今天看到很多讓人傷心與不捨的新聞
人生的無常無法計算
只能珍惜每一個與家人、朋友一起的時光😔
願每一個你所珍愛的人都平安健康❤️
晚點來分享
核心瑜伽的七分鐘練習💪🏼 #coreyoga
保持運動習慣與健康是你我最重要的責任
很多人問的瑜伽墊是 #agoy大地瑜珈墊
腳上配戴的是 #重量手環
agoy 在 林可彤 Hope Lin Facebook 八卦
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，入門可能是任何事情中最困難的部分。 初學者友善的早晨練習是你建立瑜珈之旅的理想起點！ 柔軟的筋骨才適合做瑜珈嗎？ 很多人以為瑜珈是一個完全的柔軟度運動， 實際上它需要很多肌肉力量的參與！ 藉由呼吸、觀察與釋放的過程，減輕身體的疼痛和緊張感， 放鬆身體情緒並挖掘自己內在的新空間！ 瑜珈磚： htt...
agoy 在 李昕芸 主播 Facebook 八卦
優雅生活之～打造美麗💋
適合族群：運動風女孩❤️
休假日 我來到了
最新網美打卡熱點
結果自己也忍不住開始玩變裝秀拍起來
這幾年吹起運動時尚風
運動的穿著不是只在健身房或瑜珈教室
平常穿出門也很可以～
真心跟大家推薦 韓國品牌瑜珈服
比歐美品牌的色彩更繽紛
上衣褲子可以成套穿 任意混搭也很美
好穿又不貴 CP值超高
我個人偏好褲子有中高腰設計
這樣就不用擔心小腹跑出來見人
從上到下修飾
根本就是小資女首選
最近愛上這品牌 據說在韓國賣翻
https://www.mellow-active.com/collections/mulawear…
運動風女孩的天堂在這裡👇
#信義新光A11快閃店 【期間限定~9/30】
｜櫃位地點｜台北市信義區松壽路11號1F
#台北中山誠品南西店
｜櫃位地點｜台北市中山區南京西路14號3F
🎁滿額再贈Mulawear萬用旅行包 #南西店 #快閃店獨享
#信義新光A11店
｜櫃位地點｜台北市信義區松壽路11號B1F
#勤美誠品綠園道店
｜櫃位地點｜台中市西區公益路68號2F
--
#mellowactive #mellow_select #女性運動選品店
#Flexiflow #andar #mulawear #arr #YOGADESIGNLAB #agoy #24bottles #Manduka #瑜珈女孩 #A11快閃店 #誠品南西 #中山 #新光三越 #信義A11 #台中 #勤美誠品 #綠園道 #運動穿搭
agoy 在 Corey The Man Yoga Facebook 八卦
自由人Richard and Mary 台灣五日研習教的第二級簡易版
Richard and Mary 五天的訓練 早上的練習,前四天都是第一級的口令課
到了最後一天Richard 和 Mary 說要給我們一個 ”Treat”,
影片就是類似(to my best memory) 當天的Treat 練習（坐姿的部分）
<3 練完很開心 <3
這與之前設計的MIS類似, （MIS 中文整節課: https://youtu.be/F28OGm3hry4)
如果需要站姿部分，也可以參考以下影片，記得第二級站姿只有到金字塔式就到坐姿影片18:13 (MPS 中文整節課: https://youtu.be/I42B7Bg2jwo)
簡單一 點? 有 Arki Lee 月系列 : https://youtu.be/neQuf8plfC8
*******************
自由人 第二級簡易版序列名稱(坐姿的部分)
英雄坐姿扭轉
套索式 簡易版 (Freeman 新書286頁 有介紹此式)
（要烏鴉vinyasa 出來）
** 蒼鷺式 " (影片標成英雄坐姿 Sorry!!)
蝗蟲式A B
人面獅身
半青蛙
弓式
側弓式
駱駝式
小閃電 (手可以抓膝蓋或者是頭不用完全放到地上）
英雄臥姿（可推至Kapotasana B)
Viparitta dandasana
輪式三次
前彎復原
烏鴉
巴拉瓦伽式
半魚王
門閂式
牛面式
*************************
結束式
影片用的Agoy 戰士鋪巾 (試用報告): https://www.facebook.com/CoreyYoga/photos/a.520556888036874.1073741828.518948548197708/1549596901799529/?type=3&theater
—All Yoga Taiwan Training 台灣專業瑜珈師資培訓-----
All Yoga Taiwan 活動表
https://www.facebook.com/pg/CoreyYoga/events/?ref=page_internal
2018 三月 台北週間 火箭瑜珈師資訓練
https://www.facebook.com/events/470999909959041/?active_tab=discussion
*台中密集200小時訓練 2018 8月 (有住宿配套)
https://www.facebook.com/events/1960378757531630/?active_tab=discussion
agoy 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的評價
入門可能是任何事情中最困難的部分。
初學者友善的早晨練習是你建立瑜珈之旅的理想起點！
柔軟的筋骨才適合做瑜珈嗎？
很多人以為瑜珈是一個完全的柔軟度運動，
實際上它需要很多肌肉力量的參與！
藉由呼吸、觀察與釋放的過程，減輕身體的疼痛和緊張感，
放鬆身體情緒並挖掘自己內在的新空間！
瑜珈磚：
https://www.wbshop.tw/products/agoy-large-block-grey
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
agoy 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的評價
今天的練習會需要準備一條瑜珈繩，如果沒有的話也可以使用長毛巾替代。
規律練習的朋友們 Katie 會建議你擁有一條自己的瑜珈繩，瑜珈繩在很大程度上有助於保持脊柱的結構對齊，它是拉近手跟腳距離的好物，可應用在側身拉展、坐姿前彎、舞王式...等。
影片中使用的瑜珈繩：https://www.wbshop.tw/products/agoy-yoga-strap-40mm
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
agoy 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的評價
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
為什麼我們推薦的瑜珈墊都是價格比較高的？
難道不能買幾百塊的墊子嗎？
鋪巾是否可以取代瑜珈墊呢？
希望簡單的分享能讓你們少走點冤枉路少花冤枉錢:)
優質的瑜珈墊和鋪巾，絕對是專注練習瑜伽的路途上必備的投資！！
先在最前頭把基本的干擾排除，更能無後顧之憂的把心完完全全靜下來，把焦點放在呼吸的氣息與身體的平衡上:D
那當然我們聊得這麼過癮，一定也要回饋給你們！
現在只要在影片下方留言告訴 Katie：
你喜歡的瑜珈輔具，為什麼喜歡？
或是
你有興趣想要多瞭解的瑜珈輔具相關主題？
就有機會抽到「勇士鋪巾和 Clesign 鋪巾（各一位，花色隨機）」
下週會公告在我的 IG 唷！
☑️關於 Jajajam - agoy 勇士鋪巾
乾溼止滑
雙重觸感
環保永續
隔絕髒汙
☑️關於 Clesign 鋪巾
快速乾燥
防滑耐磨
雙面風格
環保無毒
☑️其他影片裡提及的品牌
manduka 瑜珈墊
clesign 瑜珈墊、鋪巾、軟木瑜珈磚
lululemon 瑜珈墊
Jajajam 鋪巾、瑜珈磚
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
agoy 在 Biodata Singkat Agoy dari Jakarta Timur, Viral di IG sampai ... 的八卦
Nah, Agoy merupakan kebalikan nama dari Yoga. Hal tersebut merupakan cara gaul terbaru dalam mengatakan sesuatu contohnya rudit atau tidur. Pria ... ... <看更多>