啡果凍延續了內臟減肥的原理,並在此基礎上添加了多種促代謝,清宿便的成分,讓 ...
#37. 新西兰EZZ发布全球首款基因减肥果冻开启基因减脂新纪元
据了解到,与市面上一般减肥产品不同,EZZ的这款减肥果冻是专门为人体肥胖基因定向研发制成,能够靶向锁定人体脂肪,从根本上解决脂肪问题,为此新西兰 ...
#38. 钟莉姿推荐新西兰互联网名人减肥果冻, Ezz 减肥果冻销售秘密 ...
"最近,由于参加了" 乘风破浪",再次引起了人们对年轻女神钟丽蒂出现在网上播音室的普遍关注,兴奋地向网友分享了自己的减肥果冻-- 新西兰Ezz 基因减肥 ...
#39. 排油果凍-新人首單立減十元
同仁堂減肥酵素果凍搭瘦身燃脂排油排宿便孝素清腸排毒粉減脂正品. 減肥| 通便 ... 100+評價 · 紐西蘭EZZ排油彈果凍排油脂拍宿便保護腸道每條35ml 一盒7條.
#40. EZZ, 黑咖啡果凍(7 piece) - Sasa.com
EZZ 推出啫喱形式的保健瘦身產品!採用獨家配方,內含阿拉比卡咖啡、金針菇提取物,益生元和果蔬粉,不但促進分解代謝、燃燒脂肪,更有清除宿便,排清毒素的功效。 商品特點 ...
#41. EZZ減肥果凍一盒7條 - 100%澳洲直郵
【新西蘭EZZ基因減肥果凍】餐前餐後都可以,每天1-2條 ,果凍就開始慢慢在腸道內發揮作用,復合基因物質靶向鎖定人體脂肪,把攝入的油脂都默默分解,幫你輕鬆分擔 ...
#42. 「減肥藥ptt」+1 [心得] 使用減肥藥瘦身 - 健保特約藥局
「減肥藥ptt」+1 [心得] 使用減肥藥瘦身| 健保特約藥局 ... 神奇果凍ptt 神奇果凍dcard 瘦身果凍評價 紐西蘭ezz基因減肥果凍ptt 燃脂劑PTT 燃脂劑dcard 豆腐減肥PTT 歐 ...
#43. 減肥果凍條 - Mycork
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#44. 【旅買家】EZZ咖啡口味酵素果凍 - 環球購物中心
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#45. 正品不用等 紐西蘭進口EZZ酵素果凍1盒7條黑咖啡果凍排果蔬 ...
瘦身減肥?脂肪剋星?酵素果凍?無節食為什麽說保持身材是一件很難的事?在各種求而不得的世俗欲望中唯有食欲的滿足是輕而易舉的?希望仙女們越來越瘦隨時 ...
#46. 瘦身果凍條
推薦超優惠的瘦身果凍條給你,買後評價公開透明不踩雷,快速出貨享七天鑑賞期退貨無負擔! 買瘦身果凍條就 ... 【新西蘭EZZ基因減肥果凍】餐前餐後都可以,每天1-2條?
#47. 減肥果凍條預購 - Cpdpg
預購:減肥果凍8件/套EZZ Mixed Fruits Jelly (8 Packs/Set) • … ... 了減肥果凍相關的116個商品,妳還可以按照人氣,價格,銷量和評價進行篩選查找減肥果凍,果凍瘦身
#48. [心得] 吃貨上班族一年20kg減肥心得(有照慎入- 看板FITNESS
大約半年前發了篇七個月減了15KG的心得,還滿多人留言鼓勵的,因此也更有動力來繼續減肥,最後完成了這為期一年的減肥特訓。
#49. 食藥膨風廣告專區- 公告資訊 - 衛生福利部食品藥物管理署
產品名稱, BODY SO 瘦身果凍. 產品類別, 食品. 監控日期, 2020/06/20. 涉嫌違規網址, https://www.gbsxz.com/cp/?ldtag_cl=EuraL2_XQiGAx-sUoOhjEQAA.
#50. ezz 基因減脂果凍的價格推薦- 2021年11月| 比價撿便宜
好身材吃出來!澳洲進口EZZ 黑咖啡基因果凍減脂酵素果凍1盒7條瘦身減重燃脂果蔬酵素益生菌-柴犬桃園市. 150 - 294. 蝦皮購物Icon. 蝦皮購物. More Action.
#51. 真的可以瘦的果冻,钟丽缇推荐! - if爱与美好微信公众号文章
针对以上了三个问题,if 姐马上安排买手姐姐去搜寻一款既省时、省力又好吃的“减肥神器”。 它就是新西兰EZZ 复合樱桃果冻。▽.
#52. 韓妞吃不胖的祕密就是它!5卡果凍讓你怎麼吃就是不長肉!
D推出的5卡果凍,大家還記得之前bigger姊也介紹過的燃脂咖啡吧? ... 如果不知道5卡是什麼概念,bigger姊就拿一般減肥常吃的水果舉例一下,像是番茄15 ...
#53. EZZ果冻减肥挑战赛完美收官澳洲万人共同见证瘦
这场吸引了上万澳人全程见证的果冻瘦身希冀,让EZZ行动新西兰基因减肥果冻第一品牌的威名,再次远播。”一个月光阴狂减22斤体重,同时拿到作为主持 ...
#54. [心得] 使用減肥藥瘦身 | 瘦身果凍ptt - 旅遊日本住宿評價
瘦身果凍ptt,大家都在找解答。歐若拉纖盈果凍ptt,大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.34.248.117. 推StepHoney:能快速減重 ...
#55. EZZ减肥果冻(樱桃味) 15G*7条 - UNIGO
EZZ减肥果冻 (樱桃味) 15G*7条. 手机购买. 售价: $AUS 13.49 折合人民币:¥66.10. 保质期:. 2021年10月. 品牌:. EZZ. 重量:. 0.2KG/公斤. 产品销量:3.
ezz減肥果凍評價 在 [心得] 吃貨上班族一年20kg減肥心得(有照慎入- 看板FITNESS 的八卦
大約半年前發了篇七個月減了15KG的心得,還滿多人留言鼓勵的,因此也更有動力來繼續
減肥,最後完成了這為期一年的減肥特訓。
▼前情提要
https://arjun.tw/blog/post/341371530
中間寫了一堆廢話,想看結論可以直接往下拉喔。
超多圖好讀版:https://arjun.tw/blog/post/344147761
你減肥的初衷是什麼?
以前買早餐,老闆娘總是笑著對我說:「帥哥,你溝來啊,金ㄟ昧假蝦?」,但自從我胖
到我媽都認不出來之後,老闆娘似乎也對我不熟了。
「這位先生,先拿菜單點餐喔。」
吃完了早餐,找錢時冰冷的銅板,熟悉的環境,卻充滿了不適應目光,這時候的我變的很
自卑。
下班買了三百塊的鹹酥雞,六十塊的手搖飲料,一邊抖著腳,一邊打著鬥陣特攻,打到十
點,洗個澡,床上滑個手機,看著同學們一個個結婚生子,迎向了他們人生的「下一站,
幸福」,而我的下一站在哪?是發福嗎?
「這樣下去不行啊。」我心裡這麼想,但是卻從來沒有一天打算改變命運。直到了2016年
10月14日,這一天是我的生日,小時候許了很多願望,只是不知道有多少是實現的,而這
一年對我來說很不一樣,我想實現的願望不是「獲得」,而是「失去」。
我想
失去快要飛起來的蝴蝶袖,
少去二十公斤的體重,
丟掉至少10%的體脂肪。
然後接著明年的願望「想要結束二十九年的單身。」
減肥的開始 - 吃吃的礙
這個礙~是障礙的礙,在我最胖的時候,首先要了解自己的基礎代謝。
169/最胖86
基礎代謝1781
每日算是中度活動,通勤加上工作,每天走8000~16000步,基本上看忙不忙。
TDEE大概是2760。
減肥初期,只要吃對的東西,其實體重自然就會慢慢下降,只是到了一定的程度,一定要
搭配運動,以及更換菜單才有辦法。
▼這樣吃不胖才怪。
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早餐:
吐司夾生菜、水煮蛋,搭配黑巧克力牛奶。
午餐:
避開油炸(無骨雞排、炸雞腿),挑滷排骨、煎魚排,菜也只以炒青菜為主,不吃炸花枝
丸、甜不辣、魚香茄子等油比較多的配菜,飯吃一半到四之分之三。
晚餐:
自助餐便當,排骨、炒高麗菜、蒸蛋。
過了幾個月,最終迎來了停滯期,
因此改變了晚餐,有空就自己下廚,
白米飯->五穀米
肉->水煮雞胸撒義大利香料
菜->水煮花椰菜、大陸妹
搭配蛋、豆腐等。
好了,如果每個晚餐都像我這麼吃,你肯定會瘦,但,你也肯定會抓狂受不了。後來把肉
改成煎牛排,搭配馬鈴薯、烤大蒜等等,雞胸肉也會弄上起司、或是和風金桔醋之類的,
研發一些口味醬汁來搭配雞胸肉、牛排、水煮蔬菜,才能控制我的精神狀況。
▼日式醬油拌雞胸、花椰菜、寒天麵。
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▼隨便弄。
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▼咖哩牛排蛋包飯。
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▼特製蛋包牛排
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▼牛排刈包
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有些人會吃得很少、很清淡,然後找個一天瘋狂亂吃,我也會這樣,加上有寫美食文章的
興趣,假日基本上都是跟朋友吃吃喝喝,飲食控制很難,然後嚴苛的飲食控制更困難。到
了後面幾個月,雖然降到了68KG,也卡了大概三、四個月,在隨便吃的情況下(當然熱量
一樣有在控制),體重雖然沒改變,可是體脂肪有下降,線條也慢慢浮出檯面來了。
▼每周吃,一次吃兩攤,吃好吃滿。
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吃的部份,我的結論是
【控制飲食很重要,但是別低於基代】
每天伏地挺身/深蹲/仰臥起坐100下,加上長跑10公里持續一年會怎樣?
會禿頭,不是啦,答案是會累死(誤)。
一年前有用Oserio體脂計量測,體脂肪約在30%左右,
在經過了一個月的飲食控制,感覺成效還不錯,但這不是長久之計,於是我加入了有氧運
動,兩個月後加入了重訓,重訓可以提升基礎代謝率,又可以改變曲線,好處多多。
在前情提要中有寫到,我有一台我姊留下來的XBIKE、組合啞鈴、瑜珈墊,後來第九個月
時又買了彈力帶。
前面半年很簡單
第一天:伏地挺身+直立拉舉+俯身啞鈴臂屈伸+XBIKE 踩30分
第二天:仰臥起坐+單臂啞鈴彎舉+深蹲+XBIKE 踩30分。
第三天:XBIKE踩60分
以上循環
恩,痠痛的感覺其實很爽,然後做的時候也很舒壓,在重訓時,教大家增加毅力的小撇步
,就是~你可以想像說,如果我練的很壯,那就可以一拳灌倒主管!這樣下來會很有動力
囉。
後面體重卡在72上下,買了彈力繩來玩看看
第一天:伏地挺身+直立拉舉+彈力繩彎舉划船+XBIKE 踩20分
第二天:仰臥起坐+彈力繩彎舉+深蹲+XBIKE 踩20分。
第三天:XBIKE踩60分
以上循環
後面XBIKE 本來為慢速改成全力踩20秒,休息1分鐘,維持20分鐘,從八月份開始,這期
間體重只有差3KG不到,但是三圍有不小的差異,感覺體脂肪也有下降。
動作這方面,現在youtube很方便,但還是要視自己的狀況而定,不一定每個人都適用。
基本上我練的東西都一樣始終如一,差別在於
※重量提升
※次數控制在8~10下,能讓自己力竭的強度
※重量提升後,組數最初為三組接著四組、五組遞增,等到習慣後再增加重量
※三天訓練一次,一定要有足夠的休息時間。
運動完、洗完澡之後,一定來杯黑巧克力+低脂牛奶,這也是運動的動力之一,喝完之後
還要大喊一聲:「阿~嘶。」沒有啦,不要亂寫。
動的部份,我的結論是
【天下可能有白吃的午餐,但不可能有平白不見的脂肪。】
重回18%不是夢
痾~這個18%指的是體脂肪,從最胖到86KG,到現66KG上下,同一台體脂計,體脂肪從30%
跑到了16~17%,準不準是不知道,但是看的出來差很多,打了那麼多字,有耐心看到這我
也是先謝謝你,以上是自己一年來的心得囉,每天花一個小時運動,加上簡單的飲食控制
,從小到大還沒有持續做過這麼長時間持續的事情,邊寫邊快要哭惹,嗚嗚嗚。
結論的部份,我的結論是(這句話到底在打什麼?)
同時也是減肥不變的法則。
【每消耗7700大卡,就有一公斤的脂肪失去。】
….好了,不講幹話了。
在減肥之前,爬了很多文,做了很多功課,最困難的是「開始」,要有一點點被激勵,或
是遭受了打擊,才會有那個動力,真的什麼都不要想,開始減肥吧!
最後…
【堅持,是最簡單也是最困難的一件事。】
與各位共勉之。
話說今年去日本的時候,海關那個姊姊突然張大眼睛看著我的護照再看看我,害我想說到
底怎了,結果她居然微笑著說:「你是不是變年輕了?」
馬的,果然是專業的,這樣都被妳看出來。
以下為懶人包
▼減肥時間軸
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▼體重、三圍變化量
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另外丟幾張減肥前後照片。
▼一年前身材跟特寫,宅宅的胖子。
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▼半年前腰圍
https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e6883/20142824/1158940059_x.jpg
▼現在褲子更大件了。
https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e68dc/20142824/1173051380_x.jpg
▼八月份到現在的照片。
https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e6895/20142824/1173051053_x.jpg
▼…髮線還真的變高。
https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e684a/20142824/1173049698_x.jpg
減肥也不見得是好事,
像是我減肥時會產生以下症狀:
※每天不運動就會很煩躁,一定會找時間流個汗
※變的不愛喝含糖飲料
※每一餐都要有蛋
※買吃的或喝的都會很仔細看營養標示
※變的很常照鏡子
※食量感覺減少,但是餓很快…
※總覺得哪裡還有贅肉
※…荷包更瘦,衣服褲子要重買啦!
※以前同學都不知道你是誰
(笑)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.84.197
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有時候跟朋友 同事吃飯 太晚回來就會沒運動 這情況一個月大概兩到四次左右
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