這次回台灣也抽空到跑者肌地拜訪，見到了好久不見的小偉教練跟彥鈞。我花了一小時左右在跟彥鈞學習肌力訓練的動作，還有放鬆的細節，半年不見，我覺得他進步了很多。
為什麼這麼說？半年前他在跟我聊的時候，是把我當作一般人去理解。所以他可能會看到我身體的一些緊繃，但不知道為什麼，給我的建議也很直接，例如：「嘿，你這活動度，是真的很爛！」不過我必須強調，這沒有不好，表示他把我當一般人來處理，而不會有先入為主的意見如：他這樣可能是因為長久的訓練、我這樣改可能會影響他的習慣⋯⋯等等。
而這次跟彥鈞的碰面，我覺得他半年來又接觸了很多跑者，於是我說的話他慢慢更能聽懂了，然後也能透過我跑步的慢動作攝影、跟我做立即的回饋跟討論，感覺他跟我的頻率又更靠近了一些。
然後小偉趁我在跟彥鈞聊的時候，也跟花花聊了不少（搭訕？）。比起上次回台灣跑者肌地還在草創，這次去明顯各種裝備、設施又多了起來，門外也掛上了新的扛棒。
可惜因為時間的關係，沒有碰上正在準備渣打馬並馬上要破三(!)的世奇，但小偉有丟幾顆他的按摩球給我，我就問一句：誰會把自己的臉印在球上，所以我現在是可以踩？
總而言之，我覺得跑者肌地是個讓我感覺很舒服、值得信任的地方。
我沒有收廣告費，但他們都對我很好，如果你對跑步訓練或者肌力訓練有興趣，可以大方私訊去找幾位老師聊聊。
地點：
跑者肌地 Runner Sports Training
教練/老師：
小偉 Running Coach - Wei
阮彥鈞 物理治療師 Ryan PhysioTherapist
Marathon PT 馬拉松治療師
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