「一日北高,雙城挑戰」倒數一天半。1/9凌晨五點,我會在關渡宮上香祈福,並在水岸廣場暖身操後出發。
你問我有沒有把握騎到高雄?坦白講我也不知道,但如果每一件事情都要確定做得到才去做,那也沒幾件事可以做了,所以不要怕失敗,也不要等,想到就去做。你們知道鄭和跟哥倫布的不同在哪裡嗎?鄭和7次下西洋都是沿著海岸走,但哥倫布直接航向大西洋。直接航向大西洋,開啓了世界近代史,改變了世界的面貌。我現在就像1492年的哥倫布,航向不可知的未來!
除了昨天介紹過的車子本身,其他配備如下:
-前燈:捷安特NUMEN+HLO700流明、LEZYNE SUPER DRIVE 1200XL
-後燈:捷安特發光條式尾燈、捷安特NUMEN TL2高亮度尾燈
-車褲:Santini MAGO魔哥吊帶短褲
-碼表:Garmin 1000
-車鞋:PRIME ON ROAD RUBBER MEN(就是上次去雲林磨破皮的那雙,但最近天天穿已經適應了)
-COMPRESSPORT壓縮袖套、強效小腿套、機能壓縮襪
-車衣:桃紅色的「VELO-CITY GLOBAL 2016」活動車衣,一邊騎車一邊宣傳台北市主辦的全球自行車城市大會。
-補給品:Enervit義維力BCAA能量果膠、運動飲料沖泡粉、能量補給果凍。
我平常訓練都是短褲加背心,但正式上場要騎三百多公里,還是需要專業配備來提升效率。萬事俱備,希望出發有個好天氣!
同時也有1161部Youtube影片,追蹤數超過81萬的網紅なすび屋,也在其Youtube影片中提到,お腹に優しい高品質なプロテインを安く手に入れよう↓ フレーバーは3種類! https://iherb.co/jeo6ZNKj クーポンコード「PFS282」を入力すれば、さらに10%OFF! プロテイン(BCAA?)です。 ドロップセット等で筋肉に強い刺激を与える アワディブ選手!【ボディビル】...
bcaa 在 Banchamek Gym (Buakaw Banchamek, บัวขาว บัญชาเมฆ) Facebook 八卦
ใช้เองจริง มา6ปีแล้ว
ไม่ไช่แค่มาเป็นพรีเซ็นเตอร์ Fighter Protein
FIGHTER PROTEIN
เหมาะสำหรับใคร: Target กลุ่ม MMA หรือ กีฬาที่มีการกระแทกทั้งหลาย
Product highlight :
30 กรัมโปรตีนต่อ serv จาก 5 แหล่งโปรตีนคุณภาพ , No Amino spiking
Microfiltered Whey Protein Blend ประกอบด้วยโปรตีนให้อัตราความเร็วในการดูดซึม แตกต่างกัน ต่อเนื่องยาวนานถึง 8 ชั่วโมง เพื่อการสร้างกล้ามเนื้ออย่างเต็มประสิทธิภาพ
เสริม Amino Acid fight complex เพิ่มสมาธิ พลัง และความทนทาน
น้ำตาลน้อย, แป้งต่ำ, ไขมันต่ำ
เสริม enzyme ช่วยย่อย ท้องไม่อืด ดูดซึมง่าย
อร่อยมาก!!!!
หมายเหตุ:
ในส่วน ของสินค้า เวย์โปรตีน FIGHTER PROTEIN
เราใส่ Taurine ลงไปในส่วนผสมด้วยนะครับ แต่ไม่ใช่เพราะ Amino spiking
แต่เพราะ Taurine เป็น Amino acid ที่ boost ให้เรารู้สึกอยากฝึกอย่างธรรมชาติ
โดยไม่ได้เพิ่ม heart rate แบบ caffeine ฉะนั้น protein content
ที่เป็น Protein จริงๆยังคง 30กรัม ตามฉลากระบุ โดยไม่ได้รวมถึง
Taurine และ BCAA ที่เติมเข้าไปนะครับ
เวย์ คืออะไร : https://www.youtube.com/watch?v=3kaax5OJHa8
เวย์ กินเมื่อไหร่ : https://www.youtube.com/watch?v=520TqLebC5k
เวย์ ชงผสมอะไร : https://www.youtube.com/watch?v=FMK_6Q0OcUc
bcaa 在 潘慧如 Ada Pan Facebook 八卦
最近長時間在恆春接受我人生當中最艱難的挑戰,就是拍台語戲,對於一句台語都不會說的我接下了這個挑戰,壓力真是大到不行而且從不失眠的我,這段時間因壓力開始會失眠,才知道睡不好有多痛苦(我想有失眠狀況的你們應該能體會)。拍戲時又熱又累、睡眠時間又少、又沒運動,體內的代謝就會變差,人就容易胖、水腫,那第二天到底該如何呈現最佳狀態呢?
哈哈好里加在,突然想到我有「船井的burner夜孅胺基酸 EX」!因為裡面有個成分「GABA」可以幫助你有好的睡眠品質,「BCAA」可以讓你在睡覺的同時代謝過多的油脂與水份,又有高達4倍濃度的22種人體所需「胺基酸」。
於是乎我每天晚上睡前ㄧ個小時就吃2顆,再喝250cc的水,果真睡眠品質改善了,還我不再失眠的日子。就算每天只能睡4、5個小時,第二天依然擁有好氣色(哈哈...因為睡的很沉啊)而且代謝變好不會水腫了
重點!注意囉,重點....我連續吃了兩個多禮拜我的體重居然少了0.5kg(是不是很心動啊)?
這麼好的東西ㄧ定要推薦給大家啊!「burner夜孅」並不是ㄧ般吃了會讓你第二天霹哩啪啦的產品,它完全是個能改善睡眠品質,從睡眠當中促進新陳代謝,讓你睡得好,又瘦的巧的好商品哦
現在全省藥妝都可以買的到喔
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#船井burner
bcaa 在 なすび屋 Youtube 的評價
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プロテイン(BCAA?)です。 ドロップセット等で筋肉に強い刺激を与える アワディブ選手!【ボディビル】
blessing_awodibu
https://www.instagram.com/blessing_awodibu/
music:
Night Rydah - Stay Strong
なすび屋チャンネル NASUBIYA channel
https://www.youtube.com/channel/UC9g3RRh0vtmqA4gEFtfS4MQ
なすび屋 Twitter
https://twitter.com/ZTawpeeSwKwpPgl
プレイリスト↓↓↓
トレーニング training workout
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy7Mo_c6mWRCN9Oy_Re5jFk1
格闘技 MMA boxing Muay Thai
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy5ajB2C-Rlz6Yo2ADD2IKwD
ボディビル bodybuilding
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy5964XMBDIor4VOtA1JNWEA
サッカー soccer football
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy5o3WbOZ7cmytHpr2qMOvIB
野球 baseball
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy4r8mWOumQoJWq0XKImE5Og
バスケ basketball
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy4niXNSdETVko8KiDdtc5qN
陸上 Athletics
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy7kvALZrWrnbKhKBThIvWjV
パフォーマー Performers
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy70HZTBUKti0nrWhjwJHY0R
ストロングマン・アームレスリング Strong man Arm wrestling
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フィットネスモデル fitness model
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJeNu8ysnVy7v6pWTdv6idQl1rzDK8szU
芸能人 Celebrity
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bcaa 在 DN-Ütube Youtube 的評價
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bcaa 在 不推薦BCAA的三個原因,不要浪費錢買支鏈胺基酸了阿 的八卦
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