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同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅hketvideo，也在其Youtube影片中提到，【TOPick】脊醫吳澍仁推介的脊柱側彎運動（施羅特（Schroth）呼吸運動療法，即使「骨頭硬晒」的成年人練習，亦有個案可大減側彎度數10度，青少年如及早練習，改善效果更是明顯。片段中為適合反「C」型側彎練習的運動示範。(更多內容:http://topick.hket.com/article/15...
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【#HKET健康百科】坊間有唔少流傳嘅拉筋「招式」，亂學反而會影響關節健康。
全文：
https://topick.hket.com/article/2021721?r=mcsdfb2
資料來源： TOPick 新聞
#拉筋 #影響關節 #學要學正宗 #脊醫 #香港經濟日報
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🙏多謝Toppick 的訪問！俾我一個機會同媽媽講：I Love You 我的好母親！🥰🥰🥰
👩👧👧你的臂膀，撐起一片藍天；🌻你的懷抱，勝過陽光的溫暖；💖你的付出，從不抱怨；🌷你的恩情，難以償還.....母親的愛，常在你我身邊！
💖母親們！祝你們生日快樂！健康！長壽！快樂！
#母親節快樂
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【TOPick】脊醫吳澍仁推介的脊柱側彎運動（施羅特（Schroth）呼吸運動療法，即使「骨頭硬晒」的成年人練習，亦有個案可大減側彎度數10度，青少年如及早練習，改善效果更是明顯。片段中為適合反「C」型側彎練習的運動示範。(更多內容:http://topick.hket.com/article/1575754/)
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【TOPick】Waterfall Sports & Wellness體適能教練Matthew Lam特意設計的這套懶人床上拉筋操，前提重點得一個︰完全零運動人都要適用。建議正腰背痛進行中的你，不妨一試。(更多內容:http://topick.hket.com/article/1551862/)
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人類腦部忍受缺氧時間僅為4分鐘，過後腦細胞便出現不可逆轉的損傷和死亡。
香港紅十字會受TOPick之邀，向讀者簡介嬰兒哽塞（1歲以下）急救法，讓家長把握黃金急救4分鐘。(更多內容：https://topick.hket.com/article/1870650)
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