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【#LikeJapan生活】賴在地上的寶寶 性格派硬頸的柴柴 我要拒絕散步的說。
感謝影片提供：J Pabb a.k.a Super J
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J Pabb，Rock/HIPHOP DJ及音樂人，同時也是一級狗狗拾屎官，即柴犬パブ郎的主人 (誰才是主人？)，大家也記得要支持他的歌曲Already There feat. IKE啊：https://youtu.be/r0j02bxmlMI
by #LikeJapan_Owen
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【 舊版《東京愛的故事》首播30年後再登陸香港 】
新冠肺炎（俗稱武漢肺炎）疫情持續在日本肆虐，春季日劇延至近日才陸續首播，令電視台一度大失預算，要重播舊劇填補空檔。近的有新垣結衣的《逃避雖可恥但有用》「總集編」（2016）和《BG博命保鑣》（2018），遠的有《野豬大改造》（2005）和《仁醫》（2009），而且獲得不俗收視。
但不重播都依然令人無法忘記，才稱得上是真正經典，要說例子，又豈能不提《東京愛的故事》？此劇改編自日本漫畫家柴門文原著，由坂元裕二編劇，1991年1月7日在富士電視台「月9」時段首播，收視長期高企，平均有22.9%，大結局更衝上32.3%，成為有紀錄以來，收視率超過30%的「月9」劇第8位，無論劇情、角色、造型、對白、場景、配樂（包括小田和正主唱的主題曲《突如其來的愛情故事》https://bit.ly/3fFKRzp） ，統統都是開創90年代日劇黃金歲月的「示範單位」，充分呈現東京的國際大都會氣息，而飾演赤名莉香的鈴木保奈美，更憑精湛演技── 將一個很煩人的角色演得超級可愛 ── 一躍成為日本一線女星。
當年亞視獨具慧眼，於1993年購入《東京愛的故事》的香港播映權，並由「叮噹」林保全聲演織田裕二飾演的永尾完治（丸子），更一度在香港掀起追看熱潮。事隔將近30年，這套經典日劇再度登陸香港，事關「黃Viu煲劇平台」早前購入版權，安排於7月27日上架讓觀眾重溫，惟細節有待公布。
故事講述永尾完治（織田裕二飾）剛剛加入「Heart Sports」，遇上赤名莉香（鈴木保奈美飾），前者善良而怕羞，後者熱情和敢愛敢恨，兩個人因為工作經常踫頭，成為鬥氣冤家。期間莉香發現完治一直暗戀舊同學關口里美（有森也實飾），遂幫助他追求對方，但關口喜歡的，其實是完治的好兄弟三上健一（江口洋介飾）；另邊廂，因為長時間相處，完治漸漸發現自己與莉香日久生情，導致四人之間關係糾纏不清。
【 延伸閱讀 】
27年後莉香在律師樓再遇「丸子」！：https://bit.ly/398mhok
《東京愛的故事》29年後翻拍：https://bit.ly/397ELFS
（17072020）
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【保健知多D】食菌減肥法？
夏天總是離不開陽光與海灘。
每逢夏季，藥罐子相信大家都渴望用最完美的體態穿起泳衣、泳褲出來一邊秀身材示人一邊同陽光玩遊戲。
至於說到減肥，坊間減肥法千百種，其中不知道大家有沒有聽過「食菌減肥法」呢？
說到這裡，大家可能會猶豫道：
「咦？藥罐子……雖說『大菌食細菌，細菌當補品。』不過『病從口入』，難道你是想我們亂食東西食到肚痛、肚瀉然後瀉到瘦嗎？」
咳、咳……別誤會，此「菌」不同彼「菌」，這裡的「菌」其實是指腸道菌(Intestinal bacteria)。
嗄？
首先說到腸道菌，大家便可能會想到益生菌(Probiotics)。
除了有助促進腸道健康外，益生菌其實還有好多隱藏功能並從中進化出今期流行日本的「食菌減肥法」！
那實際上，到底如何食菌食到瘦呢？
好！首先請容藥罐子跟大家分享一下腸道菌到底有幾多種。
坊間有人可能會將腸道菌大致分為三大勢力，分別稱為「善玉菌」、「惡玉菌」和「日和見菌」，有人會分別稱為「瘦菌」、「肥菌」和「中立菌」。
其中「瘦菌」有益腸道健康，「肥菌」則會有害腸道環境，兩者互相抗衡，而「中立菌」便是西瓜偎大邊的騎牆派，誰大誰惡就撐誰正確。
實際上，有研究指出只要進食含有乳酸菌(Lactic Acid Bacteria)和草本成份的膠囊能夠改變用家的腸道菌叢並與瘦人的腸道菌叢相近，同時減少體重、體脂、腹圍，從而提出進食含有乳酸菌和草本成份的膠囊有可能會改變用家的腸道菌叢並踢走肥胖。[1]
現時有不少國際研究所都有數據支持各種不同的「瘦菌」可以減少腹部內臟脂肪(Abdominal Visceral Fat)[2]、增強免疫力[3]、改善便秘[4]。
這次研究找了32位平均年齡達40.2歲的用家測試12星期，當中用家結果最高可以大減34.6%皮下脂肪及76.1cm²全體脂肪。[1]
至於如何才能有效吸收「瘦菌」呢？
最重要的是「到胃又到腸」，要是「到胃唔到腸」，「瘦菌」便可能先被胃酸KO而到不了腸，從而發揮不了功能。
現在市面上一些產品就宣稱採用最新的Duocap雙重膠囊技術，其中外層膠囊既可以保護內層膠囊裡面的「瘦菌」躲過胃酸，確保「到胃又到腸」，裡面的低聚糖加甘油配方又可以大大提高「瘦菌」的活性高達400%，確保「到腸」的「瘦菌」能夠保持最新鮮、最活躍、最高HP、最高戰力的狀態。
當中一些產品便已經含有33種，包括NTM048、EC12、B3和Smart瘦身菌這些不同型號的「瘦菌」，總數多達300億個瘦菌。
當中有研究指出NTM048能夠增強免疫力[3]、EC12能夠減少體脂[2]。
根據上述這項研究，每日Keep住食就可能會改善用家的腸道菌叢至接近瘦人的腸道菌叢並踢走肥胖。
最後說到減重的方法主要是節制食量和增加運動量，前者減少熱量的攝取，後者增加熱量的消耗，主要目的在讓熱量的消耗大於熱量的攝取，從而讓身體可以額外消耗體內的熱量，減輕體重。
這同樣重要。
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Reference:
1. Clinical Test Result Concerning the Influence of Ingestion of Lactic Acid Bacteria and Herbs in Capsules (Svelty Smart Super) on Obesity and Intestinal Bacterial Flora. Nature Lab. 2 Oct 2019.
2. Wakoto Bukawa, Tetsuo Ijichi, Naoko Suzuki and Yukio Yamada. Effects of the oral intake of heat-killed Enterococcus faecalis EC-12 on gut microbiota profiles and the reduction body fats in obese men. J. New Rem. & Clin. 2013;62(8).
3. Matsuzaki C, Kamishima K, Matsumoto K, et al. Immunomodulating activity of exopolysaccharide-producing Leuconostoc mesenteroides strain NTM048 from green peas. J Appl Microbiol. 2014;116(4):980-989.
4. Eirini Dimidi, Stephanos Christodoulides, Konstantinos C Fragkos, S Mark Scott, Kevin Whelan. The effect of probiotics on functional constipation in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. The American Journal of Clinical Nutrition. 2014;100(4):1075-1084.
We hit the streets of New York City to ask random strangers, many of whom had never heard of BTS or K-pop before, to pick who they thought was the most handsome or cutest BTS member from a set of photographs. Whether you’re a fan of Kim Nam-joon (RM, formerly Rap Monster), Kim Seokjin (Jin), Jung Ho-soek (J-Hope), Min Yoon-gi (Suga), Park Ji-min (Jimin), Kim Tae-hyung (V), or Jeon Jung-kook (Jungkook), let us know what you love about them in the comments below!
As I mentioned in the video, this is more intended as a fun examination of Korean and American beauty standards — we’re definitely not trying to say one is more handsome than the other, and of course they’re all super multitalented (whether in rapping, singing, or dancing) which a photograph can never convey! Hope you enjoy the video!
Remember, CAPTIONS AVAILABLE in English, Korean (한국어), Chinese (中文), and Indonesian (Bahasa Indonesia)!
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