take it slow meaning的八卦，PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

อยู่กับ 'โรคซึมเศร้า' ข้างๆ กัน
---
สอง-สามปีมานี้ ผมพบว่าคนรอบตัวทั้งเพื่อนพ้องน้องพี่มีอาการเบื่อๆ อยากๆ หรือที่เรียกกันว่า 'โรคซึมเศร้า' กันหลายคน ตัวผมเองก็มีบางช่วงเวลาที่เซ็งๆ เนือยๆ นอยๆ อยู่บ้างเหมือนกัน แต่เมื่อลองนั่งคุยกับคนที่มีอาการของโรคอย่างแท้จริงก็พบว่า คนที่เป็นโรคนั้นมีภาวะที่แตกต่างไป ผมเคยไม่เข้าใจคนที่เป็นโรคนี้มาก่อน ทำให้เผลอปฏิบัติตัวไปในทางที่ผิด คิดอยากช่วยแต่กลับทำให้ทุกอย่างดูแย่ลงไปอีก วันนี้อยากลองแชร์ความคิดและข้อมูลบางอย่างเผื่อจะเป็นประโยชน์ท...
Continue ReadingLive with 'depression' next to each other.
---
Two-three years ago, I found that people around me, friends, brothers and sisters. I want to be bored, aka ' depression '. Many people have some times that I'm tired. Some of the same time, but when I sit and talk to someone who has a real disease, I found that people with different condition. I didn't understand. People who have this disease before. I accidentally act in the wrong way. I want to help, but I do everything. Looking worse today. I want to share some thoughts and information. In case it's beneficial with depression, including close ones. Of course I'm not a doctor. I just want to tell you and talk about some aspects. If anyone has good information or helpful ways to do it. Feel free to share. It should be beneficial to many people.

...

1. Before speaking, we should listen.
People around patients with depression often judge and look at their own eyes. We always try to sedition to be strong, have goals, ask about passion, and whatever you think it will be powerful with life. Sometimes I accidentally scold. Said why he is so tired, lazy, long spine, doesn't do anything. Sometimes I encourage him to get up to do something. All of this with best wishes, but know that for patients. These things. The more it makes the situation worse because it shows the understanding of the condition he is experiencing. If someone close to be bored before he lets him do many things, we should give him a bit of how he feels about the world and our lives. To understand more

...

Lol he didn't want to be
When we listen, we will understand that the condition he is very difficult because it is an insensitive feeling about everything, no negative, no negativity, nothing, no meaning, don't want to don't want to do anything, don't want to talk to anyone, which he doesn't even want to be The more pressure in the world that everyone has to work hard, the more you feel worthless. I want to get up to work, but I don't have enough strength. Besides being tired, we still have to fight the value that society around you. It's a time that is not easy. I am.

...

Lol he may not be stressed by anything. Suddenly it happens.
Everyone has stress, but it's all caused by something. While this disease is different. Sometimes - one day this symptom happened yesterday, I still smile. Today we can't tell him. " Hey, keep thinking positive " or " just change the way of thinking, life changes " something like that. When it happens, it will last for weeks or months. During that time. Patients will be the one who don't want to do anything, whether it's work. Playing or even showing love with love is a great time of understanding and if he says " you don't understand me that's what he really wants to say

...

4. Give him time to give us time
During that time, he will change to a different person. It may be a bad person who has been active. May not be bored of work. I may not get out of bed or insomnia, no strength. Sometimes I don't think that they don't want to live. It's a time when people. All around you should give time to not try to make him get well quickly because it's impossible. But it shouldn't be more pressure or take care of it. Because this moment, he may not have much mood to interact with anyone. Give time. Him and with us.

...

Lol it's about chemicals in the brain
What we should understand is that this disease is not caused by an attitude or perspective to the world. Even when it affects the world, but the cause of the brain, there may be some chemicals in the brain that is low or some medical disorders. Still can't answer. What is the real cause of it? It may be genes or mixed environment. When we understand this, we will see that it's normal that people have some disease in some times. Comparison to cold may not be right, but think about it. Sometimes some diseases come into life. Give it time. It will slowly unfold.

...

Lol call it a disease to feel normal
When this is a symptom of a disease. Instead of a disease, we should feel like it is normal for human beings. It should not feel that we should not feel bad. We have a disease or someone beside us. Just a normal thing that happens to keep us beside each other to support and understand together.

...

7. Do you want to change the name of the disease?
I really want to rethink about this disease. The word ' depression ' makes us not want to tell anyone that I have this disease. In fact, we are not going to be depressed for the rest of my life or all the time. I want to call it ' disease. What are you tired? ' because it's temporarily tired. Well, people can be tired? It's only temporary. I will come back to have new power. Just ' I'm not ' not ' depressed ' Go forever. Don't panic.

...

Haha. Invite him to go to the doctor.
Many patients don't know that there is a disease in the world. Some people may not admit that they are in America. There is an average that each patient takes more than ten years to ask for advice from the doctor. Even going to the doctor can help you feel better. Sitting and talking. Paying medicine to balance brain chemistry, including doctor's advice is beneficial to patients. If someone close to have some symptoms, you should recommend him to go to the doctor. It's like we have a sore throat and fever. We need to find a doctor. Isn't we find a doctor? Doctor cures this disease. It's not a shocking thing. As I said it's normal. People can have a disease.

...

Haha. You are not weak. You can tell each other.
Whether we have this disease or close ones, one thing we should understand is that we are not weaker than others. It's one condition that something in the brain is unbalanced. In that condition may have an idea to compare ourselves to others, such as opening Facebook. I feel like everyone is happier than me (a little less on Facebook) or compare to myself when I'm brighter, but it's similar to when we ankle. We can't go back to being the same right away even if I speed up the day. No matter how much you speed up, open-minded talk can heal the feeling, including telling the thoughts of suicide can help reduce the risk of suicide too. The close ones should open your mind and listen and some people should open your mind to tell the feeling. People we can trust. Tell the world that I have this disease. People around you will understand that in the midst of society that don't understand. Patients will make patients feel worried. We don't dare to tell anyone. So we need more understanding in society for the story that are walking around. Inside will be told more comfortably.

...

Lol let's exercise
I found that many brothers and sisters who have a disease. Better, brighter, more power from exercise. Even if you try and do it continuously, you will slowly feel better. Exercise may cause some chemicals in the brain to add good feelings for us. Some people say that we have lived in the field before. Before we have to run for food. Now we have to sit in a narrow air conditioning room all day. It makes it unnatural. So we should find When you return to our natural activity. Exercise is a magic pill. It helps both chemicals. It helps to help healthy. If there are people close to you, try to invite them to exercise together. But don't have to much pressure. Take it slow.

...

All that I think spreading knowledge of understanding is very important. Both close level is to interaction with patients in the house. If we understand, we will treat each other better and at the level of Society is wide. If society understands, patients will dare to speak. Dare to tell others stories and feelings.

It's not strange that we have some moments to cross over. Whether at the level of family or society. I think we need understanding of each other to be beside each other to cross that time. There is still a bright tomorrow waiting. I'm still here.

If it's not too disturbing, I want to share this information to help create more understanding of this disease. If anyone has any information, please comment and tell me. It should be beneficial to everyone.

Thank youTranslated

"อีกห้าปี มันจะต่างจากตอนนี้มากเลย"

เมื่อวานบอกคนใกล้ตัวไปแบบนั้น, ห้าปีเป็นช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น แป๊บเดียวก็ผ่านไปแล้ว แต่ถ้าเทียบกับเวลาในชีวิต หากใครอยู่ถึง 80 ปี ห้าปีก็จะเท่ากับหนึ่งในสิบหกของชีวิตเขา ถ้าใครมีอายุขัย 60 ปี ห้าปีก็จะเท่ากับหนึ่งในสิบสองของชีวิต

แปลว่าเราจะมี "ห้าปี" ได้ไม่เกินยี่สิบครั้ง
...Continue Reading" In five years, it will be very different from now

Yesterday, I told someone close to me that, five years is a short time. It will pass. But compared to the time in life. If anyone lives 80 years, five years, it will be equal to one of his sixteen of his life if anyone has age. 60 years and five years is equal to one of the twelve of life.

It means we can have "five years" no more than twenty times.

But the upcoming " five years " looks like five years that should be full of changes in each " five years " is different and unequal.

The last "five years" was 35-40 years. It was a time to see the change in the lives of the same generation. Think for yourself that it was the time when life started walking down from the top. We have passed the top of life. (that's 31-35 ), and in this moment, our lives slowly recession, both body, creativity, and power that we want to do things, so it's a time when people in the same age, confused and change in life.

Meanwhile, the age of 35-40 years old is a time of " starting over " like we are entering a " new part " of life. Some people may feel like starting over with something.

So I found a death from one to be reborn. It's a lot of people.

Died from being an office worker, born, being a business owner, dead from being a subordinate, being a responsible boss, died from being a nonsense, born, a father who needs to take care of the child.

If you notice well, you will find that we change the status from those who depend on other people to be independent (independent) and going back to become someone who let others.

Our new role. Besides relying on ourselves, we are also responsible for others.

Like a tree that is old enough and moving closer to death.

Some people enjoy new roles. Some people are tired of obstacles. Some people are tired of change. This is a very mischievous time.

Because even if we don't want to change, we will be forced to change at work. We may not be able to pay "adults" anymore. My boyfriend's family may rush to get married and want to get married and need to spend money to build a house or buy a house including sickness. For parents who have arrived at the age of hospital. There are many new changes that happen outside of plans.

35-40 years is very different than 31-35 years. If you watch it with time frame, it's not far away.

...

41-45 years, the body should be more broken. We should step into the disease in our body. It's not strange if some friends leave during this time or someone may encounter a disease that changed his life.

Inner soul should be more peace and boredom. This should bring change in terms of life, goals and meaning of living.

Some mental conditions may be more stressed with new burden to take care of and never used to the company that founded children, including parents with some people - change of work and family may be a new time to deal with.

All we have now. Nothing guarantees that we will stay the same when we are 45 years old. Our ability with the world. The work that we do. Parents, friends who may disband may disband because life changes including The baby that will slowly change, which will hit our lives too.

It's a " five year " that connects with people. We depend on them. We depend on us. We don't leave each other easily and we are not " Indy " like young anymore. We are not that free.

During the age of 45 years, there may be some people who feel like "leaving" all of these and walk on an empty path, but they can't leave because this is the world around us. We create. We live in it. It lives in us.

"Freedom" may be a longing again and realizing - not easy.

Of course, this is not everyone's life. If it's a rough overview that there may be some of the same point of those in the same age. Some people choose to walk different paths.

It's easy. Five years from now. Some friends will have kids. Some friends will be dealing with the change. Some friends may lose parents. Some friends may find a disease. Some friends may find that they do are done. Some friends may need to lay their hands on. Something and start over with something etc etc etc.

That friend may be me too, no one knows.

If things haven't happened in 41-50 years, it will happen in 45-50 years, our lives will look very different from now.

...

We have traveled over half way of life and have passed the bright time, full of power, including the highs of life. Yes, we can live as cheerful as young children. Teenagers won't get old, dye the head, climbing the helicopter to conquer. Ron man, things have been in another corner. We have to admit that we have traveled for a long time and others in our lives have been traveling for a long time too.

We will learn to leave and deal with it better as much as learning to start again, we will get used to the cuddle rules of feeling of happiness - suffering that happens and the rules of everything is getting better and better. I will have to go through that day. I have to go through a bit of confusing time.

Five more years, it won't look like now.

Hugging parents while they are still playing with kids when they still want to play with us. Use our body as they still allow us to use our body to take ourselves where we want to go when they can still have a conversation with Friends, when you have a chance, because someone may disappear. One day for a reason that no one knows how to take care of the lover, kiss, play jokes in the moment together. Experience the change that happens all the time and we will know what to do with ourselves and with ourselves and with people. Around the surrounding area.

It's not us who change, people around you keep changing. The world keeps changing.

Five more years, it won't look like now.

But even then, we will grow up and find the answer that all the changes are left of all the changes that we will continue to build a small one to live.

Something that I think will change big may not happen while things that I don't think will change, it may change until we can't stand up.

41-50 years. This is the moment we live in a world full of changes that we cannot control.

It all makes us realize how we should live in the midst of all this uncertainty.

I suddenly saw a melting ice cream.

So delicious. Heart is broken.

Then I put a spoon in my mouth

Not in a hurry that I didn't taste it, but it's not too slow that it's not

We will get some taste and have to let some melt away

41-50 years, a life span like ice creamTranslated

ทุกอย่างมี 2 ด้านให้เราคิดเสมอ ..ลองอ่านดูนะ เค้าเขียนดี

การช่วยเหลือที่ถ้ำหลวงในครั้งนี้ จริงอยู่เราสูญเสียทรัพยากรมากมาย เพื่อกอบกู้ 13 ชีวิต

แต่ทำไมนะ ผมคิดว่าทุกอย่างที่เราเสียไป มันไม่ใช่เสียเปล่า แต่เราได้อะไรกลับคืนมา มากมายเหลือเกินจากเหตุการณ์นี้

1) ท่ามกลางปัญหา เราได้เห็นว่า ประเทศไทยมีคนที่ความสามารถในการจัดการได้ดี และมีความเป็นผู้นำสูงมาก อย่างท่านผู้ว่าฯเชียงราย เมื่อเกิดเหตุ ท่านวางแผน และจัดการปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เห็นว่า คนที่จะมาถึงตำแหน่งนี้ได้ ไม่ได้มาเพราะโชคช่วย

2) เราได้เห็น ความเด็ดขาดของผู้ว่า โดยเฉพาะที่บอกว่า คนที่อยากมาช่วย ใครอยากมาก็มาได้ แต่ต้องมาถกหลักการกันก่อน ว่าสิ่งที่นำเสนอมันทำได้หรือไม่ หรือว่าเป็นไอเดียที่จะถ่วงทีมให้ช้าลง ไม่ใช่ว่าคนที่อยากช่วยจะมีประโยชน์ทั้งหมด ซึ่งผู้มีอำนาจเด็ดขาด ต้องเลือกใช้คนให้ถูก ไม่ใช่รับความช่วยเหลือไปเสียทุกอย่าง

3) แน่นอน ใครๆก็รู้ว่าการค้นหาเด็กให้พบคือสิ่งสำคัญ แต่ ผู้ว่าฉลาดมาก ที่ให้ความสำคัญก่อนกับ "คนที่เข้าไปช่วย" อะไรที่เสี่ยงภัย เช่น ดำน้ำในสภาวะเสี่ยงเกินไป หรือ การเสี่ยงว่ายน้ำโดยมีโอกาสเสี่ยงไฟดูดไฟช็อต ผู้ว่าจะไม่ยอมให้หน่วยซีลลงน้ำ ซึ่งเป็นเรื่องถูกต้องแล้ว การช่วยหนึ่งคน ไม่ได้แปลว่าต้องเอาชีวิตของอีกคนเข้าไปแลก

4) เราได้เห็นว่า กลยุทธ์อะไรก็ตาม ต้องมีแผนสำรองอยู่เสมอ ในตอนแรกแผนดั้งเดิม คือให้หน่วยซีล เข้าถ้ำไปเรื่อยๆ เพื่อไปหาทั้ง 13 คนที่ติดถ้ำ แต่สุดท้าย เราก็มีแผนสอง คือตรวจเช็กปล่องด้านบนภูเขา ว่าจะสามารถหย่อนตัว ทะลุถึงถ้ำได้เลยหรือไม่ และแผนสามคือไอเดียการเจาะภูเขา การไปถึงจุดหมาย ไม่จำเป็นต้องมีแผนเดียว แต่การเปิดรับทุกหนทางที่เป็นไปได้ ก็ยิ่งมีโอกาสไปถึงเป้าหมายเร็วขึ้น

5) เราได้รู้จักหน่วยซีล ว่าคืออะไร บางคนไม่รู้เลยว่าที่ไทยก็มีด้วย ได้รู้ว่า SEAL ย่อจาก (SEa - Air - Land) คือหน่วยรบที่ปฏิบัติงานได้ทั้งในทะเล บนอากาศ และภาคพื้นดิน เป็นหน่วยทหารที่มีสภาพร่างกายแข็งแกร่ง ผ่านการฝึกหฤโหด และในยามคับขัน ความยอดเยี่ยมของหน่วยซีล ก็สามารถเป็นประโยชน์กับภารกิจได้

6) เราได้รู้จักภูมิศาสตร์ของประเทศไทยมากขึ้น หลายคนรู้จักถ้ำหลวงเป็นครั้งแรก ได้รู้ว่าขุนน้ำนางนอนอยู่ตรงไหน ได้รู้ว่าเชียงรายก็มีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจแบบนี้ด้วย ได้รู้จักคำว่า "ถ้ำ" ในความหมายใหม่ บางถ้ำมันยาวเป็นกิโล และคดเคี้ยวเหมือนเขาวงกต

7) เราได้ความรู้เรื่องการเอาชีวิตรอดมากขึ้น ได้รู้จัก "กฎ 333" ว่าในภาวะใดบ้างที่คุณจะมีชีวิตรอดได้ คือ ขาดอากาศหายใจได้ 3 นาที , ขาดน้ำดื่มได้ 3 วัน , ขาดอาหารได้ 3 สัปดาห์ ถ้ามากกว่านี้ก็จะตาย (แต่แน่นอนนี่เป็นแค่กฎคร่าวๆไม่ได้ใช้ได้กับทุกคน) ได้ความรู้ว่า แม้จะไม่มีอาหาร แต่ร่างกายมนุษย์ สามารถดึงพลังงานสำรองที่สะสมในรูปไขมันมาใช้ได้

8) เราได้เห็นความเสียสละของคนในพื้นที่ ยอมให้สูบน้ำเข้าเทือกสวนไร่นา ทั้งๆที่พวกเขาเริ่มทำกสิกรรมกันแล้ว ไม่มีใครอยากทำให้ตัวเองวุ่นวาย และเสียผลประโยชน์ แต่สุดท้าย เมื่อมันเป็นเรื่องความเป็นความตาย ทุกคนเข้าใจดี ซึ่งนี่คือการเสียสละอย่างแท้จริง

9) เราได้เห็นความสามารถของสื่อมวลชน ในเงื่อนไขที่จำกัด ไม่มีอะไรพร้อมสักอย่าง คุณสามารถนำเสนอให้ สื่อของตัวเองมีความน่าสนใจได้ หรือไม่ คุณมีมุมมองที่เฉียบขาดมากกว่าที่อื่นหรือเปล่า และที่สำคัญ คุณจะเคารพกติกาที่เจ้าหน้าที่ตั้งไว้ หรือจะกล้าแหกกฎเพื่อได้ข่าวที่เหนือกว่าช่องอื่น

10) เราได้เห็น ทักษะการใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กที่มีประสิทธิภาพ อย่างทวิตเตอร์ของ Mthai การนำเสนอข้อเท็จจริงอย่างตรงไปตรงมา รวดเร็วฉับไว ไม่ต้องสร้างดราม่า ก็สร้างความนิยมได้เช่นเดียวกัน

11) เราได้รู้ว่า สิ่งที่เราหวัง สิ่งที่เราคิด กับสิ่งที่เกิดขึ้นหน้างาน มันไม่เหมือนกันเลย หลายๆอย่างเราคิดได้ แต่ในสถานการณ์จริงมันทำไม่ได้ มีคนบอกว่า ทำไมเราไม่ห้อยอาหารลอยน้ำไปให้ถึงมือเด็ก มีคนอธิบายว่า เพราะในถ้ำน้ำมันไม่ได้ไหลตรงๆเหมือนแม่น้ำ เอาของลอยน้ำ ก็ไปติดโขดหิน เด็กไม่ได้รับแน่นอน หรือ มีบางคนถามว่าทำไมไม่ระเบิดถ้ำ ก็มีคนอธิบายว่า ระเบิดแล้วถ้าหินถล่มลงมาจนปิดทางเข้าออกทั้งหมดล่ะ แบบนี้เด็กตายเลยไหม เราได้เข้าใจว่า สิ่งที่จินตนาการ มันอาจทำไม่ได้ในชีวิตจริง

12) เราได้รู้ว่า ในสังคมนี้ มีคนอยากเอาหน้ามากมาย บางคน รู้ว่าตัวเองไม่มีทักษะอะไรที่จะช่วยได้ (คือจะบอกว่า มาเป็นกำลังใจ อยู่ตรงไหนก็ส่งใจไปได้จริงไหม) แต่ก็อยากเอาตัวไปให้สื่อได้เห็นว่ามาลงพื้นที่แล้ว ในทางตรงกันข้าม มีคนจำนวนมากยอมทำงานหนักเป็นมดงาน เพื่อให้ภารกิจได้เดินหน้าต่อ แต่คนเหล่านี้ ไม่ได้ต้องการป่าวประกาศใดๆ เขาต้องการผลสำเร็จ ไม่ใช่ชื่อเสียงของตัวเอง

13) เราได้เห็นว่าในประเทศไทย ความเชื่อ กับ วิทยาศาสตร์มันสามารถไปด้วยกันได้อย่างประหลาด ในขณะที่ทีมงานกำลังจะเจาะถ้ำ ก็ยังต้องขออนุญาตจากเจ้าป่าเจ้าเขา หรือขณะที่ เราใช้เทคโนโลยีโดรนที่ล้ำยุคในการช่วยค้นหา แต่อีกด้านเราก็เห็นภาพชาวบ้านกราบไหว้ ครูบาบุญชุ่ม ที่เข้าไปทำพิธีเปิดตา มันเป็นส่วนผสมที่ไม่น่าเชื่อ แต่ก็เกิดขึ้นกับประเทศไทยจริงๆ

14) เราได้เห็นว่า ในยามที่ทุกคนกำลังสับสน ย่อมมีคนหาโอกาสฉวยผลประโยชน์เสมอ คนที่อ้างให้โอนเงินเข้าบัญชีตัวเอง อ้างขอเงินไปช่วย 13 ชีวิตติดถ้ำ แบบนี้มีเยอะ คนเสพข่าวสารต้องระวังให้ดี อย่าใจดี จนขาดสติ ต้องเช็กให้รอบคอบ เพราะคนชั่วโลกนี้มันมีเยอะ คนแบบนี้ต้องไม่ตายดีแน่

15) เราได้เห็นว่า ทุกความสามารถมีประโยชน์ ช่างไฟฟ้า นักขุดเจาะน้ำบาดาล ช่างต่อท่อ แพทย์ นักปีนเขา ทหาร นักข่าว พ่อครัว ช่างภาพ ล่าม นักวิทยาศาสตร์ ทีมกู้ภัย นักดำน้ำ นักดนตรี นักธรณีวิทยา ฯลฯ ในยามจำเป็น ทุกคนสามารถใช้ทักษะของตัวเอง เพื่อเป้าหมายสูงสุดร่วมกัน มันแสดงให้เห็นว่า ไม่มีอาชีพไหน เหนือกว่าอาชีพไหน ทุกคนสามารถสร้างสรรค์สังคมได้ในทางของตัวเอง

16) เราได้เห็นคนจินตนาการเยอะเหลือเกิน บางคนบอกว่าเด็กไปพัวพันกับคดียาเสพติด บางคนคิดไปขนาดว่า จริงๆเจอตัวเด็กตั้งนานแล้ว แต่ปล่อยออกมาไม่ได้ เพราะกำลังเคลียร์เรื่องยาเสพติดอยู่ มีทฤษฎีสมคบคิดมากมาย แต่สุดท้ายก็เหมือนอย่างที่ผู้ว่าบอกนั่นแหละ "ขอให้งดใช้จินตนาการ" และอย่างที่ รองผู้บัญชาการตำรวจภูธร ภาค 5 บอก "ถ้ำหลวงไม่ใช่พื้นที่สีแดง" คือ การคิดเรื่อยเปื่อย มีโทษมากกว่าประโยชน์นะ

17) เราได้เห็นว่า ในช่วง 3-4 วันแรกของเหตุการณ์ทุกคนยังจับต้นชนปลายไม่ถูก ทุกอย่างชุลมุนไปหมด แต่หลังจากนั้น ทุกอย่างก็เริ่มมีระบบระเบียบมากขึ้น รถราที่ใครจะขึ้นไปบนเขาก็ได้ โดนกันไว้ด้านล่าง เจ้าหน้าที่จัดรถโดยสาร รับส่งคนขึ้นลง ทำให้การจราจรไม่ติดขัด ขณะที่ ทีมงานก็มีการซักซ้อมอย่างดี ถ้าหากพบเด็กแล้วจะทำอย่างไร ทุกอย่างมีแบบแผนเป็นระบบ ไม่มั่วซั่ว อย่าดูถูกความสามารถของเจ้าหน้าที่เลย เขาก็พยายามทำทุกอย่างให้ง่ายที่สุดต่อการจัดการล่ะ

18) เราได้เห็น น้ำใจของชาวต่างชาติ บางคนมาช่วยผ่านทางรัฐบาลส่งมา บางคนเดินทางมาด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน การที่ท่านแสดงถึงน้ำใจที่มี เราขอคารวะทุกท่าน มา ณ ที่นี้ มันทำให้เห็นอีกด้วยว่า ในยามวิกฤติ ไม่มีกำแพงของเชื้อชาติ

19) เราได้รู้ว่าข่าวสารสมัยนี้ไปเร็วมาก เรื่องเกิดแค่ 1 วัน ทั้งโลกรู้แล้วว่ามีเหตุคนติดถ้ำที่ไทย ซึ่งทำให้คนทั้งโลกจับตาดูอยู่ ทุกๆการกระทำ ทุกๆการตัดสินใจ จะเป็นบทพิสูจน์ให้โลกเห็นเลยว่า ประเทศไทย มีฝีมือแค่ไหน ในการรับมือกับปัญหา

20) หลายคนไปด่าเด็ก ว่าเด็กพวกนี้ไม่ควรได้รับการสรรเสริญอะไรทั้งนั้น เป็นเด็กซน แล้วทำให้คนอื่นเดือดร้อน คือทำไมใจร้อนรีบด่าจัง ยังไม่รู้ที่มาที่ไปอะไรเลยไม่ใช่หรอ ยังไม่รู้ว่าทำไมเขาต้องเอาตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์นั้น น้ำขึ้นอย่างไร ต้องเอาตัวรอดแบบไหน ไม่มีใครรู้เหตุการณ์จริงๆเลย ได้แต่คาดเดาไปเรื่อย แล้วการที่ไปต่อว่าเด็กๆแบบนั้น มันยุติธรรมหรือ

21) และสมมติว่า เด็กๆผิดจริง ผมอยากให้คิดแบบนี้ครับ ว่าใน 13 คน (แม้จะมีโค้ชอยู่ก็เถอะ) แต่เด็กๆโดยรวม ส่วนใหญ่อายุระหว่าง 13-16 ปี พวกเขาก็ยังเด็ก ยังไม่มีประสบการณ์ชีวิต ยังทำอะไรไม่ทันคิด ตอนเราเป็นเด็ก เราไม่เคยทำผิดพลาดกันหรอ? เราก็เคยกันทั้งนั้น ผมเชื่อว่าเด็กพวกนี้ เขาเองไม่อยากให้คนอื่นลำบากหรอก เขาแค่ประเมินสถานการณ์ผิดไป ไม่รู้ว่าน้ำมันจะท่วมถ้ำได้ขนาดนั้น ชนิดที่ร้อยวันพันปี ไม่เคยท่วมแบบนี้ ไปมาหลายครั้งก็ไม่เคยเจอท่วม มันเป็นความผิดพลาดที่ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดขึ้น มันเป็นแจ๊กพ็อตพอดี คือไม่ต้องชมน่ะใช่ ตักเตือนได้ แต่ก็ไม่มีความจำเป็นต้องไปด่าเขาเหมือนกัน

22) สิ่งที่แต่ละองค์กรพยายามมอบให้เด็ก อย่างสโมสรเอสซีจี เมืองทองฯ อยากให้ทีมหมูป่า มาดูบอลที่สโมสร และได้โอกาสฝึกกับทีมเยาวชน หรือ สโมสรเชียงราย เตรียมให้ตั๋วดูบอลฟรีตลอดชีวิต มันไม่ใช่การมอบรางวัลให้คนทำผิด แต่มันเป็นการส่งกำลังใจให้ครอบครัวของเด็กต่างหาก ให้คุณพ่อคุณแม่ทุกคนมีแรงใจสู้ต่อว่า เจ้าจงรอดกลับมาเถอะนะ มีสิ่งดีๆรออยู่มากมาย อย่าเพิ่งมาจบชีวิตตอนนี้เลย

23) ใครอยากเอาชีวิตตัวเองไปเสี่ยงตาย คุณเอาตั๋วดูบอล มาแลกกับชีวิตทั้งชีวิต เป็นคุณ คุณเอาหรอ มีคนบอกว่า จากนี้ถ้าเด็กคนไหนอยากได้อะไร ก็คงวิ่งไปติดถ้ำ เพื่อให้คนช่วยออกมา แล้วจะได้มีผู้ใหญ่มาให้ของรางวัลมากมาย คือ ก็อยากเห็นเหมือนกัน ว่าใครจะเอาชีวิตตัวเองไปเสี่ยงกับของตอบแทนแบบนี้

24) อีกอย่าง ถ้าเด็ก "รอดชีวิต" จริงๆ การที่พวกเขาติดอยู่ในสถานการณ์ลำบากขนาดนี้ แล้วยังประคับประคองสติ จนรอดชีวิตได้ไม่คลุ้มคลั่งไปก่อน มันก็เป็นเรื่องน่าทึ่งนะ น่านั่งพูดคุยกับเขา ว่าในสถานการณ์บีบคั้น เขาคิดอะไร ถึงรอดตายมาได้ น่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับอีกหลายๆคนได้เลย

25) รวมถึงเรื่องสภาพร่างกายด้วย ว่าในสภาพที่มีอาหารน้อย น้ำน้อย ทุกอย่างจำกัดหมด พวกเขามีอาการอย่างไรบ้าง และทำอย่างไรถึงรอดชีวิตมาได้ เป็นประสบการณ์ใหม่ ที่อนาคตถ้ามีคนโชคร้ายเจอเรื่องแบบนี้อีก จะได้พอมีแนวทางว่าต้องทำอย่างไร

26) ในครั้งนี้ ประเทศไทยแลกอะไรไปหลายอย่าง เงินทอง กำลังกาย ทรัพยากร แม้แต่ธรรมชาติ ป่าเขาอยู่ของมันดีๆ ก็จำเป็นต้องถูกตัดไม้ ระเบิดหิน เพื่อเพิ่มโอกาสในการช่วยเหลือทุกคนให้รอดปลอดภัย เราเสียอะไรไปเยอะมากจริงๆ

27) แต่สิ่งที่เราได้เรียนรู้จากเรื่องนี้ก็มากมายเช่นกัน กับภัยพิบัติที่เกิดขึ้นครั้งแรก ได้ประสบการณ์ ได้ความรู้ ได้อุทาหรณ์ ได้เห็นมุมมองจากคนทุกสาขาอาชีพ และได้เห็นคนทั้งประเทศรวมใจกันเป็นหนึ่ง

28) และเด็กๆ ถ้ารอดมาได้ พวกเขาจะได้รับรู้แน่นอนว่า คนทั้งชาติต้องแลกกับอะไรมาบ้าง เพื่อให้เขามีชีวิตต่อไป เขาจะใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทอีกเลยต่อจากนี้ และทั้ง 13 คน ก็จะกลายเป็นอนาคตของประเทศชาติเราต่อไปในทางใดทางหนึ่ง

29) ที่สำคัญที่สุดอีกข้อคือ เรื่องนี้จะเป็นข้อเตือนใจให้วัยรุ่น และเยาวชนของชาติคนอื่นๆ ให้คิดอ่านอะไรให้รอบคอบมากขึ้น และต้องตระหนักเลยว่า ต้องมีสติให้มาก เพราะเวลาเกิดเรื่องขึ้นมา ไม่ใช่แค่ตัวเองที่ลำบาก พ่อแม่ก็เป็นห่วง แถมคนอีกมากมาย ต้องมาลำบากเพื่อตัวเอง

30) แน่นอน ไม่มีใครอยากให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว แทนที่จะหัวเสีย ไปโมโหว่า "มันไม่ควรเกิดขึ้นแต่แรก" หรือ "ทำไมเด็กไม่อ่านป้ายคำเตือน" ก็ยอมรับความจริงตรงๆไหมว่ามันเกิดขึ้นแล้ว และ ย้อนคิดดีกว่า ว่าเราจะเก็บเกี่ยวอะไรได้บ้างจากเหตุการณ์นี้

จริงไหม?

ขอให้ผู้ช่วยเหลือ เจ้าหน้าที่ และผู้ประสบภัยทุกคนปลอดภัย

#ถ้ำหลวง #ทีมหมูป่า #HOPE
The help at tham luang is true. We lost a lot of resources to save 13 lives.

But why? I think everything we lost is not a waste, but we get so much back from this incident.

1) in the midst of problems, we have seen that Thailand has a very high leadership ability to manage and leadership like governor of Chiang Rai. When he quickly planned and manage the problem quickly, it shows that the person who will arrive at this position did not come because Lucky help

2) we have seen the truth of the governor, especially saying that those who want to help. Whoever wants to come, but we have to discuss the principle whether the presentation can do or is the idea to slow down the team, not that the one. If you want to help, it will be useful. All the authority must choose to use the right person, not receive all help.

3) of course, everyone knows that finding children is important, but the governor is very smart to focus on "people who help" something that is dangerous, such as diving in too risky or swimming with a chance to risk of sucking fire. Lot Gov won't let navy seal get into the water, which is right. Helping one doesn't mean taking another person's life in exchange.

4) we have seen that whatever strategy must always have a backup plan. The Original plan is to let navy seals keep going to go to the cave to the cave. But in the end, we have a second plan is to check the crater on top. Whether it can be able to go through the cave. And plan three is the idea of drilling mountains. Reaching the destination doesn't have to have one plan, but opening every possible way, the faster the chance to reach the goal.

5) we have known navy seal what it is. Some people don't know that Thailand also know that seal squat from (Sea-Air-land) is a force that works both in the sea, on air and ground as a military unit. Strong body condition through brutal training and in trouble, the superb of navy seal can benefit the mission.

6) we have known the geography of Thailand more. Many people know tham luang for the first time. We know where the nobleman is sleeping. Know that Chiang Rai also has interesting attractions like this. Know the word "Cave" in some new meaning. The Cave is a kilo long and crooked like a labyrinth.

7) we know more about survival. Know "Rule 333" what condition you can survive is lack of air for 3 minutes, lack of drinking water for 3 days, lack of food. 3 weeks. If more, I will die (but of course, this is just a sketchy rule. It doesn't work for everyone). I have knowledge that even without food, the human body can pull back up energy accumulated in fat.

8) We have seen the sacrifice of local people who allow to smoke water into the field. Even when they start doing karma, no one wants to mess themselves and lose benefit. But in the end, when it's death, everyone understands. Is truly a sacrifice.

9) we have seen the ability of the press in limited terms. Nothing is ready. Can you present to your media interesting? Do you have more sharp views than other places and most importantly, will you respect the rules that the authorities set? I will dare to break the rules to hear above other channels.

10) we have seen effective social networks skills like mthai twitter. Presenting facts, fast, fast, no need to create drama, it can create popularity as well.

11) we know that what we hope, what we think about what happens in front of the event is different. Many things we can think of. But in real situations, we can't do it. Someone says why we don't hang food to float water. A child's hand, someone explained that because in the cave, the oil doesn't flow straight like a river, put the floating stuff, then the water is stuck in the rock. The kid didn't get it for sure. Someone asked why they didn't explode the cave, someone explained that it exploded if All like this. Do kids die? We understand that what I imagine may not be done in real life.

12) we know that there are many people who want to face in this society. Some people know that they don't have any skills to help. (well, I want to say that I'm rooting for you can send my heart. is it true) but I want to give myself to I see that I have come to the area. On the contrary, there are many people who are willing to work hard as an ant to keep the mission to move on. But these people don't want any announcement. They want success,

13) we have seen that in Thailand, faith and science can go together freak together. While the team is about to penetrate the cave, we still need to ask permission from the forest or while we use great drone technology to help find our other side. I saw a picture of villagers paying respect to teacher ba bunchum who went to do an eye opening ceremony. It was an unbelievable combination, but it really happened

14) we have seen that when everyone is confused, there are always a chance to take advantage of those who claim to transfer money to their account claim to help 13 lives in the cave like this. There are many people who use news. Be careful. Don't be kind. I have to check it carefully because there are many people in this world. There are many people like this will not die.

15) we have seen that every ability is useful, electrician, groundwater driller, pipeline, doctor, hiker, soldier, journalist, photographer, photographer, rescue team, rescue team, musician, musician, geologists, etc. Everyone can use their own skills. For a common goal, it shows that no career surpasses any career. Everyone can create society in their own way.

16) we have seen a lot of imaginary people. Some people say that kids are involved in drug cases. Some people think that they have found the kid for a long time, but they can't let it out because they are clearing drugs. There are many conspiracy theories, but What the governor said, " Let's stop using imagination " and as the deputy commander of Phu Thon Police, part 5 says, " Tham Luang is not red area " is to think random. There is more punishable than

17) we saw that during the first 3-4 days of the incident, everyone still couldn't catch the beginning. Everything was commotion. But after that everything started to have more organized system. The car that anyone could go up on the hill got hit below the staff. Bus shuttle people up and down makes traffic from getting stuck while the team has a good practice. If they meet the kid, what to do? Everything has a pattern. Don't underestimate the ability of the officer. He tries to do everything as easy to manage.

18) we have seen the kindness of some foreigners to help through the government. Some people come by themselves. No matter what you show the kindness that we salute everyone here, it makes you see that in crisis, there is no wall of race.

19) we have known that news nowadays is going fast. It's happened for only 1 days. The whole world knows that there is a reason for people in the cave in Thailand which makes the whole world to watch every action, every decision will prove to the world. How skillful is Thailand to deal with problems

20) many people say that these kids should not be praised. They are naughty kids and hurt others. Why are they are you so impatient? Don't know what dobt. Don't they don't know why they have to put himself down. In that situation, how to survive. No one knows the real incident. But keep guessing. is it fair to blame kids like that?

21) and assuming that kids are wrong, I want you to think that in 13 people (even with coaches) but most kids are between 13-16 years old. They are young and have no life experience yet. I couldn't do anything when we were kids. Didn't we ever make mistakes? We used to each other. I believe these kids don't want other people to be difficult. They just underestimate the wrong situation. I didn't know that the oil could flood that much. The kind of a hundred days and a thousand years. I have never been flooded like this many times The mistake that no one knew would happen is jackpot. It's not to watch. Yes, I can warn, but there is no need to scold him either.

22) what each organization is trying to give to kids like scg muangthong club. Want the wild boar team to watch football at the club and get a chance to train with youth team or Chiang Rai Club. Prepare for free football tickets for the rest of their life. It's not to reward the wrong person, but it is sending encouragement to the family of children. Let all parents have energy. Keep fighting. Come back. There are many good things waiting. Don't end your life now.

23) who wants to risk your life? You take tickets to watch football for your whole life. Do you want it? Someone said that if any kid wants anything, they will run into the cave so that people can help out so that there will be adults. Come to give many rewards. I want to see who will risk their lives with this kind of return.

24) by the way, if kids really "survive" they are stuck in this difficult situation and still hold their mind until they survive. It's amazing. It's amazing to sit and talk to him that in the situation. Squeezed him. What did he think to survive? It should be an inspiration to many others.

25) including physical condition, in a condition with less food, everything is limited. How do they have symptoms and how to survive. It's a new experience in the future. If someone is unlucky, there will be a way to have a way to be a way. How to do it?

26) in this time, Thailand exchanged many things, money, body, resources, resources, even nature, the forest is good things need to be cut, stone exploded to increase the chances of helping everyone safe. We have lost a lot.

27) but there are many things we have learned from this. with the first disaster, experience, knowledge, see the perspective from every career field and see the whole country together as one.

28) and children, if they survive, they will surely know what the whole nation has to exchange for him to live. He will live careless. from now on, and all 13 of them will become the future of our nation. Next in some way

29) the most important thing is that this will be a reminder for teenagers and youth of other nations to think. Read more carefully and you need to realize that you need to be very conscious because when things happen, not just yourself that are difficult, parents are worried. Plus many people have to be tough for themselves.

30) of course no one wants this incident. But when it happens, instead of being angry that " it shouldn't happen in the beginning " or " why don't kids read the warning signs " accept the truth that it happened and Better think about what we can reap from this event

Is it true?

May all helpers, staff and victims be safe.

#ถ้ำหลวง #ทีมหมูป่า #HOPETranslated

Allen Iverson squared up, hit a 3-pointer and raised his arms to the air, having thwarted Golden State's final charge. There was no downplaying the importance of this win that put the Denver Nuggets in control of the race for the final playoff spot in the Western Conference.

The win moved Denver (48-31) a full game ahead of the Warriors in the race for eighth place in the West with only three games remaining. The Nuggets also control the tiebreaker, meaning they can clinch their fifth straight playoff berth by winning two of their final three games.

Golden State (47-32) probably will need to win its final three games and hope Denver loses twice to avoid the distinction of being the winningest team ever to miss the NBA playoffs. Houston won 45 games in 2000-01.

"They're in the catbird seat right now," Warriors coach Don Nelson said. "We've got a big problem as far as making the playoffs at this particular time. We're going to need a lot of luck and probably have to win out."

The Nuggets erased the early deficit by scoring 19 straight points in the second quarter and built the lead up from there, putting the back-to-back losses to Sacramento and Seattle from last weekend behind them.

"It was a must win for us. We came up with that attitude," said Anthony, who had 25 points, including a 3-pointer that made it 104-90 with 7:52 to go. "It was 'win or go home' in our minds."

The lead grew to 17 before the Warriors mounted one last run, scoring nine straight points to cut it to 107-99 on Kelenna Azubuike's 3-pointer with just over 4 minutes remaining.

Golden State had two chances to cut into the lead more before Iverson's jumper got the lead back to 10. Iverson then hit the 3-pointer that made it 112-101 with 2:06 to go, icing the most important game of the season.

"AI likes to take that 3, that dagger 3," coach George Karl said. "We were kind of caught in the quandary of should we try to score or run clock. That 3 ended the quandary. It got us over that hump where we didn't have to be scared to death of them making that 3."

Both teams talked about how this game had a playoff feel to it. The yellow "We Believe" placards that were prevalent during the Warriors' playoff run a year ago were taped to each seat. But the Warriors have not been playing with the same energy down the stretch this season as they did during their memorable playoff run a year ago.

They have lost nine of the past 16 games in a lackluster finish to their best season in 14 years. Golden State committed an uncharacteristically high 18 turnovers, missed nine of 24 free throws and got poor shooting nights from Stephen Jackson and Baron Davis.

Davis had a triple-double with 20 points, 11 assists and 10 rebounds, but shot only 9-for-25. Jackson had 18 points on 5-for-17 shooting. Monta Ellis led the way with 29 points and Al Harrington added 20.

"We've got a job to do, we've still got games," Jackson said. "We can't sit and dwell on this game because we lost. Definitely, everybody's upset, but at the same time we can't do anything about it. We've got to get ready to play the next game."

The notoriously slow-starting Warriors had their best opening quarter in months, taking a 37-22 lead after one for their best start since leading Cleveland by 16 after one back on Dec. 23. That advantage was quickly erased when the Iverson and Smith found their stroke and the Warriors struggled against Denver's zone early in the second.

"All I know is zones change offenses," Karl said. "When teams zone us, I'm not sure it works but it makes us play different. It makes us play in a way we aren't 100 percent comfortable."

It had a similar effect on the Warriors, who missed their first eight shots of the quarter. Iverson had nine points and Smith scored eight in the big run that gave Denver a 43-38 lead.

Game notes
Golden State F Brandan Wright and Denver F Nene missed the game with groin injuries. ... Davis has three triple-doubles this season. ... The Warriors have not won back-to-back games since taking three in a row March 7-12.
Iverson scored 33 points, J.R. Smith added 24 off the bench and the Nuggets overcame a 16-point deficit in the first quarter to win their playoff showdown with the Warriors 114-105 Thursday night.

"Everybody knew what was at stake," Iverson said. "It's easy for players to say it's just another game. But everybody knows it wasn't just another game. It was a game that both teams felt they had to have."

Tour Taiwan with me: http://taiwantoursm13.com/

Private Channel: https://www.patreon.com/M13

My Facebook: https://www.facebook.com/Mordeth13

Support M13 buy my Private Series: http://www.m13online.com/?page_id=294

World's best motorcycle pants are RHOK (search Ebay for them) A guy hired me to take him out for the day. Early into the ride he went down hard. I kept looking back to see if he was keeping up alright....and he was. So I didn't slow down. His accident is a combination of over confidence and you'll notice he turns his head before he crashes....look through the turn...etc..etc. I'll upload a video soon where I talk more about it. I didn't allow comments on this video when I first uploaded it because I know how crash vids on youtube work. You get a bunch of losers who have never ridden before insulting the rider. Heck....if someone uploaded a video of Valentino Rossi crashing while on the street (without people realizing it's him)......you'd have hundreds of comments like "Fucking noob shouldn't even own a bike....learn how to ride!" . LOL

You can tell that his line is a bit unstable from the start. He seems to adjust his line multiple times through each bend. He should have realized that he wasn't taking the corners smoothly and backed off. I didn't realize this as I couldn't watch him long enough to see while being in front.

Partially because of this day I focused more on safety for my June Tour and it seemed to help. We didn't have a single crash for my June 2012 tour.

Another thing to note is that right before the corner that he crashes on I slow down a bit.....but he doesn't seem to......the gap between us becomes shorter right before the crash. Meaning he took that specific corner at a higher rate of speed than myself.

He broke his leg in a few places. He was amazingly optimistic and never seemed bothered or even complained about the incident. His biggest mistake was over confidence which isn't such a bad thing......and his attitude was the best about the accident. I have a lot of respect for him.