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youtuber 蓋 伊 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 八卦
#文末抽獎
【出社會後的體悟:英文說得好真的很吃香!】
每年到了六七月,就會有很多高中生私訊我到底該不該填營養系?化學、生物不好,能應付營養系學業嗎?
我回答:「英文顧好最重要!」
這是真的,高中和大學最大的差異就是課本從中文變成原文書,英文能力不好,真的會像在看天書。
關於這一點,我自己非常慚愧,我是台灣升學主義下出產的小孩,死記單字文法,雖然我當年英文學測成績是滿級分,但能力完全停留在讀跟寫,要我開口用英文聊天,完全害臊到不行啊!
記得有一次參加研討會,國外學者滔滔不絕地發表他的研究,會後有提供與會者發問和討論,我內心有滿多問題想要請教,但想到要開口在幾百人面前用幾句英文發問,就默默地把問題吞了回去。
還有另一次是去國外旅遊,當天午餐已經吃得很飽,下午只想找間咖啡廳喝杯飲料休息,看著厚厚的菜單,我竟然不知道怎麼開口用英文問一句:「請問這裡有”低消”嗎?」(低消的英文到底怎麼說啊?)
經過了幾次教訓,我逐漸意識到「口說」的重要性,只會讀寫只能應付考試,卻無法生活。因此我也開始找一些英文學習資源,想是免費的英語YOUTUBER或是看些外國電影,但因為這些學習方法都太單向,沒有辦法開口練習,因此成效依然非常有限。
直到前陣子,我找到了✨ Columbia 歌倫比亞美語顧問 #忠明CM Branch,不同於升學補習班的填鴨式教育,這裡創造了一個「說英文」的環境,讓你直接「全英文」跟外國人聊天。
一開始,我有點兒焦慮,一來擔心自己腦中的詞彙量不足,二來擔心聽不懂老師的外國口音,沒想到最後這兩件事情全都發生了!😓
不過,讓我意外的是,在英語的環境裡,「不會講」和「聽不懂」反而是學習加速器,短短40分鐘的對話,不斷刺激我挖掘腦中的詞彙,平常不知道怎麼講的句子也會盡力找單字去表達,而在對話的過程中老師也會引導我使用更貼近母語的句法,讓我可以說出更道地的英文,譬如我以往總會說出這種課本裡會出現的句子,像是”I had a lot of fun with my family.”,但老師卻建議我改說”I spent some quality time with my family.”(代表相處了時光是有很有品質,而不是各自滑手機)會更到味。
同時,聊天的內容不是很制式化的問候語和自我介紹,而是像交朋友一樣閒聊彼此的人生經驗、學習歷程和興趣,老師知道我是營養師,還特別準備了很多關於飲食文和營養迷思的話題來和我討論,40分鐘的課程,我們從陌生變得像是朋友一樣,天南地北的亂聊,老師非常幽默,完全化解了我一開始得尷尬和不安。
我沒有久居英語系國家的經驗,過去也極少有機會開口說英文,第一次體驗課程,有如醍醐灌頂,完全激發我的口說和聽力,當天晚上,家裡的電視正在撥放美國非裔男子佛洛伊德遭白人警察以膝蓋壓頸致死的新聞,我背對著電視切水果,聽到外國記者說著”Floyd's death triggered demonstrations and protests in more than 75 U.S. cities and around the world against police brutality.”
我突然驚覺:「天啊!沒有看字幕的我竟然能夠聽得懂這段話大概的意思」,以前我看電影一定要配字幕才能完全理解,沒想到經歷下午的練習,竟然能夠有立即性的提升(雖然聽起來很誇張,但卻是我真實的感受啊),難怪很多人說學英文一定要有環境,不然就像是在陸地上學游泳一樣,怎麼能夠學得好呢!
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🏡歌倫比亞英語 地點資訊
✔️忠明:台中市南區忠明南路758號42樓
✔️崇德:台中市北區崇德路一段629號10樓之3
✔️彰化:彰化市彰美路一段186號12樓之1
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youtuber 蓋 伊 在 李怡 Facebook 八卦
世道人生:病 態 - 李怡
inRead invented by Teads
有一個蘇聯時期流傳的故事。時任美國總統的尼克遜問蘇共總書記勃列日涅夫:「為甚麼蘇聯工人不造反?」勃列日涅夫沒有回答他,而是把他帶到了工廠車間,總書記向工人們說:「從明天開始,你們將會減工資!」掌聲。「將要提高工時!」掌聲。「每十個人就要吊死一個!」掌聲。有工人問,是自己準備繩子還是由工會提供?
不要認為故事太誇張荒謬,它其實與我上周提到一位澳洲YouTuber訪問幾個中國留學生的情形同出一轍,都是自小在集體主義思維方式的環境中長大的一種病態。我們覺得這個蘇聯故事不可思議,也有台灣人說被澳洲中國留學生不問是非、一味認同中國沒有任何錯的「愚昧」嚇呆了。
蘇聯工人不是真的準備上吊,中國留學生也不是真的要為共產主義獻身,都是說說而已。但他們也不是有意說謊,他們只是被集體主義的意識綁架,很自然就說出符合集體意念的話。從個人主義的角度來看,是言不由衷,是虛偽,但從集體主義的角度去看,是個人服從集體的一種自然反應。但並不意味他會實行。在西方價值觀念長大的人,對這種集體主義觀念很難理解。
在澳洲住了九年的中國留學生稱頌祖國,稱頌共產主義,是一種不假思索的反應,並非表示她真要回中國生活。林鄭政權要香港年輕人去大灣區發展,但高官們的子女都去了英美等西方國家,他們不會覺得有任何不妥:動員香港人去大灣區是黨的政治任務,自己子女去西方國家是個人的打算。NBA事件發生時,中國盲眾大罵NBA,支持中國電視台杯葛NBA賽事,但NBA熱身賽在上海、深圳舉行,中國人仍然買票擠爆賽場。被稱為「央視一姐」的女主持董卿不久前在央視節目《開學第一課》中教育學生「要像愛護生命一樣愛護五星旗,因為國旗神聖不可侵犯」,但董卿曾赴美產子,讓兒子成為星條旗下的美國人。對董卿來說這也沒有不妥:講愛國是應有的「政治覺悟」,赴美產子是自己個人的生活。
這種人格分裂,是中國人已經習以為常的病態,它屬於廣義的斯德哥爾摩綜合症。斯德哥爾摩綜合症又稱為人質情結,它不是正式精神疾病名詞,而是一種心理現象,是指被害者對於加害者產生情感,認同加害者的某些觀點和想法,甚至反過來幫助加害者的一種情結。精神分析學大師弗洛伊德認為,斯德哥爾摩綜合症是一種自我防衞機制,當受害者相信了加害者的想法時,他們會覺得自己不再受到威脅。正如中國人雖受黨國壓迫,但歌頌黨讓他們有安全感。斯德哥爾摩綜合症更傾向於人們用來掩蓋不想討論問題的狀態。因此,當你問一個已經移民香港或國外而仍然不停稱頌中共國的人:「中國這麼好,你為甚麼不回中國生活?」他們會惱羞成怒,甚麼「數典忘祖」「龍的傳人」「民族尊嚴」這些沒有具體含義的大帽子就拋過來了。
這就是在集體主義薰陶下的扭曲的人性。在西方社會意識中成長的人,包括香港人,我們的思想基礎是個人主義。個人主義的意識形態基礎是基督教。即使你不信教,但基督教義已滲透在西方價值系統中。基督教的核心思想是「因信稱義」,每個人面對上帝,而不是面對集體、國家、種族、同胞;上帝是終極依靠,你只是你自己。個人主義不拿自己不準備實行的概念說理,也不讓集體主義的種種觀念去綁架一個人。
集體主義愛國者最莫名其妙的論調是「沒有國哪有家」,這種觀念就等於說「沒有樓哪有磚」一樣荒謬。
youtuber 蓋 伊 在 May Fit Youtube 的評價
安安,又是我,大家還好嗎?
今天的影片再度來到May的居家跟著做系列!
隆重邀請到高人氣健身Youtuber 蓋伊來到本頻道跟大家一起運動😍
請大家跟著我們挑戰這個爆汗徒手組合吧!
15分鐘高強度全身徒手燃脂訓練(每個動作45秒休息15秒)
High knee jump 抬膝跳
Standing jacks 站姿直拳
Squat pulses 停頓深蹲
Skater squat 溜冰深蹲
Lunge high knee 跨步蹲抬膝(右)
Lunge high knee 跨步蹲抬膝(左)
In outs 開合蹲跳
Superman 超人式
Knee down push up 伏地挺身
Wood chop squat jump 伐木深蹲跳
part 2.核心部分 (中間休息30秒)
Mountain climber +shoulder tap 登山者+碰手變化型
Commandos 平板上上下下
Plank twist 平板扭身
Plank tuck jumps & jacks 平板往前&開合跳
Cross leg spider plank 扭身蜘蛛平板
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youtuber 蓋 伊 在 Onion Man Youtube 的評價
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