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Q: apporachArisa愛瑞莎Dance&Yoga 在Facebook 的評價

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Q: apporach運動解密 Fitness Leaks 在Facebook 的評價

【客戶訓練實例】A先生因為不熟悉助跑起跳(FULL APPORACH)這件事情所以剛開始助跑跳的時候(左圖)並沒有完全把水平向的加速度做出來(此時只有手指碰到紅色鐵桿)再經過我的調整後，嘗試在一開始的助跑時就試著將速度衝出來(右圖)整體高度瞬間提升5公分(半個手掌超過紅色鐵桿)甚至後面有一跳進步了快十公分(沒錄影到)A先生因為有足夠的肌力，所以可以使用此方法做調整每個人需要的訓練都不同調整方法也因人而異跳躍力聖經 Vertical Training Society#一堆一爆發力訓練#全台獨家跳躍力檢測系統#量身一對一打造課表#跳躍力訓練#私訊#跳高#籃球#排球

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apporach 在 Arisa愛瑞莎Dance&Yoga Facebook 八卦

By Arisa愛瑞莎Dance&Yoga

2016-07-16 05:08:59 有 319 人按讚

愛瑞莎用過就不想換的他！
軟木的材質止滑越流汗穩定度越高
光觸摸墊子的涼度
我就立馬選擇他
真心喜歡才會推薦給大家
想團購的在下面留言喔☺️☺️
團購完我們就來海邊比基尼瑜珈吧！
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Tags: apporach yoga 軟木瑜珈墊 yoga yogi approach

Arisa愛瑞莎Dance&Yoga

About author

我是愛瑞莎! 從小習舞，在高中升大學的同時就訂立成為有氧老師的目標。20歲進入體適能行業，教學十年期間，培訓學生從明星藝人至名模‧

我是Arisa愛瑞莎. Adidas贊助老師林可彤、林又立、劉欣瑜健身書指導編審 AFAA美國有氧體適能協會助理顧問 Parabell Taiwan 講師 Adigirl 美力訓練營講師 �活動接洽Line:arisa121518�

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apporach 在運動解密 Fitness Leaks Facebook 八卦

By 運動解密 Fitness Leaks

2019-05-07 09:57:02 有 39 人按讚

【客戶訓練實例】

A先生因為不熟悉助跑起跳(FULL APPORACH)這件事情

所以剛開始助跑跳的時候(左圖)並沒有完全把水平向的加速度做出來
(此時只有手指碰到紅色鐵桿)

再經過我的調整後，嘗試在一開始的助跑時就試著將速度衝出來(右圖)

整體高度瞬間提升5公分(半個手掌超過紅色鐵桿)

甚至後面有一跳進步了快十公分(沒錄影到)

A先生因為有足夠的肌力，所以可以使用此方法做調整

每個人需要的訓練都不同

調整方法也因人而異

跳躍力聖經 Vertical Training Society
#一堆一爆發力訓練
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Tags: apporach 一堆一爆發力訓練全台獨家跳躍力檢測系統量身一對一打造課表跳躍力訓練私訊跳高籃球排球

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