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我今天飛輪花40分踩了12.4km 結果機器顯示只有100多的卡路里請問機器有算錯嗎還是真的就這麼少? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.55.177 ※ 文章 ... ... <看更多>
eoxi飛輪ptt 在 [問題] 請教適合新手上的飛輪課- 看板FITNESS 的八卦
朋友一直想去上飛輪課都沒去過,問我要去哪堂課比較好
哪堂課? 不就飛輪課嗎?
幫她查了萵苣的課表才知道原來飛輪課的種類這麼多,我之前去都沒注意看..
像是Real Riding Tour、燃脂、間歇、Virtual Cycling、輪拳、ICG 視覺模擬飛輪
想問大家哪堂飛輪課比較適合新手?
我猜燃脂、間歇應該不適合新手,看起來就很累..
(輪拳是? ?第一次看到)
去上飛輪課還有其他要注意的事情嗎
像是要先提前去暖身、還是課前不要吃太飽之類的?
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※ 編輯: kawaiipikach (123.241.21.204), 01/01/2018 20:44:39
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