why health is important的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

【讀你千遍也不厭倦 😁 再次奉上滿滿的龐培歐】

來吧‼
歡迎用龐卿style挺台言論來疲勞轟炸小編！！

美國國務卿 #龐培歐 接受 Newsmax TV 訪問
這次，他直接稱呼 #台灣 是 #國家 👊🏻
(沒綽歐～～ 他說的就是辣個 COUNTRY，還兩遍！

他在節目中回應前白宮發言人 #西恩史派瑟 的提問：

「#阿札爾部長 這趟出訪只有一個目的，就是要與台灣政府在全球的重要議題上進行合作，確保各界能了解 #武漢病毒 (Wuhan virus) 的威脅，以及台灣是如何成功在自己『國家』內，處理這個議題。」

「我一直感到很意外，為什麼美國指派衛生部長到另一個『國家』，會有人覺得被威脅？... 因為這樣一次出訪就感到威脅，我想這充分說明了中共的脆弱。」

#碎碎平安
#國際玻璃價格看漲
#台美友好 🇹🇼🇺🇸

#US Secretary of State Mike Pompeo recently referred to #Taiwan as "a country" in an interview with Sean Spicer of Newsmax TV’s Spicer & Co. He also expressed his surprise at the idea that anyone would find Secretary of Health and Human Services Alex Azar's visit to Taiwan threatening:

So Secretary Azar is there for the singular purpose of working with the Taiwanese Government on something that’s important to everyone in the world – making sure we come to understand this Wuhan virus, to make sure we understand the threat, to make sure we know how Taiwan so successfully dealt with this issue in their own country. [...]

I’m always surprised that when the United States sends its health minister to another country why anyone would find that so threatening. [...] I think that tells you a lot about the weakness of the Chinese Communist Party and the fact that it could feel threatened from such a visit.

You can read the interview in full here: https://bit.ly/3aenEmc

#RealFriends #RealProgress #TaiwanCanHelp #TaiwanIsHelping #SDG3 #Health #Wellbeing #DiseasesKnowNoBorders #HealthForAll

#terkini
"Salah saya... memang saya xambil serious pasal kepentingan asid folik ni... sebab sy igt org2 dulu tak makan pun dpt lahirkan kita ni elok... tapi tak sangka jadi pada saya... kpd yg nk pregnant & dh pregnant tolonglah makan.... tolonglah ambil tahu perkara yg boleh & tak boleh utk pregnant =( "

SOALAN & JAWAPAN MENGENAI #ASIDFOLIK.
...Continue Reading#terkini
" it's my fault... I'm really serious about the importance of this acid acid... because I remember that people who didn't eat before we were able to give birth to us... but didn't expect it to happen to me... to those who want to get pregnant & pregnant Please eat.... please know the things that can & cannot be pregnant =("

Questions & answers about #asidfolik.

Failure to eat #asidfolik before & when pregnant can cause the possibility of a baby in the content to face the risk of #kurangupaya on the nerve of the creek and his brain of 75 %.
.
.
💊 actually what is this acid acid?
A very important supplement taken before and during pregnancy.
Have you ever heard of a baby born without a shell? Baby Bonjol on the neck? Bonjolan on the back of a baby like a tail?

Most of the cases recorded are caused by the lack of baby acid that works to help formation of new cells (babies). Say that if you don't consume this acid acid, and the neural tube is not well formed, then the flaws on the nerves of the creek & Brain (neural tube defects - ntd).
.
.
.
💊 What's in the acid acid until it's so important?
Check out our diet patterns. How much are the vegetables, fruits, Bijiran & milk that we drink a day?

Do you know, a pills acid pill that is yellow & Small 5 mg isn't it.. together with a bowl of spinach, 1 OKRA, 1 Cups of asparagus, 1 Cups of black beans beans & Papaya. (budget).

So, do we eat all these types of vegetables every day?

Because we can't eat all of these every day maybe because we're busy working, so this acid acid is made a replacement.
.
.
.
💊 why do you have to eat 3 months before pregnant?
O & g expert experts encourage this baby acid to be eaten 3 months before pregnancy aims to help formation of new cells in the body (fetus).

According to study, pregnant mothers can avoid the risk of the baby being affected by 75 %. Besides, the content of this baby acid is actually ' Mencntikkan Rahim ', that's why she took 3 months before pregnant.
.
.
.
💊 how to know 3 more months to get pregnant?
Many husbands and wives make mistakes when they don't plan to get pregnant. There are people who follow their provisions... "if pregnant is a conceived".

Actually & it should be a couple of husband and wife to plan. Make a 'meeting' with a partner & discuss when you are targeted to have a child, so that the future mother will know when the date is before pregnant.
.
.
.
💊 if you've planned but what's the most ' babas '?
My advice, whether we are planning to get pregnant or not, our diet needs to be taken care of. Junk Food & fast food among you need to avoid & practice healthy diet all the time & not just to plan for pregnancy.

In this condition mommy don't panic. After knowing pregnant, quickly start intake of baby acid 4 mg once a day and practice healthy diet.

Don't take acid acid before pregnancy doesn't mean our body has no acid acid at all. Allah has created this human body like a complete machine =)
.
.
Baby acid is only eaten before 3 MONTHS BEFORE PREGNANT UNTIL 3 months old content. Entering 4 months of age mommy's content can already eat obimin (Multivitamin) that contains calcium.. Iodine.. B12 etc...
.
.
Calcium
✔ it is necessary for the absorption and use of calcium and phosphorus as well as setting the mineral rate in the body.
✔ Important for growth especially baby bones and teeth.
✔ it prevents muscle from being weak other than being involved in arranging heart beats.
.
.
🍇 Iron (Iron)
✔ an important role in oxygen transportation from lungs to tissue cells.
✔ Not only in mother's body, even it also plays the same role as the baby in the content.
✔ It joins oxygen in the lungs and releases oxygen to the tissues in need.
✔ it is also used in the production of anaemia (Red blood cells).
✔ If the lack of iron, it will cause pregnant mothers to get tired quickly and the possibilities of anemia (Red blood cells lack) will increase.
.
.
🍇 Vitamin C
✔ due to the human body system cannot produce vitamin C, it must be obtained through food or in the form of supplement medications.
✔ this type of vitamin is an antioxidant and helps to increase resilience to infection and healing wounds. It can also increase the absorption of iron in food to prevent anemia.
.
.
🍇 Vitamin B12
✔ helps the development of brain, nerves, and blood vessels. It can also improve the energy level, mood and stress level during the is of these two.
.
.
🍇 Iodine
It is very important to keep the function of thyroid gland during pregnancy. The lack of iodine can cause cancelled physical growth, severe mental disability and deafness other than can cause miscarriage and birth.
.
.
💊 don't you have any side effects to eat this supplement?
✔ This is one of the most 'famous' mistakes among women. Many people remember that taking supplement supplement is excessive, it doesn't harm health and they think it's good.

✔ the truth is, anything that is taken over and does not hold on will harm the health.

✔ Take care! Intake of extra supplements can not be replaced with balanced food. It is just an additional source that is not supposed to be taken as the only source of food that the body needs or is made a replacement.

This is not even 1 % preparation of getting children.... there are many more pregnancy & birth knowledge that mommy needs to know before being called Mom & Dad is great for children. Refer to the book #9 bulan10hari... lots of pregnancy knowledge.. Birth... Confinement & nursing in dlmnya.
.
.
Where can I get this folic acid?
- can buy at pharmacy for as low as 1.30 cents depending on the brand.
- if you get it at the health clinic / government hospitals free...
.
.
💊 like, share & tag this info so that many parents will be alert about acid acid.

💊 COPYRIGHT@NAZIRA NAZIR ONLY MADE 9 bulan10hari not allowed to copy paste!Translated

ที่สุด ❤

จำสี่ชื่อนี้ให้ดีครับ

Vern Unsworth
John Volanthen
Rick Stanton
Dr. Richard Harris

เพราะสี่ท่านนี้คือผู้ที่โชคชะตาพาให้เข้ามาเกี่ยวข้องกับภารกิจนี้อย่างไม่น่าเชื่อ ที่ TAF จะมาเล่าให้ฟังกันครับ

-----------------------------------------------------------

Vern Unsworth

นักสำรวจถ้ำชาวอังกฤษ ผู้มีภรรยาเป็นคนไทย และอาศัยอยู่ในจังหวัดเชียงรายมา 7 ปี หลังจากทราบข่าวว่าเด็ก ๆ หายเข้าไปในถ้ำหลวง เขาก็รีบมาเสนอความช่วยเหลือทันที เพราะตัวเขาเองเข้าออกถ้ำหลวงมาแล้วหลายครั้ง เขารู้จักซอกมุมในนั้นเป็นอย่างดี

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ โน้ตกระดาษแผ่นเล็ก ๆ ที่เขียนส่งให้เจ้าหน้าที่ไทย

Time is running out! (เวลาใกล้หมดแล้ว!)

1. Rob Harper
2. Rick Stanton MBE (MBE คือเครื่องราชอิสริยาภรณ์ชั้น The Order of the British Empire)
3. John Volanthen

They are the world's best cave diver (พวกเขาคือนักดำน้ำในถ้ำที่เก่งที่สุดในโลก)
Please contact them through (กรุณาติดต่อพวกเขาผ่าน)
UK EMBASSY ASAP (สถานทูตสหราชอาณาจักร อย่างเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้)

ต้องขอบคุณที่เจ้าหน้าที่ไทยฟังเขา และติดต่อไปยังกระทรวงการต่างประเทศ ซึ่งติดต่อไปยังสถานทูตสหราชอาณาจักร ที่ก็รีบติดต่อไปยัง British Cave Rescue Council ซึ่งทั้งสามท่านตกลงที่จะเดินทางมาประเทศไทย กระทรวงการต่างประเทศไทยจึงออกตั๋วเครื่องบินของการบินไทยให้อย่างเร่งด่วน

-----------------------------------------------------------

John Volanthen และ Rick Stanton

คู่บัดดี้ดำน้ำในถ้ำสองท่านนี้คือนักดำน้ำในถ้ำที่เก่งที่สุดในโลก เจ้าของสถิติโลกการดำน้ำในถ้ำที่ยาวที่สุดกว่า 9 กิโลเมตรในสเปนเมื่อปี 2011

Rick Stanton เป็นนักดับเพลิงในโคเวนทรี ผู้ซึ่งได้ได้แรงบันดาลใจในการดำน้ำในถ้ำจากการดูสารคดี Underground Eiger เกี่ยวกับนักดำน้ำสองคนที่พยายามทำสถิติโลกการดำน้ำในถ้ำในตอนนั้น และทำให้เขาตัดสินใจได้ว่า การดำน้ำในถ้ำคือสิ่งที่เขาอยากจะทำ

John Volanthen วิศวกรคอมพิวเตอร์ที่ก็ได้แรงบันดาลใจจากการดำน้ำในถ้ำมาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ด้วยบุคลิคที่มุ่งมั่นและเอาจริงเอาจัง เขารักการดำน้ำในถ้ำมาก มากถึงขนาดที่ในวันแต่งงาน เขาตัดสินใจไปดำน้ำในถ้ำเพื่อแก้เครียด

แม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบการเป็นจุดสนใจ และยืนยันว่าการดำน้ำในถ้ำเป็นแค่กิจกรรมยามว่างและงานอาสาสมัครเท่านั้น แต่พวกเขาทั้งสองคนสร้างวีรกรรมที่กล้าหาญที่ช่วยชีวิตคนมาแล้วหลายคน

หนึ่งในภารกิจที่มีชื่อเสียงที่สุดของ Rick Stanton ก็คือการดำน้ำเข้าไปช่วยเหลือทหารอังกฤษที่ติดอยู่ในถ้ำนานถึง 8 วันในเม็กซิโกเมื่อปี 2004 ซึ่งเขาดำไปพบและได้ช่วยให้กำลังใจและสร้างแรงผลักดันให้ทหารรายหนึ่งที่กลัวน้ำให้กล้าที่จะดำน้ำความยาวกว่า 180 เมตรออกมาจากถ้ำได้สำเร็จ

และเมื่อเขามาพบกับ John Volanthen ทั้งสองคนก็กลายมาเป็นคู่บัดดี้ที่เก่งที่สุดในโลก ที่รัฐบาลฝรั่งเศสเชิญพวกเขาไปค้นหานักดำน้ำในถ้ำที่หายไปในถ้ำลึกกว่า 1 กิโลเมตร โดยสมาคมกู้ภัยและช่วยชีวิตของอังกฤษ Royal Humane Society บอกว่าพวกเขาเป็น "นักดำน้ำในถ้ำเพียงไม่กี่คนในโลกที่มีทักษะและอุปกรณ์ และอยู่ใกล้ที่สุด" ซึ่งพวกเขาใช้เวลา 8 วันในการค้นหาร่างผู้เสียชีวิตจนพบ รวมถึงในปี 2014 ที่รัฐบาลนอร์เวย์ขอให้เขาทั้งสองช่วยค้นหาศพของนักดำน้ำในถ้ำสองรายที่เสียชีวิตในถ้ำอีกด้วย

พวกเขาไม่ต้องการมีชื่อเสียง ชอบอยู่เงียบ ๆ และทำกิจกรรมที่เขารัก แต่เมื่อมีเหตุการณ์เกิดขึ้น พวกเขาก็พร้อม พวกเขามาถึงประเทศไทยและเริ่มปฏิบัติงานทันที ทักษะและประสบการณ์ของเจ้าของสถิติโลกการดำน้ำในถ้ำนั้นช่วยให้ #หน่วยซีล ของไทยปฏิบัติงานได้ง่ายและปลอดภัยขึ้น

แม้ต้องล่าถอยออกจากถ้ำทั้งหมดจากฝนที่ตกกระหน่ำเมื่อราววันที่ 28 มิถุนายน จนมีภาพที่ผู้สื่อข่าว #BBC พยายามถามพวกเขาทั้งสองที่เดินออกมาจากถ้ำเพราะน้ำท่วมกระหน่ำว่า มีอะไรอัพเดตกับ BBC ไหม แต่ได้คำตอบเป็นหน้าบูด ๆ และสายตาที่ไม่แม้แต่จะมองนักข่าว BBC คนนั้น

เมื่อสภาพอากาศเป็นใจ พวกเขาวางแผนกลับเข้าไปอีกครั้ง และครั้งนี้เป็นการวาง "ค่ายกล" ที่ประกอบด้วยเชือกนำทางและถังอากาศทุก ๆ 25 เมตรตลอดทางที่พวกเขาไป

ซึ่งก็เป็นทั้งสองคนนั่นเองที่พบเด็ก ๆ ทั้ง 13 คน ที่พวกเขาเล่าว่า เชือกที่นำทางนั้นหมดลง ทำให้เขาต้องขึ้นสู่ผิวน้ำ และพบกับสายตาทั้ง 13 คู่ที่มองลงมา

"How many of you?" ในวิดีโอของหน่วยซีลของไทยก็คือเสียงของ John Volanthen นั่นเอง

แม้ว่าพวกเขาจะพบเด็ก ๆ แล้ว แต่นั้นก็นำมาสู่ปัญหาต่อไปว่าจะพาเด็ก ๆ ออกมาอย่างไร เมื่อทางเลือกอย่างการเจาะถ้ำนั้นยังไกลจากความเป็นจริง และระดับของออกซิเจนในถ้ำที่ลดลงจนเป็นส่วนหนึ่งที่นำมาสู่การเสียชีวิตของจ่าเอกสมาน กุนัน อดีตนักทำลายใต้น้ำ/จู่โจมของกองทัพเรือไทย ประกอบกับ #พยากรณ์อากาศ ที่เชื่อว่าจะมีฝนตกลงมามากกว่านี้ในอีกไม่กี่วัน ทำให้พวกเขาต้องเลือกทางที่เสี่ยงที่สุด เป็นทางเลือกที่ทุกคนไม่เชื่อว่าจะเป็นไปได้ และไม่เคยมีใครทำมาก่อนในโลกนี้

คือการให้เด็ก ๆ ดำน้ำออกมาทางเดิม!

-----------------------------------------------------------

Dr. Richard Harris

นั่นทำให้ทั้งสองได้ร้องขอไปยังเจ้าหน้าที่ของไทย ให้เชิญ Dr. Richard Harris วิสัญญีแพทย์ชาวออสเตรเลีย นักดำน้ำในถ้ำที่มีประสบการณ์ 30 ปี ผู้ถือสถิติการดำน้ำในถ้ำน้ำเย็นจัดลึก 194 และ 221 เมตร ที่เชื่อกันว่าคือสถิติที่ลึกที่สุดในการดำน้ำในถ้ำในน้ำเย็นจัด เพื่อตามหาต้นกำเนิดของแม่น้ำ Pearse ในนิวซีแลนด์ ที่พวกเขาต้องวางแผนที่สลับซับซ้อนในการจัดตั้งแคปซูลกู้ภัยในถ้ำเพื่อปรับความดันและหยุดพักในน้ำที่อุณหภูมิใกล้ศูนย์องศา ซึ่งการดำน้ำของเขาในครั้งนี้เมื่อปี 2011 และ 2012 ได้นำไปทำเป็นสารคดีโดย National Geographic ด้วย

Dr. Richard Harris คือผู้ที่ประเมินสุขภาพของเด็ก ๆ ทั้ง 13 คน และตัดสินใจเปลี่ยนแผนในถ้ำเป็นการนำเด็กที่อ่อนแอและมีปัญหาสุขภาพที่สุดออกมาก่อนเด็กที่แข็งแรงที่สุด Dr. Richard Harris คู่บัดดี้ และตำรวจออสเตรเลียอีก 6 นาย ถือเป็นหนึ่งในหลายสิบชีวิตของทีมดำน้ำในถ้ำที่ดีที่สุดทั่วโลกที่ถูกเรียกตัวมายังจังหวัดเชียงรายเพื่อปฏิบัติภารกิจที่ยากที่สุด เสี่ยงอันตรายที่สุด และไม่เคยมีใครทำมาก่อนในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ!

จากการประชุมและวิเคราะห์ข้อมูลกับเจ้าหน้าที่ของไทย ประกอบกับการประเมินปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ทำให้ทุกคนตกลงใจที่จะเลือกวันที่ 8 กรกฎาคม เป็นวันปฏิบัติการครั้งประวัติศาสตร์ที่นักดำน้ำในถ้ำที่ดีที่สุดในโลก 50 คน จะร่วมมือกับนักทำลายใต้น้ำ/จู่โจมของกองทัพเรือไทยอีก 40 คน ปฏิบัติภารกิจนำทีม #หมูป่า ดำน้ำในถ้ำที่เต็มไปด้วยหินที่แหลมคม กระแสน้ำที่รุนแรง ทัศนวิสัยที่เป็นศูนย์ ความมืดที่มีแสงไฟที่พวกเขาถืออยู่เป็นเพียงแสงสว่างเดียว นำเด็กที่อายุไม่ถึงเกณฑ์ที่จะดำน้ำในถ้ำ ไม่มีแม้แต่ประสบการณ์ในการดำน้ำ ออกจากถ้ำหลวงที่ผู้สื่อข่าวของ CNN กล่าวว่าเกือบจะเป็นโลงศพของพวกเขา มาสู่แสงสว่างและโลกภายนอก กลับสู่ครอบครัว สู่บ้าน และสร้างประวัติศาสตร์การกู้ภัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่งที่คนเป็นร้อยเป็นพันล้านคนทั่วโลกต่างต้องกลั้นหายใจเพื่อลุ้นว่าปฏิบัติการจะสำเร็จหรือไม่

และผลลัพธ์ของปฏิบัติการ ก็คือวินาทีนี้ ของวันนี้ วันนี้ Mission Impossible ถูกเปลี่ยนเป็น Mission Possible ด้วยความสามารถ การวางแผน ความพยายาม และการร่วมมือร่วมใจกันของทุกคน/TAF

#พาทีมหมูป่ากลับบ้าน #ถ้ำหลวง #ThaiCaveRescue

-----------------------------------------------------------

Rick Stanton เคยกล่าวกับ divernet.com ว่า กีฬาดำน้ำในถ้ำนั้นเป็นกีฬาที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก และนักดำน้ำในถ้ำก็มักเป็นคนที่ไม่ค่อยอยากเป็นจุดสนใจ ซึ่งรวมถึงตัวเขาด้วย

สำหรับนักดำน้ำท่านอื่นๆส่วนใหญ่ BBC กล่าวว่าพวกเขาไม่ค่อยอยากออกตัวนักเช่นกัน เลยหาข้อมูลค่อนข้างยาก แต่มีจำนวนหนึ่งที่ BBC รวบรวมมาได้ตามนี้ครับ

https://www.bbc.com/news/world-asia-44761821

------------------------------------

ภาพจากข่าวสด English, AP, และ The Australian ตามลำดับ

TAF เรียบร้องข้อมูลบางส่วนจาก

https://www.mamamia.com.au/thailand-cave-rescue-dr-richard…/

https://www.thetimes.co.uk/…/british-divers-richard-stanton…

https://www.theaustralian.com.au/…/ae49c3cfe024fc8f00188a5b…

https://today.line.me/…/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%8…
Remember these four names.

Vern Unsworth
John Volanthen
Rick Stanton
Dr. Richard Harris

Because these four are the people whose fate brings into this mission that taf will tell you about.

-----------------------------------------------------------

Vern Unsworth

British cave explorer who has a wife and lived in Chiang Rai for 7 years. After hearing that the children were missing into tham luang, he came to offer help immediately because he went in and out of tham luang. He knows the corner very well in there

But the most important thing is a little paper note that I wrote to Thai officials.

Time is running out! (time is almost over! (sighs))

1. Rob Harper
2. Rick Stanton Mbe (MBE IS THE ROYAL MACHINE. The order of the British Empire)
3. John Volanthen

They are the world's best cave diver (they are the best cave divers in the world)
Please contact them through (please contact them via)
UK Embassy ASAP (UK Embassy as soon as possible)

Thanks to Thai officials listening to him and contacted the ministry of foreign affairs who contacted the UK Embassy who contacted British Cave Rescue Council, which three of them agreed to travel to Thailand. The Ministry of Thailand, so they issued a plane ticket of Thai Airways urgently.

-----------------------------------------------------------

John Volanthen และ Rick Stanton

These two cave divers are the best cave divers in the world. The owner of the world record, the longest cave diving over 9 km in Spain in 2011

Rick Stanton is a fireman in the coventree, who inspired cave diving from watching underground eiger documentary about two divers who tried to make a cave diving world record at that time and made him decide that cave diving is what. That He wants to do.

John Volanthen, a computer engineer inspired by cave diving since he was a teenager with a determined and serious acrylic. He loved cave diving so much. Even on wedding day, he decided to dive in the cave for stress relief.

Although they don't like being interested and insisting that cave diving is just free time activity and volunteer work, they both created a brave thing that has saved many lives.

One of Rick Stanton's most famous missions is to dive into helping British soldiers who were stuck in a cave for 8 days in Mexico in 2004, where he went to meet and helped encourage and encourage and momentum for soldiers. One who is afraid of water to dive over 180 metres out of the cave successfully.

And when he met John Volanthen, both became the best buddy couple in the French government invited them to search for a cave diver in a cave 1 kilometres deep by the rescue association of England Royal. Humane Society says they are " a few cave divers in the world with skills and equipment and nearest where they spent 8 days to find the dead bodies, including in 2014 that Norwegian government asked them both help. Find the bodies of two cave divers who died in the cave.

They don't want to be famous, like to stay quiet and do activities they love. But when there is an incident, they are ready. They arrive in Thailand and start working immediately. The skills and experience of the owner of the cave diving in cave makes #thai seals easy to work. And safer

Despite all the caves from the rain on June 28th until the #BBC reporters tried to ask them both walked out of the cave because of the flood. Cuddle update with BBC But got the answer is grumpy and eyes that don't even look at that BBC journalist

When the weather is heart, they plan back in again and this time it's a "Mechanical Camp" that consists of navigation ropes and air buckets every 25 meters all the way

Both of them found the 13 children they said that the lead rope was gone, causing them to rise to the water and meet the 13 pairs of eyes looking down.

" how many of you?" in the video of Thai Navy Seal is John Volanthen's voice.

Even though they found the children, it leads to the next problem of how to bring children out. When the cave drilling choices are far from reality and the level of oxygen in the cave is reduced to part of sergeant ek's death. Saman kun cuddle, former Thai Navy Underwater Destroyer / attack assembled with #weather forecast that believes there will be more rain in the next few days, making them choose the risky way. It's a choice that everyone doesn't believe is possible and never. Who did this before in this world

Is to let the kids dive out the same way!

-----------------------------------------------------------

Dr. Richard Harris

That's why both requested to Thai officials to invite dr. Richard Harris cuddle Australian Anesthesiologist, cave diver with 30 years experience, a record holder of cold water cave diving, held 194 and 221 meters deep, believed to be the deepest record in diving. In cold water caves to find the origins of the pearse river in New Zealand, where they need to plan to set up a rescue capsule in caves to adjust pressure and stop in the water at near zero degrees, which his diving this time when Year 2011 and 2012 have also been made by national geographic documentaries.

Dr. Dr. Richard Harris is who assess the health of the 13 children and decided to change the cave plan to bring out the most vulnerable and health problems before the fittest children Dr. Richard Harris, buddy and 6 Australian police are one of the dozens of the best cave diving teams around the world called to Chiang Rai for the hardest, most dangerous task and no one has ever done. Before in the history of humanity!

From meeting and analyzing information with Thai officials, composed to assessments of risk factors, everyone to choose July 8th as a historic operation that 50 best cave divers in the world will cooperate with southern destroyers. The Water / attack of Thai Navy. Another 40 people are on a mission to lead the #wild boar snorkeling cave full of rocks. The cuddle th of the cuddle th of the darkness with the light they hold is the only light. Bring young children to dive in caves, no experience diving out of the royal cave, where CNN reporters say is almost their casket to light and the outside world returns to the family home and make the greatest rescue history once a person is. Hundreds of billions around the world have to hold their breath to see if the operation will be successful.

And the outcome of the operation is this second of today. Mission impossible is changed to mission possible with the ability, planning, effort and collaboration of everyone / taf

#พาทีมหมูป่ากลับบ้าน #ถ้ำหลวง #ThaiCaveRescue

-----------------------------------------------------------

Rick Stanton once said to divernet.com that cave snorkeling is a sport that doesn't know, and cave divers are often people who don't want to be interested, including him.

For most other divers, BBC says they don't want to start too. It's quite difficult to find information, but there are a number that BBC gathered as follows.

https://www.bbc.com/news/world-asia-44761821

------------------------------------

Photos from live news English, AP, and the Australian respectively.

Taf smooth some info from

https://www.mamamia.com.au/thailand-cave-rescue-dr-richard-harris-rick-stanton-john-volanthen/

https://www.thetimes.co.uk/article/british-divers-richard-stanton-and-john-volanthen-at-the-heart-of-the-thai-cave-rescue-nhtrm9shr

https://www.theaustralian.com.au/news/world/thai-cave-rescue-australian-doctor-richard-harris-joins-rescue-operation/news-story/ae49c3cfe024fc8f00188a5b9b7b24b5?nk=510674cab3915f6cc2f330bc8e0ec200-1531246390

https://today.line.me/th/pc/article/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4+%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87+13+%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%87-Jk3Q1kTranslated

If you're looking to slim your legs and thighs, this 25 day program is for you! To get slim legs you need to avoid high intensity and this whole program is designed to be low intensity to help you burn fat but also avoid bulk legs.

☆25 Day Slim Thigh Challenge☆
Full schedule: https://www.chloeting.com/program
Episode 1 - Slim Thigh - https://youtu.be/EUruBzhv7Kk
Episode 2 - Standing Abs - https://youtu.be/V4sWpLJcQoU
Episode 3 - Fat Burn - Coming soon
Episode 4 - Inner Thigh Burn - Coming soon

☆Help subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=V4sWpLJcQoU

☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

☆My links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting

☆Music by☆
Track: Helynt - Time (Magic Free Release)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/YaQ4hIBQNxg
Free Download: https://fanlink.to/cwcw

Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/jqZTVisVjUc
Free Download: https://fanlink.to/czkA

Track: Le Malls - Come Through (feat. Ari G.) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/mLMQKntCttA
Free Download / Stream: http://ncs.io/ComeThrough

#abs #homeworkouts #chloeting

IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.

If you're looking to slim your legs and thighs, this 25 day program is for you! To get slim legs you need to avoid high intensity and this whole program is designed to be low intensity to help you burn fat but also avoid bulk legs.

☆25 Day Slim Thigh Challenge☆
Full schedule: https://www.chloeting.com/program
Episode 1 - Slim Thigh - This video
Episode 2 - Standing Abs - https://youtu.be/V4sWpLJcQoU
Episode 3 - Fat Burn - Coming soon
Episode 4 - Inner Thigh Burn - Coming soon

☆Help subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=EUruBzhv7Kk

☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

☆My links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting

☆Music by☆
Track: Gill Chang & Danni Carra - Why Do I Try
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/jqZTVisVjUc
Free Download: https://fanlink.to/czkA

Track: Marin Hoxha x Invent - Lost On The Way (ft. Caravn)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/ykIwoy3Xsw0
Free Download: https://fanlink.to/cyJY

Track: Helynt - Time (Magic Free Release)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/YaQ4hIBQNxg
Free Download: https://fanlink.to/cwcw

Track: Axol & Hoober - How We Do It [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/vUdp38fRyKQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/HWDI

#workouts #fitness #chloeting

IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.

SLIM LEGS AND THIGH CHALLENGE PROGRAM! This is episode 5 which is a 10 minutes thigh workout that will help you get closer to getting slim legs without those bulky thighs.

The main reason why we have "bulky thighs/legs" is because we have too much fat on the thighs, not cause we have too much muscles. This program aims to lose thigh fat and not build thigh muscles. So it's great for those of you who are afraid of big bulky legs! Having said that, I love girls with big and muscly thighs too!

☆ FREE 30 Day Lean Thigh Challenge Program ☆
Episode 1 - https://youtu.be/qH1e8HYEDCQ
Episode 2 - https://youtu.be/hzuSvsu5hIU
Episode 3 - https://youtu.be/KRS57hx3o6E
Episode 4 - https://youtu.be/a3gaS8gz1aw
Episode 5 - This Video!
FULL SCHEDULE: https://www.chloeting.com/program

☆Help Subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=p-byEw_tKa8

☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

☆Fitness Outfits☆
My Gymshark Affiliate Link - https://gym.sh/Shop-Chloe-Ting

☆My Instagram links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/

☆Filmed With☆
Panasonic GH5
Lumix G 8-18mm
Lumix G 12-35mm
Lumix G 42.5mm
https://www.amazon.com/shop/chloeting

☆Music by☆
Johnny Johnny by Dylan Locke
https://www.youtube.com/channel/UCk5Q...
https://open.spotify.com/track/4EdnU7...

Lasagna by Dylan Locke
https://www.youtube.com/watch?v=sJO9y...
https://soundcloud.com/dylanlocke/las...

Title: Wherever You Go by Braken
Listen on Spotify: https://open.spotify.com/track/7fdH9c2DRXvoUNZb5awMkc?si=l5zTWz6PRiWTCoUr0LMkTQ
iTunes Download Link: https://geo.itunes.apple.com/us/album/wherever-you-go-single/1453631394?at=1000lK3L
Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=IsFnnTbrOIs&list=PLyBpB3ighZijdaq0QsA77iQVvE39gJ9-U&index=2&t=0s

#workouts #fitness #chloeting

IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.