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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅hketvideo,也在其Youtube影片中提到,【TOPick】脊醫吳澍仁推介的脊柱側彎運動(施羅特(Schroth)呼吸運動療法,即使「骨頭硬晒」的成年人練習,亦有個案可大減側彎度數10度,青少年如及早練習,改善效果更是明顯。片段中為適合反「C」型側彎練習的運動示範。(更多內容:http://topick.hket.com/article/15...
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【#HKET健康百科】坊間有唔少流傳嘅拉筋「招式」,亂學反而會影響關節健康。
全文:
https://topick.hket.com/article/2021721?r=mcsdfb2
資料來源: TOPick 新聞
#拉筋 #影響關節 #學要學正宗 #脊醫 #香港經濟日報
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🙏多謝Toppick 的訪問!俾我一個機會同媽媽講:I Love You 我的好母親!🥰🥰🥰
👩👧👧你的臂膀,撐起一片藍天;🌻你的懷抱,勝過陽光的溫暖;💖你的付出,從不抱怨;🌷你的恩情,難以償還.....母親的愛,常在你我身邊!
💖母親們!祝你們生日快樂!健康!長壽!快樂!
#母親節快樂
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【TOPick】脊醫吳澍仁推介的脊柱側彎運動(施羅特(Schroth)呼吸運動療法,即使「骨頭硬晒」的成年人練習,亦有個案可大減側彎度數10度,青少年如及早練習,改善效果更是明顯。片段中為適合反「C」型側彎練習的運動示範。(更多內容:http://topick.hket.com/article/1575754/)
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【TOPick】Waterfall Sports & Wellness體適能教練Matthew Lam特意設計的這套懶人床上拉筋操,前提重點得一個︰完全零運動人都要適用。建議正腰背痛進行中的你,不妨一試。(更多內容:http://topick.hket.com/article/1551862/)
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人類腦部忍受缺氧時間僅為4分鐘,過後腦細胞便出現不可逆轉的損傷和死亡。
香港紅十字會受TOPick之邀,向讀者簡介嬰兒哽塞(1歲以下)急救法,讓家長把握黃金急救4分鐘。(更多內容:https://topick.hket.com/article/1870650)
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