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#美食放開吃 #波蜜神救援
讓美食健康一步到胃，那當然少不了波蜜！
這次美味任務召集大家秀出日常餐點配上果菜汁的照片，我們請你吃米其林大餐🌟
🍴吃什麼秀出來🌟好料免費吃
即日起至2021/1/5，上傳你的餐食與波蜜果菜汁系列照片(果菜汁、βCE果菜、低卡果菜、輕爽果菜、C+果菜)至留言處，並tag一位好友＋留言『#美食放開吃 #波蜜神救援』，我們將抽出10位幸運兒，招待你們享用米其林餐廳星級美食。
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#波蜜家族
《蕃薯的維他命E含量是糙米的兩倍》
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=343949202368839
中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞，在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。
就以維他命E的和含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。
黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防捱癌的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。
我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。中藥有一種叫(補中益氣)的藥方，這種藥方能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿力氣。
蕃薯就具備有這種功能，使衰弱的身體恢復健康。烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導，只要每天吃蕃薯、南瓜、胡 蘿蔔一百公克 (指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。
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http://www.watchinese.com/article/2011/3129?page=3
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《蕃薯的維他命E含量是糙米的兩倍》
強身健體的超級美食中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到紀才經由歐洲傳來東南亞,在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。
就以維他命E的和含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。
黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防捱癌的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。
我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。中藥有一種叫(補中益氣)的藥方，這種藥方能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿力氣。
蕃薯就具備有這種功能，使衰弱的身體恢復健康。烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導，只要每天吃蕃薯、南瓜、胡 蘿蔔一百公克 (指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。
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Cats and sweet potato 🥔
https://youtu.be/9QGaJ5KDkuc
雖然身為一隻有點白的貓
米古的貪吃程度已經能夠媲美專業橘貓了
目前正朝世界級美食家邁進😎
⚠ 重點提醒 ⚠
地瓜是天然的化毛食物
不過因為貓咪是肉食動物的消化系統
肉類以外的食物單日食用量都不宜太多呦
尤其肥胖、糖尿病的貓咪要多加留意！
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全輯收看：https://www.youtube.com/watch?v=VYTW8-My2TQ&list=PLySV5tSaF0AgOMMUB4Mst5ka1mvmBTA8L
►影片相關資訊
出場景點：姫路城，炭焼あなご やま義，摩耶山，長田タンク筋
旅遊時期：2020年1月3日－1月9日
拍攝器材：SONY A73＋GOPRO8
剪片軟件：Adobe Premiere Pro
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Lamigo球團用心經營
相信是大家有目共睹
雖然資本是四隊最少的
但用心程度肯定是四隊最好的之一
每年得升級
也促使各隊良性競爭
把台灣的球場經營得越來越好
當然今年球場又有很多的升級
美食街被放大了
有將近20間好吃的餐廳現在在球場也吃得到
耗資百萬重新打造的隱形護網
讓看球品質大大提升
新裝的左外野大型led電視牆
也成為了全台灣第一格擁有兩座超大led墙的球場
看到球場有這麼多的進步
別再遲疑了
歡迎大家多多進場幫自己喜歡的球隊加油
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Vlog | 號外！Cody長牙齒了！一顆還兩顆？ | 彼得爸與蘇珊媽
https://youtu.be/hisNsX7Vaj4
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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相機：canon 80D iphone 7 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
腳架：JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
空拍機：dji spark
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