มาอวดผลงานนนนน
ลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร แต่ก็มีหลุดบ้างนะ ผ่านไปประมาณเดือนกว่า โดยมีครูเม็ก Meggy Schneiderlin ช่วยออกแบบการออกกำลังกายให้ค่า
เอิร์ธแอบทำมาเงียบๆ คนเดียวค่ะ เพราะไม่อยากพูดกลัวหลายคนคาดหวัง แล้วผิดหวังในตัวเอิร์ธ จนพอมั่นใจว่าทำได้นี่แหละเลยเอามาบอก
คือมันยากสำหรับเอิร์ธมากๆ นะ เอิร์ธลดน้ำหนักมาเป็นล้านครั้ง ไม่เคยได้เลยอะ เพราะเป็นสิ่งที่เราไม่ได้ชอบเลยเอาตรงๆ 555 แล้วก็เกิดมาทั้งชีวิตไม่เคยทำเลย พอทำไปก็ล้มทุกที แต่ครั้งนี้เอิร์ธตั้งใจมากจริงๆ เพราะอยากทำให้ได้เพื่อตัวเองและหลายๆ อย่าง (ตอนนั้นมีมิชชั่นสำคัญมากๆ) ซึ่งเอิร์ธทำได้อะ
แล้วเอิร์ธมั่นใจเลยว่ามันจะไม่ล้ม เหมือนแต่ก่อน พูดไปก็อาจจะไม่เชื่อ 5555 เห้ย แต่มันจริงนะ เพราะจากคนที่กินสะบัด ตอนนี้รู้สึกผิดตอนกินเยอะ 555 ต้องตื่นมาออกกำลังกายทุกวัน นิดนึงก็ยังดี ถ้าเช้าไม่ได้ออก ตอนเย็นก็ต้องพยายามทำให้ได้ ไม่งั้นจะรู้สึกผิด ซึ่งพอเห็นผลแล้วชื่นใจจัง แต่มันยังไม่สุด!! เราต้องไปต่ออีก!
ต่อจากนี้เอิร์ธคงทำต่อไปละ มาขนาดนี้แล้ว ต้องไปให้สุด บอกแล้วว่าจะไม่ล้ม แล้วเอิร์ธก็สมัครฟิตเนส Virgin Active Thailand ไปเรียบร้อย เพิ่มความจริงจังเข้าไปอีกก! เอิร์ธมั่นใจว่าเอิร์ธทำได้ ต้องทำได้ ทุกคนเชื่อเอิร์ธมั้ย 55555 มารอดูผลไปด้วยกันนะคะ
ตามดูผลได้ที่ #earthpynnfitfitfit น้า
ใครที่อยากให้ครูเม็กออกแบบการออกกำลังกาย ออกแบบการกิน ก็ลองติดต่อครูเม็กได้เลยค่า เอาชื่อที่เอิร์ธบอกไปหาในเฟสได้เลย :)
Ps* รูปที่ 1 คือก่อนออกกำลัง
รูปที่ 2 คือหลังจากผ่านไป 2 อาทิตย์
รูปที่ 3 คือหลังจากผ่านไป 3 อาทิตย์
รูปที่ 4 คือหลังจากผ่านไปประมาณ 5 อาทิตย์
*รูปนี้คือเอิร์ธเอง โนตัดต่อ ไม่ได้ใช้ยาลดน้ำหนักใดๆ ไม่ได้ใช้ยาลดความอ้วน ออกกำลังกายและควบคุมอาหารโดยมีครูเม็กควบคุม และออกกำลังกายที่ Virgin Active เท่านั้นนะคะ ใครโมเมจะตีให้มือแตก!!
