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中秋連假，你吃了多少月餅、烤肉呀？
崴爺自己統計：我今年總共吃了三個港式月餅、一個蛋黃酥、一個芋頭酥、一個綠豆椪，沒有吃烤肉…..(算是很有節制吧)
如果你不小心吃多了，記得快找時間運動一下！
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幾年前，我一直維持每週三次，戶外夜跑的習慣；後來，因為工作越來越忙，夜跑的時間也所剩無幾。
加上長期跑步，有時膝_蓋會覺得刺痛，才開始用衝擊性較低的「室內飛輪運動」來代替。
後來才知道，「飛輪車」和「室內腳踏車」(健身車)是不太相同。
「室內腳踏車」的比較偏休閒，運度強度也較低；「飛輪車」的造型和公路車較為類似，力學設計也比較符合競速運動。
如果你想在有限的時間裡、不必到戶外風吹日曬，達到比較高強度的有氧運動，不妨看看崴爺介紹的這台BH「「H919C SB3磁控飛輪健身車」」
這幾天，真的都靠它來消業障(卡路里)了⋯
★崴爺的【開箱體驗文】在下方，裡面還拍了一支示範飛輪的影片，有點呆傻 ( 可以笑一下.....)
#飛輪 #健身車 #BH #飛輪健身車
【日本人的歐吉桑三鐵訓練推薦 | 擁有BH H919C SB3磁控飛輪車肯定讓人羨慕你】
你好, 我是住在台灣8年、有騎腳踏車經驗18年的日本人.
我很喜歡台灣也很喜歡腳踏車.
2019年9月開始我有進入三鐵運動界.
練習一年的結果51.5比賽突破成績２個小時２８分鐘
從公路車跨足到鐵人三項運動，對於騎車訓練也開始更加注意！
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最近我遇到對喜歡運動的每個人 不可或缺的可靠的夥伴～
它名字叫BH H919C SB3磁控飛輪車！
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現在每個家庭有電視、電風扇、洗衣機，那些東西就是每個家庭的不可或缺的東西。
我相信疫情非常期間後，BH H919C 磁控飛輪車會變成每個家庭的不可或缺的東西，也相信很多日本人羨慕你擁有這台。
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這些都是BH H919C 磁控飛輪車的優點
西班牙三鐵代表隊推薦使用的 BH H919C 磁控飛輪車，無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度，是方便的居家健身器材，還有訓練課程可參考，疫情非常期間是一個適合全家人很棒的運動方式。
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• 全鋁製輪盤搭配渦電流系統
• 磁控飛輪車裡的時尚運動傢俬
• 西班牙三鐵代表隊推薦使用
• 複合登山車及公路車之 X 型車架
• 無耗材、超靜音皮帶、高訓練強度
• 含基本安裝
• 全機二年保固
• 送 BH 雲端線上課程 2 年
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我特別佩服的優點，3個單詞形容BH H919C 磁控飛輪車的話，那就是 「超安靜・超簡單・超彈性」！
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這幾年我一直使用腳踏車智能型直驅式訓練台鍛鍊，所以接下來我要分享BH H919C磁控飛輪車跟腳踏車智能型直驅式訓練台的差異，還有介紹為什麼BH H919C磁控飛輪車會算是每個家庭的不可或缺的運動幫手。
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一般來說腳踏車智能型直驅式訓練台的聲音算是安靜的.
我第一次「聽到」直驅式訓練台的聲音讓我感動.
因為跟滾筒式訓驗台比起來安靜了很多.
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不過我使用BH H919C磁控飛輪車時候，令我更嚇一跳！
因為「沒有聽到」聲音！
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日本的房間很窄，所以大家非常在意訓練台的聲音，在公寓使用直驅式訓練台太困難，因為使用聲音會引起跟鄰居的吵架。
不過BH H919C磁控飛輪車的聲音極少的，絕對不會發生聲音的糾紛，就算我床的旁邊有人使用BH H919C磁控飛輪車， 我可能會好好睡著，這並不是誇張的表現，騎起來真的聲音非常小的。
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接下來我要介紹的事情是 「超簡單」.
我以為不管飛輪車或者腳踏車訓練台都會發生麻煩的安裝作業。
不過BH H919C磁控飛輪車的安裝沒有什麼很難的作業，因為BH有專業的技師幫你組裝和配送，當然不需要什麼困難的作業啦，真的很專業又棒的服務！
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我使用的直驅式訓練台的話，先拆下來腳踏車後輪，安裝訓練台，固定後輪後才可以使用訓練台，所以開始使用之前，一般的訓練台需要有些麻煩的前置動作。
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BH H919C磁控飛輪車的優勢是不需要任何的騎乘成本，買了之後不需要什麼特別的費用跟維修。但如果使用腳踏車訓練台，當然需要腳踏車，開始使用後，需要維修的費用，比方說BARTAPE、鍊條、齒輪等等。
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H919C飛輪車的車身非常精細，讓人感受到台灣製車身的高品質，每一個細部環節都會讓人讚嘆「了不起」啊！把手有不同訓練握把的姿勢可以選擇，電子錶的運動數據也很清楚，踏板還可以搭配卡鞋，坐墊坐起來也很舒服！
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我覺得BH H919C磁控飛輪車是家庭經濟的救護者．
如果家人(爸+媽+小孩)
3個人都去健身房的話，總共費用不便宜．
而且現在的階段，有些人不太敢去外面運動．
如果家裡有一個腳踏車訓練台的話，大家可以一起使用．
但是如果腳踏車一台的話，其他兩個人共享使用非常難．
因為腳踏車尺寸非常重要．
如果使用不對的尺寸勉強騎車的話，會引起不好的運動效果．
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所以我向家庭推薦BH H919C磁控飛輪車．
因為BH H919C磁控飛輪車的調整功能非常方便，而且很簡單．
在運動時重要的尺寸都可以調整，一家人的訓練需求都照顧到了．
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有些人可能擔心BH H919C磁控飛輪車買了之後不知道怎麼鍛鍊的事情．
家裡練習的時候的最大的敵人就是孤單跟膩．
一個人練習的話，有點寂寞，很容易放棄鍛鍊．
不過BH H919C磁控飛輪車有提供「專屬教練陪你上課」
只要用手機登入就可以選很多課程.
螢幕裡面的教練陪你一起鍛鍊，介紹，鼓勵．
這功能真的不錯，可以一直繼續鍛鍊下去．
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2021年我要參加比賽是以三鐵賽為主.
基本上, 只要有51.5三鐵標準賽的話, 我一定要報名.
已經報名的比賽是
2021/3/7 維士比盃愛河國際鐵人三項競賽
2021/3/28 XTERRA 全球越野巡迴賽 台灣站
2021/4/10 普悠瑪鐵人三項
預計參加的三鐵賽是10月的臺南全國鐵人三項錦標賽, 12月的LAVA三鐵比賽.
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腳踏車項目就是我的強項.
所以今年我要使用BH H919C磁控飛輪車讓腳踏車項目的成績變更加強 .
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我的訓練菜單是早上起來後輕鬆練習30分鐘.
這樣子讓身體醒來也方便.
一邊踩踏板一邊考慮一天的行程,工作內容, 看了SNS, 確認電子信等等.
在BH H919C磁控飛輪車上同時可以做很多事情.
上班前的時間不會浪費掉.
起床後可以馬上開始練習,這也是BH H919C磁控飛輪車的優勢.
下班之後睡著前再練習.
睡著前的練習需要強度.
所以打算使用「專屬教練陪你上課」鍛鍊.
多麼困難的練習, 只要有教練的鼓勵, 我相信我一定做得到.
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三鐵比賽提高成績不是很難.
只要大家沒有練習時候, 自己多練習就OK了.
下雨或者疫情也沒有關係, 我家裡有很可靠的BH H919C磁控飛輪車.
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結尾．
我個人覺得這樣子的人最適合BH H919C磁控飛輪車．
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〇很擔心不小心破壞訓練台上面的腳踏車的人
〇家裡想騎車運動，但是不想產生很吵聲音的人
〇家裡想開始運動，但是沒有腳踏車或者訓練台，想省錢的人
〇跟家人一起家裡運動，但是他們沒有腳踏車的家庭
〇每個運動比較容易會膩的人
〇希望很好的鍛鍊效率的人
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BH官網 http://bit.ly/39fSuvM
各大購物平台
PChome 24H購物http://bit.ly/3qOnKb7
Momo購物 http://bit.ly/2Mpmnk8
Yahoo購物 http://bit.ly/2Nuo0h7
W.Home Gym『獨家飛輪課在家也能完成，跟著wendy一起挑戰！』
每次看到健身房的飛輪課都好high，但都是滿滿的人還要提早預約排隊，我身邊就有很多朋友愛上飛輪課，一週至少要採3-4天飛輪，踩飛輪除了超爆汗之外，更享受氣氛很high的感覺，讓我們在這60分鐘裡忘記許多煩惱同時又可以舒壓，所以一直以來都好想在家採飛輪，感謝 Quelea酷力量線上健身房和ＢＨ邀請讓我可以達成心願，現在早上真的真的太方便了，因為不用早起出門，不用怕下雨天颱風天，不用去健身房人擠人，可以多睡半小時，起床後可以直接在家採飛輪40分鐘後出門工作，真的太棒了！
#Quelea酷力量線上健身房 👉🏻提供了超多風格的線上課程，讓我早上起床有氧的時候可以跟著線上飛輪教練一起騎💦，線上課程裡面有很多種模式ＥＸ：心肺訓練、模仿爬山、下坡加速的高強度或是站起來騎/趴著騎...等等，自己騎了ㄧ個月下來真的覺得很有趣，可以把畫面連結在電腦上或是電視上喲，只要購買BH飛輪車，註冊產品序號後，就有很多種線上 #飛輪課程可以使用，#一組帳號全家都可以一起使用
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🚴♀顏色
歐洲百年品牌了BH G6磁控飛輪車，外型是帥氣的黑紅色，車身不會過重前方有輪子方便移動。
🌟特色
✅獨家專利設計的電子錶加手機平板托架組托架可無段調整高度手機平板1秒上機追劇看影片，在家專屬影音運動區手機、平板皆能安穩放置
✅競速、抽車多用途把手模擬公路車彎把設計從平路騎乘到站姿爬坡、競速衝刺 變換多種舒適姿勢
✅Eddy current 靜音磁控系統半自動式使力-肌肉訓練效果更卓越輕量的慣性定律-降低膝蓋衝擊
✅KAT 動力技術渦電流產生-磁控阻力、鋁製飛盤能產生20KG重度飛輪訓練效果
✅全鋁製飛盤穩定騎感-整塊鋁材壓鑄而成，更具防蝕防汗特性，重量密度平均穩定性高精準微調符合人體姿勢的車體設計，多種騎乘姿勢-完整地形模擬-搭配手把位置進行各種姿勢騎乘，包含坐姿、爬騎、壓低X 型車架設計-結構剛性強-重心的穩定度更高、更能承受健身者的肌力重量
✅Fitting 專屬飛輪車4D把手 / 坐墊調整基本的舒適坐墊也可更換公路車專用坐墊哦!量身微調座椅最低可調至距地面約92cm 155cm左右身型小的人也適騎
更多BH G6磁控飛輪車介紹
→ http://bit.ly/2y3QwLz
可購買BH全台據點
→ http://bit.ly/2y5U28o
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型態，我們被迫滯留在家裡，無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候，【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。
BH是歐洲規模最大的運動品牌之一，旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125（cm），體積適中，而重量為48公斤，前方附有輪子，在移動上也不算困難。
對我而言，靜音絕對是選購飛輪車的優先考量，誰都不希望在訓練的時候，還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統，除了可以精準地調節阻力段數，讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動，在踩踏時完全不會發出擾人的聲響，也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動，再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。
而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計，H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後／高低、把手前後／高低的位置，絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢，不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已，飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。
而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計，讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡（抽車）或競速衝刺（握下把）的騎姿，完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據，在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率（需搭配無線胸帶）。
至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢？我認為還是得要看你個人的需求，如果習慣騎乘自己的公路車，那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作，除了前置作業較為耗時之外，在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損，訓練台也得定期的保養維修，因而造成額外的費用支出。
而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式，只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理，不會被你揮灑的汗水所鏽蝕，機身也不需要保養或是上油潤滑，非常適合我們這種懶人呀！你唯一需要擔心的是，別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已（誤）。
此外，當你購買BH的飛輪車時，可以享有兩年的BH線上健身課程，內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程，根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元，不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程，還有風景實景和戶外模擬的模式，讓你在家訓練也不無聊！
整體而言，這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人，在機身的品質上絕對是沒問題的，BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證，且在全台有20多處的門市據點，北中南也都有售後服務及維修的專業團隊，無須擔心找不到技師維修的窘境。所以，讓我們一起在家揮灑汗水吧！
H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy
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小弟原本騎一台普通的登山車
最近騎出了興趣
想入手一台公路車
預算大概五萬
看上這三台等級應該差不多的車
外觀配色也都是個人喜歡的
目前只看過BH那台實車
請問這三台各位版友比較推薦哪台呢??
我個人偏好是
BH>>KUOTA>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>捷安特
而且BH那台也便宜一萬多
煩請各位配備和保固上給點意見
我只懂變速都是105，輪框都很陽春
又或者有推薦別的牌子的車??
外觀我喜歡BH和KUOTA這兩台的車型
然後我要消光黑配別色
感謝各位!!
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※ 編輯: maxGGG (27.247.97.222), 05/24/2016 19:36:26
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