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今天的單車訓練，這天氣不開冷氣只開電風扇排毒效果無敵好，100分鐘的訓練課程，感覺身心舒暢！
今日訓練：
Warm Up 15mins
Zone 3 30mins X2
Sprint 8secs X4 (Goal >15Watts/kg)
Cool Down 8mins
Sprint Results
980W(16W/kg)1055W(18W/kg)
1080W(18W/kg) 1189W(20W/kg)
DARE Bikes I Xplova I titan I Frontier I SQ LAB I 哈鐵人
#嘴砲的時間拿來努力_你也可以享受榮耀 #Keng_Sports耕運動
感謝友情支援的Syb昇陽自行車
讓我有NEO 2T跟大家線上約騎！
自己訂購的訓練台Xplova NOZA S也總算到貨啦～
總算可以每天騎好騎滿了！
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Sony A6400
Sony A7S2
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
Insta360 one R
Insta360 one X2
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