vogue 5月的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

Tiffany & Co.的月餅吃過嗎？

蒂芙尼中秋禮盒開箱！

#Tiffanyandco #VogueTaiwan #中秋 #月餅 #TiffanyBluebox

2018/1月的Vogue，2018的第一本雜誌封面，記錄著17歲的娜比在11月的紐約，對自己15-17歲的回顧，在紐約的每一日每一時每一刻，都忙碌且充實，正如這2年多，歐陽娜娜走自己的路，從來不害怕自己和別人不一様，面對自己的選擇，努力、開心過好每一天⋯

#Vogue1月號封面人物
#歐陽娜娜在地球旅行

VOGUE X 張鈞甯

我一直是一個很認真的人，工作很認真，戀愛很認真，玩的時候，也很認真，因為我很怕我不認真對待這件事情我會後悔，因為我們只記得這輩子。

【VOGUE 5月封面人物】

☆ 張鈞甯：能量女神張鈞甯與許瑋甯智慧語錄>>http://bit.ly/2pFscxq
☆ 許瑋甯：不要因為不重要的人，而讓愛你的人一直等著你>>http://bit.ly/2pFqWdx
☆【影片】張鈞甯X許瑋甯 懸疑劇「甯」>>http://bit.ly/2pFqJXN
☆【影片】貓樣的女人 許瑋甯 >> http://bit.ly/2pFrMay

#VogueTaiwan #VogueCover #最新 #張鈞甯 #許瑋甯

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「vogue」
2000年4月26日にリリースされた14th SINGLE
「Far away」
2000年5月17日にリリースされた15th SINGLE
「SEASONS」
2000年6月7日にリリースされた16th SINGLE

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なんとこのメニューを週に4-5日続けた方は1か月で-5kg痩せたそうです🔥🔥🔥
他にもほぼ同じメニューのライブ配信アーカイブ続けて3-8kg痩せたという報告もたくさんいただいてます😲✨(元々体重結構あった人だと10kg以上痩せた人も…！)

体重が全てではないし、体質や年齢、今までの運動量、元の体重などにもかなり影響して、減り方は本当に個人差があるのであくまで一参考としてですが
頑張って結果出た人いるとわかるとモチベーションも上がりますね😭💓💓

すぐに数値で結果出ない人もちゃんと頑張った分は後からついてくるし
体重だけではわからない部分でちゃんと効果出てるので
焦らないで積み重ねていきましょう💪

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👤プロフィール
・生年月日：1994/04/19
・身長：161cm
・職業：フリーランスデザイナー・ライフスタイル系YouTuber
・趣味：読書、ヨガ、ノート、散歩
・資格：米ヨガアライアンスRYT200
・著者：『夢を叶えるマイノートのつくり方』『腹筋が割れる！のがトレ』
・Twitter ： @nogachannel
・Instagram ： @nogachannel
・Spotify：nogachannel

// おすすめワークアウト
ワークアウトは
➤　2分腹筋 : https://youtu.be/ygeKbuKSk30
➤　6分HIIT : https://youtu.be/SMw4XrBzTB8
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➤ 最近の毎日メイク : https://youtu.be/dh5lqYSUSrg
➤ 大人っぽいポニーテールのコツを伝授します : https://youtu.be/cnGCQxOzjK0

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#好家在我在家 #宅料理
荷包蛋、炒蛋、水煮蛋、歐姆蛋、舒芙蕾、焗蛋，一顆蛋搞定多道菜！
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#蛋 #料理 #療癒廚房
0:00 intro
0:47​ raw egg 生雞蛋
1:10​ prairie oyster 草原牡蠣
1:34​ amber moon 琥珀之月
2:00​ sunny side up egg 太陽蛋
2:25​ olive oil fried egg 橄欖油煎蛋
2:51​ olive oil fried (basted) egg 橄欖油潤煮煎蛋
3:18​ olive oil friend (steamed) egg 水煎蛋
3:43​ over easy/medium/hard egg 不同熟度的荷包蛋（半生 半熟 全熟）
4:26​ salt block fried egg 鹽板煎蛋
4:41​ McMuffin Egg 滿福堡煎蛋
4:58​ cracked and scrambled egg 炒蛋
5:30​ low and slow scrambled egg 低溫慢炒蛋
6:00​ hot and fast scrambled egg 熱鍋快炒蛋
6:33​ boiled egg 水煮蛋
7:39​ steamed whole egg 蒸水煮蛋
8:37​ sous-vide egg 舒肥蛋
9:08​ pickled egg 醃蛋
10:11​ poached egg 水波蛋
10:40​ egg poached in tomato sauce 番茄醬水波蛋
11:14​ microwave scrambled egg 微波炒蛋
11:32​ microwave poached egg 微波水波蛋
11:52​ grilled in George Foreman egg George Foreman煎蛋
12:17​ waffle iron egg 鬆餅蛋
12:46​ blowtorched egg 火槍蛋
13:09​ diner style omelet egg 歐姆蛋
13:41​ French omelet egg 法式歐姆蛋
14:16​ souffled omelet egg 舒芙蕾歐姆蛋
14:47​ cloud egg 雲朵蛋
15:20​ steamed custard egg (Chinese style steamed egg custard) 中式蒸蛋
15:53​ coddled egg 蛋盅
16:26​ shirred egg 焗蛋
16:54​ air fried egg 氣炸蛋
17:31​ deep-fried egg 炸蛋
17:54​ dehydrated egg 雞蛋乾
18:18​ frittata egg 義式烘蛋
18:48​ frozen egg 雞蛋冰
19:17​ dishwasher egg 洗碗機煮蛋
19:49​ rice cooker egg 電鍋煮蛋
20:22​ egg cooker egg 煮蛋器煮蛋
20:50​ Rollie cooked egg Rollie煎蛋機煮蛋
21:18​ oven cooked egg 烤蛋
22:08​ cooked in broth egg 蛋花湯
22:48​ grilled egg 火烤蛋
23:13​ smoked egg 煙燻蛋
23:43​ campfire (cast iron) egg 營火鐵鍋煎蛋
24:19​ campfire (foil pouch) egg 鋁箔包煎蛋
24:49​ campfire (burned in coals) egg 煤炭煮蛋
25:11​ sauna cooked egg 桑拿煮蛋
25:38​ engine cooked egg 引擎煮蛋
26:03​ solar oven egg 太陽能灶煎蛋


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