แก้มเยอะ พุงย้อย ส่วนสูงน้อย แต่น่ารักนะ🥰
Divana Nurture Spa
ล็อคอายุผิว ลดเลือนริ้วรอย ให้งดงามอ่อนเยาว์ เป็นอมตะดุจสาว2,000ปี กับโปรแกรม Longevity Phikat Bua Arokaya ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากตำรับอโรคยา ความอ่อนเยาว์ อายุยืนยาว สู่โปรแกรมพิกัดบัว คืนความสมดุลให้กับร่างกาย
เริ่มต้นการผ่อนคลายด้วยการล้างเท้า ดีทอกซ์และแช่เท้า (Ashiyu Foot Soak & Refreshing Foot Toner) ตามด้วยการประคบผิวด้วยสาโท (Organic Thai Rice Wine Warm Compress) เหล้ากลั่นของไทยที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชลอการเสื่อมสภาพและฟื้นฟูผิวให้อิ่มเอิบ เนียนนุ่ม กักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีและยาวนาน แล้วขัดผิวทั่วเรือนร่างด้วยผงบัวโบราณ (Ancient Lotus Powder Body Polish) ตามด้วยโปรแกรมนวด Yokee Massage ช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูของร่างกาย (Longevity Yokee Massage)
เพื่อปรับสมดุลของร่างกายให้สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก ดีวาน่าใช้การดีทอกซ์สารพิษและของเหลวเสียจากระบบของร่างกายด้วยสัมผัสการนวดจากหยก (Detoxify Divine Jade Stone Therapy) ตามสูตรพอกผิวทั่วเรือนร่างด้วยไข่มุกสีทอง (Golden Pearl Body Cover) เร่งการฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยและผิวแก่ก่อนวัย แล้วเติมความชุ่มชื้นเปล่งปลั่งให้ผิวถึงขีดสุดด้วยคุณประโยชน์จากสปาแช่ผิวกายในสาโทอุ่นและน้ำผึ้งหลวง (Thai Rice Wine Warm Body Soak with Royal Honey Bath) ปิดท้ายด้วยการปรนนิบัติยกกระชับผิวหน้าให้สวยอมตะ อ่อนเยาว์ดุจสาว2,000ปี(Arokaya Facial Lift) 210 นาที5,550 บาท / 180 นาที 4,850 บาท/ 120นาที 3,250 บาท
同時也有155部Youtube影片,追蹤數超過285萬的網紅Namewee,也在其Youtube影片中提到,'泰國情哥' / 'Thai Love Song' NAMEWEE:ASIA MOST WANTED 詞曲: 黃明志 Namewee 編曲: 一正/周順成 Soon 101 製作: Fred Chong 張捷惟 / Namewee 黃明志 導演: Chayanop Boonprakob Supp...
thai massage 在 Roundfinger Facebook 八卦
เหตุผลที่คนควรยืดเส้น
Stretch Me
---
1
เพื่อนๆ พี่ๆ ยืดเส้นกันบ้างไหมครับ, สำหรับผมแล้ว ในชีวิตประจำวัน ผมแทบไม่มีการยืดเส้นยืดสายเลย จะทำก็ตอนก่อนและหลังออกกำลังกายเท่านั้น ช่วงนี้วิ่งเยอะก็เลยได้ยืดบ่อยหน่อย ช่วงที่ไม่วิ่งก็จะรู้สึกเมื่อย ตึงๆและเครียดแบบงงๆ ไม่ทราบสาเหตุ คล้ายมีใครมาขี่คอ (ฮ่าฮ่า)
2
การยืดเส้นนี่ที่จริงไม่ได้จำเป็นเฉพาะคนออกกำลังกายเท่านั้น คนไม่ออกกำลังกายนี่แหละยิ่งควรยืดเลยครับ เพราะถ้าไม่ยืดเลย กล้ามเนื้อต่างๆ จะแข็งเกร็งเป็นก้อน นำมาซึ่งความเครียดโดยไม่รู้ตัว มากเข้าก็อาจนำไปสู่อาการเจ็บปวดจำพวกออฟฟิศซินโดรม ส่วนนักกีฬาทั้งหลาย ถ้าออกกำลังกายหนักก็น่าจะต้องยืดหนักตามไปด้วย
3
ต่อจากนี้เป็นโฆษณาที่เต็มใจแนะนำ เพราะไปลองแล้วชอบมากครับ หลังจบมาราธอนล่าสุดที่บางแสน บังเอิญผมได้รับคำชวนให้ไปลองใช้บริการยืดเหยียดเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ Stretch me by Let's Relax ที่เซ็นทรัลเวิลด์ ลองแล้วชอบขอนำมาบอกเล่าเผื่อใครอยากไปลองบ้าง
4
บริการที่ผมได้ลองคือการยืดเหยียดในคอร์สสำหรับคนออกกำลังกาย ซึ่งจะเน้นไปที่ขา ต่างจากคอร์สสำหรับคนทำงานออฟฟิศ ซึ่งจะเน้นไปที่คอ บ่า ไหล่ สิ่งที่แตกต่างไปจากการนวดแผนโบราณหรือนวดน้ำมันก็คือ คนให้บริการที่นี่นั้นเป็นนักกายภาพบำบัดทั้งหมด ฉะนั้นจึงไม่เน้นที่การนวดเฟ้นหรือรีดเส้น แต่เน้นที่การยืดเหยียด หมุน เขย่า ให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย นักกายภาพบำบัดจะรู้จักสรีระไลน์ของกล้ามเนื้อทั้งร่างกายที่เชื่อมต่อกัน ทำให้การยืดกล้ามเนื้อเป็นไปอย่างตรงจุด
5
การยืดเหยียดโดยนักกายภาพให้ความรู้สึกแตกต่างจากการนวดแผนไทย อย่างแรกคือไม่ระบม ไม่เจ็บจากท่ายาก อีกอย่างคือการไม่บดขยี้ที่กล้ามเนื้อนั้นกลับช่วย "คลาย" ได้มากกว่าย้ำลงไป นักกายภาพหมุนหัวไหล่ ขา เข่า ของเราไปมา แต่สร้างความรู้สึกผ่อนคลายได้ หลายๆ ท่าทำให้รู้เลยว่ามีบางจุดที่เราไม่เคยยืดเหยียดมันมาก่อนเลย ปล่อยไปนานๆ อาจติดๆ ขัดๆ เมื่อแก่ตัวลง
6
หากใครเคยเข้าฟิตเนส แล้วมีเทรนเนอร์ยืดเส้นให้ตอนเริ่มและจบ ก็จะคล้ายกัน แต่คอร์สที่นี่ก็จะเต็มรูปแบบกว่า เพราะให้ใช้เวลา 60นาที 90 นาที และ 120 นาที แล้วแต่ความตึงของแต่ละคน เลือกได้เลย ผมแอบสังเกตลูกค้าที่ไปนอนนวดก็เคลิ้มหลับกันหลายคน คนข้างๆ ที่แอบได้ยินเสียงกรนเบาๆ คงจะสบายมาก
7
สถานที่ดีไซน์สวยทันสมัย น่าจะถูกใจนักกีฬาและคนทำงาน เรียบง่าย สะอาดสะอ้าน โมเดิร์น และเงียบสงบ เหมาะแก่การพักผ่อน นับเป็น 60 นาทีที่ดีงาม ยังไม่อยากให้จบเลยจริงๆ
8
จากประสบการณ์ที่ได้ลอง ก่อนเดินเข้าไปขาสองข้างนี่ตึงอย่างหนักเพราะเพิ่งผ่านมาราธอนมา เดินออกมารู้สึกขาเบาขึ้นมาก ซึ่งไม่แปลก นี่คือวิธีดูแลร่างกายแบบเดียวกับที่นักกีฬามืออาชีพทำกัน คือพอซ้อมหรือลงสนามหนักๆ มาก็จะให้นักกายภาพดูแลแบบนี้แหละ ผมว่าคนที่ใช้บริการในคอร์สของคนทำงานหรือนักเดินทางก็น่าจะฟินพอกัน ฟังจากเสียงกรน ฮ่าฮ่า
9
ถ้าสนใจก็ไปลองกันได้ครับ มีหลายราคาให้เลือกกัน ตอนนี้มีสองสาขาคือ ที่เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 Forum Zone (โซนฟิตเนส) และ Icon Siam ซึ่งจะเปิดตัวในวันที่ 10 พ.ย.นี้
10
ทาง Stretch me by Let's Relax ใจดี ฝากของรางวัลมาแจกให้กับเพื่อนๆ พี่ๆ ในเพจนิ้วกลมด้วยครับ เป็น Voucher ใช้บริการฟรี แบบนักกีฬาและพนักงานออฟฟิศ อย่างละสามใบ ผมเสนอกติกาง่ายๆ แบบนี้แล้วกันครับ ฝากแชร์สเตตัสนี้ไป (อย่าลืมเปิดพับลิกนะครับ) แล้วเขียนเหตุผลสั้นๆ ว่า "คุณคิดว่าการยืดเหยียดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อนั้นสำคัญยังไง" ผมจะสุ่มเลือกผู้โชคดีทั้งหกท่าน แล้วแจ้งให้ทราบนะครับ
#advertorial
The reason why people should stretch
@[641625236210940:274:Stretch Me]
---
1
Friends, do you want to stretch? For me, I almost have no stretch. I will do it before and after working out a lot of running a lot. I have been stretching. When I don't run, I feel tired. And I'm confused. I don't know why someone is riding in the neck (haha)
2
Stretching is not necessary. Only those who don't exercise. People who don't exercise should stretch it. Because if you don't stretch it, the muscles will be strong. It will bring stress without knowing. It may lead to the pain in the office syndrome. All athletes, if you exercise hard, you should have to stretch hard. Follow.
3
From now on, I'm willing to recommend because I have tried it very much. After the end of the marathon at Bangsaen, I have been invited to try the stretch service to relieve muscle at Stretch me by Let's Relax at Central World. I like to tell you if anyone wants to try.
4
The service that I have tried is a stretch in the course for the exercise, which will focus on the legs. Different for office workers, which will focus on the neck and shoulder. What is different from traditional massage or oil massage is a person. Serving here is all physical therapists, so it doesn't focus on massages or ironing, but focus on stretching, rotating, relaxing. Physical therapists will know the body line of the body. It makes it makes the stretch of muscles. On point
5
Stretching by physical people feel different from Thai traditional massage. First thing is no pain, no pain from difficult posture. Besides, it doesn't crush the muscles can help "relieve" more than repeat, the physical, the physical, legs, legs, legs, knees. I have been there, but I can feel relaxed. I know that there are some point we have never stretched before. Let go for a long time. It may be in a row when I get older.
6
If anyone has been into fitness, there is a trainer to stretch when start and finish. It will be similar. But the course will be more full because it takes 60 minutes, 90 minutes and 120 minutes. It's up to the tightness of. Each person can choose. I secretly notice the customer who goes to bed and massage. Many people next to me who secretly hear a little snoring. It would be very comfortable.
7
Beautiful design, modern design. It should be like athletes and simple, clean, modern and quiet. Perfect for relaxing. It's a good 60 minutes. I don't want to finish.
8
From the experience that I have tried before walking into two legs. This is very tight because I just passed. Rathon came out. I feel much lighter legs. This is not strange. This is how to take care of the same way that professional athletes do. It's enough to practice or on the field I want to take care of this. I think those who use the course of working or travelers should be satisfied. Ha snoring. Haha.
9
If you are interested, let's try. There are many prices to choose from. Now there are two branches at Central World, Forum Zone (Fitness Zone) and Icon Siam which will be launched on 10 Nov. Oh, my God. Here we go.
10
Stretch me by Let's relax. Please give away to friends on the round finger page. It's a free service for three athletes and office staff. I offer simple rules like this. Please share the status. These cuddle (don't forget to open the folding) and write a short reason "how important do you think stretching to relax" I will choose all six lucky people and let me know.
#advertorialTranslated
thai massage 在 พาร์ค พากย์นรก Facebook 八卦
เชิญสายนวดข่ะ เพลง Starboy เวอร์ชั่น นวดแผนไทยที่รัชดา
Thai Massage 18+ Version - The Weeknd
#พาร์คพากย์นรก
บน Youtube: https://youtu.be/hxnkCJyw6A8
กด Subscribe Youtube: https://goo.gl/jku4kW
Songwriter by Khun Park & เจ้สวย
Vocal by Krit Somatit
Original Song: Starboy, The Weeknd
thai massage 在 Namewee Youtube 的評價
'泰國情哥' / 'Thai Love Song'
NAMEWEE:ASIA MOST WANTED
詞曲: 黃明志 Namewee
編曲: 一正/周順成 Soon 101
製作: Fred Chong 張捷惟 / Namewee 黃明志
導演: Chayanop Boonprakob
Supported by Mface & MBI International
Email: prodigeemedia@gmail.com
來 美麗的女孩
Oh my pretty Thai girl
雖然我是大馬的Bluechai (男孩)
Though I'm not a handsome Malaysian boy
但我愛吃Tomyam(東炎湯) 喝喝椰奶
I'm in love with tomyum and your coconut milk
我很愉快 因為約會你出來
I'm really happy that we're dating today
Kop Kun Kap (謝謝) 你是什麼Cup?
How are you? What's your cup?
Sawadeecaap (您好) 就算是A cup
I don't mind even it's only A-cup
只要你能證明你不是Krak toei (人妖)
Just as long as you're not a man
看不出來 希望不要太見怪
Sorry but sometimes its hard to tell
但是我 不太會說Thai (泰語)
I can't understand Thai
只是偶爾 會跑去Hatyai (合艾-泰國地名)
But I love visiting Hatyai
如果你跟我談情說愛
So if you'd be my girl
我讓你SameSame (一樣) 每天都精采
I promise to make you happy everyday
你是我心中最Shuai Makmak(美麗)的女孩
You're prettiest girl in my heart
送給你Rajapruek(金鏈花)代表我的愛
Here's a Rajapruek as sign of my love
帶你到Pratunam(水門市場)你想買的我都會買
I'll take you shopping at Pratunam
買完了就去佛廟拜拜
After that we'd pray at the temple for good luck
無可取代最Shuai Makmak(美麗)的女孩
You're prettiest girl in my heart
對你的真心希望你會明白
Believe me that my love is real
我也會Massage(按摩)純正的泰國的Style
I can even do Thai massage for you
會讓你身體健康Ao mai? (要嗎?)
We can stay healthy together ok?
來 美麗的女孩
Oh my pretty Thai girl
雖然我是大馬的Bluechai (男孩)
Though I'm not a handsome Malaysian boy
但我愛吃Tomyam(東炎湯) 喝喝椰奶
I'm in love with tomyum and your coconut milk
我很愉快 因為約會你出來
I'm really happy that we're dating today
Sabai...(舒服)
So chill
數位音樂下載 Online Music Download【泰國情哥 Thai Love Song】:https://lnk.to/Egp28QLS
-
欲網購黃明志最新實體專輯《亞洲通才》及歷年專輯和周邊商品請到。Purchase Namewee Latest 《Asian Polymath》 , Others Music Albums & Merchandises Please log in to https://namewee4896.com/
Namewee 黃明志 Official Facebook Fan Page:
https://www.facebook.com/namewee/
Namewee YouTube Channel Link:
http://www.youtube.com/namewee/
#Namewee #黃明志 #泰國情哥
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SwZMS-ISbH4/hqdefault.jpg)
thai massage 在 Namewee Youtube 的評價
數位音樂下載 Online Music Download【亞洲通車 Crossover Asia】:https://lnk.to/zkhbeVg9
-
欲網購黃明志最新實體專輯《亞洲通才》及歷年專輯和周邊商品請到。Purchase Namewee Latest 《Asian Polymath》 , Others Music Albums & Merchandises Please log in to https://namewee4896.com/
Namewee 黃明志 Official Facebook Fan Page:
https://www.facebook.com/namewee/
Namewee YouTube Channel Link:
http://www.youtube.com/namewee/
#Namewee #黃明志 #泰國情哥
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SV6ZmIQXS2I/hqdefault.jpg)
thai massage 在 Ký Sự Du Lịch Youtube 的評價
Cái địa danh du lịch Pattaya - Thailand nổi tiếng khắp thế giới đến mức độ mà cho dù một người chưa một lần đặt chân đến đất Thái Lan hay những người thuộc loại không thích đi du lịch cũng phải biết đến. Người ta biết đến không những vì nơi đó có những địa điểm du lịch đẹp, dịch vụ tốt hay món ngon đặc sản mà nổi tiếng hơi cả nó là thiên đường ăn chơi của đủ mọi tầng lớp. Khi nói đến Pattaya thì người ta nghĩ ngay đến cuộc sống về đêm. Ở khu phố đi bộ của Pattaya - Thailand, người ta biến đêm thành ngày, mọi hoạt động náo nhiệt nhất đều diễn ra ban đêm cho đến sáng. Càng về khuya càng đông. Từ các quán ba, massage, boxing, ăn uống, em út tươi mát..., cho đến các dịch vụ biểu diễn đường phố hòa lẫn cùng tiếng nhạc sập sình tạo nên một bầu không khí đặc trưng mà không nơi nào có được. Nói đến Pattaya là nói đến em út, đi đâu cũng là gái!. Đó chính là lý do Thái Lan nói chung và Pattaya nói riêng là điểm đến du lịch thu hút lượng khác quốc tế nhiều nhất Thế giới. Đêm cuối tuần, Ký Sự Du Lịch cùng dòng người khắp nơi trên Thế giới đổ về khu phố đi bộ (Pattaya Walking Street) để hòa mình với không khí náo nhiệt, tươi mát và sôi động. Tất cả những hoạt động đời thường về đêm của một thiên đường ăn chơi Pattaya được chia sẻ cùng anh em trong video này trên tinh thần giải trí hay khám phá đôi chút nơi đây. Thanks
Link video: https://youtu.be/MxtxnxZkkgs
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MxtxnxZkkgs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBeH2BPgheV93srY49w0_PtyuK4lw)
thai massage 在 Thai Massage Benefits, Techniques, What to Expect - Healthline 的相關結果
In a traditional Thai massage, practitioners use their hands, thumbs, elbows, forearms, and sometimes even their feet to reduce tension in your ... ... <看更多>
thai massage 在 Thai massage: 5 benefits and side effects - Medical News Today 的相關結果
Thai massage uses gentle pressure and stretching techniques to relax the whole body. This is an ancient healing practice that originated in ... ... <看更多>
thai massage 在 Thai massage - Wikipedia 的相關結果
Thai massage or Thai yoga massage is a traditional therapy combining acupressure, Indian Ayurvedic principles, and assisted yoga postures. ... <看更多>