更猛的是 C 羅一個動作直接讓可口可樂市值下跌 40 億美元！（#N編）
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「c羅飲食」的推薦目錄：
c羅飲食 在 Kinki KB Lam 雅軒 Facebook 八卦
【浜燒海鮮 x任食日式燒肉 ，4人送龍蝦拼盤!】
浜燒海鮮拼盤 (5款) 時令海鮮包括蟶子皇、燒蠔、帆立貝、虎蝦、北寄貝、白刀貝、新鮮活鮑魚或甲羅燒等等
(龍蝦每四人一隻，甲羅燒每二人一隻，新鮮活鮑魚每二人一隻)
任燒大隻蠔,虎蝦同蜆!!!食蠔都抵左了
厚切牛舌同好大粒嘅一口和牛 🐮
埋單時有一人一杯粒粒雪糕或Movenpick雪糕
仲有天婦羅炸活蟹，好靚又好食 (分件上)
其他野食都幾高質，刺身，前菜，炸物都齊
佢D野好似唔洗本咁 😑
銅鑼灣區真係好抵食呀 👍🏾
(片中有錯： ❌北海道炸活蟹係天婦羅炸活蟹 ✅)
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尚鮮日式燒肉漁市場
銅鑼灣謝斐道496號金利文廣場3樓
2117 4267 << 四人+早一日訂座送波士頓龍蝦
星期一至四 | 每位$278
星期五六日、公眾假期及前夕 | 每位$298
*限時2小時
*優惠只到2017年5月6日
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c羅飲食 在 早安健康 Facebook 八卦
近期疫苗陸續開打，營養師高敏敏提醒大家，要讓疫苗發揮最好的防護力，飲食營養及生活作息很重要，因為營養不良可能會讓疫苗的保護力下降！
她提供接種疫苗後，怎麼吃有助疫苗效果更佳：
🆗雞湯、魚湯：內含豐富胺基酸、精胺酸，可以強健細胞、腸胃道。
🆗降發炎食物：Omegs-3、多酚類，幫助降低發炎情形。
推薦食物：鮭魚、綠茶、薑黃、莓果
🆗十字花科蔬菜：抑制自由基，保護細胞。
推薦食物：花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜
🆗新鮮水果：植化素、維生素，幫助抗氧化。
推薦食物：芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果等
🆗水：一天最少2000c.c
接種疫苗多少會引起身體不適的狀況，視個人體質程度不一，有不少已施打過疫苗的民眾，會在網路社群分享經驗，一方面可給還未接種的人參考，但同時有可能讓還在猶豫的人怯步。
事實上，有醫療工作人員分享減緩疫苗不舒服症狀的對策，吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬就撰文指出，充足的維生素C，可協助抵抗病菌的入侵，但平時的攝取量只能在體內存留3-6小時，因此建議注射疫苗前後，可以多加補充，幫助身體對抗氧化與發炎👌
此外也建議多吃青菜、選擇低甜度的水果；也切忌攝取會讓身體發炎的高油、高糖等飲食。
營養師宋明樺則在臉書指出，施打疫苗後身體會啟動免疫系統與外來的病毒抵抗，也因此更要維持身體的好狀態，宋明樺建議可以從飲食著手，建議多準備當季且不同顏色的蔬果，降低身體氧化壓力🥦
蔥蒜薑、薑黃、辣椒等辛香料以及富含優質蛋白質的食材，則有助於抗菌、對抗發炎和維持免疫系統運作，此外，水更是身體機能運作正常的重要關鍵，建議一天要喝足適度的飲水量。
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c羅飲食 在 Alfred Chan Youtube 的評價
晚市成人正價每位$838加一，現時為止我們頻道拍過最貴的自助餐review！
露台餐廳 The Verandah
地址：尖沙咀梳士巴利道22號香港半島酒店1樓
1/F, The Peninsula Hong Kong, 22 Salisbury Road, Tsim Sha Tsui
電話：26966766
本影片並非廣告，誠實食評，有碗話碗，有碟話碟！
食評只反映當日食物質素及本人主觀感受及喜好！
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c羅飲食 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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＃英國食物 ＃英國 ＃美食沙漠
各節重點：
00:00 前導
01:20 英國曾經是美食天堂！
02:13 改變英國飲食的工業革命
03:25「中看不中吃」的維多利亞時期
04:35 不只宗教改革，飲食也改革
05:33 戰爭影響下的英國飲食
06:40 英國人對英國食物的看法是...?
08:00 英國的「飲食復興」
09:28 我們的觀點
10:42 提問
10:53 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：蛋糕說話時屑屑請閉嘴
｜腳本：蛋糕說話時屑屑請閉嘴
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→Barnett, E. (2020). Reforming food and eating in protestant england, c. 1560–c. 1640. The Historical Journal, 63(3), 507-527.
Blythman, J. (2006). Bad Food Britain. HarperCollins UK.
→Christmas Banned by Puritans：https://bit.ly/360iFoY
→Common Myths About British Food：https://bit.ly/33QrWNQ
→Dining After 'Downton Abbey': Why British Food Was So Bad For So Long：https://n.pr/2RSlsIx
→Five Myths About British Food：https://bbc.in/2RPZc23
→George Orwell: British Cookery：https://bit.ly/3kDOvvV
→Griffin, E. (2018). Diets, hunger and living standards during the British industrial revolution. Past and Present, 239(1), 71-111.
→How did Britain get such an awful reputation for its food?：https://bit.ly/3cm3ffS
→Is France learning to love British food?：https://bbc.in/33TRJED
→Orwell, G. (2005). In defence of English cooking (Vol. 23). Penguin Hardcover.：https://bit.ly/3kGMHSM
→Spencer, C. (2003). British food: an extraordinary thousand years of history. Columbia University Press.
→When Christmas was banned in England：https://bit.ly/3iWk5V8
→Why are millions of children in the UK not getting enough to eat?：https://bit.ly/3clO9at
→Why British food is terrible：It has nothing to do with World War II.：https://bit.ly/3mHhb93
→Why Does British Food Get Such A Bad Rap? We Examine.：https://bit.ly/3mJco6Z
→Why is English food the laughing stock of the entire world?：https://bit.ly/303bYPf
→Wilson, B. (2008). Swindled: The dark history of food fraud, from poisoned candy to counterfeit coffee. Princeton University Press.
【 延伸閱讀 】
→《1984》作者歐威爾讚揚英國料理竟遭退稿！英國文化協會遲來73年的道歉：當年太不盡人情：https://bit.ly/35UBaLE
→Pie Fidelity: In Defence of British Food：https://amzn.to/36cD0Yz
→British Library collection: 1700s food：https://bit.ly/2G0v9C6
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c羅飲食 在 果籽 Youtube 的評價
今次記者要去的目的地，是位於俄羅斯遠東的薩哈（雅庫特）共和國（Yakutia），世界上最寒冷的人類永久居住地奧伊米亞康（Oymyakon），這裏最低溫度的紀錄是負71.2度。Oymyakon盆地中有七條村落，1924年記錄的-71.2°C是指整個Oymyakon地區。過了十多年後，七條村就比較一下哪條村最寒冷，結果同樣名為Oymyakon的村落，打低其他村成為真正的冬天冠軍。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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c羅飲食 在 梅西.C羅縱橫球場秘訣? 規律飲食吃"鮪魚" - YouTube 的八卦
足球巨星梅西跟 C羅 ，縱橫球場多年，兩人都有獨特的" 飲食 清單"，讓他們能維持最佳體態， C羅 20年來，一天六餐，以高碳水化合物、低脂肪、高蛋白為原則， ... ... <看更多>
c羅飲食 在 32歲的C羅到底有多自律？「他第一個抵達訓練場 ... - Dcard 的八卦
自律還體現在C羅的飲食上。 他所有每天攝取的食物都是低糖、低脂。 C羅不會和隊友一樣開心的飲酒， 在經歷了高強度比賽 ... ... <看更多>
c羅飲食 在 [新聞] 為延續運動生涯幾乎只吃蔬食台版C羅是他 的八卦
陳靖寰和C羅一樣力行飲食控制。 台中太陽隊提供
圖片來源 : 蘋果新聞網
葡萄牙足球巨星C羅(Cristiano Ronaldo)不喝可樂，以嚴格的飲食控制聞名，讓隊友視到
他家用餐為畏途，而台灣也有個運動員為了延續運動生涯，也力行嚴格的飲食控制，他就
是T1職籃台中太陽隊的隊長陳靖寰。
現年35歲的陳靖寰，在球員年紀偏低的台灣籃壇已算是非常資深的老將，他很清楚自己年
紀大了，為了延續運動生涯，就必須透過嚴格的飲食控制，才能保有不輸年輕人的體能和
完美的體態。
35歲的陳靖寰仍擁有完美體態。 台中太陽隊提供
圖片來源 : 蘋果新聞網
和C羅一樣，陳靖寰完全不喝含糖的飲料，平常就只喝水，此外，他絕對不碰油炸和辛辣
的食物。他說：「我不像C羅一樣有營養師可以調配食物，就只能自己控制，平常我早餐
就是以蔬食為主，中午大都是吃沙拉，晚餐才會正常吃，但絕對不吃油炸和辛辣的食物。
」
這樣的飲食控制除了要強大的自律精神之外，也要家人的配合，陳靖寰說：「像如果我和
父母一起吃飯，都會要求他們不用替我準備，我自己買就可以了。」雖然這樣的飲食控制
實行起來非常痛苦，但也是因為如此，陳靖寰球員時期沒有胖過，一直維持在身高190公
分、體重84公斤的完美體態。
同樣在T1職籃聯盟，本季剛加盟桃園雲豹隊的鄭瑋，球員生涯一直擁有「粗壯」的體型，
但本季剛轉隊過來，就被總經理蘇翊傑要求減肥，結果鄭瑋靠著「不吃宵夜」和「少吃澱
粉」兩招飲食控制，在1個月內從94公斤瘦到87公斤，也找回「筋肉人」的身材。
鄭瑋上季在P+攻城獅身材粗壯。 資照
圖片來源 : 蘋果新聞網
不過鄭瑋笑說，除了身材變好看了，瘦身之後的功效在球場上暫時還看不出來，「可能要
等到球季開打，長期比賽才能看到效果吧。」有趣的是，身材變好，鄭瑋的女朋友也沒有
感覺賺到，還虧他說：「你以前花在吃上面的錢都不見了！」(廖柏璋／綜合報導)
鄭瑋瘦身後身材非常結實。 桃園雲豹隊提供
https://tw.appledaily.com/sports/20211014/6RLPGUL3CNGVDB5CPI73YV7VK4/
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被總經理蘇翊傑要求減肥
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