【成功減重不復胖專家建議】
放棄不切實際的減肥目標,半年到一年內減重體重的10%,才不會復胖!
容易復胖的原因就隱藏在這個設定點(setpoint)...內文詳解↘http://bit.ly/1iTWiDo
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅เจ้าป่าเข้าเมือง,也在其Youtube影片中提到,เมื่อทีมงานพา "เจ้าป่า" ไปสานฝัน ทั้งอยากเป็นบอส อยากเล่นละครเรื่องนี้มากกก แล้วก็อยากขับรถซุปเปอร์คาร์ด้วย จะเป็นอย่างไร ไปดูกัน ขอบคุณคลิปจากละค...
setpoint 在 Facebook 八卦
➊. #疫情有让你看见什么?
上星期终于看了想看很久的Soul,托马先生订阅了Disney+的福。之前身边很多朋友狂推,看完后意外的没有流泪,但我的心被这段话撞击了一下。
一直寻觅着爵士音乐梦的男主角Joe兜兜转转之下,完成第一场公开演出,但却感觉失落。音乐家对他说了 #鱼和水 的故事:
I heard this story about a fish.
He swims up to an older fish and says, “I’m trying to find this thing they call ‘the ocean.'”
“The ocean? the older fish says, “That’s what you’re in right now.”
“This?” says the young fish. “This is water. What I want is the ocean!”
“我听过关于一条鱼的故事。它游到一条老鱼旁边说 “我要找到他们称之为海洋的东西。”
老鱼问
”海洋?你现在就在海洋里啊。”
小鱼说
”这儿?这是水,我想要的是海洋。”
音乐家露出微笑,对着Joe说明天见,然后离开。留下独自陷入沉思的Joe。
这段带着禅意的对话,是一种温柔的提醒:Stop searching, little fish. There isn’t anything to look for. All you have to do is look.
与其看着整个地球发生的事,不如看回眼前,回到自己的每个当下。
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➋. #每个人都有自己的SetPoint
现在的生活状态,对我们或孩子都是挑战。这个挑战不是眼前,更多是未来五年、十年。但我们看事情的角度,会影响自己的生活状态。
昨晚翻了书,里头这段话真好!
◾「就算中乐透,对幸福程度的影响也不会长久。相反的,遇上公司倒闭或生病等不幸的情况发生,虽然短时间内会降低幸福的程度,然而最终还是取决于这个人所保持的想法的设定值 Set Point。
也就是说,无论发生什么样的事,以设定值以积极心态来面对的人,最终还是能在逆境中看见正向收获,而以负面心态看待事情的人即使身处幸运之中,意识也会集中在恐惧和不安之上。」
读着这本书,又让我出现一个行动上的意识:真的好想拍分享书的内容,好好分享一些面对孩子和自己的好书给你。有人会想看吗?
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➌. #亲爱的我累了
我们的感受很重要,敢敢和身边人聊出来,也很重要。那晚马先生睡前突然说了一句:#这样的生活好累。
我可以回他,对呀我也好累。
然后两个人一起沉醉于抱怨生活。
所以我没有这样回他,我问他:
“嗯,你说的累是心理的累?还是生理上的累?什么事情让你觉得累呢?”
“嗯......”
他也一时说不上来,所以带着关心和好奇的提问,其实也在帮助他找出真正感觉累的原因。
“我觉得孩子天天只能在家好累,不能出去玩和跑跑。”
“嗯,你知道刚我和孩子们聊天,他们很享受现在天天和我们一起在家,傍晚爬爬楼梯和在走廊踢踢球,他们都玩得很开心。”
“嗯,可能我需要一些空间,自己喘喘气吧。”
“我刚睡前有和孩子练习说,#谢谢你 谢谢科比开灯今天很欢乐的一起玩lego还有做家务, #对不起 妈妈爸爸有时需要工作 (科比马上回一句 没关系),#请原谅我 我们一忙工作会好好陪你们玩 ,#我爱你 好好做个美梦,健健康康。所以有时我们感觉到的累,可能是一种无形的、复杂的、莫名的感受而已,好好去理解,找出原因就会轻松一些了。”
“好,我要买脚车。”
“哈,好啊!”
◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽ ◽
➍. #早起的幸福感会提升
孩子没上学校网课,不需要七早八早起床,但我还是努力抹黑爬起来。感觉好好!
早起不是因为家务太多,而是能有清晨的宁静感,和自己在一起的metime,而且更多是因为透过在自己决定的时间起床,可以找回了事情操之在我的感受。
人很有趣的,如果感觉到「人生可以由自己选择」,幸福感就会一下子快速提升。就像给孩子决定午餐要吃什么,他们的笑容会告诉你,我很快乐可以做决定。
当然如果你今天决定想赖床,why not?
早安星期五啰!
老朋友新朋友来打个招呼呗 😍
#秋月四点记录 #生活1106
#我今天会收到新玩具心情挺雀跃
#此图是前几天准备午餐的Look
setpoint 在 李忠孝 Facebook 八卦
『歐文斯 2018 年就與美國生技公司 SetPoint Medical 合作,在胸腔內植入調節器。調節器透過一定的電流刺激特定神經,讓歐文斯的症狀獲得控制。今年是該計畫的第二年,歐文斯已不用再吃任何藥,也開始穩定工作、上健身房甚至長跑。
另外一家生技公司 Neuros Medical 也正在開發治療截肢者幻痛(Phantom Pain)的方法。因截肢者的神經在截肢後會繼續成長,並糾結成神經瘤,讓患者感到疼痛。Neuros Medical 開發了一款用手術植入的裝置,患者只要按一下按鈕,就會釋出高頻電流來阻斷疼痛信號。
原本團隊認為這只能暫時減緩疼痛,但許多患者回報,治療幾小時後,甚至可以維持好幾天不再疼痛。』
真是不可思議! 藥廠應該想不到有這種新的競爭者出現吧
setpoint 在 เจ้าป่าเข้าเมือง Youtube 的評價
เมื่อทีมงานพา "เจ้าป่า" ไปสานฝัน
ทั้งอยากเป็นบอส อยากเล่นละครเรื่องนี้มากกก
แล้วก็อยากขับรถซุปเปอร์คาร์ด้วย
จะเป็นอย่างไร ไปดูกัน
ขอบคุณคลิปจากละคร เมีย 2018 จาก ช่อง one31
ที่ทำให้ฝันของพี่ติ๊กได้เป็นจริง
https://youtu.be/UwXipAziKyk?t=18m48s
Facebook : http://bit.ly/2MMdsYU
Instagram : https://www.instagram.com/tik_pholdee
ติดต่องาน : 081-844-7353 (คุณมะปราง)
setpoint 在 djpetjah channel Youtube 的評價
วันนี้เฮียจะมาไขข้อข้องใจ สำหรับคนที่กำลังจะซื้อรถตู้ แต่มีคำถามในใจว่า..ระหว่างรถตู้ Alphard และรถตู้ Vellfire มันต่างกันยังไง? ราคาแตกต่างกันมากไหม? มีอะไรที่พิเศษบ้าง? เฮียจะมารีวิวให้ดูกันอย่างละเอียดในคลิปนี้ งั้นไม่รอช้าาา เราไปหาคำตอบพร้อมกันเลยย
อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งให้เฮียด้วยนะ :)
คลิก : https://www.youtube.com/c/djpetjah/
ติดตามช่องทางอื่น ของเฮียที่นี่ !!
Instagram : https://www.instagram.com/djpetjah/
Facebook : https://www.facebook.com/Djpetjah-148037605886705/
สนใจติดต่อโฆษณา และทำวีดีโอ Youtube
โทร : 02-048-5705-9
Email : [email protected]
Powered by CastingAsia
#รถตู้Alphard#รถVellfire#รถตู้อัลพาร์ด#รถตู้เวลไฟร์#โชว์รูมรถสุดหรู#setpoint#ดีเจเพชรจ้า#djpetjah##GTR#SkylineR34#SkylineR33
setpoint 在 djpetjah channel Youtube 的評價
วันนี้เฮียจะพาทุกคนมาทัวร์โชว์รูมสุดหรู ใจกลางเมือง โดยเฮียได้ขับเจ้า Skyline R33 มาถึงที่นี่!!! เพื่อจะมาดูรถหลายๆคัน ที่โชว์รูมแห่งนี้ ซึ่งเป็นศูนย์รถที่เฮียซื้อเป็นประจำ นั่นก็คือ "Setpoint" ซึ่งจุดเด่นของที่นี่คือ "ทำทุกอย่างให้เหมือนกับเป็นบ้าน" วันนี้จะเจ๋งขนาดไหน? และมีรถอะไรให้พวกเราได้ดูบ้าง? พร้อมแล้ววว เข้าไปดูกันเลยยย
อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งให้เฮียด้วยนะ :)
คลิก : https://www.youtube.com/c/djpetjah/
ติดตามช่องทางอื่น ของเฮียที่นี่ !!
Instagram : https://www.instagram.com/djpetjah/
Facebook : https://www.facebook.com/Djpetjah-148037605886705/
สนใจติดต่อโฆษณา และทำวีดีโอ Youtube
โทร : 02-048-5705-9
Email : [email protected]
Powered by CastingAsia
#Setpoint#Ferrari430#Ferrari488#SkylineR33#Whatthefast#โชว์รูมสุดหรู#เฟอรารี่#ดีเจเพชรจ้า#djpetjah
setpoint 在 羅技(偽)客服:您的Setpoint抓不到滑鼠鍵盤嗎?照過來! 的八卦
* If possible, disable any antivirus software as they may cause incomplete SetPoint installation. Procedure 1 for Windows XP systems 1. ... <看更多>