work out home的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

" ใครช่วยหนูได้บ้าง "

สวัสดีครับเพื่อนๆที่รักทุกๆท่านครับ..ตอนนี้ผมได้ลาสิกขากลับมาเป็น นาย บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ เหมือนเดิมแล้วนะครับ ขอกราบ
ขอบพระคุณทุกๆท่าน ที่ทั้งทำบุญใส่บาตรให้กระผมมาตลอดใน
ระยะ3เดือนที่ผ่านมาครับ..ขออนุโมทนาบุญด้วยนะครับ..

วันนี้ผมมาช่วยเหลือน้องฟ้า หรือ น.ส.หรรษา สุวรรณชัย อายุ
27 ปี ซึ่งป่วยเป็นมะเร็งมานานหลายเป็น ตอนนั้นน้องอายุ14 ปี
น้องมีอาการบวมที่ใต้เพดานปาก น้องก็ไปหาหมอ หมอก็ให้น้องผ่าออก แล้วก็เอาชิ้นเนื้อไปตรวจ และพบว่าน้องเป็นมะเร็ง
พอน้องอายุได้ 17ปี อาการก็เริ่มหนักขึ้น มีอาการปวดหัวทุกวัน
ปวดหัวแทบจะระเบิด ทางโรงพยายามก็นัดมาฉายแสง ฉายแสง
ได้2-3ครั้งร่างกายก็เริ่มไม่ไหว จนตัวเองต้องออกจาก มหาวิท
ยาลัย ตอนอยู่ปี2 แต่ก็รักษามาตลอด แต่ก็อาการไม่ดีขึ้น ทำให้
น้องการรักษา เลยไปปรึกษาหมออยากผ่าตัดเอาลูกตาออก..
ทางคุณหมอเรียก 200,000บาท ตอนนั้นทางบ้านก็คิดว่าจะเอา
บ้านไปจำนองแต่น้องก็ไม่อยากให้ทางบ้านต้องมีภาระเพราะ
ตัวเธอเอง ตอนนี้เธอรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวดและอาการบวม
ของลูกตาทำให้มีการดันเนื้อตาออกมาด้านนอกแล้ว ตอนนี้ตา
มองไม่เห็นแล้ว บอดสนิท เธอบอกกับผมว่าอยากผ่าเอาตาออกแล้ว มีใครช่วยเธอได้บ้างครับ เธออยากทำงานหาเงินในเวลาที่
เธอผ่าตาแล้วหายสนิท เธอโชคดีที่มีแม่กับพี่ชายคอยให้กำลัง
ใจ แต่เธอเพิ่งเสียคุณพ่อไปเมื่อปีที่แล้ว..ทำให้ทุกๆอย่างต้องมา
ตกกับพี่ชายเธอเพียงคนเดียว แม่ก็ไม่ได้ทำงานอะไร เธอจึงตัด
สินใจเอาเรื่องราวของเธอลง FB เพื่อแชร์ให้ถึงผม..เพราะเธอ
บอกว่าไม่ไหวจริงๆจึงต้องขอความช่วยเหลือ..วันนี้ผมช่วยเธอ
20,000บาท เพื่อเป็นกำลังใจให้เธอได้ต่อสู้ชีวิตต่อไป ถ้าเพื่อนๆท่านใดอยากช่วยเธอก็โอนเงินให้เธอโดยตรงเลยนะครับ
ชื่อ บัญชี น.ส.หรรษา สุวรรณชัย ธนาคาร กสิกรไทย เลขที่ บัญชี 7 7 7 2 2 2 2 5 5 0 ออมทรัพย์

เราทุกคนล้วนมีกรรมทั้งนั้น..อยู่ที่กรรมของใครมาก่อนมาหลัง..

" ทองดี ฟันขาว " 9 กุมภา ทุกโรงภาพยนต์

มาให้กำลังใจ บัวขาว บัญชาเมฆ กันนะครับ..
"who can help me"

Hello to all my dear friends.. Now I have lasik back to be Mr. Brazilian brat as usual. I would like to pay respect.
Thank you everyone for making merit and making merit for me all the time.
The Past 3 months.. May you be blessed..

Am I here to help nong fa today? Congressman. Fun suwanchai age
27 years that I have been sick with cancer for many times. I was 14 years old.
Sister has swelling under the palate. She went to the doctor. The doctor asked her to cut it off and took the meat piece to check it and found out that she had cancer.
When you get 17 years old, the symptom is getting heavier. I have headache everyday.
Headache. Almost exploded through the shed. Trying to make an appointment to shine.
I got 2-3 times. My body can't start until I have to leave maha wit.
College When I was in 2 but I treated all the time but I didn't feel better.
The treatment sister went to consult the doctor. She wanted to have surgery to remove the eyeballs..
The doctor called 200,000 baht. I thought I would take it at home.
The house goes to mortgage, but I don't want my family to have a burden because
Herself now she can feel the pain and swelling
The eyeballs are pushing the outside now.
I can't see it anymore. She told me that she wants to remove my eyes. Can anyone help her? She wants to work and make money when
She cut her eyes and healed. She is lucky to have a mother and brother to support.
Heart but she just lost her dad last year.. make everything come
Falling with her brother alone. Mom didn't work at all, so she cut it.
Decided to put her story on fb to share it to me.. because of you.
I said I couldn't take it so I need to ask for help.. today I helped
20,000 baht to cheer you up. Keep fighting. If any friends want to help you, transfer money directly.
Account Name. Congressman. FUN SUWANCHAI KASIKORN BANK ACCOUNT NUMBER 7

We all have karma.. It's up to whose karma comes first..

"Thong Dee, white teeth" 9 Feb. All theaters.

Let's cheer up buakaw banchamek..Translated

" น่าสงสารที่สุดเลยครับเพื่อนๆ.."

สวัสดีครับเพื่อนๆ..เมื่อวานก่อนผมได้เข้าไปช่วยเหลือครอบครัว
ของ นาย บุญส่ง หอขุนทด อายุ56ปี ซึ่งป่วยเป็นมะเร็งที่แก้ม
แล้วลามมาที่โพรงจมูก จนทุกวันนี้ใบหน้าผิดรูปผิดร่างจนน่ากลัว ความทุกข์ที่มรมานนี้เกิดขึ้นเมื่อ 2ปี ที่แล้ว พี่ บุญส่ง เขา
มีก้อนเนื้อขึ้นตรงแก้มขนาดเท่าปลายนิ้วก้อย จึงไปหาหมอที่
อำเภอ หมอได้ตรวจดูแล้วบอกว่าไม่มีอันตรายไม่ต้องผ่า เดี๋ยวก็
หาย ทำให้พี่บุญส่งก็ไม่ได้ใส่ใจอะไร แต่พอนานๆเข้าก้อนเนื้อ
เริ่มโตใหญ่ขึ้นมาก และทำให้หายใจไม่ค่อยสะดวก จึงไปหาหมออีกครั้ง คราวนี้ทางโรงพยาบาลอำเภอได้ส่งตัวไปที่โรงพยาบาลจังหวัด คราวนี้ตรวจพบว่าเป็นมะเร็งระยะ3 พี่บุญส่งเสีย
ใจมาก ตอนเป็นแรกๆก็ไม่รักษาให้ บอกว่าไม่เป็นอะไร มาตอนนี้
บอกว่ารักษาไม่ได้แล้ว ให้มานอนรักษาอยู่ที่บ้าน จนทำให้ตอนนี้มีหน้าตาเป็นแบบนี้ พี่บุญส่งบอกว่าเมื่อก่อนทำนาทำไร่ รับจ้าง
เกี่ยวข้าว หว่านข้าว ทำทุกอย่าง กู้เงิน ธกส.มาทำนาทำไร่ได้
ผลดี แต่2ปีที่ผ่านมาทำอะไรไม่ได้เลย ทำให้เงินที่กู้มาก็ไม่มีปัญญาหาส่งเขาได้ น้ำตาของพี่บุญส่งไหลออกมาด้วยความน้อยเนื้อต่ำใจกับชีวิตตัวเอง ชี้ให้ดูถึงใบหน้า ที่ดูยังไงก็ไม่มีเค้า
ให้เหลือเลยว่าเป็นใบหน้า จมูกหายใจไม่ได้แล้ว ต้องหายใจตรง
รูที่แก้ม ก้อนเนื้อก็งอกออกมาตรงหน้าผาก ร่างกายผ่ายผอมจน
เหลือแต่กระดูก กินได้แต่โอวัลติน กับนมเท่านั้น กินก็แสนจะยากเหลือเกิน ตาข้างขวาก็บอดสนิท ทุกวันนี้อยากได้มากที่สุด
ในชีวิตคือ อยากเจอหมอที่ใจดีช่วยเหลือรักษาให้กลับมาแข็ง
แรงเหมือนเดิม ไม่อยากเป็แบบนี้เลย ทุกวันนี้ภรรยาต้องดูแล
เวลาไปทำงานที่ไร่ก็ต้องเอาไปด้วย เอาไปนอนอยู่ใกล้ๆสายตา
ไม่อยากให้อยู่คนเดียว ภรรยาบอกว่าอยากพาสามีไปรักษาทาง
พระบ้าง ทางสมุนไพรบ้าง แต่ไม่มีเงิน ไปยื้มเงินใครเขาก็ไม่ให้
เพราะรู้ว่าไม่มีปัญญาคืนเขาหรอก..ผมเองก็เข้าใจถึงความรู้สึก
นะครับว่า เวลาที่มันจนตรอกจริงๆจะพึ่งใครก็ไม่ได้ ผมช่วยพี่เขา 25,000บาท ทันที่ที่พี่เขารับเงินพี่เขาก้มกราบผมทันที่ แล้ว
เข้ามากอดร้องไห้ด้วยความดีใจ เป็นภาพที่หดหู่สำหรับผมมาก..
เพื่อนๆครับ ถ้าต้องการช่วยเหลือพี่เขา ก็โอนให้ภรรยาพี่เขาได้
เลยครับ..ชื่อ บัญชี นาง บุญมา หอขุนทด ธนาคาร กสิกรไทย
เลขที่ บัญชี 0 2 8 3 4 0 6 6 8 7 ออมทรัพย์ เคสทุกเคสที่ถ้าผมได้เขามาหาเองรับรองว่าของจริงครับ ไม่มีหลอกลวง..

ช่วยเป็นกำลังใจให้พี่เขาด้วยนะครับ ขอบพระคุณทุกท่านที่ให้
ความสนใจในแต่ล่ะเคส ช่วยกันแชร์ ต่อๆกันไป จะเป็นบุญอย่าง
มากเลยครับ..
" so pity, friends.."

Hello friends.. yesterday before I went to help my family.
Of Mr. Bun sent to khun Ted Dormitory, 56 years old, who is sick with cancer on the cheek
Then I have come to the nose. Until now, the wrong face is wrong body. The body is scary. The suffering that this way happened 2 years ago. Brother Bun sent him.
There is a bar of meat on the cheek. The size of the pinky finger. So I went to
Doctor District has checked and said that there is no danger. No need to cut it.
Gone. Make Merit. I don't care about anything. But once in a while, I get into meat
Starting to grow up a lot bigger and it makes me breathe well. So I went to the doctor again. This time the district hospital has sent to the provincial hospital. This time it has detected that it is cancer in
I was so happy when I was in the beginning, I didn't heal. I said it's
I told you that I couldn't heal anymore. Let me sleep and heal at home. It makes me look like this. Brother Bun sent me that I said that I was
Harvest Rice, sow rice, do everything. Loan. Come to farming and farming.
Good result, but I couldn't do anything in the last 2 years. I couldn't make money that I have recovered. I couldn't find him. The tears of brother bun sent out with less. Low meat with my life. I show you to see the face that I do
Let's say it's face and nose. I can't breathe. I have to breathe straight.
The hole in the cheek, the meat grows out in front of the cliff. My body is so skinny.
Only bone left. I can eat ovaltine and milk. It's very difficult to eat. My right eye is blind. I want the most nowadays.
In my life, I want to see a kind doctor who helps to heal me back hard.
Strong as usual. I don't want to be like this. These days, my wife needs
When I go to work at the farm, I have to take it with you. Sleep near my eyes.
I don't want you to be alone. My wife said she wants to take my husband to heal the
Some monks in herbs, but I don't have money to drink money. No one won't give it to me.
Because I know that there is no wisdom to return him.. I understand the feeling.
I think that when it's poor, I can't rely on anyone. I can help him 25,000 baht. Just in time he gets money. He bow down to me in time.
Come in, hug, cry with joy. Very depressing picture for me..
Friends, if you want to help him, he can transfer to his wife.
Right away.. account name nang bunma, Khun Ted Tower, kasikorn bank.
Account Number 0 2 No deception..

Please cheer up for his brother. Thank you all for giving.
Interest in each case. Please continue to share. It will be a merit.
So much..Translated

" แม่วัย70 ต้องดูแลลูกตาบอดวัย50 "

สวัสดีครับเพื่อนๆ..วันนี้ผมกับทีมงาน
"มิตรรัก บรรลือฤทธิ์" ได้มาเยี่ยมครอบ
ครัวของคุณป้า สังเวียน การภักดี อายุ70
ปี ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจโตหมอห้ามทำงาน
หนัก แต่ทุกวันนี้คุณป้ายังคงทำงานหนัก
เพื่อหาเลี้ยงลูกชายที่ป่วยเป็นเบาหวาน
เป็นโรคไตและตับ เบาหวานนั้นทำให้ตา
ทั้ง2ข้างบอดสนิท ตอนเป็นแรกๆก็ไปหา
หมอพอนานวันเข้าเงินที่สะสมก็หมด ทำ
ให้ไม่ได้ไปหาหมออย่างต่อเนื่อง ทุกวัน
นี้ลูกชายก็ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ต้องพา
เข้าห้องน้ำ เคยปล่อยให้เข้าเองตอนแม่
ไม่ว่าง แต่พอออกจากห้องน้ำก็กลับมาที่
เก่าไม่ถูกเดินหลงหายไปเกือบครึ่งวัน ไปนั่งอยู่ในป่า เพราะกลับบ้านไม่ถูก ทุก
วันนี้แม่ต้องตื่นแต่ตี2เพื่อมาหุงข้าว ทำ
กับข้าวและทำงานบ้านพอเสร็จแม่ก็ต้อง
มาฉีดยาให้ลูก เพราะตี5รถจะมารับไป
ตัดอ้อย คุณป้าก็ทำไม่ค่อยไหวแล้ว แต่
ก็ต้องทำ เพราะไม่มีรายได้อะไรนอกจาก
เงินผู้สูงอายุ คุณป้าตัดได้วันหนึ่งก็150-
200บาท คนอื่นๆเขาได้กัน300-350บาท
แต่ก็ต้องทำเพราะตัวเองไม่ได้เรียนหนัง
สือมาทำอะไรก็ไม่ได้นอกจากขายแรง
งาน ทุกวันนี้ขอให้มีข้าวหุงมีอาหารสัก
อย่างเอาวันกินกัน2คนแม่ลูก เวลาลูก
ป่วยแม่ก็จะพาลูกนั่งซ้อนรถมอเตอร์ไซด์
ไปหาหมอ รพ ห่างจากบ้าน50กว่ากิโล
ต้องใช้เวลาขับ2ชั่วโมงกว่าจะถึง คุณป้า
ดูแลลูกชายมากว่า10ปีแล้ว เมื่อก่อนก็ดู
แลสามีที่ป่วยเป็นแบบเดียวกันกับลูกชาย
ตอนนั้นขายทุกสิ่งทุกอย่างจนหมดเพื่อ
เอาเงินมารักษาสามี จนสามีเสียชีวิต แต่
ก็ไม่คิดว่าจะต้องมาเป็นกับลูกอีก ตอนนี้
บ้านก็ไม่มี ขายให้เขาหมดแล้ว เขาก็ใจดี
ยังให้เราอยู่บ้านได้อีก ทุกวันนี้ก็ห่วงแต่
ลูก ไม่มีแม่สักคนใครจะมาดูแลเขา ป้า
เองก็ป่วยไม่รู้ใครจะไปก่อนใคร..นี่คือคำ
พูดของคุณป้า วันนี้ระหว่างพูดคุย ลูกก็
นั่งร้องไห้ตลอดเพราะสงสารแม่ที่ตัวเขา
ต้องมาเป็นภาระให้แม่..วันนี้เหมือนเช่น
เคยผมได้ช่วยคุณป้าสังเวียน20,000บ.
และทางรายการ"มิตรรัก บรรลือฤทธิ์" ก็
จะจัดการเรื่องเปิดร้านขายอาหารตามสั่ง
ให้คุณป้า จะได้ไม่ต้องออกไปตัดอ้อย
ทางทีมงานได้พาคุณป้าไปเปิดบัญชีแล้ว
ถ้าเพื่อนๆต้องการช่วยเหลือคุณป้าก็โอน
ให้คุณป้าเลยครับ ชื่อ บัญชี นาง สังเวียน
การภักดี ธ.กรุงไทย สาขาหันคา เลขที่
บัญชี 1070247804 ออมทรัพย์
เพื่อนๆสามารถติดตามชีวิตที่ต้องต่อสู้
ของคุณป้าสังเวียนได้ที่ช่อง ture4u
วันศุกร์ที่15มกราคม เวลา18.00-18.30
ช่วยเป็นกำลังใจให้คุณป้าด้วยนะครับ
" a 70-Year-old mother needs to take care of a blind child, age 50

Hello friends.. today me and my team
"dear friends" came to visit family.
Aunt Arena's kitchen. Loyal Age 70
Sick year with heart disease. Doctors do not work.
Heavy but these days, Mr. Sign cuddle must be working hard.
To feed a diabetic sick son
Kidney and liver disease. Diabetes makes the eyes.
All 2 of them, I was blind. When I went to see you.
Doctor, it's been a long time. The money that I collect is gone.
Let's not go to the doctor continuously everyday
My son can't help himself. I have to take it.
Went to the bathroom. I used to let it go by myself when my
Busy but when I leave the bathroom, I come back to
The old one is not right. I lost for almost half a day. Sitting in the woods because I couldn't go home.
Mom has to wake up at 2 am today to cook rice.
With Rice and chores. When it's done, mom has to.
Come to give my kid a shot because it'S 5 am. The car will come to
Cut the cane. Auntie can't do it anymore but
I have to do it because I have no income but
Money for the elderly. Auntie can cut it. One day it's 150
200 baht. Other people get 300-350 baht.
But I have to do it because I didn't learn movies.
I can't do anything but sell hard.
Work nowadays. I wish I have rice to cook and food.
Let's eat 2 people. Mother and kid time.
If you are sick, mother will take kids to stack the motorcycle.
Went to the hospital doctor. 50 kilograms away from home.
It takes 2 hours to get to auntie
Taking care of my son for over 10 years. I watched it before.
A sick husband is the same way with a son.
At that time, I sold out of everything for
I took money to heal my husband until my husband died but
Didn't expect to be cuddle kids now
There is no house. Sold out for him. He is kind.
Still let us stay home. These days, I'm worried.
I don't have a mother. Who will take care of him?
I'm sick. I don't know who will go before anyone.. this is the word.
Speaking of auntie today while talking kids
I always cry because I feel pity for his mother.
I have to be a burden for mom.. today is like like
I used to help auntie arena 20,000 baht.
And the program of "dear friends" is also.
I will handle the opening of the food store as per order.
Auntie so you don't have to go out to cut the cane
The team has taken auntie to open an account.
If friends want to help auntie transfer
Auntie. Account name is nang arena.
Loyal to dec Krungthai, turn around branch, number.
Account 1070247804 saving money
Friends can follow life to fight
Aunt Arena's at ture4u channel
Friday 15th January 18.00-18.30
Please cheer up for auntieTranslated

It's the new 2020 Summer Shred! Here's a brand new warm up routine that you can use before ANY of your workouts in any workout program. It's a quick 6 minute routine to get you warmed up before you get to the real action. Enjoy!

☆Summer Shred Challenge 2020☆
Full program schedule - https://www.chloeting.com/program
Warm Up - This Video
Episode 1 - https://youtu.be/OBSUUi0FAKo
Episode 2 - https://youtu.be/hAUIGLE8PEo
Episode 3 - https://youtu.be/7L-Td_p0bXE
Episode 4 - https://youtu.be/fMPoCc78v0g
Episode 5 - https://youtu.be/JEEG0hBNk3E
Episode 6 - Releasing 25th May

☆Help subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=-p0PA9Zt8zk

☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

☆My links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting

☆Music by☆
Music | With You by Declan DP
Watch: https://youtu.be/Cr5RK_F5E84
License: http://www.declandp.info/license
Download/Stream: https://hypeddit.com/link/gbhbv9

Music | Magical by Declan DP
Watch: https://youtu.be/WIs5LmR5ZGU
License: http://www.declandp.info/license
Download/Stream: https://hypeddit.com/link/t7shxi

#workouts #fitness #chloeting

IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.

Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. A title may come close to suggesting that, but I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is also not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.

When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

ABS ABS ABS! Check out the NEW get abs in 2 weeks video, as part of my 2020 2 weeks shred program. Get your heart beat beat supa fast

✚ 2020 2 Weeks Shred Challenge
Schedule: https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/Crda1Sv9mks
Episode 2 - https://youtu.be/h8ctkfSx6R0
Episode 3 - https://youtu.be/VlkL3kg2Nno
Episode 4 - https://youtu.be/_Y2k5O6Puik
Episode 5 - https://youtu.be/Sc-2yZaKsBU

✚ Help subtitle this video
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=h8ctkfSx6R0

✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.com/invite/f7NY5VK
My Spotify Playlist https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx?si=0Zzwvx6-SdW2gbuyIveoaQ

✚ Music by
Dylan Locke - Johnny Johnny Remix
https://spoti.fi/3tIzSMZ
https://www.youtube.com/user/RadialCreations

Party in Backyard - Leon Lush - James Charles (Straight Boys) [Remix]
https://youtu.be/wqhZVwjFpEw

Party in Backyard - Me & The Boys (Rewind 2018)
https://youtu.be/ulbGlbqWykM

Party in Backyard - Rewind Time 2019
https://youtu.be/-XsYMHm64wM

Hatsukoi Naresome - Congratulations (Levi Niha Remix)
https://soundcloud.com/faezien/pewdiepie-congratulations-levi-niha-remix
https://open.spotify.com/artist/5hiUhkqI7yxHcrcadSsqU2?si=9SxyjnlKT4qdX9vgydcphw

#workouts #fitness #chloeting

IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.

Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.

When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

Brand new 2 weeks shred! Full body workout to help you with your fitness journey. Check out the full 2020 2 weeks shred schedule below!

✚ 2020 2 Weeks Shred Challenge
Schedule: https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/Crda1Sv9mks
Episode 2 - https://youtu.be/h8ctkfSx6R0
Episode 3 - https://youtu.be/VlkL3kg2Nno
Episode 4 - https://youtu.be/_Y2k5O6Puik
Episode 5 - https://youtu.be/Sc-2yZaKsBU

✚ Help subtitle this video
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=Crda1Sv9mks

✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.com/invite/f7NY5VK
My Spotify Playlist https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx?si=0Zzwvx6-SdW2gbuyIveoaQ

✚ Music by
Party in Backyard - Leon Lush - James Charles (Straight Boys) [Remix]
https://youtu.be/wqhZVwjFpEw

Party in Backyard - Me & The Boys (Rewind 2018)
https://youtu.be/ulbGlbqWykM

Party in Backyard - Rewind Time 2019
https://youtu.be/-XsYMHm64wM

Party in Backyard - The Ting Goes Skrra (Mans Not Hot) [Remix]
https://youtu.be/ameboL8Ahyo

Dylan Locke - Lasagna
https://youtu.be/sJO9yLYZAWE

#workouts #fitness #chloeting

IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.

Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.

When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.