週末夜來點療癒的😊
————————————
適合全家人的安心洗護
丹麥Derma寶寶+媽媽有機洗護用品全系列
開團中喔😉
https://gbf.tw/bcvre
WEIDER威德正版迪士尼授權保健品
https://groupbuyforms.tw/kenv1
weider 在 蘋果愛屁桃 Facebook 八卦
同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅大H，也在其Youtube影片中提到，備賽系列最後一集，分享了我賽前四週、賽前三天的飲食調整、備賽碳水比例、訓練調整、比賽的畫面，在加拿大有笑有淚的點滴，我享受這整個過程，還有在那裡的一切，很感謝大家對我的支持，一切都在影片中。 小h說，不要忘了片末的NG [漏網鏡頭]，裡面有拍片過程中最帥的大H! (這句是我加的) 未來...
weider 在 草草 Enjoy life Facebook 八卦
這是一款用完會想念、絕對會回購的面膜！
Lady Weider妍植覓密72｜27極致保水系列
72是3天耶🤔
有這麼厲害嗎？敷了我才真的知道厲害
保水度十足！全臉立即有感！
生活已經很苦了🥺臉只有一張
讓我們好好的愛護肌膚
我個人最喜歡《活水超導洛緋面膜》
獲諾貝爾獎原理 – 細胞水通道，擁有雙向水傳導技術
偶爾敏感可以用《玫瑰安定舒敏面膜》還散發玫瑰清香
輕熟肌可以嘗試看看《冰原之后無瑕面膜》一樣給妳保濕但是多了緊緻效果
以上面膜紙都是採用天絲膜非常親膚好吸收🥰
購買資訊這邊：https://clk.cauly.com.tw/v.eP4B
weider 在 Facebook 八卦
#日常對話
賊粒愁容滿面的跑到我身邊說：「媽媽，I can’t hear my heartbeat , I don’t have heartbeat 。」
（我聽不到我的心跳，我沒有心跳，）
我把他抓過來，聽了一下他的心跳後，說：「有啊，我有聽到，因為要這樣貼著聽，你來聽媽媽的。」
賊粒靠在我胸口一會，
「l hear it, you live long!」
(我聽到了你活很久）
#聽音辨命之術 ？
/
米米在家裡蹦蹦跳跳，
我：「小心喔！」
米米：「媽媽，I’m not 賊粒。」
雖然「小心喔」這句話一天要跟賊粒說數十次，但並不是他專屬的好嗎。
/
「老楊出門上班」這件事唯一讓我羨慕的就是，他下班回來會受到孩子們的熱烈迎接。
下午米米說道：
「I miss my爸爸，爸爸will happy to see me。」
沒有錯，爸爸一定會笑咪咪的跟你一起奔向彼此，
每日的可愛時刻。
/
我：「米米你要不要去上學？」
米米：「No! school 迷有包子。」
嗯，真的是沒有，只有pizza和熱狗。
而且你去上學時賊粒不會在你身邊，沒有人幫你吃包子皮。
圖為 兄妹倆合作吃包
/
米米打翻豆漿，我只說了：「米米啊…」
賊粒馬上說：「爸爸spill咖啡too，same。」
好啦好啦，我又沒有要罵人，
我知道人類不管到幾歲都會發生不小心打翻東西的事，是怕我只許爸爸打翻咖啡、不許米米打翻豆漿嗎。
/
#WEIDER威德保健食品團中通知
這團有：Omega魚球、益口酵乳酸菌、適立佳葉黃素、蔓越莓乳酸菌、高效升級版淨麗酵素
米米最愛魚球!直接咬一咬就能吞進去了😋
👉https://groupbuyforms.tw/gdorh
weider 在 大H Youtube 的評價
備賽系列最後一集，分享了我賽前四週、賽前三天的飲食調整、備賽碳水比例、訓練調整、比賽的畫面，在加拿大有笑有淚的點滴，我享受這整個過程，還有在那裡的一切，很感謝大家對我的支持，一切都在影片中。
小h說，不要忘了片末的NG [漏網鏡頭]，裡面有拍片過程中最帥的大H! (這句是我加的)
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、備賽、各地美食，以及大H小h的生活點滴。記得訂閱我的頻道和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺 ; 如果你覺得很受用，也歡迎分享給你的家人朋友～
大H的IG @hsin0126
https://www.instagram.com/hsin0126/
攝影/後製 小h的IG @fitness.hw
https://www.instagram.com/fitness.hw/
大H小h Facebook 粉絲頁 (按讚參加抽獎活動)
https://www.facebook.com/Hhfit111/
迷你h nn的IG @minihnn
https://www.instagram.com/minihnn/
大H TikTok 抖音 @hsin0126
https://vt.tiktok.com/dvP1rW/
我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED
https://www.teamjoined.com.tw/ (官網促銷代碼：hsin05)
我代言的乳清蛋白：戰神MARS
https://lihi1.cc/vd5Fe (官網促銷代碼：marshh)
我代言的益生菌：Inseed 益喜氏
https://lihi1.com/ZsjLn (拿禮物輸入推薦代碼：hhn)
我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods
https://www.phargoods.com/ (9折折扣碼：hhn)
我代言的舒肥即食肉品：原來是洋蔥 舒肥 即食肉
https://bit.ly/3ebMYwx
大H合作/工作邀請 請聯繫：hchenhwu111@gmail.com
助理：Amber
weider 在 POLKAnoe - ポルカノエ Youtube 的評價
Painting:polka
Video editing:KxWxR
list: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGoIPbajanaD_VOZ-aJv9JLJfv2Y2WoQV
Thank you for watching!
If you like this video...
· Please subscribe to my channel!
· Please write down your comments!
Twitter: https://twitter.com/polka_kxwxr2
Facebook:https://facebook.com/polkakxwxr/
WEBSITE: https://polka-kxwxr.amebaownd.com
weider 在 大H Youtube 的評價
影片中和大家分享我減脂訓練會如何安排，以及一些減脂常見的訓練問題。第三、四週備賽，精算了我的三大營養素，分享我減脂的營養素比例，最後教大家如何無腦的煎出軟嫩雞里肌，希望有幫助到大家，謝謝你們的支持，持續備賽嘍！
[問答時間]單元，在備賽系列影片將會暫停問答，非備賽的影片問答時間依然在，持續為大家解決大大小小問題。
小h說，不要忘了片末的NG [漏網鏡頭]，裡面有拍片過程中最帥的大H! (這句是我加的)
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、備賽、各地美食，以及大H小h的生活點滴。記得訂閱我的頻道和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺 ; 如果你覺得很受用，也歡迎分享給你的家人朋友～
大H的IG @hsin0126
https://www.instagram.com/hsin0126/
攝影/後製 小h的IG @fitness.hw
https://www.instagram.com/fitness.hw/
大H小h Facebook 粉絲頁 (按讚參加抽獎活動)
https://www.facebook.com/Hhfit111/
迷你h nn的IG @minihnn
https://www.instagram.com/minihnn/
大H TikTok 抖音 @hsin0126
https://vt.tiktok.com/dvP1rW/
我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED
https://www.teamjoined.com.tw/ (官網促銷代碼：hsin05)
我代言的乳清蛋白：戰神MARS
https://lihi1.cc/vd5Fe (官網促銷代碼：marshh)
我代言的益生菌：Inseed 益喜氏
https://lihi1.com/ZsjLn (拿禮物輸入推薦代碼：hhn)
我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods
https://www.phargoods.com/ (9折折扣碼：hhn)
我代言的舒肥即食肉品：原來是洋蔥 舒肥 即食肉
https://bit.ly/3ebMYwx
大H合作/工作邀請 請聯繫：hchenhwu111@gmail.com
助理：Amber
weider 在 場上有型場下更行！WEIDER 威德眾星獎助計畫介紹影片 的八卦
感謝大家長期以來對Weider威德的支持，讓我們有機會在今年和高中體總，共同籌辦HBL 首屆【 WEIDER 威德眾 ... ... <看更多>