อันนี้ไม่ใช่เกมถูก แต่เป็นเกมฟรี กับ Bandai Namco EU ที่ตอนนี้กำลังแจกฟรี Steam คีย์เกม Little Nightmares โดยผู้ที่สนใจสามารถเข้าไปรับมาเล่นอย่างเมามันได้ตามขั้นตอนดังนี้
.
- ไปที่นี่ - https://store.bandainamcoent.eu/eu/product/437895/little-nightmares-pc-download สมัครบัญชีเว็บ Bandai Namco ให้เรียบร้อย (ไม่มีตั้งค่าที่อยู่ประเทศไทย แต่ใส่อะไรไปก็ได้เหมือนกัน)
.
- กด ADD TO CART เพื่อนำเกมเข้าตะกร้า
.
- กด Checkout แล้วกด Continue จากนั้น ติ๊กถูกตรง *By ticking.. แล้วกด Place Order
.
- จากนั้นเราจะได้อีเมลหัวข้อ BANDAI NAMCO Order Confirmation [xxxxx] ให้กดปุ่ม My Product(S) สีแดงในเมล
.
- กด UNLOCK THE ACTIVATION KEY จากนั้นก็นำคีย์เกมไปเปิดใช้บน Steam เท่านี้ก็เรียบร้อย
.
ไม่รู้ว่าแจกฟรีถึงเมื่อไหร่ และมีจำกัดคีย์รึเปล่า แต่ก็เดาว่าน่าจะเพราะ Little Nightmare 2 จะออกเดือนหน้าแล้ว ก็เลยแจกภาคแรกให้มาเล่นกันฟรีๆ ใครยังไม่เคยเล่นก็จัดกันไป
-------------------------------
Steam Wallet, Battle.net Code, PSN ซื้อง่าย ได้โค๊ดทันที >> GGKeyStore.com
-------------------------------
Cyberpunk 2077 ลดราคาเหลือ 1,085.89 บาท (GOG) ดูที่นี่ - http://bit.ly/3hRHVBF
同時也有78部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit,也在其Youtube影片中提到,你的腿沒有增大嗎? 基因不好? 沒問題,我來示範怎麼增大你的腿! (無須槓鈴深蹲) 這個影片中我們分享 Sebastian 增大他的腿的方式,就連下半身不良的基因也不是問題。訓練裡包含不同的動作及方式來幫助你克服成長停滯期。一個非常重要的分享是這個訓練不需要操作槓鈴深蹲。 AP-Nutrit...
activation 在 หมอแพมชวนอ่าน Facebook 八卦
#สมองลูกเกิดอะไรขึ้น_เมื่อคุณอ่านหนังสือให้เค้าฟัง
#บทความส่งเสริมการอ่าน_ตอนที่ 1
.
อ่านหนังสือให้เด็กฟัง เป็นเรื่องที่ดี
หมอคิดว่า พูดเช่นนี้ ใครๆก็คงจะรู้แล้ว😁
หากย้อนกลับไปสัก 50 ปีก่อน
ที่เทคโนโลยี ยังไม่ทันสมัยขนาดนี้
ถ้าเราจะวัดว่า อ่านหนังสือให้เด็กฟังมันดียังไง
ก็คงบอกว่า
เด็กที่พ่อแม่อ่านหนังสือให้ฟัง หรือเด็กที่รักการอ่าน
จะประสบความสำเร็จมากกว่า
(มักจะวัดจาก ผลการเรียน การจบมหาวิทยาลัย คะแนนสอบ ฯลฯ)
ตัวชี้วัด ในงานวิจัยส่วนใหญ่
เป็นเรื่องในอนาคตของเด็กคนนั้น
ซึ่งสำหรับนักวิจัยที่ดี การจะบอกได้ว่า
เด็กคนหนึ่งประสบความสำเร็จได้ดีกว่าอีกคนเป็นเพราะ การอ่านที่มากกว่า
คงต้องตัดปัจจัยกวนทั้งหมดออก
(confounding factors)
ซึ่งเป็นเรื่องที่ยากมาก เช่น เชื้อชาติ ฐานอารมณ์ของเด็ก สติปัญญาของเด็กเอง รายได้และการศึกษาพ่อแม่ โรงเรียน ฯลฯ
แถมยังมีปัจจัยกวนที่เราไม่สามารถวัดเป็นค่าตัวเลขได้อีกมากมาย
นักวิจัยก็ได้แต่เพียงอนุมานผล
ดังนั้นในงานวิจัยยุคก่อน
แม้ผลจะชัดเจนมากแค่ไหน ก็ยังมีข้อค้านได้
ลองคิดดูดีๆ เด็กที่ได้อ่านหนังสือมากกว่า
เป็นเพราะอะไร??
👉พ่อแม่ให้ความสำคัญกับการอ่าน
👉มีเวลาให้ลูก ไม่ต้องปากกัดตีนถีบ หาเช้ากินค่ำ
👉มีเงินซื้อหนังสือ หรือพ่อแม่ขวนขวายในการหาหนังสือให้ลูกอ่าน
ซึ่งมักจะสัมพันธ์โดยตรงกับ ระดับการศึกษา รายได้ เศรษฐานะของพ่อแม่ (ถ้าเป็นยุคนี้ต้องบอกว่า ความรู้และ mindset) แม้แต่นโยบายรัฐ
.
การศึกษาที่โด่งดังมาก ในอดีต
(งานวิจัยในปี 1960) เป็นที่มาของคำว่า
“ช่องว่าง 30 ล้านคำ” ศึกษาพัฒนาการด้านภาษาในเด็กอายุ 2.5 ปี ใน 42 ครอบครัว
โดยแบ่งครอบครัวเป็น
ฐานะดี ฐานปานกลาง และกลุ่มยากจน
นักวิจัยจะเข้าไปประเมินพัฒนาการด้านภาษาของเด็กทุกเดือน เก็บข้อมูลการเลี้ยงดูอย่างละเอียด
จนเด็กอายุครบ 4 ปี พบว่า เด็กที่อยู่ในกลุ่มฐานะดี เด็กมีคลังศัพท์ 46 ล้านคำ
ในกลุ่มปานกลาง มีคลังศัพท์ 26 ล้านคำ ในขณะที่เด็กที่อยู่ในกลุ่มฐานะยากจน มีคลังศัพท์ 13 ล้านคำ
และนักวิจัยยังรายงานอีกว่า 98%ของคำศัพท์ที่เด็กใช้ คือสิ่งคำที่พ่อแม่ใช้ พ่อแม่พูดคุยกับลูก
(พูดให้ตรงมากขึ้น คือ #เด็กเรียนรู้ภาษาเกือบทั้งหมดผ่านจากปากของพ่อแม่)
หลังจากที่วิจัยนี้ได้เผยแพร่ออกไป ก็ทำให้วงการปฐมวัย สั่นสะเทือนเลยทีเดียว (ไม่ได้เว่อนะคะ🤣)
เพราะนักวิจัยสนใจทำวิจัยเรื่องปฐมวัยมากขึ้น
และรัฐบาลของ US สมัยนั้น
ก็ทุ่มงบประมาณให้กับการพัฒนาด้านปฐมวัยมากขึ้นด้วย
อย่างนั้นก็เถอะ
นักวิจัยรุ่นหลังก็มีข้อกังขาหลายอย่าง
เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมวิจัยน้อยมาก 42 ครอบครัว สามารถเป็นตัวแทนของเด็กทั้งประเทศเลยหรือ?
การเก็บข้อมูลทำอย่างไร นับจำนวนศัพท์อย่างไร? เด็กอายุแค่ 2.5-4 ขวบ
มีคนแปลกหน้าไปสัมภาษณ์ เด็กพูดน้อย ถือว่าเด็กมีศัพท์น้อย? มีข้อสงสัย และข้อโต้แย้งมากมาย
หลังจาก งานวิจัยนี้ ก็มีงานวิจัยเรื่อง
พัฒนาการด้านภาษาในเด็กเล็กเต็มไปหมด
.
สำหรับตัวหมอเองในฐานะนักวิจัย ก็ต้องยอมรับว่า งานวิจัย 30 million gap มีจุดบกพร่องมากมาย
แต่ก็ต้องยกย่องงานวิจัยนี้ เพราะถือว่าเป็น viral information ในยุคนั้นเลยก็ว่าได้😁😁
.
ตัดมาที่ปัจจุบันเลยค่ะ
ยุคนี้ วิทยาศาสตร์สมอง
มีเทคโนโลยีทันสมัย ไม่ต้องคาดเดา
สามารถถ่ายรูปการทำงานของสมองได้แบบ real time (เอาให้เห็นกันจะจะ😂)
งานวิจัยแรกที่จะเล่าให้ฟัง เป็นงานวิจัยของ Dr. John S. Hutton
เพื่อจะตอบคำถามว่า
❤#สื่อแบบไหนที่กระตุ้นให้สมองเด็กเกิดการเชื่อมโยงด้านภาษาได้มากที่สุด❤
โดยทำการศึกษาในเด็กอายุ 4 ขวบ 27 คน
ให้เด็กแต่ละคน ฟังนิทานเรื่องเดียวกัน จาก 3 สื่อ
และถ่ายภาพสมองเด็กจากเครื่อง fMRI ขณะที่ได้ฟังแต่ละสื่อ
👉นิทานเป็นแบบ animation
👉นิทานเป็นเล่มให้แม่อ่าน
👉นิทานที่มีแต่เสียง
•ผลคือ animation มีข้อมูล ภาพ เสียง การเคลื่อนไหว แค่รับข้อมูลอย่างเดียว สมองเด็กก็ต้องทำงานหนักมากแล้ว เมื่อดูจาก fMRI สมองส่วนอื่น ถูกกระตุ้นอย่างมาก แต่ส่วนที่ควบคุมด้านการเรียนรู้ภาษากลับถูกกระตุ้นน้อย
เพราะสมองเอาพลังงานไปรับข้อมูลที่มากล้น รวดเร็ว จนเชื่อมโยงไม่ทัน เรียกว่า #Too_hot
• นิทานภาพ: สมองของตอนเด็กขณะได้ฟังนิทานภาพ สมองส่วนรับภาพรับเสียงถูกกระตุ้น และพบว่า สมองส่วนภาษาถูกกระตุ้นมากพอกัน
อธิบายได้ว่า เมื่อมีภาพ และมีเสียง ทำให้เด็กเข้าใจ เรียนรู้ และเชื่อมโยงภาษาได้ดี เรียกว่า #just_right
• audio: สมองเด็กตอนฟัง นิทานเสียงไม่มีภาพ สมองถูกกระตุ้นน้อย อาจเพราะมีเสียง แต่ศัพท์บางคำเด็กไม่เคยรู้จักมาก่อน เมื่อไม่มีภาพมาให้ดู ก็ไม่เกิดการเชื่อมโยง เรียกว่า #too_cold
** การศึกษานี้ ตอกย้ำว่า ถ้าจะให้ลูกฟังนิทาน สิ่งที่ดีที่สุดคือ ฟังจากนิทานภาพ และเสียงของพ่อแม่นะคะ*
งานวิจัยที่ 2 ที่หมออยากจะเล่าให้ฟัง
เพื่อจะตอบคำถามว่า
❤ #เด็กที่ได้อ่านต่างกันที่บ้าน_เมี่อมาฟังนิทานจากครูที่โรงเรียนสมองทำงานต่างกันหรือไม่❤
การศึกษานี้ทำในประเทศอังกฤษในเด็ก 3-5 ปี
30 ราย นักวิจัยเก็บข้อมูล ระดับการอ่านของที่บ้านเด็กแต่ละคน
(เวลาที่พ่อแม่อ่านหนังสือนิทานให้ลูกฟัง, จำนวน ความหลากหลาย)
และแบ่งเด็กออกเป็น 2 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่มีสิ่งแวดล้อมในการอ่านที่บ้านสูง
และ กลุ่มอ่านน้อย
เมื่อถ่ายภาพสมองเด็กด้วย fMRI ตอนเด็กฟังนิทานจากครูที่โรงเรียน
พบว่าสมองของเด็กกลุ่มสิ่งแวดล้อมอ่านสูง ถูกกระตุ้นมากกว่า เด็กอีกกลุ่มอย่างชัดเจน
(ดูภาพประกอบได้ สีแดง จะเกิดเมื่อบริเวณนั้นของสมองถูกกระตุ้น)
ซึ่งหมอเคยเขียนถึงงานวิจัยนี้เอาไว้ในบทความเรื่อง
#ช่องว่างที่ไม่มีวันตามทัน นะคะ
ลองย้อนกลับไปอ่านกันได้
.
คิดว่าเรื่องที่เล่าวันนี้ ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายท่าน
มั่นใจในแนวทางการเลี้ยงดูลูกด้วยหนังสือมากขึ้น
และหมอคิดว่า เราสามารถส่งต่อความรู้นี้ได้
เพราะวิธีการที่ลดความเหลื่อมล้ำ โดยที่พวกเราสามารถสร้างให้ลูกได้เองที่บ้าน
โดยไม่ต้องพึ่งนโยบายใดๆ คือการสร้างความเท่าเทียมให้กับสมองของลูก
ที่ต้องสร้างจากที่บ้าน เพราะถ้ารอให้ถึงอนุบาล....ก็สายไปเสียแล้วจริงๆ
ภาพถ่ายสมองก็บอกคำนี้เหมือนกันค่ะ
.
หมอแพม
ไม่ได้เขียนบทความนานมาก เหตุเกิดจากความเครียด😅
Link
1.วิจัยเรื่อง 30 million gap
https://www.aft.org/sites/default/files/periodicals/TheEarlyCatastrophe.pdf
2. เรื่องชนิดของสื่อนิทานต่อสมองเด็ก
New studies measure screen-based media use in children
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-05/pas-nsm042618.php
3. เรื่อง สิ่งแวดล้อมของการอ่านในบ้านต่อสมองเด็ก
Home Reading Environment and Brain Activation in Preschool Children Listening to Stories
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26260716/
activation 在 不負責任金融研究中心 Facebook 八卦
#公關壹句:無綫新劇《幕後玩家》,以PR行業為背景,齋睇預告片,塑造嘅PR形象已經夠晒精彩,好想知編劇係以邊個地方嘅公關行業作為藍本:
一、大支嘢--搵人代客泊車,頭也不回就將車匙拋後畀車僮執;撞跌侍應個杯,就拋拃錢出去一走了之,連基本禮貌都冇,真係有錢大晒?但現實情況,公關應該先係代個客泊車、喺後面恭恭敬敬嗰個。
二、超有米--蕭正楠就揸林寶,黃宗澤撞跌玻璃杯就賠一千幾百,原來做PR 咁好搵、咁似暴發戶!但實情係唔好話揸林寶,有幾多個公關養得起架車?
三、勁狹隘--做PR,搞event 原來就係要上到C1同喺fb 洗板,至於啲buzz 係正面定負面、中唔中想要嘅messaging、有冇進一步activation,who cares? By the way,佢係咪唔記得咗呢個世界有ABCDE版?
四、仔大晒--成班女同事簇擁三位「大佬」,仲要話睇佢哋表演,原來女性從業員只係做花瓶角色?相信只要你係行內人就知道,業內係男多定女多,即使搬搬抬抬,一眾女士都可以一手包辦!
五、身光頸靚--以為做公關就係成日著住靚衫去event?呢個已經係上世紀對呢個行業嘅誤解,pre / during / post event 中,摺起衫袖落手落腳最辛苦嘅,都非公關團隊莫屬。
#我知認真我便輸鳥
#不過睇見大台咁寫PR真係要畀三個哈佢
影片截自 tvb.com ,本版有略作刪剪
==========
請支持本版其他文章:
#廣告老作:瑪X烈與Y衞 - 所羅門 http://bit.ly/2dBSp8L
本版歡迎投稿,歡迎將文章連同配圖inbox 至本版,謝謝!
不想錯過本版文章,可以click本版like掣 -> edit notifications -> 剔選所有Post嘅類型 ( Photos、Videos、Links、Status Updates)
加入廣告狂人吹水谷:http://bit.ly/29LTjjf
follow 廣告狂人instagram:http://bit.ly/29vqyIk
activation 在 KosmoFit Youtube 的評價
你的腿沒有增大嗎? 基因不好? 沒問題,我來示範怎麼增大你的腿! (無須槓鈴深蹲)
這個影片中我們分享 Sebastian 增大他的腿的方式,就連下半身不良的基因也不是問題。訓練裡包含不同的動作及方式來幫助你克服成長停滯期。一個非常重要的分享是這個訓練不需要操作槓鈴深蹲。
AP-Nutrition 健身營養品
全館滿$4000 (6 kg 內)全台免運費
優惠折扣碼: kosmofit
https://www.ap-nutrition.com
TAIGER™ 時尚運動服飾
優惠折扣碼: kosmofit
https://www.taigerapparel.com/
北歐瑞典設計 精選藍牙耳機
折扣代碼(全館商品85折):kosmofit
https://www.sudiosweden.com/tw/
論文連結:
James Peter Fisher, Luke Carlson, James Steele, Dave Smith. The effects of pre-exhaustion, exercise order, and rest intervals in a full-body resistance training intervention. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2014; 1 DOI: 10.1139/apnm-2014-0162
Brennecke, A., Guimaraes, T.M., Leone, R., Cadarci, M., Mochizuki, L., Simao, R., et al. 2009. Neuromuscular activity during bench press exercise performed with and without the preexhaustion method. J. Strength. Cond. Res. 23: 1933–1940. doi:10.1519/JSC.0b013e3181b73b8f. PMID:19855317.
Gentil, P., Soares, S.R., Pereira, M.C., Cunha, R.R., Martorelli, S.S., Martorelli, A.S., and Bottaro, M. 2013. Effect of adding single-joint exercises to a multi-joint exercise resistance training program on strength and hypertrophy in untrained subjects. Appl. Physiol. Nutr. Metab. 38(3): 341–344. doi:10.1139/apnm-2012-0176.
Range of motion and leg rotation affect EMG activation levels of the superficial quadriceps muscles during leg extension.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24983846
A Comparative Study of 6 Weeks Single and Double Leg
Resistance Training in Basketball Players
http://www.iosrjournals.org/iosr-jspe/papers/Vol3-Issue5/I03055257.pdf
activation 在 R. Y. Youtube 的評價
https://duellinks.konami.net/att/06d04f9159c6b695d81279c4042739082315fb5997
Critias Loop:
Super Team Buddy Force Unite! + Gauntlet Warrior = Infinite Trap Card's activation
activation 在 Chloe Ting Youtube 的評價
Hey guys! Here's an updated booty routine on how to grow your butt without growing your thighs. I wanted to trim down my thighs a tiny bit because I'm a small person and these are the exercises I did to grow my butt and not my thighs!
Hope you enjoy this video! Don't forget to smash the thumbs up button and also subscribe to support my channel so that I can keep creating contents like these! :D
☆My Instagram links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
☆Wearing Gymshark Ombre Seamless Set☆
http://gym.sh/Shop-Chloe-Ting
☆Filmed With☆
Panasonic GH5
Lumix G 8-18mm
Lumix G 12-35mm
Lumix G 42.5mm
https://www.amazon.com/shop/chloeting
☆ Music by ☆
IKSON: https://soundcloud.com/ikson
Includes warm ups, glute activation exercises, main exercises and stretches.
1. Hip Thrust
2. Rack Pull
3. Knee Squat
4. Pull Through
5. Cable Kickback
activation 在 Activation - 刺激 - 國家教育研究院雙語詞彙 的相關結果
刺激 · Stimulus · 名詞解釋: 刺激的英文stimulus源於拉丁字,意思是「煽動」、「激起」。在生理學及心理學上,刺激是指任何作用於有機體並且能引起其反應的因素,也稱為「 ... ... <看更多>
activation 在 ACTIVATION在劍橋英語詞典中的解釋及翻譯 的相關結果
activation 的例句. activation. Addition of minocycline to cultures reduced but did not completely inhibit activation of this pathway. 來自Cambridge English ... ... <看更多>
activation 在 activation - Yahoo奇摩字典搜尋結果 的相關結果
活化(作用);(化學反應等的)活性化. Dr.eye 譯典通 · activation · 查看更多. IPA[ˌæktɪˈveɪʃn]. 美式. 英式. n. 激活; 啟動; 觸發;活化. 牛津中文字典 ... ... <看更多>