Tình yêu ko phải xa tận chân trời mà gần ngay trước mắt ❤️
#sangmatchua #VRohtoVitamin
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
「vrohtovitamin」的推薦目錄:
- 關於vrohtovitamin 在 Thỏ Bảy Màu Facebook
- 關於vrohtovitamin 在 Facebook
- 關於vrohtovitamin 在 Quỳnh Aka Facebook
- 關於vrohtovitamin 在 Bryan Wee Youtube
- 關於vrohtovitamin 在 Travel Thirsty Youtube
- 關於vrohtovitamin 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube
- 關於vrohtovitamin 在 V.Rohto Vitamin - Hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực 的評價
- 關於vrohtovitamin 在 V.Rohto Vitamin | Mắt, Sức khỏe - Pinterest 的評價
vrohtovitamin 在 Facebook 八卦
𝗛𝗼𝘄 𝗰𝗮𝗻 𝗜 𝗸𝗲𝗲𝗽 𝗺𝘆 𝗲𝘆𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆? - Chăm sóc mắt như thế nào?😝
𝟭/ 𝗔𝗗𝗘𝗤𝗨𝗔𝗧𝗘 𝗟𝗜𝗚𝗛𝗧𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗢𝗥 𝗔 𝗕𝗘𝗧𝗧𝗘𝗥 𝗟𝗘𝗔𝗥𝗡𝗜𝗡𝗚/𝗪𝗢𝗥𝗞𝗜𝗡𝗚 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗥𝗢𝗡𝗠𝗘𝗡𝗧 - Cung cấp đủ ánh sáng cho không gian làm việc/học tập hiệu quả
Điều này cực kỳ quan trọng vì khi nhìn chăm chú vào màn hình trong điều kiện sáng không phù hợp có thể gây ra mỏi mắt (eye strain) và đau đầu (headache). Màn hình quá tối sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, nhưng quá sáng cũng gây nhức mắt 😂Bên cạnh đó, bạn nên chọn vị trí ngồi và đặt máy tính sao cho màn hình không bị phản quang (tức là nhìn thấy ảnh phản chiếu) bởi các nguồn sáng khác.
𝟮/ 𝗚𝗘𝗧 𝗔 𝗚𝗢𝗢𝗗 𝗡𝗜𝗚𝗛𝗧'𝗦 𝗦𝗟𝗘𝗘𝗣 - Đảm bảo chất lượng ngủ
Ngủ không đủ là nguyên nhân khiến mắt bạn không có tuần hoàn chất lỏng cần thiết, dẫn đến bọng mắt, sưng mắt, và tầm nhìn không tập trung. Vừa không đẹp lại vừa không tốt nên hãy ăn uống, tập luyện điều độ để ngủ đủ và ngon nhớ.
𝟯/ 𝗧𝗛𝗘 𝟮𝟬-𝟮𝟬-𝟮𝟬 𝗥𝗨𝗟𝗘 𝗙𝗢𝗥 𝗧𝗛𝗘 𝗘𝗬𝗘 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡 - Nguyên tắc 20-20-20 cho đôi mắt mỏi
Sau mỗi 20 phút học tập và làm việc, hãy luyện thói quen thư giãn và chớp mắt bằng cách nhìn một vật cách khoảng 20 feet (6 mét) trong vòng 20 giây. Có thể bạn không để ý nhưng khi cần tập trung cao, tần suất chớp mắt sẽ giảm đi. Khi chớp mắt là lúc mắt được rửa trôi những bụi bẩn và làm ẩm giác mạc. Vì thế, luyện thói quen chớp mắt đều đặn sẽ giúp chúng mình tránh được khô mắt, mỏi mắt.
Nếu bạn sợ quên thì Vy có một mẹo nhỏ là cài chế độ nhắc nhở trên điện thoại, thế là không quên nữa 😝
𝟰/ 𝗛𝗢𝗪 𝗔𝗕𝗢𝗨𝗧 𝗘𝗬𝗘 𝗗𝗥𝗢𝗣𝗦? - Còn về thuốc nhỏ mắt?
Vy nghĩ rằng mắt cũng giống như cơ thể, cũng cần được bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để phát triển khỏe mạnh vì mắt phải hoạt động khá nhiều mà. Vậy nên, khi mắt khô và mỏi, mình thường chọn cho mình 01 em V.Rohto Vitamin. Phải nói em í đúng là “cứu tinh” của mình mỗi khi mắt mỏi và lem nhem khi ngồi máy tính quá lâu, chỉ cần 2-3 giọt thôi là thấy mắt đỡ khô và mỏi rồi. Cảm giác thư giãn và dễ chịu hẳn luôn. À một lưu ý khi nhỏ, các bạn nên hạn chế để đầu nhỏ tiếp xúc trực tiếp mới mắt bởi có thể bị dính bụi, vi khuẩn nhen.
Vậy đó, sương sương với 4 tips này thôi là có thể tự tin đi qua mùa dịch với đôi mắt sáng khỏe rồi. Mùa này học hành, thi cử hay hội họp đều phải làm online, nhưng đâu vì vậy mà mắt sẽ yếu đi nếu chúng ta biết bảo vệ và chăm sóc đúng cách phải không nè? 😝
Chưa hết đâu, lời nói thì phải đi đôi với hành động. Vy đã chuẩn bị một số phần quà hấp dẫn cho các bạn cùng Vy thực hiện thử thách chăm mắt sáng, khoe góc học tập/làm việc đúng chuẩn, cả nhà xem chi tiết ở phần bình luận nhá!
#VRohtoVietNam #VRohtoVitamin #Team_mắt_sáng #Team_yêu_mắt
vrohtovitamin 在 Quỳnh Aka Facebook 八卦
Giả ngây với bà à? 🙂
__________________
Copyright: Quỳnh Aka x Củ Cải Trắng
Groups: Quỳnh Con (QuỳnhAka)
#sangmatchua #VRohtoVitamin
vrohtovitamin 在 Bryan Wee Youtube 的評價
vrohtovitamin 在 Travel Thirsty Youtube 的評價
vrohtovitamin 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube 的評價
vrohtovitamin 在 V.Rohto Vitamin | Mắt, Sức khỏe - Pinterest 的八卦
V.Rohto Vitamin · 12ml Multi purpose formula with 05 main ingredients special for blurry eyes · Más como esto. ... <看更多>
vrohtovitamin 在 V.Rohto Vitamin - Hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực 的八卦
Website: http://www.rohto.com.vn/Facebook: ... V. Rohto Vitamin - Hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực - Đan Lê. ... <看更多>