NEW Xスパイク！！
#adidas #sk23 #new
#x16 #dieneueFußballschuhe
https://instagram.com/p/BF3h_sDsxK5/
x16 在 Shinji Kagawa Facebook 八卦
同時也有260部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅SHINPHAMM，也在其Youtube影片中提到，Mùa mưa bão đến khiến việc đi tập trở nên khó khăn hơn rất nhiều, Hà Nội mùa này phố cũng như sông. Video ngày hôm nay sẽ giúp mọi người tập ngực và t...
x16 在 Syed Saddiq Syed Abdul Rahman Facebook 八卦
Saya menari ikut rentak rakyat,bukan #KerajaanGagal PN.
Apa hasil siasatan YB Xavier selepas lompat?
Apa hasil siasatan YB Pasir Salak selepas sokong PN?
Kenapa lepaskan Musa Aman?
Kenapa lepaskan Ex-Deputy President PAS dari x16 tuduhan CBT?
Jawab.
Nak lawan, saya #LAWAN
x16 在 戀與製作人 Facebook 八卦
【戀語市快報】記憶迷宮即將襲來
跨越時空邊界，
歸屬在你身邊
親愛的製作人您好，
歸來全新主線章節將於7/9維護後開啟，
相關活動-「記憶迷宮」同期限時登場，詳細內容如下：
✨活動時間：2020年7月9日維護後 – 2020年7月19日23:59
✨活動一、記憶迷宮限定羈絆✨
🔸活動內容：
1.活動期間內，遊戲中開放【記憶迷宮】入口，製作人可從此處選擇【記憶宮殿】後進入。
2.首次進入【記憶宮殿】時，需先選擇一位男主角進行「許願」。
3.許願後即可進入記憶宮殿，在記憶宮殿內可使用【無垢碎晶】兌換【褪色相片】，兌換同時將會開始尋找和許願羈絆相關的4段回憶。
4.尋找結束後，可根據4段回憶吻合數量高低額外獲得褪色相片，也可隨機獲得許願羈絆碎片獎勵。
5.褪色相片可在【迷鏡商城】中兌換此次活動羈絆碎片等道具。
❗紀念幣、褪色相片、無垢碎晶，神秘請帖將會在活動關閉後保留。
✨活動二、記憶迷宮－迷宮探索✨
🔸活動內容：
1.活動期間內，遊戲中開放【記憶迷宮】入口，製作人可從此處選擇【迷宮探索】後進入。
2.使用體力，完成拍攝關卡達到指定探索進度後，即可獲得珍貴道具獎勵。
3.進行拍攝關卡時將額外獲得【紀念幣】，可於迷鏡商城兌換金幣、告白心願、昇華道具、活動羈絆進化材料等珍貴獎勵。
4.可使用【神秘請帖】獲得新的拍攝次數，神秘請帖可於迷鏡商城中使用褪色相片兌換。
✨活動三、優惠禮盒限時上架✨
【EVOL補給站】將限時上架以下禮盒，提供有需要的製作人進行選購。
🔸販售時間：2020年7月9日維護後 – 2020年7月19日23:59
1.【逆光重逢禮盒】：（限購5次）內含【無垢碎晶x2】、【體力x60】、【金幣x1,500】。
2.【擁你入懷禮盒】：內含【無垢碎晶x16】、【告白心願x10】、【心緒之花x10】。
3.【高級能量禮盒】、【超級能量禮盒】限時優惠折扣開啟。
4.【重拾七日禮】（限購3次）：購買立即獲得鑽石x300、並可每日領取鑽石x100（連續7日）。
5.【特權卡限時送】：活動期間首次購買特權卡，可獲得【無垢碎晶×2】的額外獎勵（限領取乙次）。
6.【戀愛補給】中限時上架優惠體力禮盒【體力×60】以及【體力×1000】，均不限購買次數。
#記憶迷宮 #歸來
#戀與製作人
x16 在 SHINPHAMM Youtube 的評價
Mùa mưa bão đến khiến việc đi tập trở nên khó khăn hơn rất nhiều, Hà Nội mùa này phố cũng như sông. Video ngày hôm nay sẽ giúp mọi người tập ngực và tay sau ngay tại nhà, trốn bão mà vẫn tập ngon lành luôn.
Các bài tập trong video ngày hôm nay sẽ có:
1. Push up In & Out (x16)
2. Decline Push Up (x25)
3. Diamond Triceps Extension (x15)
4. Diamond Push Up (Max)
5. Explosive Negative Push Up (x12)
6. Skull Crusher (Max)
7. Side to Side Bench Dips (x10/each)
Tập routine trên 3 vòng, giữa các bài tập nghỉ 30s nhé mọi người
Link mua ốp điện thoại: https://binggee.com/product/op-lung-chong-trong-luc/
Code 20% off : SHINPHAMM
#SHINPHAMM #CALISTHENICS #CHEST&TRICEPS
________________
Follow Us:
► Facebook: https://www.facebook.com/shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: https://www.instagram.com/shinphamm (@shinphamm)
► Camera & Video: https://www.facebook.com/AnhThe.Ng
----------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
x16 在 SHINPHAMM Youtube 的評價
Mùa hè lại sắp đến, mùa quần đùi áo cộc, mùa khoe cơ khoe bắp. Để chuẩn bị cho sự khoe bắp này mình sẽ chia sẻ cho mọi người một vài bài tập tay và mua hè này sẽ không sợ bố con thằng nào nữa. Tay to không phải ngán ai cả!
p/s: một điều nữa là dạo này lịch up video hơi lộn xộn, sr cả nhà nhé. Hứa là sang tháng sẽ thay đổi T^T
Bài tập của chúng ta lần này:
Bi:
1. Chin Up (X10)
2. Commando Pull Up (X16)
3. Archer Australian Chin Up (X12)
4. Barbell Curl (X10)
5. Db Twist Curl (X10)
Tri:
1. Weighted Dips (X10)
2. Dip To L-Sit (X8)
3. Db Triceps Over Head Extension (X10)
4. Laying Tricep Extension (X10)
Tập 3-4 vòng, giữa các bài nghỉ 30s, giữa các vòng nghỉ 60-90s.
#shinphamm #calisthenics #lifestyle #fitness #muahe #tậptay #arms #workout
----------
Follow Us:
► Facebook: https://www.facebook.com/shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: https://www.instagram.com/shinphamm (@shinphamm)
► Camera & Video: https://www.facebook.com/AnhThe.Ng
----------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
x16 在 DREAMKUNG Youtube 的評價
?ติดตามพี่ดรีมได้ที่นี้เลย
✅IG : a.dreamkung
✅FB : Athiwat Douangmarnda
?ติดต่องานหรือสปอนเซอร์?
?เฟสส่วนตัว : Athiwat Douangmarnda
?แฟนเพจ : https://www.facebook.com/DREAMKUNGYT/
?เว็บนี้เลยร้ายขายไอดีแท้ราคาถูก!!!
⏺Nicemcshop : https://nicemcshop.com/
?Computer Spec and Gaming Gear?
?CPU ➡ AMD Ryzen 7 2700X Eight-Core Processor 3.70 GHz
?RAM ➡ 16 GB
?GPU ➡ RTX 2070
?Mouse ➡ Fantech X16 RANGER
?Keyboard ➡ Fantech MK852
?Headset ➡ Fantech HG16 SNIPER 7.1
?Microphone ➡ F-100TL
?Webcam ➡ Logitech C922 Pro HD
#ดรีมคุง #มายคราฟ #มายคราฟสตอรี่ #1บาทvs1000บาทvs1ล้านบาท
#การ์ตูนพากย์ไทย #มายคราฟหนังสั้น #มายคราฟสตอรี่
x16 在 官網已秀出ROG Flow X16 (2023) 不知哪時候才開賣 - Mobile01 的八卦
最近想買電腦剛剛上了ASUS 官網已秀出ROG Flow X16 (2023) GV601VI-0022A13900H-NBLM規格是NVIDIA® GeForce RTX™ 4070 Laptop GPU已更改為13代i9-13900HROG Nebula HDR ... ... <看更多>